Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vše, co byste měli vědět o srdečním tepu

Tepová frekvence Mgr. Petra Kováčová 31.1.2017
redakce uLékaře

Kromě fyzické námahy může mít vliv na tepovou frekvenci mnoho faktorů. Tep také významně souvisí s kondicí srdce. Napovíme jak, a navíc vyvrátíme i některé zažité mýty, které mohou spoustu lidí mást.

Co je normální tep

Pokud máte zafixováno, že běžná hodnota tepu je 60–100 úderů za minutu, vyvedeme vás z omylu. Lékaři uvádějí, že ideální rozmezí je 50–70 úderů. Nejnovější výzkumy ukazují, že pokud srdce tluče v klidu vyšší rychlostí než 76 úderů za minutu, zvyšuje se riziko infarktu.

Proč bije srdce rychleji

Vyšší frekvenci srdečních úderů nejčastěji způsobuje „fyzická námaha“. Není to ale zdaleka jediný důvod. Zrychlený nebo nepravidelný tep, při kterém si uvědomujete bušení srdce, bývá označován výrazem palpitace. Tento stav může být vyvolán mnoha různými faktory. Mezi ně patří:

  • konzumace alkoholu a kofeinu,
  • stres,
  • silné emoce,
  • nedostatečný příjem tekutin,
  • porucha funkce štítné žlázy,
  • nežádoucí účinky některých léků,
  • vysoké venkovní teploty a vlhkost vzduchu.

Mnoho lidí se domnívá, že palpitace je předzvěst nebo začátek infarktu. Většinou se však nejedná o život ohrožující stav, ale o některý z výše uvedených faktorů nebo jejich kombinaci. Pokud se vám ale navíc špatně dýchá nebo máte bolesti na hrudi, je namístě vyhledat lékařskou pomoc.

Kontroly jsou nutné 

Také máte tendenci považovat tep za ukazatel své zdravotního stavu? Ne vždy platí, že normální tep znamená bezproblémovou kondici oběhového systému. Třeba vysoký krevní tlak (hypertenze) se nemusí na tepové frekvenci nijak projevit, proto je důležité nechávat si ho pravidelně kontrolovat.

Varovné zpomalení 

Pomalá tepová frekvence jde často ruku v ruce s výborným zdravím. Pokud sportujete a srdce je v pořádku, nemusí tento svalový orgán pracovat tak usilovně a tomu odpovídá i „línější“ tep. Neměli byste ale tento stav zaměňovat se situacemi, kdy je pomalý tep doprovázen závratěmi, mdlobami a dýchacími problémy. V takovém případě se nechte vyšetřit u lékaře, aby se vyloučilo srdeční onemocnění nebo jiné potíže.

(pak)

Zdroj:
http://www.webmd.com/heart-disease/features/5-heart-rate-myths-debunked#1

Autor článku: Mgr. Petra Kováčová
Líbil se vám článek? +14 ANO NE
Inzerce

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související články

Vše o srdečním pulzu: naučte se ho měřit i hodnotit!

Tep je jedna z mála tělesných funkcí, které si můžete změřit sami doma a bez...

Sportujete? Měli byste znát svoji ideální tepovou frekvenci

Většina lidí provozujících pravidelně nějakou pohybovou aktivitu vnímá velmi...

Vše o arbovirech

Co byste měli vědět o arbovirech?

Měření pulzu: dokáže odhalit infekci i infarkt

Pulz neboli tep nás informuje o srdečním rytmu. Jde o tlakovou vlnu, která se...

Nenechte srdce tlouct jak o závod – klidný tep vám prospěje

Tepová frekvence, kterou si naměříte, když jste v klidu, prozradí mnoho o vašem...

Léčba zrychleného tepu musí začít pravdivým dialogem

Zvýšená tepová frekvence přináší kromě nepříjemných tělesných pocitů i velké...

Jarní střídání teplot a změna času ohrožují vaše srdce

Teplotní výkyvy, byť o jeden stupeň, zvyšují riziko vzniku srdečního infarktu...

Jak vám tluče srdce?

Rychlost tepu, někdy označovaná také jako srdeční puls, udává, kolikrát za minutu...

Cystická fibróza: praktické rady, jak přežít léto

Trpíte cystickou fibrózou? Pak byste měli vědět, na co si v nadcházejících měsících...

Doporučujeme

Čtěte více

Vraťte spánek do normálu

Každému se občas se stane, že nemůže v noci spát. Důvody toho, proč v noci bdíte...

Vražedný koktejl bere žilám kyslík

Ani v laboratoři středověkého alchymisty by nebylo možné najít tolik sloučenin,...

Vrcholoví sportovci v zajetí astmatu?

Alergie vznikají na dědičném podkladě, ale důležitou roli v jejich rozvoji hraje...

Vrcholoví sportovci vítězí i nad hemofilií

Lidé s poruchou krevní srážlivosti všech věkových skupin se účastní celé řady...

Vrozené selhání imunity aneb Bez očkování druhých se neobejdeme

Také jste slyšeli, že prodělat život ohrožující nemoc je lepší než nechat se...

Vrozený vysoký cholesterol – porazme ho společně!

Pacientské organizace hrají důležitou roli při léčbě různých nemocí. Snaží se...

Vředová choroba

Vředová choroba žaludku a dvanáctníku, peptický vřed, je defekt ve výstelce...

Vše o arbovirech

Co byste měli vědět o arbovirech?

Vše o srdečním pulzu: naučte se ho měřit i hodnotit!

Tep je jedna z mála tělesných funkcí, které si můžete změřit sami doma a bez...

Vše, co byste měla vědět o dárcovství vajíček

Využití darovaného vajíčka může být pro některé páry jedinou možností, jak počít...

Vše, co jste kdy chtěli vědět o adopci na dálku…

K takzvané adopci na dálku lze přistupovat různě. Pro mnoho lidí představuje...

Všechna éčka nejsou nebezpečná. Alergici by ale měli být přesto opatrní

Tzv. "E označení" zná z obalů potravin asi každý z nás. O jejich vlivu na zdraví...

Všechno se dá řešit. I průjem

Průjem dovede pořádně potrápit nejen dospělé, ale i děti. Někdy léčbu nevyžaduje,...

Všechno, co potřebujete vědět o žloutence, než odjedete na dovolenou

Chystáte se letos navštívit exotické země? Těšíte se, až budete sbírat u moře...

Všímejte si potřeb dítěte s růstovou poruchou

Pro rodiče dítěte s růstovou poruchou je náročné všímat si každé maličkosti,...

Vulkanický prach zhoršuje dýchání u dětí

Vulkanický prach zhoršuje dýchání u dětí V červnu 1995 došlo po několika stech...

Vulkanický prach zhoršuje dýchání u dětí

V červnu 1995 došlo po několika stech letech klidu k erupci vulkánu Montserrat...

Vůně "prodává" a alergici trpí

Trendem současnosti je stále častější přidávání vůní do různých produktů. To...

Vyběhejte si zdravější srdce

Tento způsob pohybu si v posledních letech získává čím dál tím více příznivců. Běhání...

Výběr matrace je věda, která se dá lehce zvládnout

Už zase se probouzíte celí rozlámání? Jako kdybyste noc strávili na vězeňské...