Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nespavost

Vnitřní lékařství Michal 6.7.2017

Dobrý den,
poslední cca. rok mě trápí drobné problémy se spánkem. Ne, že bych se v noci probouzel nebo měl problémy usnout, ale nikdy nevydržím spát přes 8 hodin (často se probudím třeba po 6, někdy i po 5, a to i pokud jsem předchozí den spal málo), už při probuzení se cítím strašně unaveně a usnout se mi podaří nejdřív odpoledne, často ani to ne. Často usínám u nějakého seriálu, možná by to mohlo mít vliv. Dřív jsem neměl problém spát třeba 11 hodin (abych vybalancoval předešlé dny). Má cenu to řešit, nebo jde o banální problém co třeba za chvíli zmizí sám?

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Nejedná se o vážný problém, je to zcela normální, přechodná záležitost. Délka spánku stačí 6-7h denně. Pokud spíte 8 h, je to dostatečně dlouho pro vaše tělo. Když se vzbudíte, tak si sám zvolte, co je pro vás nejvhodnější. Buď si čtěte, zapněte si počítač a danou dobu využijte podle vaší vůle, nebo dál ležte v posteli a zbytek času než vstanete jen odpočívejte. S pozdravem Dr. Janoušková

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost

Dobrý den, má problém s nespavostí. Kolikrát nemůžu spat dva dny za sebou....

Nespavost

Dobrý den, už asi měsíc mě trápí zdlouhavé usínání (usínám nejdřív po 3 hodinách,...

Nespavost

Dobry den, ma sestra Daniela vam nedavno psala o mem problemu. Posledniho pul...

Nespavost

Prosím o sdělení jestli můžu užívat 2tbl ráno ELICEU 20mg a na noc VALDOXAN...

Nespavost

Dobrý deň môžem sa vás opýtať? Prečo som zrazu začal nespávať až do druhej hodiny...

Nespavost

Dobrý den, moje babička trpí už 8 let nespavostí, z toho 4 roky těžkou nespavostí,...

Nespavost

dobry den,uz tak pres rok trpim nespavosti v noci vubec neusnu a uz sem strasne...

Nespavost

Dobrý den, vzhledem k charakteristice problému prosím o předání dotazu psychiatrovi....

Nespavost

Vážený pane doktore, paní doktorko, mám problém s nespavostí, už čtyři dny...

Nespavost

dobrý den, už víc jak měsíc trpím nespavostí a už jsem z toho zoufalá, ale...

Nespavost

Dobrý den, už od 40ti let mne trápí určitý druh nespavosti. Po 4hodinách spánku...

Nespavost

Dobrý den, prosím o radu, na které pracoviště v Praze se přímo obrátit s našimi...

Nespavost

Dobrý den, poslední 3 týdny asi trpím nespavostí. Když se snažím vecer usnout,...

Nespavost

Dobrý deň. Už 5 rokov trpím nespavosťou, z toho tri roky som užívala rôzne ATD...

Nespavost

Dobrý de.Můžu užīvat melatonin zároveñ s triticem a chloroprothixenem?Děkuji

Nespavost

Dobrý den.Trpím nespavostí a dostsla jsem Triticco prolong 300mg který mě samotný...

Nespavost

Dobrý den, Již téměř šest let trpím nespavostí (je mi 20 let), která se ale...

Nespavost

Dobrý den, moje dcera Jana Kábrtová má dlohodobě problémy se spánkem. Večer...

Nespavost

Je mi 54 roků a více jak 2 roky mne trápí nespavost. Od ledna se situace vystupňovala,...

Nespavost

Dobrý den, Přítel má dlouhodobý problém s usínáním, dnes například nenaspal...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dotaz

Dobry den, chci se zeptat trpim na infekce . Drive jsem prodelala zánět mocvecho...

Dotaz

Dobry den Mam problem ohledne vousu ... Vse bylo v poradku ale cca pred rokem...

Dieta při bolestech žaludku

prosím mám bolesti břicha po jídle. lékařka my doporučila dietu ale neřekla...

Dotaz

Dobrý den,už pár měsíců mám na penisu takovou čáru.Nesvědí,nepálí.Nevíte co...

Dotaz

Dobrý den po návratu z dovolene u moře se oblasti vnitrnich stehen vytvořil...

Dotaz

Dobrý den. Nevím jak to popsat..... Mám takovou jakoby žílu od konečníku a k...

Blesky v očích

Dobrý den.Ráda bych se chtěla zeptat co se to odehrává v očích. Já, moje mamka...

Klíšťová encefalitida

Dobrý den p. doktorko, mám dva dotazy ohledně očkování proti kl. encefalitidě. Já...

Zalehlé ucho při rýmě

Dobrý den, přibližně 5 dní mám rýmu. Včera večer mi zalehlo ucho a poté mě bolelo....

Bolest u kořene nosu a mžitky před očima

Dobrý den, od prosince minulého roku mě trápí bolesti u kořene nosu, mezi očima,...

Změna konzistence spermatu

Dobrý den, s přítelem souložíme pravidelně tak 2x -3x tydne. Sperma bylo vzdy...

Pupínky na jazyku

Dobrý den, mám dva bolestivé a natekle jakoby pupinky s bílým středem po obou...

Bolestivý nárt

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, dva dny mě bolí nárt, pouze při ohybu nohy...

Bradavice ve vlasech

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jest-li se dá bradavice ve vlasech odstranit...

Mokvavé rány na nohách

Dobrý den, babičce 65 let se udělaly na nohách velmi bolestivé a mokvající...

Klíšťová encefalitida

Dobrý den, v 7 letech jsem prodělala klíšťovou encefalitidu. Dodnes, je mi 24...

Mám už asi týden tyto boláky

Dobrý den, mam už asi týden tyto boláky a pořád se to zhoršuje. Myslela sem...

Bolesti zad

Vyhřezlá ploténka. Dobrý den, pane doktore. Prosím o radu. Mám pravděpodobně...

Tepani na spanku

Dobry den,chtěla bych se optat co znamená tepani na spánku?Hlava mně nebolí,jenom...

Otok prstů

Dobrý den prosím co to je pálí to neskutečně a často se mi to do měsíce stává...

Zavřít reklamu