Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vše, co byste měli vědět o srdečním tepu

Tepová frekvence Mgr. Petra Kováčová 31.1.2017
redakce uLékaře

Kromě fyzické námahy může mít vliv na tepovou frekvenci mnoho faktorů. Tep také významně souvisí s kondicí srdce. Napovíme jak, a navíc vyvrátíme i některé zažité mýty, které mohou spoustu lidí mást.

Co je normální tep

Pokud máte zafixováno, že běžná hodnota tepu je 60–100 úderů za minutu, vyvedeme vás z omylu. Lékaři uvádějí, že ideální rozmezí je 50–70 úderů. Nejnovější výzkumy ukazují, že pokud srdce tluče v klidu vyšší rychlostí než 76 úderů za minutu, zvyšuje se riziko infarktu.

Proč bije srdce rychleji

Vyšší frekvenci srdečních úderů nejčastěji způsobuje „fyzická námaha“. Není to ale zdaleka jediný důvod. Zrychlený nebo nepravidelný tep, při kterém si uvědomujete bušení srdce, bývá označován výrazem palpitace. Tento stav může být vyvolán mnoha různými faktory. Mezi ně patří:

  • konzumace alkoholu a kofeinu,
  • stres,
  • silné emoce,
  • nedostatečný příjem tekutin,
  • porucha funkce štítné žlázy,
  • nežádoucí účinky některých léků,
  • vysoké venkovní teploty a vlhkost vzduchu.

Mnoho lidí se domnívá, že palpitace je předzvěst nebo začátek infarktu. Většinou se však nejedná o život ohrožující stav, ale o některý z výše uvedených faktorů nebo jejich kombinaci. Pokud se vám ale navíc špatně dýchá nebo máte bolesti na hrudi, je namístě vyhledat lékařskou pomoc.

Kontroly jsou nutné 

Také máte tendenci považovat tep za ukazatel své zdravotního stavu? Ne vždy platí, že normální tep znamená bezproblémovou kondici oběhového systému. Třeba vysoký krevní tlak (hypertenze) se nemusí na tepové frekvenci nijak projevit, proto je důležité nechávat si ho pravidelně kontrolovat.

Varovné zpomalení 

Pomalá tepová frekvence jde často ruku v ruce s výborným zdravím. Pokud sportujete a srdce je v pořádku, nemusí tento svalový orgán pracovat tak usilovně a tomu odpovídá i „línější“ tep. Neměli byste ale tento stav zaměňovat se situacemi, kdy je pomalý tep doprovázen závratěmi, mdlobami a dýchacími problémy. V takovém případě se nechte vyšetřit u lékaře, aby se vyloučilo srdeční onemocnění nebo jiné potíže.

(pak)

Zdroj:
http://www.webmd.com/heart-disease/features/5-heart-rate-myths-debunked#1

Autor článku: Mgr. Petra Kováčová
Líbil se vám článek? +21 ANO NE
Reklama

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související články

Vše o srdečním pulzu: naučte se ho měřit i hodnotit!

Tep je jedna z mála tělesných funkcí, které si můžete změřit sami doma a bez...

Sportujete? Měli byste znát svoji ideální tepovou frekvenci

Většina lidí provozujících pravidelně nějakou pohybovou aktivitu vnímá velmi...

Měření pulzu: dokáže odhalit infekci i infarkt

Pulz neboli tep nás informuje o srdečním rytmu. Jde o tlakovou vlnu, která se...

Vše o arbovirech

Co byste měli vědět o arbovirech?

Nenechte srdce tlouct jak o závod – klidný tep vám prospěje

Tepová frekvence, kterou si naměříte, když jste v klidu, prozradí mnoho o vašem...

Léčba zrychleného tepu musí začít pravdivým dialogem

Zvýšená tepová frekvence přináší kromě nepříjemných tělesných pocitů i velké...

Jarní střídání teplot a změna času ohrožují vaše srdce

Teplotní výkyvy, byť o jeden stupeň, zvyšují riziko vzniku srdečního infarktu...

Jak vám tluče srdce?

Rychlost tepu, někdy označovaná také jako srdeční puls, udává, kolikrát za minutu...

Cystická fibróza: praktické rady, jak přežít léto

Trpíte cystickou fibrózou? Pak byste měli vědět, na co si v nadcházejících měsících...

Doporučujeme