Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Chronická nespavost

Praktické lékařství Pavel . 27.6.2013

Dobrý den mám dotaz, který je ve srovnání s mnoha jinými banální přesto mě velmi trápí. Vždy jsem byl zvyklý chodit spát se slepicemi a vstávat velmi brzy ráno. Spánek jsem měl pevný a hluboký a prakticky nikdy jsem se během noci nevzbudil.A pokud ano hned jsem usnul. poslední dobu chodím pozdě spát, cca kolem 1h ráno. Nemohu za žádnou cenu usnout, jenom se převaluji na posteli Naopak tělo by spalo až nemůže, tj v době, kdy jsem v zaměstnání. Nechce se mi hned chodit za lékařem pro prášky, ale na druhou stranu se děsím každé další noci. Uvedený problém trvá cca 2 měsíce. I při sebevětší námaze nemám potřebu spát, i kdybych šel spát velmi brzy. Můžete mi prosím poradit nějaké bezpráškové řešení této sitace Děkuji

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, příčinou takových potíží bývá často stres. V případě že nepomohou správné návyky (pravidelnost uléhání i vstávání, spánek v chladné místností s vyhovující matrací a lůžkovinami, nepřejídání na noc, "neúřadování" v posteli těsně před spaním, absence televizního přijímače a počítače v ložnici, dostatečné zatemnění a omezení hluku z okolí atd.), je třeba vyhledat pomoc lékaře či psychologa.

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Chronická nespavost
Dobrý den, Trpím chronickou insomnií a nedávno mi...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Chronická lichenoidní keratóza

Dobrý den, byla mi diagnostikovaná chronická lichenoidní keratóza. Můžete mi...

Chronická lumbalgie,ventr.listhejesy L5

Dobrý den,nerozumím nálezu z CT,můžete mi ho popsat abych tomu rozuměla?CT L4-S1-spondylosa...

Chronická lymeská borelioza?

Dobrý den, paní doktorko, prosím o radu. Před 12lety jsem prodělala lymeskou...

Chronická lymfocytární tyreoiditida

Dobrý den chtěla jsem se zeptat na hodnoty biochemického vyšetření 03482 S-V...

Chronická mykóza

Dobrý den, je mi 16 let a vaginální mykóza mě trápí bez jediného dne "přestávky"...

Chronická mykoza

Dobrý den, během 3let jsem trpěla nespočetně mnohokrát kvasinkovýmy záněty....

Chronicka nadha

Dobry den, prednedavnom som Vam pisal ohladom chronickej nadhy. Absolvoval...

Chronicka nadcha

Dobry den, uz niekolko rokov som trpel ch. nadchou. Tochto roku som abolvoval...

Chronická nasopharyngitida?

Dobrý den, trápí mne opakované záněty nosohltanu. Je mi 21 let, jako malá jsem...

Chronická nefropatie

Dobrý den,měla bych prosím dva dotazy.Co znamená strukturální patologie prostaty?Co...

Chronicka nespavost

Dobrý den.Ctěla bych Vas touto cestou poprosit o pomoc.V roce 2009 jsem koncem...

Chronická nespavost

Dobrý den ,bude mi 50 let , nespavostí trpím mnoho let ,špatně usínám , v noci...

Chronická nespavost

Dobrý den, je mi 58 let a od mládí trpím nespavostí. Situace se zhoršila ped...

Chronická nespavost

Dobrý den, Trpím chronickou insomnií a nedávno mi byla změněna medikace na...

Chronická nespavost

Večer když si jde celá rodinka lehnout já jsem ještě vzhůru třeba až do 3:00...

CHRONICKÁ NESPAVOST - jak jí léčit?

Dobrý den, tak už nespím 46 dní a nějaký psychiatr do mě rve Valdoxan. Beru...

Chronická nevolnost a závratě

Dobrý den,již 5. roke se potkávám s téměř denními nevolbnostmi, kolikrát je...

Chronická nezodpovědnost

Dobrý den, už nevím, co mám dělat, tak se obracím na vás. Začalo to zhruba...

Chronická pankreatitida

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně mé 67leté babičky, která trpí...

Chronická pankreatitida

Dobrý den. Chtěla bych vás poprosit o radu. V roce 2008 jsem prodělala akutní...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zánět varlat

Dobrý den, byla jsem u léčitele se sebou a přeze mne mi řekl, že má manžel zánět...

Závislost na pervitinu

Dobrý deň mám dcéru má 16 r a je pozitívna viac krát na pervitín ja myslím že...

Fibroadenomy v prsou při užívání HA

Dobry vecer,bude mi 17 let beru HA a mam od 15 fibroadenom velikosti 20mmx15mm...

Dvě zásadní rady, jak si pochutnat na „střevní“ dietě

S diagnózou některého z nespecifických střevních zánětů přichází pro pacienta...

Oční sliznice při alergii

Dobrý den, mám problém s oční a nosní sliznicí způsobený asi alergii. Oči...

MUDr. Eliška Čermáková

Soukromá praktická lékařka

Syfilis latens

Dobrý den, byl u mně prokázán syfilis latens. Paní doktorka mi tvrdila ze jsem...

Prasklá žíla na ruce po infuzní léčbě

Dobrý den, mám RS a dostávám kapačkami dávky kortikoidů. V nemocnici používají...

Tetanová injekce

Dobrý den, jsem r.1954, injekci proti tetanu jsem měla před 17 lety, bojím se...

Křeče v lýtkách

Dobrý den, poslední dobou mne trápí křeče v lýtkách, které se dostaví většinou...

Bolest v konecniku behem noci

Dobry den, obcas se mi stava, ze me v noci probudi bolest v konecniku. Vypada...

Gainer (negatívne účinky) - vlasy

Dobrý deň, Písal som pred nejakou dobou na aminokyseliny a zabudol som vložiť...

MUDr. Jiří Tabášek

Praktický lékař pro dospělé

MUDr. Petra Kudrnová

Ordinace stomatologa

Nespecifické změny mozku na EEG

Dobrý den mám dotaz.EEG zjistilo nespecifické změny na mozku dostala jsem orfiril...

MUDr. Josef Pešl

Praktický zubní lékař

Jak nejlépe připravit organismus na umělé oplodnění

Rozhodnutí vyhledat pomoc kliniky asistované reprodukce je velkým krokem v životě...

MUDr. Jan Lukeš

Ordinace praktického lékaře

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×