Najděte svou cestu z úzkosti. Lavekan vás z ní vyvede levandulovým polem
Hledáte lék proti přechodným úzkostem a nemůžete tradičně podávané léky užívat nebo se...
Zdravé spaní
Hyperfunkce štítné žlázy - když je hormonů víc, než je třeba
Hyperfunkce štítné žlázy, hypertyreóza, je soubor příznaků, které se projeví v případě,...
Bolest hlavy: Čím je způsobena a jak se jí vyhnout
Bolest hlavy – podle odborníků častěji ženská než mužská záležitosti. To ale neznamená,...
Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?
Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních...
Osm tipů pro muže, kteří chtějí zlepšit svou plodnost
Ačkoliv ženy jsou těmi, kdo dítě porodí, bez mužů by to nešlo. A nároků na ně není málo:...
Nalaďte se na svůj biorytmus
Noční směny v továrnách, služby v nemocnicích, bujaré večírky a v neposlední řadě změny...
Poznáte syndrom vyhoření?
S tímto novodobým zdravotním problémem se setkáváme stále častěji. Lidé jsou v neustálém...
Psychické obtíže
Dobrý den, Již několik let trpím občasnými stavy jakéhosi zmatení. Vše začalo již v mém dětství, pokud si vzpomínám. Měl jsem různé stavy, kterým jsem kdysi jako malé dítě říkal "divná nálada". Popsal bych tento stav asi tak, že byl den, kdy jsem byl naprosto v pohodě, vše mi připadalo krásná a v... Zobrazit více
MUDr. Daniela Králová
Pane Jiří, vyhledat pomoc psychiatra byla jistě nejlepší volba. Dle Vámi sepsaných obtíží nechám diagnostiku... Celá odpověď
MUDr. Miroslav Sekot
Dobrý den Jiří, příznaků které máte je tolik a jsou tak komplexní a atypické , že to v podstatě může... Celá odpověď
Onemocnění hlasivek při refluxní chorobě
Dobrý deň, mám 23 rokov a posledného 1,5 roka bojujem so slabými hlasivkami. Pokiaľ som niekedy ako malá bola chorá, boli to vždy bolesti v krku a prechladnutie. V 17tich som začala spievať a v 18tich som sa presťahovala do Prahy. Tu ma začalo bolievať v krku častejšie a v priebehu obdobia 2013... Zobrazit více
Dobrý den,Edito, jako praktická lékařka Vám bohužel asi více ,než Vám bylo řečeno, poradit neumím.... Celá odpověď
MUDr. Marcela Vykydalová
Dobrý den, Váš problém je velmi častý, v dnešním hektickém světě si spoustu nemocí a potíží vytvoříme... Celá odpověď
Nemocné srdce a alkohol – je nutná úplná abstinence?
Pokud jste v nedávné době měli potíže se srdcem, byli hospitalizováni nebo podstoupili...
Dušnost a bušení srdce
Zdravím,mám 21 rokov a posledné 4 týždne ma trapi dusnost v stave kludu no aj pri zvysenej namahe ktoru sprevadza busenie srdca.Pri narocnejsich cinnostiach ako behani alebo rychlej chodzi dycham plinulejšie dychanie nieje tak namahave.Mám tiež občas busenie srdca pred spanim jemne zvieranie krku a občas... Zobrazit více
MUDr. Dagmar Doležalová
Dobrý den, Vaše potíže mohou souviset s problémem v oblasti hrudní páteře. Doporučovala bych Vám vyšetření... Celá odpověď
Obezita škodí aneb 7 důvodů, proč zhubnout
Kila navíc s sebou nesou mnohem větší problémy než jen najít v obchodě tu správnou velikost...
Ekzém
Dobrý den, je mi 27 let a již odmala trpím na ekzémy na rukou. Kdysi jsem je mívala spíše sezónně, hlavně v zimě, přičemž to nebylo až tak hrozné a dalo se to vydržet a počkat, až zmizí. Ovšem poslední roky je to horší a horší. Teď se mi ekzémy tvoří prakticky pořád. Tvoří se mi například z moc studené... Zobrazit více
Dobrý den, slečno Kateřino. Vaše trvající potíže mě velmi mrzí, ale asi je takto přes poradnu "jednou... Celá odpověď
Zubní kaz vás může připravit o chrup, a přitom zcela zbytečně. Víte, jak se mu bránit?
Zdravé a krásné zuby jsou jednou ze součástí spokojeného života každého z nás. Ne všichni...
Polypy dělohy
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na můj zdravotní problém, jestli ho lze řešit i jinak než hormony. V posledních letech jsem byla 3x na odstranění polypu v děloze. Z důvodu rakoviny prsu v rodině jsem neužívala hormonální antikoncepci. Z důvodu špinění před mensez mi poslední rok doktor předepisoval... Zobrazit více
Dobrý den, Váš dotaz je poměrně specifický, zejména co se problematiky léčby polypů dělohy při anamnéze... Celá odpověď
MUDr. Jan Sládeček
Vážená paní, jedná se o gestagen, který jako každý lék může mít vedlejší účinky ale jsou méně časté... Celá odpověď
Čepy na mandlích a chronická rýma
Dobrý den, mám takový problém v oblasti krku a nosu. Nutno ze začátku řict, že jsem nikdy nebýval nějak často nemocný a s ničím neměl nějaký závažnější problém. Zhruba 2 roky zpátky jsem na jaře chytl opravdu silnou rýmu, celkem permanentně jsem měl ucpaný nos až do podzimu, kdy jsem si řekl, že to... Zobrazit více
Jakube, máte pravdu, normální to skutečně není. Předně bych ráda poznamenala, že je jen málo pravděpodobné,... Celá odpověď
Ibalgin na spaní
Dobrý den, můj táta jí každý den před spaním ibalgin a tvrdí, že mu to pomáhá spát. Bojím se, jestli z toho nevzniknou nějaké zdravotní problémy. Zobrazit více
MUDr. Barbora Suchecká
Dobrý den, Ibalgin je analgetikum, na spaní by neměl mít vliv. Pokud by Váš otec trpěl bolestmi, pak... Celá odpověď
Nepravidelnost dýchání
Zdravím Vás. Často se mi stává a to hlavně večer před spaním, že začnu na něco myslet a zcela bezděčně přestanu dýchat. Potom se samozřejmě snažím rychlými nádechy nedostatek kyslíku dohnat. Stává se mi to i během dne. Můžete mi poradit jak se tohoto nepříjemného dění zbavit? Zobrazit více
Dobrý den, nepravidelnost dýchání během plného vědomí, ve smyslu že přestanete dýchat, je skutečně velice... Celá odpověď
Dobrý den! Pokud by se vyloučilo onemocnění plic, tak rozhodně relaxační techniky a dechové cvičení,... Celá odpověď
Závislost na lécích. Co dělat, abyste do ní nespadli?
O závislosti na drogách, alkoholu a nikotinu/kouření toho víme dost. Nebezpečí léků však...
Potíže s hlenem, alergie
Dobrý den, prosím o Váš názor, omlouvám se za obšírnější dotaz. Mám 38r., normální/štíhlou postavu, t.č. již 7 let na MD, nekouřím, alkohol piju minimálně, žijeme v domku na okraji malého města, jediný zdravotní problém: po ránu vykašlávám množství bezbarvého středně hustého hlenu. Jakmile se průdušnice... Zobrazit více
MUDr. Barbora Suchecká
Dobrý den, na Váš dotaz bude vzhledem k rozsáhlé problematice odpovídat specialista. Jeho odpověď očekávejte... Celá odpověď
MUDr. Jaroslav Čupera
Dobrý den. Vaše potíže opravdu budou mít asi jednu vyvolávající příčinu a to je alergie. Klasická medicína... Celá odpověď
Polymorfní obtíže
Dobry den , na konci října jsem měl styk s osobou,kterou jsem prilis neznal.Pouze oralni sex- ona me,samotny akt byl s ochranou.Byla obeznejsi .Na zacatku prosince jsem nachladl,rýma ,únava ... klasika,ale něco ve me zustalo,jakoby to byl jen nejaky spoustec. Citim lytka i lehkou unavu v hornich koncetinach.Svaly... Zobrazit více
Filipe, budu stručnější než Vy ve svém obšírném dotazu. Asi každému lékaři se někdy stalo, že měl ve... Celá odpověď
Různé obtíže
Dobrý den, Rád bych Vás požádal o radu. Je mi 25 let a momentálně žiji v zahraničí kde si doktoři s mými zdravotními problémy neví rady a do ČR se momentálně nemohu dostat. Proto se obracím zde, možná bych mohl dostat nějakou radu. Od děctví jsem neměl žádné zdravotní problémy kromě slepáku, nikdy... Zobrazit více
MUDr. Dagmar Doležalová
Dobrý den, příznaky, které popisujete, nejsou typické projevy pro RS. Vzhledem k Vašim potížím, by bylo... Celá odpověď
Únava, nevolnost
Dobrý den, chtěl bych Vás poprosit o názor. Zhruba před rokem a půl se mi po nějaké viróze postupně rozvinula chronická rhinopatie. K těmto problémům se pak postupně přidali problémy se zažíváním. Typicky po jídle jsem vždycky měl pocit knedlíku v krku (myslím, že se tomu říká globus) a celkově jsem... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Máte dva problémy, první se týká rýmy a druhý zažívání. Potíže s rýmou vám řeší ORL, provedli... Celá odpověď
Potíže s usínáním
Dobrý den, od října pravidelně beru Triticco 75 1/3tabletky večer na spaní a nyní necelé dva týdny třetinu ještě půlím,je postup správný ohledně vysazení? V říjnu jsem se po 2měs.pauze opět kvůli spánku k triticcu vrátila,měla jsem ho dubna(2/3) a v červenci ho již vynechavala a brala jen 2x týdně 1/3,vím... Zobrazit více
MUDr. Dagmar Doležalová
Dobrý den, zkuste nyní sníženou dávku dávat 7-14 dní ob den a pak stejnou dobu ob dva dny. Pokud nebudou... Celá odpověď
Švédský polštář
Dobrý den, pan MUDr. Jiří Marek mi odpovídal na můj dotaz, ale já bych se potřebovala dodatečně zeptat, co myslel tím ,,Švédským polštářem". Na internetu nemohu najít odpověď a ani tento pojem nezná nikdo z prodejen matrací a polštářů. Co je Švédský polštář? Původní dotaz: Ráda bych se zeptala na... Zobrazit více
Petro, také nevím, o co se jedná. Váš dotaz směruju opět na specialisty, snad si ho tam pan doktor Marek... Celá odpověď
Dobrý den, předně nepřeceňujte vliv matrací, polštářů na zdravý vývoj dětí. Je jasné, že každý výrobce... Celá odpověď
Únavnost
Dobrý den, je 35let.Jsem dva roky po operaci horní čelisti a ozařování.Mel jsem leiomysarkom.Chci se zeptat že jsem pořád utahany, vyčerpaný a mám problémy se spaním.Jestli je to ještě normální.Snazim se jíst zdravě a být aktivní,na spaní beru mirzaten jinak nemůžu usnout.Dekuju moc Zobrazit více
Dobrý den, nepíšete,zda základní léčba již byla ukončena a zda nemáte ještě nějaké jiné chronické onemocnění.Každopádně... Celá odpověď
Dobrý den, pokud jste 2 roky po ukončení terapie, pak byste se měl již dostávat do kondice. Jak uvedla... Celá odpověď
JIA u 7mi leté holčičky
Dobrý den pane doktore, paní doktorko, chtěla bych se zeptat u mé dcery zjistili v roce 2015 06 JIA. Je jí dnes 7 let. je pod kontrolou lékařů, léčba začala tak, že měla 800 mg/denně Nurofenu. Poté kortikoidy na 15 dní od 01/2016, Nurofen a i.m. Methotrexat 15mg 1x za týden, AF 1/2 tabl., po 24 hod... Zobrazit více
Dobrý den, vzhledem k věku a tíží projevů přepošlu Váš dotaz k zodpovězení revmatologovi v naší konzultační... Celá odpověď
Vážená paní Kulhánková. Plně chápu Vaše trápení. Sami máme děti. Teď k Vašemu problému. Jediné, co lze... Celá odpověď
Porucha erekce
Dobry den chtel bych se obratit na vas s dotazem ohledne poruchy erekce. Je mi 28,jsem kuřák,cvičím pravidelne a pouzivam v doporucenych davkach doplnkovou vyzivu proteinove kokteily ale jen v prubehu v praci s jidlem,bcaa tabletky pred cvicenim a po,pred spanim,glutamin s dzusem,ale kdyz necvicim jen... Zobrazit více
Dobrý den, pane Milane. Pokud jste jinak zdráv, je velmi pravděpodobné, že na problému s erekcí se podílí... Celá odpověď
Snížená funkce štítné žlázy: sedm tipů pro lepší spánek
Přepadá vás během dne únava? Pokud trpíte nedostatečnou činností štítné žlázy, bude vás...
Bolest kloubu kýčelního
Dobrý den. Ráda bych požádala o radu. Již asi 10 let trpím bolestmi páteře bederní, někdy hrudní při spaní. Nyní se přidaly ještě kyčle a kolena. Tyto mám někdy nesnesitelné. Bolí to opravdu jen v noci. Dříve jsem si myslela, že mám špatnou matraci, ale i po výměně za lepší se střední tvrdostí, bolesti... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Váš dotaz bude zpracovávat konzultační ambulance. Nicméně jste zdravotní sestřička, takže... Celá odpověď
MUDr. Milan Navrátil
Příčin vašich potíží může být více. Jistě se v tomto věku po namáhavých činnostech objevují první známky... Celá odpověď
Léky na spaní v těhotenství
Dobrý den,léčím se už pět let s uzkostne-depresivnim syndromem,k tomu panička porucha spánku ,další dítko jsme hodně rozmysleli a chtěla jsem se vás zeptat jaký lék na spaní by byl v těhotenství nejvhodnější....Od psychiatricky mám psané 2 prothaziny plus při dlouhodobé nespavosti přidat zolpidem,děsí... Zobrazit více
MUDr. Barbora Suchecká
Dobrý den, obecně v těhotenství je lépe žádné léky na spaní neužívat (zejm. v prvním trimestru a 2 týdny... Celá odpověď
Dobrý den, zcela souhlasím s kolegyní. Léky jsou obecně nevhodné, zejména pak léky "na spaní", tedy to... Celá odpověď
Alergie na latex ??
Dobrý den, Před dvěma měsíci měl jsem sex s ochranou. Během sexu několik krát vyměnil jsem prezervativ. Po několika dnech měl jsem trochu zarudlý žalud a do týdne to zarudnuti zmizelo. Myslel jsem, že to podrážděním nebo alergická reakce na latex. Po dvou týdnech začala mi pálit močová trubice. Šel... Zobrazit více
zdravím vás...spíše bych to viděl na tu alergii na ten latex, možná jde i o mykozu, která právě po těch... Celá odpověď
Stres
Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu ja pred 1 minútouPodrobnosti Dobry den, za posledneho viac ako pol roka som zdravotne isiel dolu vodu. V priebehu jedneho dna uplne fyzicke a psychicke vycerpanie. Tri tyzdne dovolenky. Skoncil som na pohotovosti s neustavajucim zvracanim,... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Váš problém jste správně nazval - stres. Váš problém jste začal správně řešit- odchod z nevhodného... Celá odpověď
Divertikly
Dobrý den, asi týden mě obvykle v 2. pol. dne sužuje tupá bolest břicha, asi jako když se příliš najíte těsně před spaním a ráno vás bolí unavená střeva, která musela trávit ve spánku. Při nádechu do břicha zesílí. Současně mně několik měsíců bolí v bedrech, neurčitá bolest, občas lokalizované píchání... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Vaše potíže pravděpodobně souvisí s veškerými vašimi dosavadními prodělanými zdravotními problémy.... Celá odpověď
Záchvaty kašle u 19 měsíčního syna
Dobrý den, můj dotaz se týká syna (19m). Do nedávna zcela zdravý, max menší rýma. Poté na dovolené u moře přišla viroza (rýma a kašel, bez teplot). A od té doby cca 2,5m stále viroza bez horeček výjmečně den s teplotou. V noci hodinové kokrhavé záchvaty kašle (připomínají černý kašel) a pláče, často... Zobrazit více
Dobrý večer, Jano, vzhledem k tomu, že nejsem pediatr, předám Váš dotaz našemu odborníkovi z oboru pediatrie.... Celá odpověď
MUDr. Jana Moravcová
U vašeho syna se může jednat o bronchiální astma, proto je vyšetření na alergologii či pneumologii vhodné.... Celá odpověď
Zvýšený tlak a puls
Dobrý den, je mi 18, výška 172, váha 54...Vedu průměrný životní styl. Studuji zdravotní školu a v jedné z hodin jsme si měřili navzájem krevní tlak. Byla jsem poněkud překvapena hodnotou, kterou mi tlakoměr ukázal = 150/120 a P = 123. Rozhodla jsem se tedy měřit i doma, abych vyvrátila možnou náhodu... Zobrazit více
Dobrý den, hodnoty tlaku i pulsu jsou zvýšeny, opakovaně, hodnotila bych jako tachykardii a hypertenzi,... Celá odpověď
Poruchy spánku
Je mi 63 let a mám problém s usínáním a spaním delší dobu jak jeden rok.Bral jsem občas hypnotika abych se aspoň občas vyspal,nyní jsem už 5 dní neusnul a nespal,nevím co dělat.Problémy a stresy nemám. Děkuji za radu. Zobrazit více
Josefe, bohužel poruchy spánku jsou tak komplexním problémem, že bez hlubšího pochopení vašeho zdravotního... Celá odpověď
Nejasný průjem
Od návratu z dovolené trpím průjmy ale vždy jen dopoledne do 10 hodin. Tak 3-4x vodnata stolice, trvá to asi 3 měsíce mezi tím par dnů normální stolice. V krvi zánět nemám a chudokrevnost také ne. Netrpím ani bolestmi a křečemi. Doktorka mi dala probiotika a dál neřeší. Může to být něco vážného? Děkuji... Zobrazit více
zdravím vás... ano je potřeba vyloučit zánět střeva, nevím jak dopadl výtěr stolice pokud se nedělal,... Celá odpověď
Snižováním tlaku ve spánku lze předcházet diabetu
Budete-li užívat léky na vysoký tlak ve vhodnou denní dobu, můžete snížit riziko rozvoje...
Nespavost
Je mi 41 let nemám problém s usínáním, ale už několi let se pravidelně po 4 hodinách spánku budím a pak nemohu hodinu až dvě usnout.To buzení je bezdůvodné nepotřebuji ani na záchod. Neberu žádné léky, žiji relativně zdravím životním stylem, nekouřím a alkohol jen vyjímečně sklenka vína. Dost mě to vyčerpává,... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Naše populace běžně a hodně trpí nespavostí. Je to dáno celkovým životním stylem. Existuje... Celá odpověď
Otitis media u syna
Dobry den. Mam dotaz ohledne meho syna (5,5let). Do cca 4 let byl zdrav, jednou do roka mozna nejaka viroza. Pote nastoupil do skolky a zacali nam virozy (ryma, mirny kasel,nocni chrapani-ale taky mirne,bez buzeni, vzdy bez teplot)ale jen v zime, pres leto v poradku.Detska doktorka lecila vzdy volne... Zobrazit více
Dobrý večer, Michaelo, vzhledem k charakteru potíží Vašeho syna Váš dotaz předám našemu odborníkovi z... Celá odpověď
Rozhodně zkoušejte sluch , nejlépe šepot na každé ucho zvlášť, naučte syna uši provzdušnovat jako při... Celá odpověď
Bdíte v noci kvůli neuropatii? Uleví vám pravidla spánkové hygieny!
Pravidelný a kvalitní odpočinek je důležitý pro tělesné i duševní zdraví. Poruchy spánku...
Cestování kráse neuškodí: 4 triky, jak na to
Ať už vás v cíli cesty čeká cokoli, zásadnější přesun z jednoho místa na druhé je vždy...
Chcete žít zdravěji? V létě je ideální čas na změnu!
Také se snažíte zlepšit svůj životní styl po vánočních svátcích nebo v rámci novoročního...
Při diabetu nevynechávejte léky ani jídlo!
Nejíst pravidelně zdravému člověku neublíží. Ale pokud máte cukrovku, strava a léky jsou...
Mýty a nepravdy stranou: Čísla hovoří jasně pro očkování
Pojem očkování se dnes skloňuje ve všech pádech. Čím dál častěji zaznívají také hlasy,...
Pásmová nemoc? Raději buďte o krok před ní!
Pokud lidé při cestě letadlem rychle překročí několik časových pásem, jejich biorytmus...
Blížící se svátky pomohou zvládnout homeopatika
Vánoce nejsou jen o klidu, radosti, lásce a vzájemném porozumění. Pro mnoho lidí bývá...
Chronickým nespavcům hrozí úzkostné stavy a deprese
Krátkodobou nespavost zažije alespoň jednou v životě snad každý z nás. Úprava spánku se...
Čtyři cviky pro bolavá záda
Bolesti zad patří mezi běžné zdravotní obtíže dnešní doby. Na vině je často sedavé zaměstnání,...
Tipy pro kvalitní spánek aneb Jak se vyspat dorůžova
Těšíte se po náročném dni do postele, abyste si konečně trochu odpočinuli? Chcete se probudit...
Dýňová semínka: skvělý pomocník při hojení ran
Dýně jsou malebnou dekorací vykreslující pestrobarevnou podzimní atmosféru. Semínka obsažená...
Vánoční dárek z Alphega lékárny: Radost i zdraví v jednom
Známe to všichni. Vánoce se blíží mílovými kroky a my ne a ne přijít na to, čím letos...
Hladký přechod na zimní čas? Sedmero homeopatik, se kterými to zvládnete lehce
Nastavit si životní rytmus tak, aby jeho samozřejmou součástí byl i kvalitní spánek, nebývá...
Šest tipů, jak zatočit s podzimní únavou
Stejně jako na jaře i na podzim nás sužuje únava, která ale umí leckdy potrápit mnohem...
Homeopatika pro těhulky: těhotenství a příprava na porod
Těhotenství je sice přirozenou věcí, ale menší či větší potíže potkají snad každou ženu,...
Když velký jazyk ohrožuje klidný spánek
Zvětšení jazyka nemusí pro akromegaliky představovat pouze kosmetický problém. Společně...
Triglyceridy hrozí infarktem: mějte je pod kontrolou
Triglyceridy jsou tuky obsažené v potravě. Když jíte či mlsáte přespříliš, tělo si přebytečné...
Spaní s kojencem v jedné posteli: jak moc je (ne)bezpečné?
I když ne všichni odborníci souhlasí, podle výsledku statistik jsou kojenci spící v jedné...
Trpíte křečovými žílami? Víme, co jim vadí!
Křečové žíly neboli varixy se vyskytují nejčastěji na dolních končetinách a jsou způsobeny...
Uzdravující moc potravin: 6 nejlepších tipů
To, co dříve spadalo do kategorie tzv. babských rad, je dnes vědci a odborníky potvrzováno....
Uspěte "bechtěreva" aneb Cesta ke zdravému spánku
Ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova nemoc je jednou z mnoha forem artritidy....
Progresivní svalová relaxace: 10 kroků k fyzické úlevě
Tato metoda byla vyvinuta psychologem Edmundem Jacobsonem před necelým stoletím. Ovšem...
Ignorovat očkování a spoléhat pouze na umění lékařů znamená hazardovat se zdravím
Když zběžně listujeme sekcí „Vaše zkušenosti“ na těchto stránkách, snadno zjistíme, že...
Vyrazte do boje proti stresu chytrým jídelníčkem
Lidé, kteří jsou pod neustálým stresem, jsou více citliví na všechny nemoci, od nachlazení...
Bezpečný domov: Mějte zapálenou cigaretu pod kontrolou
Podle statistik umírá vinou neopatrně odhozené či špatně uhašené cigarety více lidí než...
U Bechtěrevovy nemoci na spánku záleží
Každý člověk stráví přibližně třetinu života v posteli. Lidé s Bechtěrevovou nemocí často...
Čtete si před spaním? Možná budete mít neklidnou noc
Nedávno provedená vědecká studie publikovaná v medicínském časopise Journal of Clinical...
Stres a zimní únava? 7 tipů, jak je zkrotit
Krátké dny, vstávání za tmy, nedostatek vitamínů a přechody ze zimy do tepla dokážou udělat...
Rozložení tukové tkáně se u anorektiček v průběhu léčby mění
Je známo, že z hlediska rizika infarktu, mozkové mrtvice a dalších onemocnění je nejnebezpečnější...
Spánek ovlivňují geny i kvalita matrace
Jak dlouho spát? Přes veškerý vědecký pokrok na tuto otázku nedokážeme jednoznačně odpovědět....
Změna času nás může trápit i několik týdnů. Jak se s ní vyrovnat?
Nedávná změna letního času na zimní bude některé z nás trápit ještě řadu dní. Ne každý...
Naprogramujte si zdraví pomocí myšlenky
Už koncem sedmdesátých let proběhla studie, v níž se sledoval vliv placeba na bolest –...
Probdělá noc může mít u seniorů vážné následky během dne
Potíže se spánkem se objeví v životě většiny lidí. Běžnější jsou v dospělosti a nejvíce...
Alkohol může ochránit před vznikem revmatoidní artritidy. Při samotné nemoci na něj raději zapomeňte
Pití alkoholu je známým rizikovým faktorem mnoha zdravotních obtíží: vzniku obezity nebo...
Dlouhodobé poruchy spánku zvyšují riziko vzniku deprese až sedmdesátkrát
Nespavci ale neohrožují pouze sebe. Podle statistik totiž za přibližně jednu třetinu dopravních...
Práce téměř detektivní aneb Vystopujte původ únavy
Běžným příznakem u více než poloviny pacientů s juvenilní idiopatickou artritidou (JIA)...
S pozitivním myšlením zvládnete menopauzu lépe
Hormonálním změnám přicházejícím ve středním věku se žena jen stěží vyhne. Dobrou zprávou...
Závislost dítěte – tabu starostlivého rodiče?
Mluvit ve společnosti o tom, že má člověk dítě v léčebně pro závislost na drogách, asi...
Vypěstovat závislost na návykové látky si mohou natěrači, barmani i právníci
Ač se může zdát, že v pracovním procesu není pro drogy místo, opak může být pravdou. Existují...
Aplikaci růstového hormonu zvládne i dítě samotné!
Růstové poruchy. Sousloví, kterého se mnoho rodičů u svých dětí bojí.
Ořechy a grepy pomáhají při zánětu jater
Důsledné dodržování dietních opatření zásadním způsobem zlepšují vyhlídky na zdárné uzdravení...
Lze se bránit lékům způsobujícím ospalost?
Většina léků má kromě "správných" účinků vesměs i nějaké účinky nežádoucí. Mezi ně může...
Svěží a fit – od rána!
Každý se už určitě ráno probral se "špatně uleženým krkem". Někdo zkouší krční svalstvo...
Dražší léky na spaní nejsou luxus
Hitem na trhu s hypnotiky se stal melatonin. Je běžně dostupný v lékárnách ne lékařský...
Na léky proti nespavosti v těhotenství raději zapomeňte
Jste těhotná a trpíte poruchami spánku? Rozhodně se nesnažte vyléčit se sama. I přírodní...
Seniorům píše hypnotika i několik lékařů najednou
Kdo z nás se rád pořádně nevyspí? Kvalitní spánek přináší úlevu a odpočinek. Bohužel každý...
I při stresu můžete dobře spát
Určitě se vám už stalo, že jste kvůli stresu nemohli usnout. Nevyspání má ale následně...
Pro zdravé srdce je důležitý kvalitní spánek
I když si srdeční onemocnění mnoho z nás spojuje především se stresem či špatnou stravou,...
Potíže se spánkem mají už i padesátníci
Je vám přes padesát a prožíváte čím dál více bezesných nocí? Vězte, že ani zdaleka nejste...
S poruchami spánku jděte za praktickým lékařem
I poslední ovečka přešla už přes lávku, a vy pořád ne a ne "zabrat"? Pokud máte potíže...
Jedenáct dní nespat? Jde to!
Svět spánkové medicíny je nesmírně "bohatý" na různé nemoci a poruchy. Některé nás obtěžují...
Nespavci častěji chrápou
Nevidomí, kteří se narodili se slepotou, mají sny se silným zvukovým a hlasovým podtextem....
Mluvíte ze spaní? Nejezte v noci
Mluvíte ze spaní nebo ve spánku hovoří vaše ratolest? Nemusíte mít obavy, nejedná se o...
Do fitness centra raději večer nechoďte
Moderní život se odehrává rychle a každý den je naplněn činnostmi. Vypravit děti do školy,...
Osm nejrozšířenějších nesmyslů o spánku
Měli byste spát osm hodin v kuse. Ve spánku váš mozek odpočívá. Chrápání je jen kosmetický...
Podpůrné aktivity pro dobrý spánek
Nespavost trápila už naše předky, kteří hledali pomoc především v přírodě, kde nacházeli...
Léčba nespavosti
Neléčená nespavost nejenom že snižuje kvalitu života, ale také zvyšuje riziko vzniku závažných...
Když vás trápí nespavost
Nespavost patří mezi nejčastější onemocnění Čechů. Čelní místo zaujímá i v nákladech na...
Otužování pomáhá chránit před chřipkou
Chcete udělat něco pro své zdraví a ještě zvýšit odolnost proti chřipce? Začněte se otužovat....
