Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zrychlený tep po jídle? Chce to změnu!

redakce uLékaře

Pocity silného a zrychleného bušení srdce nemusí být vždy příznakem závažné choroby. Třeba jste jen snědli některé z potravin, které tento jev vyvolávají. Prozradíme, jak spolu strava a rychlá srdeční akce mohou souviset.

Dobroty, co rozbuší srdce

Zrychlený tlukot, pocity nepravidelného srdečního rytmu či chvění na hrudi – těmto projevům se říká palpitace. Mohou vás postihnout jednorázově i opakovaně při jídle nebo těsně po něm. Důvodem bývají:

  • konkrétní potraviny,
  • některé přísady v jídlech,
  • doplňky stravy,
  • způsob konzumace.

Potraviny obsahující větší množství látky zvané tyramin mohou zvyšovat krevní tlak a vyvolat palpitace. Patří mezi ně zralé sýry, sušené ovoce či ořechy. Zrychlení tepu způsobují i produkty, ve kterých se nachází látka theobromin. Běžně se vyskytuje v čokoládě a v kakau.

Pozor na přísady a doplňky

Palpitace mohou být reakcí těla na glutaman sodný, tedy látku, která se používá ke zvýraznění chuti některých jídel. Glutaman se často vyskytuje v sušených polotovarech a konzervách. Ani doplňky stravy, kterými pro sebe chcete udělat něco prospěšného, nemusí každé tělo snášet stejně dobře. Které produkty je dobré volit s rozvahou?

  • Ženšen pravý užívaný proti únavě.
  • Kozlík lékařský doporučovaný na nespavost.
  • Pomerančovník hořký vyhledávaný při hubnutí.

Při nejistotě k lékaři 

Pokud máte podezření, že některá konkrétní jídla nebo přísady u vás vyvolávají rychlé bušení srdce, snažte se takovým potravinám nebo složkám vyhýbat. Vypozorovat to můžete díky záznamům o všech jídlech i pečlivému čtení etiket na potravinách. Pokud ale máte jakékoliv pochybnosti, zda za problémy stojí jen jídlo, nebo přidají-li se další srdeční potíže, je namístě vyšetření u lékaře.

Přehodnoťte jídelníček 

Změny ve frekvenci srdeční činnosti může mít na svědomí i celkové složení jídelníčku. Pokud se poznáte se v některém z následujících bodů, možná se tím vysvětlí i váš zrychlený tep:

  • nízká hladina draslíku způsobená nedostatkem potravin bohatých na tuto látku (např. hovězí maso, banány, špenát),
  • nedostatek tekutin,
  • konzumace silně pálivých jídel,
  • strava s velkým množstvím polotovarů obsahujících konzervační látky.

Klidné stolování 

Zrychlený tlukot srdce může souviset s jídlem i jinak než jen s konkrétním složením potravin. Pokud se po dojedení rychle a prudce zvednete od stolu, srdce začne intenzivně pracovat. Proto můžete cítit palpitace. To samé se stává, stravujete-li se ve spěchu a pauza na jídlo ve vás vyvolává stres. Zkuste si při nejbližším obědě dopřát dostatek času i klidu – tělo rozdíl určitě pozná.

(pak)

Zdroj:
http://www.healthline.com/health/heart-disease/heart-palpitations-after-eating#Overview1

Poslat e-mailem
Líbila se vám odpověď? +1 ANO NE
Inzerce

Související články

Nenechte srdce tlouct jak o závod – klidný tep vám prospěje

Tepová frekvence, kterou si naměříte, když jste v klidu, prozradí mnoho o vašem...

Vše, co byste měli vědět o srdečním tepu

Kromě fyzické námahy může mít vliv na tepovou frekvenci mnoho faktorů. Tep také...

Pojmy související s tepovou frekvencí: orientujete se v nich?

Zrychlený tep a pocity silného bušení srdce mohou být natolik nepříjemné, že...

Znáte srdeční tep svých dětí? Rychlost ovlivní zdraví do budoucna

Zrychlený tep u dospělých často souvisí se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění....

Jak vám tluče srdce?

Rychlost tepu, někdy označovaná také jako srdeční puls, udává, kolikrát za minutu...

Štítná žláza v nepohodě? Trpí také vaše srdce, kosti i oči

Hormony štítné žlázy potřebujeme k přežití. Naše tělo trpí v případě, že jich...

Nevolnost a zvracení – v čem tkví nebezpečí?

Máte žaludek naruby po každém jídle a těžko v sobě cokoli udržíte? V případě...

Svazují vás rozličné strachy? Bez otálení vyhledejte pomoc!

Pocit sevření, zvýšené pocení, sucho v ústech. S úzkostí má zkušenost každý...

Na zahradě bezpečně a bez zbytečných zranění

Milujete práci na zahradě? Pak jistě víte, že o drobná a občas též větší poranění...

Léčba zrychleného tepu musí začít pravdivým dialogem

Zvýšená tepová frekvence přináší kromě nepříjemných tělesných pocitů i velké...

Doporučujeme

Čtěte více

Zpráva ECDC o připravenosti EU na pandemii chřipky

Dne 22. února 2007 publikovalo Evropské středisko pro prevenci a kontrolu nemocí...

Způsob početí: jak moc ovlivňuje budoucí zdraví dítěte?

Asistovaná reprodukce se stává běžnou metodou v léčbě neplodnosti a dětí vzniklých...

Způsobů léčby lupénky je celá řada, jejich použití se ale liší

I když léčba psoriázy (lupénky) může být velmi rozmanitá, neznamená to, že lze...

Způsobuje očkování alergie a astma?

Existuje mýtus, že očkovací látky vyvolávají astma a zhoršují alergie. Ve skutečnosti...

Způsobují deodoranty opravdu rakovinu prsu?

Možná už jste to také slyšeli. Váš oblíbený deodorant, součást každé toaletní...

Zrádné jehly: Co dělat při poranění?

Pokud jsou ve správných rukou, zachraňují životy. Kvůli narkomanům a většímu...

Zrádné muchničky číhají v čisté vodě

Slunce a voda, dva neodmyslitelné atributy léta. Kromě letních radovánek ale...

Zrak mohou posílit doplňky stravy. Ale jaké?

Zaplňují regály lékáren i drogerií a jsou velkým lákadlem pro ty z nás, kteří...

Zranění na výletě: umíte poskytnout první pomoc?

Barevná podzimní příroda nás přímo vybízí k podnikání výletů. Při romantických...

Zrychlené očkování proti žloutence B nemusí chránit dostatečně

Chystáte se na delší dobu do cizích krajů a jste navíc dobrodružné povahy? Pak...

Zrzavé a černé nebezpečí číhá nejen v lese

Mravenci jsou jednou z nejpočetnějších a nejrozšířenějších skupin hmyzu na Zemi....

Ztraceni ve světě drog? Pomohou vám specializovaná centra

<p>Dlouhodobé užívání drog zdaleka nepoškozuje jen zdraví závislé osoby. Narušeny...

Ztrácíte paměť? Rozpoznejte nemoc od obyčejného zapomínání

Stává se vám, že stojíte přede dveřmi a nevíte proč? Nebo si nemůžete vzpomenout...

Ztrácíte velké množství vlasů? Příčin může být celá řada, od hormonů po stres!

Vypadávání vlasů je do určité míry přirozenou součástí jejich obměny. Dospělý...

Ztráta sexuální touhy po menopauze ovlivňuje u žen zdraví i kvalitu života

Ženy se sníženou sexuální touhou, často způsobenou změnou hormonálních hladin...

Ztráta sluchu během sedmi minut? Na rockovém koncertě žádný problém

Čím dál tím mladší děti se dnes na ulici, doma i ve škole pohybují převážně...

Ztratili jste vlasy? Neztraťte sebevědomí!

Léčba rakoviny některými cytostatiky, tzv. chemoterapií, a zářením, tedy radioterapií,...

Ztratili jste zaměstnání? Vaše srdce to pozná!

Vědci přišli na závažnou skutečnost: existuje souvislost mezi nezaměstnaností,...

Zubní hygiena

Vhodný zubní kartáček je rovný, s rovným zástřihem měkkých štětin na malé hlavičce....

Zubní kaz

Zubní kaz, karies, je proces, při kterém dochází k&nbsp;narušení zubní tkáně....

Poslat e-mailem