Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Ako spravne kombinovat doplnky

Vitamíny Lubos Slivka 27.5.2009

Dobry den prajem, som zastancom toho, ze v dnesnej dobe je nutne brat vitaminove pripravky, hlavne v tych rocnych obdobiach, ked nie je mozne kupit kvalitne ovocie a zeleninu. Beriem striedavo viacero vitaminov/antioxidantov a chcel by som vediet, ako je vhodne kombinovat ich, kedze som sa docital, ze napr. vitamin A v kombinacii s vitaminom D moze mat az toxicke ucinky.
Ja zvyknem brat ...
Betakaroten, C, E, B-komplex, Lecithin, Coenzym Q10, Ginko Biloba, Zinok a Selen. Co by sa s cim nemalo kombinovat? Beriem tie doplnky rozne a niekedy citim napr. unavu.
Dakujem Vam za odpoved.
S pozdravom,
Lubos

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, vyvážené kombinace uvedených vitamínů a minerálů jsou v multivitamínových přípravcích. Je v nich dostatečné množství látek ve vhodném poměru. Pokud užíváte vitamíny a minerály jednotlivě, může se stát, že se některými předávkujete (pozor hlavně na vit. A,D,E,K - nejen na tablety, ale myslete i na to, že v potravě jsou také obsaženy). Jinak pro organismus je zdravější, jelikož přirozenější, získávat vitamíny a spol. ze stravy. Tam jsou v komplexech s dalšími látkami, které usnadňují jejich vstřebávání a biologickou využitelnost.

Související dotazy

Doplňky stravy
Dobrý den, můj tchán má rakovinu prostaty a zrovna...
Antikoncepce a doplňky stravy
Dobrý den, užívám HA Yaz a chtěla bych se zeptat,...
Doplňky stravy a játra
Dobrý den! Je mi 21 let, jsem zdravá bez větších...
Potravinové doplňky
Prosím o radu- mojí mamince je 89 let a trpí nechutenstvím...
Bolesti kolen, doplňky stravy
Dobrý den, asi před měsícem jsem šla k ortopedovi s...
Nafouknutí a potravinové doplňky
Dobrý den chtěla jsem se zeptat zda mohu užívat více...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Aknózní projevy na obličeji

Dobrý den, mám už dlouhodobý problém s boulickama v krku. Pokaždé to bývá...

Ako by som si mohla o 3dni posunúť menštruáciu?

Dobrý den, chcela by som sa opýtať ako by som si mohla o 3dni posunúť menštruáciu,...

Ako dlho nesmiem piť alkohol po poslednej injekcii?

Dobrý deň,bol som očkovaný vakcínou proti tetanu a proti besnote(vztekline)....

Ako dlho sa budem este liecit?

Dobry den chcela by som poprosit o vysvetlenie MR.Rozsiahly kostny edem v tale,mensia...

Ako dlho trvaju psychicke dosledky po pravidelnom asi jednorocnom uzivani pervitinu

Dobry den, pan doktor. Potrebujem poradit v nasledovnej zalezitosti. Moj priatel...

Ako pokračovať s antikoncepciou

Chcela by som sa opýtať, beriem antikoncepciu Belara prvý mesiac kvôli nepravidelnej...

Ako pomôcť drogovo závislému

Dobrý deň, môj synovec má 24 rokov a už 7 rokov je drogovo závislý. od 17tich...

Ako proti stuhnutiu a napätiu z antidepresív

Dobrý deň, prosím o radu od psychiatra. Ako sa prosím Vás dá zbaviť stuhnutia...

Ako sa da zbavit tychto škvŕn?

Dobry den, chcela by som sa spytat, ako sa da zbavit tychto škvŕn, neviem...

Ako schudnúť

Dobrý večer, Mám 13 rokov mám výšku 169 cm a váhu 78 kg. Chcela by som dať...

Akpunktura

Dobrý den, uvažuji o akupunkuře, mám známého-doktor pediatr s licencí,který...

Akrolentiginózní melanom?

Dobrý den. je mi 31 let. Pod ukazováčkem levé nohy se mi vytvořil tento útvar....

Akromegalie

Dobrý den.Prosím o konzultaci netypických příznaků mého kamaráda.Jedná se o...

Akromegalie

Dobrý den, již dlouhou dobu mě trápí bolesti kloubů, občasné brnění rukou mimo...

Akrylove nehty v tehotenstvi

Dobry den pani doktorko mela bych na vas otazku muzou se nosit akrylove nehty...

Aktiferrin letrox 75

Dobrý den ráda bych se zeptala můžu brát aktiferrin a letrox 75 současně, nebo...

Aktinomycety v krku

Dobrý den, v únoru 2015 mi zjistili histologií přítomnost Aktinomycet v...

Aktinomykoza

Dobrý den, nechala jsem si na pravidelné kontrole nechat udělat nový cet na...

Aktinomykóza

Dobrý den, ráda bych se dozvěděla, zda hrozí naší dceři (10) recidiva nebo horší...

Aktinomykoza

Dobrý den, před nedávnem mi byla národní laboratoří v Trutnově diagnostikována...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Kondylomata konečníku?

Na ritnim otvoru jsem nasel nalez, rad bych se zeptat zda se jedna o kondylomata...

Ureaplasma parvum a její přenos

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat na pohl. chorobu ureaplasma parvum. Není...

Zvětšené varle

Dobrý den. Muj Děda má 75let, a jíž 1 měsíc jsem si všimnul že ma jedno varle...

Infekce Helikobakterem

Dobry vecer, chcela by som Vas poprosit o radu, planujeme s manzelom dalsie...

Bolest v levém nadloktí

Dobrý den, již několik dní mě přerušovaně (vždy pár hodin) trápí náhlá výrazná...

Bolest lýtka a chodidla

Dobrý den, je mi 21 let a už cca měsíc mě trápí bolest chodidla a lýtka. Chodidlo...

Brnění rtu a spodní čelisti, bolesti hlavy a krční páteře

Dobrý den, mám jeden dotaz. Občas se mi stává, že mě brní ret případně oba,...

Zahleněnost

Dobrý den, poslední dva měsíce jsem neustále zahleněná. Přes den se to neprojevuje,...

Bolest vpravo bod žebry

Dobrý den, je mi 20 let a před 3 roky jsem byla na operaci žlučníku, kvůli kamenům....

Bolest Varlat pri vzruseni

Zdravím, je mi 15 let a když se s holkou např. Líbam tak mě potom začnou bolet...

Symetrická senzomotorická polyneuropatie

Dobrý den, prosím o vysvětlení, jak závažné je toto mé dnešní vyšetření v příloze.Jestli...

Operace krčních mandlí

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat.Mám naplánovanou operaci krčních mandlí a zajímalo...

Nepravidelná menstruace v 15 letech

Dobrý den bude mi 15 let. Prví menstruaci jsem dostala ve 12 a ješte doted ji...

Zácpa

Dobrý den, před rokem a půl jsem začala pravidelně ráno pít kávu (společně...

Zvětšené uzliny na krku

Dobry den, už par let mam problem s uzlinama na krku. Objevili se po opakovanem...

Červená kůže kolem nosu a šupinky

Dobrý den, mám asi tak 3 roky červenou kůži u koutků u nosu a rozlézá se mi...

Bolest prstu

Dobrý den, už asi 4.-5. den mě bolí po vnější straně levého prsa při silnějším...

Červené fleky na kůži

Dobrý den, jsme s přítelem na dovolené ve Španělsku, asi desáté ráno jsme se...

Bulka na tvrdém patře

Dobrý den, pane doktore, chtěla bych vás tímto požádat o radu: v ústech nahoře,...

Špinění při užívání antikoncepce

Dobrý večer, obracím se na Vás s dotazem ohledně brání antikoncepce spojené...

Reklama