
Jak se prošlapat k lepšímu zdraví?
Zdravou chůzí můžete zlepšit svou tělesnou i psychickou pohodu. A to bez ohledu na počasí....
Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Zdravou chůzí můžete zlepšit svou tělesnou i psychickou pohodu. A to bez ohledu na počasí....
Není divu, že Češi se v současnosti propadají do stále hlubší beznaděje. Pandemie covid-19...
O rizicích ztukovatělých jater (odborně nealkoholické steatózy jater) se na veřejnosti...
Také byste rádi zhubli? A láká vás více krása, nebo zdraví? Pokud myslíte především na...
Močová inkontinence postihuje v průběhu života až 50 % žen, nejvíce v období menopauzy...
Období těhotenství je spojeno s mnoha změnami, s nimiž zároveň vyvstane spousta otázek,...
Nadcházející vánoční svátky s sebou nesou výrazné změny ve stravovacích návycích, a to...
Celosvětový trend je jasný – pacientů se srdečním selhání přibývá a zřejmě bude přibývat...
Podpora imunity má význam nejen v období koronavirové pandemie. Právě teď, kdy je podpora...
Trápí vás bolesti kloubů způsobené osteoartrózou? Nejčastější onemocnění kloubů dospělých...
Nemocné srdce může přinést do života některá omezení. Při dodržování zásad zdravého životního...
Našli vám cukrovku a obáváte se razantní změny životního stylu? Pokud však zvládnete pečlivě...
Počet Čechů trpících cukrovkou 2. typu stále narůstá, každý rok u nás přibude asi 10 000...
Udržování zdravé tělesné hmotnosti je důležité pro každého, pokud ale trpíte lupénkou,...
Přibrat několik kil se nezdá být velkým prohřeškem. Kdo z nás ale umí odhadnout, kdy už...
Stále více odborníků je přesvědčeno, že našli jednoho z hlavních viníků současného masivního...
Gynekologický nádor může postihnout hned několik ženských orgánů. Onemocnění se liší svými...
Jde o stav, při kterém je větší pravděpodobnost, že se miminko nenarodí úplně zdravé....
Novoroční předsevzetí – každý rok si je dáváme a většinou je chvíli poté i porušíme. Je...
Cukrovka 2. typu v současnosti postihuje asi desetinu naší populace. Většinu rizikových...
Znáte přísloví, že „jablko nepadá daleko od stromu“? V případě výchovy dětí to platí dvojnásob....
Skákání přes gumu pamatují třicátníci a čtyřicátníci jako velmi oblíbenou školní i víkendovou...
Odborníci dali hlavy dohromady a vybrali pět nejdůležitějších kroků vedoucích ke zdraví...
Bolest hlavy – podle odborníků častěji ženská než mužská záležitosti. To ale neznamená,...
Listy stromů žloutnou, dny se krátí a slunce už nemá takovou sílu jako před měsícem. Přichází...
Patříte mezi nadšené houbaře, kteří tráví v lese hodiny hledáním hřibů, klouzků a bedel,...
Zatímco v Česku má nadváhu každé sedmé dítě, v Americe je to už každé páté. Doženeme časem...
Patrně jste si některou z následujících otázek již někdy položili a ty další si ještě...
Při sledování displeje bychom každých 20 minut alespoň na 20 sekund měli odvrátit zrak...
Vysoký krevní tlak neboli hypertenze. Onemocnění, které ve vyspělých zemích postihuje...
Být aktivní je pro lidi s hemofilií velmi důležité. Veškeré těžkosti a potíže spojené...
V souvislosti s roztroušenou sklerózou často slýcháme o vitaminu D. V pěti bodech přiblížíme...
Přinášejí řadu benefitů celému tělu, někteří odborníci dokonce tvrdí, že jsou pro lidské...
Řekl vám lékař, že je ve vaší krvi přebytek tuků? Pak zřejmě hovořil o tzv. dyslipidémii....
Kornatění tepen je pojem, který většina lidí zná. Při tomto procesu dochází k zužování...
Omega-3 mastné kyseliny jsou tuky, které jsou pro lidské zdraví zásadní. Které z těchto...
Není žádným tajemstvím, že zlozvyky široce rozšířené v dnešní společnosti mají nemalý...
Jakmile se rozhodnete otěhotnět pomocí IVF, určitě se vám dostane několika „zaručených“...
Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR má pro své pojištěnce v roce 2018 připravenou...
Chcete-li v letošním roce změnit zdravotní pojišťovnu, máte k tomu právě teď ideální příležitost....
Ačkoliv ženy jsou těmi, kdo dítě porodí, bez mužů by to nešlo. A nároků na ně není málo:...
Serotoninu se často říká hormon štěstí. Ovšem kromě vlivu na naši náladu je tato látka...
Módní trendy jsou neúprosné. Netýkají se jen oblečení, ale také jídla a výživových stylů....
Potravinová alergie je větší průšvih než potravinová intolerance. Přesto se o potravinových...
Je to tak snadné… Nakoupit jídlo, které se rychle nezkazí a vydrží ideálně měsíce. Do...
Vánoční svátky mají kromě duchovního rozměru i ten materiální. Netřeba vysvětlovat dávání...
Vánoční stravování často končí nevolností nebo zhoršením dlouhodobých zdravotních obtíží....
Jestliže se chcete pořádně a hlavně nerušeně vyspat, je dobré uklidit ze stolu slánku....
Při silvestrovských oslavách si alkohol často dopřávají i ti, kteří mu během roku pravidelně...
Doplňky stravy s rybím olejem patří k nejžádanějším. Rybí olej obsahuje omega-3 mastné...
Omega-3 mastné kyseliny jsou pro organismus nepostradatelné. Jsou klíčové pro správnou...
Teplé jídlo bývá v zimě první věcí, na kterou se těšíme po příchodu z mrazivého prostředí....
Také si uvědomujete, že klasické české cukroví není zrovna vzorem zdravé stravy, a řešíte,...
Na den svatého Martina hospodář a jeho družina husy jedí, víno pijí, štědrého Martina...
Co dennodenně pít, to bývá ožehavá otázka. Chybné návyky bývají v tomto směru velmi časté....
Možná už jste někde zaslechli, že každá látka může být lékem, ale také jedem. Záleží jen...
Naši předci moc dobře věděli, proč je důležité dobře jíst. Sice neznali pojmy jako vitamíny,...
Zdravá strava musí být především vyvážená. Stále se opakující mantra výživových poradců....
Někdo si svým životním stylem nebo přístupem k léčbě o vaginální záněty přímo „koleduje“....
Rakovina prsu je jedním z nejčastějších nádorů, který postihuje čím dál větší procento...
Dodržovat zdravý životní styl, omezit příjem živočišných tuků, rafinovaného cukru a nadbytečné...
Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je obecně známým pojmem. Slyšeli jste ale o plicní...
Vztah mezi způsobem života a některými onemocněními zajímá čím dál víc lidí. To je dobře....
Skladba jídelníčku může u lidí s Bechtěrevovou chorobou významně ovlivnit, jak se v průběhu...
Zdravý životní styl je při onemocnění roztroušenou sklerózou stejně důležitý jako léčba...
Noční polyurie neboli nykturie je odborný název pro nadměrné noční močení. Během spánku...
S nadsázkou se někdy říká, že močová inkontinence vás nezabije, ale ukradne vám život....
Myslíte si, že ateroskleróza a s ní spojené cévní choroby jsou fenoménem moderní doby?...
Existuje mnoho různých typů srdečních onemocnění mladistvých. Patří mezi ně vrozené vady,...
Také se neustále snažíte zhubnout, ale pořád to nějak nejde? Ačkoli nejčastějším důvodem...
Zdravím, kamarádka mi poradila, abych jako panna získala zkušenosti abych se doma dívala na erotické video sex-doma.cz a že tam uvidím co mají muži rádi a jak se to dělá. Mě je z těch obrázků ale špatně. Doporučila mi video odpanění panny, ale to už se bojím na to koukat. je to normální reakce Zobrazit více
Dobrý den. Postup vaší kamarádky je pro mě nepochopitelný. Vůbec si žádná videa nepouštějte nebo ze sexuálního... Celá odpověď
Kardiovaskulární choroby jsou celosvětově nejčastější příčinou úmrtí. V roce 2012 jim...
Mnoho žen si klade otázku, jak jsou na tom s plodností. Důvodem může být jen potřeba ujištění,...
Dva pojmy, kterých se muži bojí nejvíce: frigidita a problémy s erekcí. Ano, dnes bude...
Určování cévního věku je novým trendem moderní medicíny. Odhaduje se pomocí měření arteriální...
Představíte si člověka s infarktem jako postaršího pána s bříškem? Omyl. Nemoci srdce...
Cévy jsou pro organismus životně důležité. Jejich skutečná kondice napoví mnohé o celkovém...
Průjem máme párkrát do roka. Je to něco, co bereme jako nepříjemnost, ovšem přechodnou....
Dobrý den! Chtěl bych se Vás zeptat, jak co nejlepším způsobem snížit svoji hmotnost o 5 kilogramů. Zde jsou informace o mě: - Měřím 178 centimetrů a vážím 80 kilogramů. - K snídani obvykle mívám několik piškotů (asi pět až sedm) nebo cereálie (o víkendu mám k snídani jogurt). K první svačině... Zobrazit více
Dobrý den Jiří, chtělo by to trochu doladit jídelníček, doporučuji Vám přečíst si nějaké knihy o zdravé... Celá odpověď
Hlídat si tělesnou váhu uprostřed vánočního hodování je zvlášť důležité pro jedince s...
Vysoká hladina cholesterolu v krvi je tichý zabiják. Mnohdy se projeví až infarktem nebo...
Pokud jste nikdy koliku nezažili, pravděpodobně je těžké si představit, o jak bolestivou...
Před několika měsíci jsem byla ještě pěkný špekáček. Žiju ve společné domácnosti s mými rodiči. Nesměla jsem kolem své mamky projít, aby si nevšimla jak přirůstám na váze. Měla obavy, ale i podezření, zda nejsem těhotná v době, kdy studuji vysokou školu. Když jsem její obavy vyvrátila, jala se podezření,... Zobrazit více
Dobrý den, shodit a dostat se do lepší kondice jde samozřejmě v každém věku. Nevím asi přesně na co... Celá odpověď
Dobrý den, nevím přesně, na co chcete odpovědět a neladí mi k sobě o vás údaje o obavě vaší matky z vašeho... Celá odpověď
Nepřemýšlíte o jídle a pohyb je pro vás neznámým pojmem? Může se to podepsat na výši vašeho...
Mikroorganismy žijící v našich střevech mají neuvěřitelný vliv na celý organismus. Dokonce...
Pokud jste těhotná nebo o graviditě uvažujete, musíte vzít v potaz i svoji nemoc. Léčba...
Občas přicházejí chvíle, kdy člověk dostane chuť udělat něco pro své zdraví. Začne sportovat,...
Že nadměrné množství cholesterolu může za spoustu zdravotních patálií, to už je všeobecně...
Vláknina je neocenitelná. Pomáhá při léčbě diabetu, udržuje v kondici střeva a též přispívá...
Jestli jste sami a toužíte po vztahu, a přitom se potýkáte s roztroušenou sklerózou, máte...
Dáváte při nákupu do košíku vše, co se vám líbí nebo chutná a nedíváte se na složení?...
Ať už je to snídaně, svačina, nebo večeře, v západní kultuře hraje prim bílé pečivo. To...
Je načase postavit se k tomu čelem. Ano, máte diabetes. Na jeho vzniku jste pravděpodobně...
Také se snažíte zlepšit svůj životní styl po vánočních svátcích nebo v rámci novoročního...
Nastávající matky mají často dojem, že by toho pro své tělo měly udělat víc než jen myslet...
Někteří lidé hladoví proto, aby shodili nějaké to kilo. Jiní se snaží detoxikovat svůj...
Pánové by měli být aktivní. Sportovat jak po prodělané rakovině prostaty, tak i preventivně...
Mnoho z nás netuší, že jsou mezi námi lidé, kteří kamkoliv jdou, ať do práce, na nákup,...
Zvolit správnou stravu je vlastně svého druhu umění. Pokud jste se nad tím dosud nezamýšleli...
Cukrovka se zdaleka neřeší jen pomocí léků nebo podáváním inzulínu. Významně podpořit...