Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Chronická nespavost

Poruchy spánku Irena 30.1.2016

Dobrý den ,bude mi 50 let , nespavostí trpím mnoho let ,špatně usínám , v noci se budím cca po dvou hodinách ,takže cca 4 krát za noc jsem vzhůru, v noci navíc jím . Nyní jsem se dočetla o melatoninu ,snažím se spíše používat přírodní čaje ,bylinky apod ,bohužel bez efektu ,proto se chci zeptat zda by pro mne bylo vhodné zkusit léčbu s tímto lékem a který lékař ho může předepsat . Děkuji za odpověď Irena

Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov


Dobrý den paní Ireno

Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké jevy. Problém s usínáním a předčasným probouzením a přerušováním spánku, hlavně k ranním hodinám jsou typické pro určitý funkční problém v psychice- zasunutá, nezpracovaná starost, nemožnost dosáhnout psychické a fyzické relaxace. Toto se potom spojí i například na záčátku s přechodnou špatnou zkušeností s noci, bez spánku a s obavou s opakování neusnutí a důsledky nevyspaní další den- únava, nevýkonnost. Vzniká potom i kruh, který je problém někdy přerušit. Základem je úprava tzv spánkové hygieny, nácviky psychorelaxačních technik- např Schultzův autogenní trénink. Na web lze najít odkazy ev zajistit nácviky u některého psychologa. Klasická hypnotika jsou vhdné jen pro mimořádné, jednorázové ev velmi krátkodobé použití, potom vznikne spíše problém se závislostí, který spánkový problém ještě umocní.

Lze u po poradě s lékařem spíše zkusit jiné typy léků např Trittico 75 mg ev Mirtazapin 15 mg na noc- při určité kůře např . 2 měsíce může pomoci znormalizovat spánkový cyklus.

Melatonin jako tzv spánkový hormon lze v kombinaci s psychorelaxací také někdy zkusit. Může pomoci nastartovat začátek spánku a spánkový cyklus. V ČR je jen na lékařský předpis jakéhokoliv lékaře, pojišťovna na něc ale finančně nepřispívá. V mnoha státech i v okolí je k dostání volně jako potravinový doplněk. V ČR je nyní jediný preparát Cirkadin 2 mg. Informace na příbalovém letáků udávají jen použití krátkodobě u seniorů, což je nepřesnost. Podává se sice jak je uvedeno navečer. Cirkadin 2 mg je ale tzv retardovaná- pomaleji se uvolňující forma. Takže je vhodné po vyskoušení podávat až 2 hod před usnutím a někdy i 2 tbl. Kůra 2-4 týdny.

zdravím dr. Šigut

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Chronická nespavost
Dobrý den, Trpím chronickou insomnií a nedávno mi...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Chronická lymeská borelioza?

Dobrý den, paní doktorko, prosím o radu. Před 12lety jsem prodělala lymeskou...

Chronická lymfocytární tyreoiditida

Dobrý den chtěla jsem se zeptat na hodnoty biochemického vyšetření 03482 S-V...

Chronická mykoza

Dobrý den, během 3let jsem trpěla nespočetně mnohokrát kvasinkovýmy záněty....

Chronická mykóza

Dobrý den, je mi 16 let a vaginální mykóza mě trápí bez jediného dne "přestávky"...

Chronicka nadha

Dobry den, prednedavnom som Vam pisal ohladom chronickej nadhy. Absolvoval...

Chronicka nadcha

Dobry den, uz niekolko rokov som trpel ch. nadchou. Tochto roku som abolvoval...

Chronická nasopharyngitida?

Dobrý den, trápí mne opakované záněty nosohltanu. Je mi 21 let, jako malá jsem...

Chronická nefropatie

Dobrý den,měla bych prosím dva dotazy.Co znamená strukturální patologie prostaty?Co...

Chronicka nespavost

Dobrý den.Ctěla bych Vas touto cestou poprosit o pomoc.V roce 2009 jsem koncem...

Chronická nespavost

Dobrý den mám dotaz, který je ve srovnání s mnoha jinými banální přesto mě...

Chronická nespavost

Dobrý den, je mi 58 let a od mládí trpím nespavostí. Situace se zhoršila ped...

Chronická nespavost

Dobrý den, Trpím chronickou insomnií a nedávno mi byla změněna medikace na...

Chronická nespavost

Večer když si jde celá rodinka lehnout já jsem ještě vzhůru třeba až do 3:00...

CHRONICKÁ NESPAVOST - jak jí léčit?

Dobrý den, tak už nespím 46 dní a nějaký psychiatr do mě rve Valdoxan. Beru...

Chronická nevolnost a závratě

Dobrý den,již 5. roke se potkávám s téměř denními nevolbnostmi, kolikrát je...

Chronická nezodpovědnost

Dobrý den, už nevím, co mám dělat, tak se obracím na vás. Začalo to zhruba...

Chronická pánevní bolest

Dobrý den. Již několik let mě trápí bolest podbříšku. Ze začátku si lékaři mysleli,...

Chronická pankreatitida

Pres 20 let mam chron. Pankreatitidu po operaci srustu slinivky s zaludkem a...

Chronická pankreatitida

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně mé 67leté babičky, která trpí...

Chronická pankreatitida

Dobrý den. Chtěla bych vás poprosit o radu. V roce 2008 jsem prodělala akutní...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krupička (pupínky) na vnitřní straně rtu

Dobry den udelali se mi v horni rtu a obou koutcich bile tecky..ktere se misty...

Chlamydia trachomatis a Ureaplasma urealyticum

Dobrý den, na testech na gynekologii mi našli bakterie chlamydia trachomatis...

Časté močení před spaním

Dobrý den, náš 11-ti letý syn po ulehnutí do postele chodí velice často 4-5x...

Je nutna plastika dle pooper. Vypisu? Dekuji

Zdravim, byl jsem na odstr. Menisku u dr.holibky a chci se zeptat, zda-li bude...

Extrakce osmičky

Dobrý den, před dvěma dny (v úterý ráno) jsem byla na extrakci dolní levé osmičky,...

Cena hymenotomie

Dobrý den, chci se zeptat, za jak dlouho po hymenotomii bych mohla mít pohlavní...

Černá skvrna na kůži palce

Dobrý den, obracím se na vás s dotazem ohledně černě zbarvené skvrny na spodní...

Pupínke na penisu

Dobry den mam takovy problem pred 3 tydny se mi udelal pupinek na predkozce...

Konzumace plesnivého chleba

Dobrý den, mám trochu zvláštní dotaz ze strachu o zdraví.Omylem jsem snědl...

Borelioza

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké jsou referenční hodnoty protilátek typu...

Postižení cév

Dobrý den, už před několika lety jsem si všiml, že obvykle mám levou ruku...

Podvrtnutá krční páteř

Dobrý den, Před cca 10 dny mi byla diagnostikována podvrtnutá krční páteř ....

Refluxní obtíže, bolesti břicha

: Dobrý den, je mi 33 let a léčim se na gastroenterologii, s gastroezofagalnim...

Již druhý den mám puls docela vysoký

Dobrý den, již druhý den mám puls docela vysoký.. pohybuje se dnes kolem 88...

Vysazení antikoncepce

Dobrý den, v prosinci jsem vysadila antikoncepci. V lednu jsem již dostala menstruaci,...

Plané neštovice

Dobrý den, prosím o radu, syn je ekzematik, od čtvrtka má neštovice, nemá typický...

Děti poskakovali nahé (na jeho podnet), otec ležal so stoporeným údom

Dobrý deň, obraciam sa na Vás s chúlostivou otázkou. Mám 40 rokov, partner...

Boulicka nad okem

Dobry den, moc prosim o radu. Za pravim okem na ocnim oblouku asi tri cm od...

Necitlivost palce nohy

Dobrý den, Od vcera jsem si všimla ze mam necitlivy palce u leve nohy. Nemůžu...

Červené fleky na kůži po koupeli

Dobrý den,mám takový problém. Vždy po koupeli,ať už ve vaně,nebo v bazénu se...

Reklama
Zavřít