Spánek na prvním místě aneb Vyspěte se do růžova
Probudit se bez budíku, odpočatý po vydatném spánku, vnímat po těle teplo, uvědomovat...
Zdravý spánek
Cirkadiánní rytmus: Jak ho vyladit a přirozeně podpořit své zdraví
Naše tělo funguje podle vnitřních hodin, které nás vedou přirozeným rytmem dne. Přes den...
12 tipů jak na správnou spánkovou hygienu
Chcete lépe usínat, spát klidněji a ráno vstávat odpočatí? Kvalitní spánek není jen otázkou...
Úzkost si zaslouží pozornost nejen kvůli svým příznakům, ale zejména kvůli svým následkům
Trápí vás úzkost? Ovlivňuje váš život přes den i v noci a vy nevíte, jak se jí účinně...
Najděte svou cestu z úzkosti. Lavekan vás z ní vyvede levandulovým polem
Hledáte lék proti přechodným úzkostem a nemůžete tradičně podávané léky užívat nebo se...
Příčiny revmatismu...
Dobrý den, několik měsíců trpím bolestí ramen a paže. Poslední měsíc jsou bolesti mnohem výraznější, hlavně u pravého ramene - jsem omezena v pohybu - nemohu zvedat končetiny, provádět krouživé pohyby, nemám sílu, jistotu. Problém je při oblékání, při provádění hygieny, učesat se, podat si něco z poličky... Zobrazit více
dobrý den, promiňte ale já jsem úpřímně zděšen, proč se nezmiňujete o svém praktickém lékaři ?? základní... Celá odpověď
Vážená paní. Pan doktor Folprecht to vystihl zcela přesně. Co chcete abychom vyčetli z Vašich subjektivních... Celá odpověď
Cysta dutin
Dobrý den, již skoro dva měsíce řeším dutiny. Má to ale asi dlouhou historii... Před 20lety mi zubařka zachraňovala zub - 6.horní vlevo. 5 týdnů byl zub otevřený a obden jsem dojížděla na výplach. Nakonec zub musel ven. Po pěti letech jsem otěhotněla a velmi mě začala pobolívat 7 vlevo nahoře. Na mou... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Ve vašem sdělení je hned několik dotazů a podrobnější rozbor všech vašich otázek by zabral... Celá odpověď
Dlouhý spánek
Dobrý den, moje přítelkyně má neustálý problém se vstáváním, nikdy ji nevzbudi budík, ten může zvonit jak chce a ona ho ignoruje, problém má celý život. Nyní ji mám problém vzbudit i já. Musím kvůli tomu vstávat třeba o 2 hodiny dřív 10 minut ji budim, dohlížím na to jestli opravdu vstala a pak mám... Zobrazit více
zdravím vás, tak bohužel bez vyšetření u lékaře asi nic nevymyslíte, chtělo by to samozřejmě vyšetřit... Celá odpověď
Špatný spánek u osmiměsíčního miminka
Dobrý den, máme 8 měs. vnoučka, který v noci špatně spí. Přesněji řečeno usíná docela těžko a jedině na břiše. Když se třeba po půlnoci probudí, klečí na kolenou a hlavou naráží do postýlky a dělá jakoby kliky. Po čase se ho podaří uklidnit, ale stále je na noční čas moc aktivní. Usne třeba na 2hod.a... Zobrazit více
Petře, pokud vnouček dobře prospívá a přes den je aspoň relativně spokojený a nemá žádné jiné příznaky... Celá odpověď
Spánek
Dobrý den, posledních 14 noci se pravidelně probouzim mezi 3:30 a 4:00 hod. Je jedno zda jdu spát ve 21:30 nebo 23:00 nebo i později. Poté nespim cca 60 až 90min...děkuji za váš názor Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Tak se tím netrapte, nejedná se o nic mimořádného, již máte určitý věk, kdy spánek není už... Celá odpověď
Ofouknutí hlavy a krku
Dobry den. I kdyz jsem byl uz u mnoha lekaru, porad mi to neda. Minuly tyden v patek jsem z prace telefonoval a vice foukalo. Vecer, kdyz jsem si sedl k PC jsem mel pocit huceni v uších. V sobotu, kdyz jsem se vzbudil me opravdu hucelo v usich. Ale tak moc, ze jsem myslel, ze z toho zesilim.V sobotu... Zobrazit více
zdravím vás, ale bohužel se opravdu zaměřte na to, jestli vám do těch uší a hlavy nafoukalo... pak je... Celá odpověď
Poruchy spánku u dětí
Dobrý den, můj syn 20 měsíců(zdravy) se už od mala budil v noci. Napřed to bylo bříško, zuby atd. Ale teď poslední měsíc je to jiný. Řekla bych, že jsou to noční mury nebo něco takového. Probudi se v druhé polovině noci s hrozným křikem a nejde ho uklidnit. Nejde ho vzít do náručí a pochovat, protože... Zobrazit více
Dobrý den, poruchy spánku u dětí jsou poměrně složitou problematikou, či už pavor nocturnus (noční děs):... Celá odpověď
Léky na spaní v těhotenství
Dobrý den,léčím se už pět let s uzkostne-depresivnim syndromem,k tomu panička porucha spánku ,další dítko jsme hodně rozmysleli a chtěla jsem se vás zeptat jaký lék na spaní by byl v těhotenství nejvhodnější....Od psychiatricky mám psané 2 prothaziny plus při dlouhodobé nespavosti přidat zolpidem,děsí... Zobrazit více
MUDr. Barbora Suchecká
Dobrý den, obecně v těhotenství je lépe žádné léky na spaní neužívat (zejm. v prvním trimestru a 2 týdny... Celá odpověď
Dobrý den, zcela souhlasím s kolegyní. Léky jsou obecně nevhodné, zejména pak léky "na spaní", tedy to... Celá odpověď
Nekvalitní spánek
Dobrý den, přítelkyně má velmi nekvalitní spánek již několik měsíců. V noci se několikrát budí a občas má i problémy s usnutím - jak si lehne do postele tak se jí už nechce spát. Bohužel svoje problémy moc neřeší, snažil jsem se jí pomoc kupováním bylinkových čajů a doplňků stravy, bohužel ne... Zobrazit více
Dobrý den Pavle, důležité je dodržovat spánkovou hygienu. Od odpoledne by již přítelkyně neměla konzumovat... Celá odpověď
Postinfekční kašel
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaké onemocnění by mohlo byt příčinou mého kašle. Před dvěma týdny jsem začala kašlat, byl to suchý kašel a nekaslala jsem příliš často, jen občas během atletického tréninku. Po třech dnech jsem ale měla venkovní závody, pršelo a asi i tím se to zhoršilo. Ten den jsem... Zobrazit více
Dobrý den, bude se jednat pravděpodobně o postinfekční kašel, který může přetrvávat i několik týdnů po... Celá odpověď
Spánek
Dobrý den, je mi teprve 17 let a poslední 2-3 týdny se v noci probouzim 3-4x po hodinách, ale potom mi nedělá problém usnout jen s cítím trochu unavenejsi... Čím to může být a jestli je to v mém věku normální... Zobrazit více
Dobrý den, zcela fyziologický stav to není.Ideálně by zdravý člověk měl spát kontinuelně.Doba spánku... Celá odpověď
Dobrý spánek
O zdravém spánku a jeho poruchách si v pravidelném pořadu U lékaře ve Studiu Zet na rádiu...
Změna času může ovlivnit spánek
Dvakrát v roce se mění čas. Na jaře spíme o hodinu méně, na podzim o hodinu více. Může...
Zdravý spánek
Mnoho lidí si stěžuje na nedostatek spánku. Délka přitom není zdaleka to nejdůležitější...
Sebediagnostika - zdravý spánek
Zjistěte, jak kvalitně spíte.
Křečové žíly a stres
Nepřiměřený a dlouhotrvající stres má negativní dopad na organismus. Způsobuje úzkost,...
Spánek a léky
K dobrému spánku patří omezení konzumace nápojů s obsahem teinu nebo kofeinu během odpoledne...
Kvalitní spánek
Nezdravý spánek může způsobit depresi, srdeční onemocnění nebo obezitu. Ale ani jeho přebytek...
