Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Životní optimismus chrání srdce

Infarkt myokardu Zvětšené srdce Zástava srdce Transplantace srdce Selhání srdce Laryngitida u dospělých Ischemická choroba srdeční Ischemická choroba srdce Kardiochirurgie 12.7.2010 redakce uLékaře

Také už jste slyšeli, že smích prodlužuje život? Podle nedávno publikované kanadské studie by tomu tak skutečně mohlo být, alespoň co se týká prevence ischemické choroby srdeční.

snídaně, manželé, ráno, jídlo, smích, partneři, džus
snídaně, manželé, ráno, jídlo, smích, partneři, džus

Autoři studie sledovali 1 739 dospělých dobrovolníků (862 mužů a 877 žen) po dobu 10 let pro výskyt ischemické choroby srdeční, tedy anginy pektoris a infarktu myokardu. Speciálně vyškolení zdravotničtí pracovníci dobrovolníky vyzpovídali ohledně kardiovaskulárních rizik a pozitivního životního založení.

Odstupňovaný optimismus

Výsledky byly následně převedeny na stupnici „životního optimismu“ – tedy prožívání pozitivních emocí, jako jsou radost, štěstí, vzrušení, nadšení a uspokojení. I když tyto emoce mohou být přechodné, v případě životního optimismu jsou obvykle stabilní a pro tyto lidi charakteristické.

Reklama

Smích léčí

Vzájemným porovnáním informací z dotazníků lékaři zjistili, že životní optimisté mají přibližně o 20 procent menší riziko ischemické choroby srdeční ve srovnání s pesimisty bez ohledu na věk, pohlaví nebo jiná rizika kardiovaskulárních onemocnění. Na pětibodové stupnici životního optimismu bylo jasně vidět, že čím větší optimista, tím menší riziko.

Myslete pozitivně, vyplatí se to

Vědci vysvětlují preventivní efekt pozitivní dobré nálady hlavně tím, že optimisté se rychleji vypořádají se stresovými situacemi, lépe spí a umí si užívat věcí kolem sebe. To může vysvětlit i fakt, že přechodná špatná nálada riziko infarktu nebo anginy pektoris ve studii nezvyšovala. Důležitý je tedy pozitivní přístup k životu.

Zatím není možné říci, jestli by se dalo kardiovaskulární riziko ovlivnit cíleným navozováním dobré nálady a příjemných prožitků. K tomu jsou podle autorů potřeba další studie. Určitě ale nic nezkazíme tím, že se vyhneme stresu, přečteme si dobrou knihu nebo vyrazíme ven pobavit se s přáteli.

Zdroje:
http://www.eurheartj.oupjournals.org/content/early/2010/02/17/eurheartj.ehp603.abstract?sid=7e154b67-2ee4-4ef7-9624-3c18e94694a5
http://www.medicalnewstoday.com/articles/179654.php

(mili)

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Život po infarktu

Srdeční infarkt je vážný stav, který stále často končí úmrtím. Přeživší lidé...

Život po odstranění prsu

Odoperování části nebo celého prsu (tzv. ablace) se nejčastěji provádí kvůli...

Život po rakovině: jak začít žít zdravěji

<p>Gratulujeme, přežili jste jednu z nejobávanějších nemocí – zhoubné nádorové...

Život s hepatitidou: zácpa bývá závažný problém

Ačkoliv zácpu většina z nás vnímá pouze jako přechodný břišní dyskomfort, pro...

Život s inkontinencí: osvojte si správné hygienické návyky

Inkontinenční pomůcky jsou pro pacienty s únikem moči zásadní součástí života....

Život s následky klíšťové encefalitidy

Paní Jiřina Kolářová, která své zkušenosti stručně vylíčila v rubrice "Diskuze",...

Život se stomií a mýty, které ho provázejí

<p>Život stomiků rozhodně není jednoduchý. Pojďmě se podívat na nejčastější...

Život se žlutou kůží

Žloutenka je někdy zaměňována a ztotožňována s virovým zánětem jater, hepatitidou....

Život si řídíme sami – jen na nás záleží, zda sáhneme po drogách

Mnozí z nás se jistě zamyslí nad tím, čím je dáno, že někdo k drogám sklouzne...

Život závislého lze prožít i bez drog

Když se mluví o závislosti, často se rozumí samo sebou, že jde o závislost na...

Životní pohodu lze nalézt navzdory vleklé nemoci

Lupénka může člověka přimět k zamyšlení nad sebou samým a také nad tím, jak...

Životní prostředí těhotných žen ovlivňuje riziko alergie u jejich dětí

U více než poloviny astmatiček se v průběhu těhotenství jejich onemocnění zhoršuje,...

Životní styl – důležitá součást léčby dyslipidemie

Dyslipidemie neboli příliš vysoká hladina škodlivého cholesterolu v krvi je...

Životní styl a prostata

Předchozí styl života a jeho změna při projevech benigní hyperplazie prostaty...

Životu nebezpečné chrápání - zástava dechu během spánku.

Chrápání není jen obtěžující jev pro svého "majitele" a jeho partnera, může...

Žloutence se v Evropě daří

Přes veškerou osvětu a snahy mnoha lékařů a vědců se hepatitidě stále daří komplikovat...

Žloutenka a alkohol: opravdu špatná kombinace

Zatímco těžší pijani mají daleko vyšší riziko poškození jater například cirhózou...

Žloutenka a HIV přispívají k častějším zlomeninám krčku

Hepatitida typu C patří stejně jako infekce virem HIV mezi chronická onemocnění....

Žloutenka A prodělaná v dětství může být nebezpečná pro játra

Virová hepatitida typu A v dětství probíhá téměř vždy nezhoubně a nakonec dojde...

Žloutenka a tetování: minimalizujte rizika

Chcete podtrhnout svoji jedinečnost malbou na kůži? Pak byste si měli vážně...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Následky po spinální anestezii.

Dobrý den.Před rokem jsem rodila císařským řezem.Nechala jsem si píchnout spinální...

Hcg 1

Dobrý den, byla jsem na krevních testech kvůli podezření na možné otěhotnění...

HCG

Dobrý den, dnes jsem byla na odběrech krve na hladinu HCG, protože jsem měla...

Nález myomu v děloze, doporučeno odstranění, popřípadě i dělohu a vaječníky

Vedu stále normální sex. život 1krát týdně - co obnáší odstranění orgánů co...

Hashimotova struma

Dobrý den, léčím se na juvenilní idiopat. artritidu a byl mi zjištěn chronický...

Slzení oka

Dobrý den, po druhé za půl roku (naposledny v zimě), mě z ničho nic v noci probudilo...

Zvýšené jaterní testy u syna

Dobrý den,syn užívá dlouhodobě Risperidon Orion 0,5ml 2*denně (Autismus). Nyní...

Bolest pod žebry

Dobrý den. Chci se zeptat . Již delší dobu mě nepravidelně bolí na pravém boku...

Trvající únava a nervové obtíže

Dobrý den, mám problém cca poslední 2-3 roky s mravenčením v nohách od třísel...

Záněty v moči

Dobrý den , chtěl bych se zeptat. Mám uz asi 1,5 roku problém s penisem . Cca...

Bolest za krkem

Dobrý deň Už asi necele 3 týždne má boli krk raz to cítim inokedy nie väčšinou...

Tvrdá bulka v konečníku

Dobrý den, je mi 26 let a dnes jsem si nahmatala tvrdou bulku u konečníku. Bolí...

Dg.S8260

Dobrý den, pane doktore, před pěti dny jsem si zlomila vnější kotník, dg....

Bolest ramene

Dobrý den. Mám bolest pravé paže od ramene směrem k lokti. Nedám ruku za záda...

Vrozený pigmentový névus

Dobrý den, můj syn (3 týdny) se narodil s pigmentovým névem na bříšku o velikosti...

Udělal se mi na vagine pupinek

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Udělal se mi na vagine pupinek( vedle čurací...

Únava, nevolnost

Dobrý den, už 3 měsíce se mi horší probouzení. I když o tom informuji svého...

Vegetativní dystonie

Dobrý Den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie? Jak se léčí...

Pannenská blána

Prosím, potřebovala bych vysvětlit, jak je možné, že panenská blána vydržela...

Dlouhodobá bolest v krku

Už 5 měsíců mě bolí v krku a mám bílý povlak na jazyku dělali mi krevní testy...

Zavřít reklamu