Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost

Vnitřní lékařství Michal 6.7.2017

Dobrý den,
poslední cca. rok mě trápí drobné problémy se spánkem. Ne, že bych se v noci probouzel nebo měl problémy usnout, ale nikdy nevydržím spát přes 8 hodin (často se probudím třeba po 6, někdy i po 5, a to i pokud jsem předchozí den spal málo), už při probuzení se cítím strašně unaveně a usnout se mi podaří nejdřív odpoledne, často ani to ne. Často usínám u nějakého seriálu, možná by to mohlo mít vliv. Dřív jsem neměl problém spát třeba 11 hodin (abych vybalancoval předešlé dny). Má cenu to řešit, nebo jde o banální problém co třeba za chvíli zmizí sám?

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Nejedná se o vážný problém, je to zcela normální, přechodná záležitost. Délka spánku stačí 6-7h denně. Pokud spíte 8 h, je to dostatečně dlouho pro vaše tělo. Když se vzbudíte, tak si sám zvolte, co je pro vás nejvhodnější. Buď si čtěte, zapněte si počítač a danou dobu využijte podle vaší vůle, nebo dál ležte v posteli a zbytek času než vstanete jen odpočívejte. S pozdravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost

Dobrý den, zhruba měsíc a půl trpím insomnií, vyzkoušela jsem spoustu bylinkových...

Nespavost

Prosím pomožte mi. Já už dlouho mám problém s usínáním a nevím, co s tím. Jdu...

Nespavost

Dobrý den, už mam delší dobu problémy se spánkem, buď nemůžu usnout nebo se...

Nespavost

Dobrý den, moje babička trpí už 8 let nespavostí, z toho 4 roky těžkou nespavostí,...

Nespavost

dobry den,uz tak pres rok trpim nespavosti v noci vubec neusnu a uz sem strasne...

Nespavost

Dobrý den, vzhledem k charakteristice problému prosím o předání dotazu psychiatrovi....

Nespavost

Dobrý den, moc prosím o radu, už asi 2 roky užívám TRITTICO AC 150 na spánek....

Nespavost

Vážený pane doktore, paní doktorko, mám problém s nespavostí, už čtyři dny...

Nespavost

dobrý den, už víc jak měsíc trpím nespavostí a už jsem z toho zoufalá, ale...

Nespavost

Dobrý den, je mi 20 let a již týden trpím těžkou nespavosti, neboť jsem prechodila...

Nespavost

Dobrý den, už od 40ti let mne trápí určitý druh nespavosti. Po 4hodinách spánku...

Nespavost

Dobrý den, po vyléčení z koronaviru se u mne vyskytly cca po týdnu stavy úzkosti,...

Nespavost

Dobrý den, prosím o radu, na které pracoviště v Praze se přímo obrátit s...

Nespavost

dobrý den, je mi 56 let, v roce 1992 mě vzali 1 vaječník ( cysty), potom v roce...

Nespavost

Dobrý deň. Už 5 rokov trpím nespavosťou, z toho tri roky som užívala rôzne ATD...

Nespavost

Dobrý de.Můžu užīvat melatonin zároveñ s triticem a chloroprothixenem?Děkuji

Nespavost

Dobrý den.Trpím nespavostí a dostsla jsem Triticco prolong 300mg který mě samotný...

Nespavost

Dobrý den, Již téměř šest let trpím nespavostí (je mi 20 let), která se ale...

Nespavost

Dobrý den, moje dcera Jana Kábrtová má dlohodobě problémy se spánkem. Večer...

Nespavost

Dobrý den, můj syn (19 let) má problémy s usínáním. Trvá mu třeba i 3 hodiny,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pupínky na jazyku

Dobrý den, mám dva bolestivé a natekle jakoby pupinky s bílým středem po obou...

Růst penisu

Dobrý den, je mi za 4 měsíce 15 a můj penis měří v klidu kolem 6 cm a ve stopořeném...

Cefzil/Minisiston

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda antibiotika Cefzil (500g), které jsem dostala...

Studení varlat

Dobry den, chtel bych se zeptat, jestli je normalni, kdyz obcas mivam studene...

Svědění konečníku a zevního genitálu

Dobry den,jiz 14 dni me trapi svedeni konecniku a povrchu zenskych organu.vysetreni...

Genitální opar

Dobrý den, předminulý týden ve středu jsme měli s přítelem pohlavní styk a...

Studení varlat

Dobry den, chtel bych se zeptat, jestli je normalni, kdyz obcas mivam studene...

Pupínky na zadní straně jazyka

Dobrý den, asi před třemi dny se mi na zadní straně jazyka udělaly malé růžové...

Pískot při výdechu

Dobrý den, je mi 20 let a poslední 3 měsíce u sebe pozoruji při výdechu slabý...

Mám pocit jako by sem ty zvratky vdechla

Dobrý den měla bych ještě dotaz bohužel mi přijde že je pořád něco a já se pak...

SVědění nosu a koutku očí

Dobrý den, už cca měsíc se mi děje následující. Mám neustále ucpaný nos (i...

Nakopnutá varlata

Chtěl bych se zeptat, když se mi stalo, tak sme byli opilí. Kamarád mně nakopl...

Skolióza - je nutná operace?

Dobrý den, mám skolózu (v hrudní části 40 stupňů) a můj lékař mi doporučuje...

Papily na jazyku

Dobrý den, před zhruba 10 dny jsem si všimla v ústech na jazyku podivných výrustků...

Sípání, pískání při dýchání

Dobrý den, psala jsem nedávno již jednou sem do poradny s tím, že jsem si všimla,...

Suchá kůže

Dobrý den, manžel má na nohou suche fleky, kterého se loukou a odmítá jít...

Kapka lásky?

Dobrý den, chci se zeptat, ze kdyz se muj pritel vzruší a já vrzmu jeho penis...

Bolest lýtka při fixaci sádrou

Vážená paní doktorko, obracím se na Vás s prosbou ohledně bolesti lýtka při...

Poporodní deprese

Dobry den, prosim o pomoc a o radu. Po porodu me nekolik mesicu trapila slabost,...

Retraktilní varle

Dobrý den, u devítiletého syna lékařka zjistila retraktilní testes. Mohu se...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.