Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Cvičení

Záda, páteř Lucie 15.5.2021

Dobrý den, moc rada bych se zeptala na jednu věc. V neděli jsem cvičila pilates na které nejsem zvyklá nebylo to nic intenzivního, ale cítila jsem ze tělo pracuje. Cvičení bylo zaměřené na bedra, břišní svalstvo, ruce. Druhy den mě příjemně bolely svaly a třetí den jsem šla na masaz. Po masazi jsem cítila jak je tělo unavené. Po masazi mě začala bolet krcni pater a cítím hlavně svaly na brise a bedrech. Moc rada bych se zeptala jestli, když nejsem zvykla na fyzickou aktivitu je to normální stav. Včera jsem byla na procházce a usla 10km a dneska zas trosku cítím ty svaly. Jinak krevní testy, tlak, minerály vše mám v pořádku. Ptám se, protože na tu bolest nejsem zvykla a moc rada byxh začala pravidelně s cvičením a nerada bych se tímto stavem odradila a bála se cvičit dále... moc moc dekuji za váš názor! Lucka

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Králová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Dobrý den paní Lucie, Váš dotaz přišel do poradny opakovaně. Ne, nemyslím si, že by s Vám mělo být něco v nepořádku, měla jste fyzickou aktivitu, není se čemu divit, že na to tělo reaguje, pokud to není nějaká přehnaná bolest, která by Vás limitovala v pohybu, spánku, pak si nemyslím, že by se něco dělo. Pár dní si odpočiňte a postupně zase s fyzickou aktivitou, sportem začněte. Dbejte na protahovaní před a po sportu, dostatek tekutin a správných živin.
Nenechte se odradit, popsaný stav by měl být v normě, svaly na břiše a bedrech Vás bolí velmi pravděpodobně v důsledku cvičení pilates. Pokud by se Vám ale cokoli nezdálo, pak ve všední den navštivte praktického lékaře. Hezký den.

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Operace a cvičení
Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva....
Cvičení
dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve...
Odběr krve a cvičení
Dobrý den, rada bych se informovala zda mohu (pokud...
Cvičení
Dobrý den, před asi 2 dny jsem sem dal dotaz a odpověděla...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cviceni po cisari

Dobry den, kdy doporucujete zacit cvicit po akutnim cisarskem rezu? Jsem mesic...

Cviceni po odstraneni delohy a vajecniku

Dobry den. Jak dlouho po odstraneni delohy a vajecniku muzu zacit cvicit? Jedna...

Cviceni po operaci pupecni kyly

Dobry den mam 3tydny po operaci pupecni kyly 1,5 cm rezem bez sitky. Aktivne...

Cviceni po potratu

Dobry den,chtela bych se Vas zeptat,jsem presne 2.tydny po revizi delohy v 11.tydnu...

Cvicit ci nie

Dobry den. Sestra ma 3 mesacneho syna a ma trochu prelezanu hlavicku na 1...

Cvičení

Dobrý večer. Nevím zda se to týče vnitřního lékařství, ale rozhodla jsem se,...

Cvičení

Dobrý den. Před deseti lety jsem si po pádu z výšky zlomila obratle. TH12 a...

Cvičení

Dobry den chtel bych se zeptat jestly muzu posilovat kdyz beru antidepresiva...

Cvičení

Dobrý den.Mám dotaz ohledně mého 10 letého syna,který hraje hokej a tenis.V...

Cvičení

dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve zacla cvicit doma na hubnuti...

Cvičení

Dobrý den.Asi rok mám diagnostikovanou cervikální myelopatii s kvadrupyramidovým...

Cvičení

Dobrý den, před asi 2 dny jsem sem dal dotaz a odpověděla mi MUDr. Zdeňka Janoušková....

Cvičení - správně, oprava

Před chvílí jsem odeslal dotaz, kde jsem napsal, že cvičím kvulí skolioze -...

Cvičení a autoimunitní tyreoiditida

Dobrý den, chtěla by jsem cvičit na přístroji Wacu Power, ale u tohoto stroje...

Cvičení a krvácení

Dobrý den. Je to pár dnů, co jsem začala cvičit. Jedná se o sérii cviků, kde...

Cvičení a kyčle

Dobrý den pane doktore, prosím Vás o radu. Je mi 40let a mám nadváhu 45kg....

Cvičení a menstruace

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, zda cvičení má vliv na menstruaci? Cvičím...

Cvičení a Nitrofurantoin

Vážený pane doktore, kvůli opakovaným zánětům močového měchýře jsem dostala...

Cvičení a otěhotnění

Dobrý den, chtěla bych se zeptat,zda může mít kardio cvičení(skákání,rychlé...

Cvičení a plavání po císařském řezu

Dobry den, jsem po sestinedeli po cisarskem rezu. Citim se naprosto v poradku,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Štípnutí hmyzem

Dobrý den včera při procházce me stiplo hovado přímo do kotníku místo mám hodně...

Bolesti nohy, ložisko v kosti u dcery

Dobrý den, Mám jedenáctiletou dceru, která již rok trpí obrovskými bolestmi...

Bolesti a tlak v břiše vleže

Dobrý den, ráda bych se zeptala na zvláštní bolesti a tlak v břiše, které se...

Svědění, pálení na hrudi

Dobrý den, potřebovala bych vědět, co by to mohlo být. Už přes rok pociťuji...

"ukopnutý" palec

Dobrý den, před třemi dny jsem (vzteky) kopla do linky. Otekl mi palec, zatím...

Záda

Dobrý den,měl bych na vás takový dotaz.Je mi 25 let a trpím bolestmi zad v kříži...

Pálení chodidel

Dobrý den, pali mě obě chodidla už asi tak 7 let , jak přes den tak večer že...

Bolest v krku po ránu

Dobrý den, každé ráno po probuzení trpím bolestí v krku (už to bude více jak...

Bolest palce nohy a nehtu

Dobrý den, přibližně před 14 dny mě překvapila večer v posteli silná bolest...

Záda

dobrý den pane doktore chtěl bych se zeptat na jednu věc, mám ochablou levou...

Těhotenství, bolest na vaječníku

Dobry den, pred 4 mesiacmi som mala spontanny potrat v 6tt (pravdepodobne sposobeny...

Příčná klenba a boty

Dobrý den, chtěla bych se touto cestou zeptat na tyto sandále: http://www.boty-tasky.cz/Damske-zdr-sandale-1004-EH2-cerne-d799.htm Myslíte...

Záda

Dobrý den jsem 29 týden teťmě bolej záda a chci si je namazat mam doma thermolku...

Bolest na levé straně obličeje

Dobrý den, je to asi dva týdny co jsem začal prvně pociťovat nepříjemný pocit...

Poceni

Dobry den pani doktorko, mam takovy problem. Osprchuju se a za 2 hodinky jsem...

Zápach potu

Dobrý den, mariuhanu jsem užíval v životě asi pětkrát a to vždy tak jednou za...

Pretrvavajuce neziaduce ucinky ockovania proti tetanu

Dobry den, v pondelok som bola preockovana voci tetanu, od utorka mam neziaduce...

Vysazení antikoncepce uprostřed cyklu

Dobrý den, beru antikoncepci Mirelle už asi 7. měsíc. V půlce září jsem musela...

Pocení

Dobrý den. Mám takový probém - když si chvíli sednu (moc dlouho ne, nevydržím...

Bolest hlavy na pravé straně.

Dobrý den, již přes týden trpím na bolest hlavy na pravé straně, cca 15 cm šikmo...

Reklama