Zdravý životní styl
Kila navíc ohrožují vaše zdraví. Zbavte se...
Přibrat několik kil se nezdá být velkým prohřeškem. Kdo z nás ale umí odhadnout, kdy už...
Probiotika jako moderní ochrana proti přehnané...
Stále více odborníků je přesvědčeno, že našli jednoho z hlavních viníků současného masivního...
Gynekologický nádor – příznaky a rizikové faktory
Gynekologický nádor může postihnout hned několik ženských orgánů. Onemocnění se liší svými...
Když diagnóza zní: „rizikové těhotenství“
Jde o stav, při kterém je větší pravděpodobnost, že se miminko nenarodí úplně zdravé....
Zdravý životní styl nemusí zůstat nesplněným...
Novoroční předsevzetí – každý rok si je dáváme a většinou je chvíli poté i porušíme. Je...
Deset tipů, jak snížit riziko vzniku cukrovky
Cukrovka 2. typu v současnosti postihuje asi desetinu naší populace. Většinu rizikových...
Jak naučit děti zdravému životnímu stylu? Začněte...
Znáte přísloví, že „jablko nepadá daleko od stromu“? V případě výchovy dětí to platí dvojnásob....
Skákání přes gumu – zábava posilující nejen...
Skákání přes gumu pamatují třicátníci a čtyřicátníci jako velmi oblíbenou školní i víkendovou...
5 novoročních předsevzetí pro každou ženu
Odborníci dali hlavy dohromady a vybrali pět nejdůležitějších kroků vedoucích ke zdraví...
Bolest hlavy: Čím je způsobena a jak se jí...
Bolest hlavy – podle odborníků častěji ženská než mužská záležitosti. To ale neznamená,...
Jak přežít podzim ve zdraví? Vyhněte se sezónním...
Listy stromů žloutnou, dny se krátí a slunce už nemá takovou sílu jako před měsícem. Přichází...
Léčivé účinky hub: zlepšují imunitu a pomáhají...
Patříte mezi nadšené houbaře, kteří tráví v lese hodiny hledáním hřibů, klouzků a bedel,...
Obezita u dětí: jde jim doslova o život!
Zatímco v Česku má nadváhu každé sedmé dítě, v Americe je to už každé páté. Doženeme časem...
11 otázek o zeleném zákalu, na které budete...
Patrně jste si některou z následujících otázek již někdy položili a ty další si ještě...
Krátkozrakých dětí přibývá. Je to kvůli mobilům...
Při sledování displeje bychom každých 20 minut alespoň na 20 sekund měli odvrátit zrak...
Vitamin C umí odkázat krevní tlak do patřičných...
Vysoký krevní tlak neboli hypertenze. Onemocnění, které ve vyspělých zemích postihuje...
Duševní pohodu i fyzičku udržíte cvičením
Být aktivní je pro lidi s hemofilií velmi důležité. Veškeré těžkosti a potíže spojené...
Vitamin D a ereska: vše podstatné v pěti bodech
V souvislosti s roztroušenou sklerózou často slýcháme o vitaminu D. V pěti bodech přiblížíme...
Sedm důvodů, proč mít dostatek omega-3 mastných...
Přinášejí řadu benefitů celému tělu, někteří odborníci dokonce tvrdí, že jsou pro lidské...
Dyslipidémii můžete vyřešit i bez léků! Víme,...
Řekl vám lékař, že je ve vaší krvi přebytek tuků? Pak zřejmě hovořil o tzv. dyslipidémii....
Bojíte se infarktu? Dejte si pozor na dyslipidémii!
Kornatění tepen je pojem, který většina lidí zná. Při tomto procesu dochází k zužování...
Tři nejdůležitější typy omega-3 mastných kyselin
Omega-3 mastné kyseliny jsou tuky, které jsou pro lidské zdraví zásadní. Které z těchto...
Plodnost a zlozvyky aneb Jak zvýšit šance na...
Není žádným tajemstvím, že zlozvyky široce rozšířené v dnešní společnosti mají nemalý...
Zvyšte své šance na úspěch IVF – 5 základních...
Jakmile se rozhodnete otěhotnět pomocí IVF, určitě se vám dostane několika „zaručených“...
Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR:...
Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR má pro své pojištěnce v roce 2018 připravenou...
Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR...
Chcete-li v letošním roce změnit zdravotní pojišťovnu, máte k tomu právě teď ideální příležitost....
Osm tipů pro muže, kteří chtějí zlepšit svou...
Ačkoliv ženy jsou těmi, kdo dítě porodí, bez mužů by to nešlo. A nároků na ně není málo:...
Serotonin zlepšuje náladu, ale pomáhá tělu...
Serotoninu se často říká hormon štěstí. Ovšem kromě vlivu na naši náladu je tato látka...
Bezlepková dieta? Někomu prospěje, jinému neuškodí
Módní trendy jsou neúprosné. Netýkají se jen oblečení, ale také jídla a výživových stylů....
Potravinová alergie a intolerance není totéž!
Potravinová alergie je větší průšvih než potravinová intolerance. Přesto se o potravinových...
Výhody a nevýhody polotovarů – kupujte ty „jednoduché“
Je to tak snadné… Nakoupit jídlo, které se rychle nezkazí a vydrží ideálně měsíce. Do...
Jak odlehčit štědrovečerní hodování a přitom...
Vánoční svátky mají kromě duchovního rozměru i ten materiální. Netřeba vysvětlovat dávání...
Štědrovečerní večeře jinak, a přesto klasicky....
Vánoční stravování často končí nevolností nebo zhoršením dlouhodobých zdravotních obtíží....
Ukliďte ze stolu slánku – ubyde nočních návštěv...
Jestliže se chcete pořádně a hlavně nerušeně vyspat, je dobré uklidit ze stolu slánku....
Silvestr 2017: Čím si letos připít?
Při silvestrovských oslavách si alkohol často dopřávají i ti, kteří mu během roku pravidelně...
Tuky, které usnadňují hubnutí? Omega-3 mastné...
Doplňky stravy s rybím olejem patří k nejžádanějším. Rybí olej obsahuje omega-3 mastné...
Bez omega-3 mastných kyselin se tělo neobejde....
Omega-3 mastné kyseliny jsou pro organismus nepostradatelné. Jsou klíčové pro správnou...
Když tělo volá po zahřátí, sáhněte po polévce
Teplé jídlo bývá v zimě první věcí, na kterou se těšíme po příchodu z mrazivého prostředí....
Triky na zdravější vánoční cukroví
Také si uvědomujete, že klasické české cukroví není zrovna vzorem zdravé stravy, a řešíte,...
Svatomartinské hody – jak si je užít a netrestat...
Na den svatého Martina hospodář a jeho družina husy jedí, víno pijí, štědrého Martina...
Nápoj ze všech nejlepší? Voda!
Co dennodenně pít, to bývá ožehavá otázka. Chybné návyky bývají v tomto směru velmi časté....
Podzimní deprese nebo nachlazení? Vyžeňte je...
Možná už jste někde zaslechli, že každá látka může být lékem, ale také jedem. Záleží jen...
Kvalitní a sezónní potraviny – základ zdraví
Naši předci moc dobře věděli, proč je důležité dobře jíst. Sice neznali pojmy jako vitamíny,...
Jak sestavit zdravý jídelníček? Víme, co nakoupit
Zdravá strava musí být především vyvážená. Stále se opakující mantra výživových poradců....
Opakované gynekologické záněty
Někdo si svým životním stylem nebo přístupem k léčbě o vaginální záněty přímo „koleduje“....
Můžeme životním stylem předejít rakovině prsu?
Rakovina prsu je jedním z nejčastějších nádorů, který postihuje čím dál větší procento...
Toužíte po fast foodu? Ne tak rychle!
Dodržovat zdravý životní styl, omezit příjem živočišných tuků, rafinovaného cukru a nadbytečné...
Znáte plicní hypertenzi? Zjistěte, zda nehrozí...
Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je obecně známým pojmem. Slyšeli jste ale o plicní...
Zdravým životním stylem proti zelenému zákalu
Vztah mezi způsobem života a některými onemocněními zajímá čím dál víc lidí. To je dobře....
Zmírněte potíže při Bechtěrevově chorobě: 5...
Skladba jídelníčku může u lidí s Bechtěrevovou chorobou významně ovlivnit, jak se v průběhu...
Do života s RS patří cvičení, zdravá strava,...
Zdravý životní styl je při onemocnění roztroušenou sklerózou stejně důležitý jako léčba...
Nenechá vás „močák“ vyspat? Možná trpíte nykturií
Noční polyurie neboli nykturie je odborný název pro nadměrné noční močení. Během spánku...
Močová inkontinence: zbytečné ženské tabu,...
S nadsázkou se někdy říká, že močová inkontinence vás nezabije, ale ukradne vám život....
Cévní choroby znali už i staří Egypťané
Myslíte si, že ateroskleróza a s ní spojené cévní choroby jsou fenoménem moderní doby?...
Nemoci srdce a cév u dětí a dospívajících –...
Existuje mnoho různých typů srdečních onemocnění mladistvých. Patří mezi ně vrozené vady,...
Zdravě jíst, vypadat dobře, skvěle se cítit!
Také se neustále snažíte zhubnout, ale pořád to nějak nejde? Ačkoli nejčastějším důvodem...
Sexuální styk
Zdravím, kamarádka mi poradila, abych jako panna získala zkušenosti abych se doma dívala na erotické video sex-doma.cz a že tam uvidím co mají muži rádi a jak se to dělá. Mě je z těch obrázků ale špatně. Doporučila mi video odpanění panny, ale to už se bojím na to koukat. je to normální reakce Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Postup vaší kamarádky je pro mě nepochopitelný. Vůbec si žádná videa nepouštějte nebo ze sexuálního... Celá odpověď
Nemoci srdce a cév netrápí jen západní svět
Kardiovaskulární choroby jsou celosvětově nejčastější příčinou úmrtí. V roce 2012 jim...
Víme, co vás čeká při prověření plodnosti....
Mnoho žen si klade otázku, jak jsou na tom s plodností. Důvodem může být jen potřeba ujištění,...
Co dělat, aby si i vaše partnerka užívala sex
Dva pojmy, kterých se muži bojí nejvíce: frigidita a problémy s erekcí. Ano, dnes bude...
Měření cévního věku – už jste o něm slyšeli?
Určování cévního věku je novým trendem moderní medicíny. Odhaduje se pomocí měření arteriální...
Co nejvíc ohrožuje srdce a cévy? Mýty a předsudky!
Představíte si člověka s infarktem jako postaršího pána s bříškem? Omyl. Nemoci srdce...
Nestárnou vaše cévy příliš rychle? Nechte si...
Cévy jsou pro organismus životně důležité. Jejich skutečná kondice napoví mnohé o celkovém...
Deset příčin chronického průjmu, které nesouvisí...
Průjem máme párkrát do roka. Je to něco, co bereme jako nepříjemnost, ovšem přechodnou....
Úprava životního stylu
Dobrý den! Chtěl bych se Vás zeptat, jak co nejlepším způsobem snížit svoji hmotnost o 5 kilogramů. Zde jsou informace o mě: - Měřím 178 centimetrů a vážím 80 kilogramů. - K snídani obvykle mívám několik piškotů (asi pět až sedm) nebo cereálie (o víkendu mám k snídani jogurt). K první svačině... Zobrazit více
MUDr. Dagmar Doležalová
Dobrý den Jiří, chtělo by to trochu doladit jídelníček, doporučuji Vám přečíst si nějaké knihy o zdravé... Celá odpověď
Hemofilik o Vánocích: jak mlsat zdravě a bez...
Hlídat si tělesnou váhu uprostřed vánočního hodování je zvlášť důležité pro jedince s...
Tajemství úspěšné léčby cholesterolu
Vysoká hladina cholesterolu v krvi je tichý zabiják. Mnohdy se projeví až infarktem nebo...
Kolika? Bolest způsobená kameny ve žlučníku...
Pokud jste nikdy koliku nezažili, pravděpodobně je těžké si představit, o jak bolestivou...
Hubnutí, změna životního stylu
Před několika měsíci jsem byla ještě pěkný špekáček. Žiju ve společné domácnosti s mými rodiči. Nesměla jsem kolem své mamky projít, aby si nevšimla jak přirůstám na váze. Měla obavy, ale i podezření, zda nejsem těhotná v době, kdy studuji vysokou školu. Když jsem její obavy vyvrátila, jala se podezření,... Zobrazit více
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, shodit a dostat se do lepší kondice jde samozřejmě v každém věku. Nevím asi přesně na co... Celá odpověď
MUDr. Hana Mojžíšová
Dobrý den, nevím přesně, na co chcete odpovědět a neladí mi k sobě o vás údaje o obavě vaší matky z vašeho... Celá odpověď
Vysoký cholesterol v rodině: mohou za to geny,...
Nepřemýšlíte o jídle a pohyb je pro vás neznámým pojmem? Může se to podepsat na výši vašeho...
Střevní bakterie – pomocníci ke štíhlé linii?
Mikroorganismy žijící v našich střevech mají neuvěřitelný vliv na celý organismus. Dokonce...
Těhotenství s artritidou? Pozor na léky!
Pokud jste těhotná nebo o graviditě uvažujete, musíte vzít v potaz i svoji nemoc. Léčba...
Detox při cukrovce? Bezúčelný hazard!
Občas přicházejí chvíle, kdy člověk dostane chuť udělat něco pro své zdraví. Začne sportovat,...
Snažíte se o potomka? Pozor na překážku jménem...
Že nadměrné množství cholesterolu může za spoustu zdravotních patálií, to už je všeobecně...
Vláknina, trpělivý bojovník nejen s cukrovkou
Vláknina je neocenitelná. Pomáhá při léčbě diabetu, udržuje v kondici střeva a též přispívá...
Zamilovat se s eReSkou? Proč ne?
Jestli jste sami a toužíte po vztahu, a přitom se potýkáte s roztroušenou sklerózou, máte...
Čtyři nejčastější škodliviny v naší potravě
Dáváte při nákupu do košíku vše, co se vám líbí nebo chutná a nedíváte se na složení?...
Což takhle dát si antioxidanty?
Ať už je to snídaně, svačina, nebo večeře, v západní kultuře hraje prim bílé pečivo. To...
Zkroťte cukrovku zdravým životním stylem!
Je načase postavit se k tomu čelem. Ano, máte diabetes. Na jeho vzniku jste pravděpodobně...
Chcete žít zdravěji? V létě je ideální čas...
Také se snažíte zlepšit svůj životní styl po vánočních svátcích nebo v rámci novoročního...
Detox během gravidity? Zbytečný hazard!
Nastávající matky mají často dojem, že by toho pro své tělo měly udělat víc než jen myslet...
Drastické hubnutí? Nikdy to nepřinese nic dobrého
Někteří lidé hladoví proto, aby shodili nějaké to kilo. Jiní se snaží detoxikovat svůj...
Při léčbě rakoviny prostaty hraje pohyb zásadní...
Pánové by měli být aktivní. Sportovat jak po prodělané rakovině prostaty, tak i preventivně...
Zdravotní tabu, o kterém se nemluví
Mnoho z nás netuší, že jsou mezi námi lidé, kteří kamkoliv jdou, ať do práce, na nákup,...
Začněte se změnou životního stylu ještě dnes
Zvolit správnou stravu je vlastně svého druhu umění. Pokud jste se nad tím dosud nezamýšleli...
Čtyři zlatá pravidla pro udržení cukru pod...
Cukrovka se zdaleka neřeší jen pomocí léků nebo podáváním inzulínu. Významně podpořit...
Problémy s cholesterolem řešte hned. Začněte...
Nelíbí se lékařům vaše hodnoty cholesterolu? Pokuste se hladiny této látky vrátit co nejrychleji...
Volba osobního trenéra: 10 tipů, jak se trefit
Najmout si trenéra je jeden z nejlepších způsobů, jak se dostat do kondice. Věnuje se...
Pět tipů, jak předcházet diabetu
Změna životního stylu může být velkým krokem k prevenci diabetu a nikdy není pozdě začít....
Krevní tlak nad limit – zátěž pro celý organismus
Motá se vám hlava, hodně se potíte nebo vám šumí v uších? Na vině může být zvýšený krevní...
Mykóza penisu: Pohlavní nemoc to není, ale...
Kvasinkové infekce penisu nejsou příliš časté, ale mohou mužům leccos napovědět. Třeba...
Myslete na vysoký tlak dříve, než se objeví....
Hypertenze představuje spolu s obezitou, kouřením, cukrovkou a zvýšeným cholesterolem...
Šidíte spánek? Aby to neodnesla hlava!
Nedostatek kvalitního nočního odpočinku může být velkou chybou. Nastřádaná únava se totiž...
„Jsme roztroušeni po celém světě,“ vzkazují...
Letos již popáté proběhne osvětová akce s názvem MaRS – Maraton s roztroušenou sklerózou....
Problémy s hemoroidy? Vyřešte je s námi rychle...
Hemoroidy komplikují život mnoha pacientům – a to zcela zbytečně! Existuje totiž široká...
Trpíte zácpou? Vypněte počítač a s jablkem...
Zácpa představuje obvykle spíše nepříjemnou než nebezpečnou zdravotní komplikaci. U někoho...
Cluster headache: někdy horší než migréna
Nesnesitelné bolesti některé části obličeje, které pacienti popisují jako ostré, pálivé...
Zbavte se „svátečních kil“ jednou provždy
Ačkoliv jsou vánoční svátky často spojeny s přejídáním, jen málo z nás během nich skutečně...
O imunitě, o houbách a vůbec…
Rozhovor s praktikem tradiční čínské medicíny Milanem Schirlem o pohledu starých Číňanů...
Nesnášíte léky na snížení cholesterolu? Řešení...
Standardní terapie zvýšené hladiny LDL cholesterolu znamená konzumovat tablety obsahující...