Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Cvičení

Ortopedie Mili . 13.10.2009

Dobrý den.Mám dotaz ohledně mého 10 letého syna,který hraje hokej a tenis.V poslední době se na hokeji stávají úrazy jako např.natažené svalstvo zánět třísla dvě děti mají počínající skoliozu atd.Dávám to za vinu minimálnímu vlastně téměř žádnému rozcvičování před a po tréninku.Chtěla jsem se zeptat jaké cvičení by bylo vhodné pro syna a ijiné děti,které jsou katastrofálně zkrácené a neohebné což je u takto malých dětí až zarážející.Děkuji

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, bylo by dobré promluvit s trenery, zda si toto uvědomují a určitě vhodným cvičením by byl tzv.strečing, jeho základy zvládne každý, není časově ani jinak jinak náročný a profesionálně se chovající treneři by měli zařadit toto rozcvičování do programu úplně automaticky. Pro informace můžete otevřít některou z knih, které jsou ke koupi i na netu, nebo existuje i spec. stránky http://www.strecink.cz/. Hezký den.

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Operace a cvičení
Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva....
Cvičení
dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve...
Cvičení
Dobrý den, před asi 2 dny jsem sem dal dotaz a odpověděla...
Odběr krve a cvičení
Dobrý den, rada bych se informovala zda mohu (pokud...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cvakání v čelisti

Dobrý den. Potřebují poradit,je to taková divná věc ,ale při polibku se svým...

Cvakání, lupání v čelisti

Dobrý den, trápí mě cvakání, lupání, sama nevím jak to nazvat v čelisti jen...

Cvakot zuby,zimnice,svalová slabost

Dobrý den.nevím jak svůj problém nejpřesněji popsat,tak napíši jak to prostě...

Cviceni na zpevneni koleniho aparatu

Dobrý den, v lednu loňského roku jsem podstoupil operaci kolene a to konkrétně...

Cviceni pilates po embolii

Dobry den, před trictvrte rokem jsem mela embolii plic,malou, stále beru warfarin,mohu...

Cviceni po cisari

Dobry den, kdy doporucujete zacit cvicit po akutnim cisarskem rezu? Jsem mesic...

Cviceni po odstraneni delohy a vajecniku

Dobry den. Jak dlouho po odstraneni delohy a vajecniku muzu zacit cvicit? Jedna...

Cviceni po operaci pupecni kyly

Dobry den mam 3tydny po operaci pupecni kyly 1,5 cm rezem bez sitky. Aktivne...

Cviceni po potratu

Dobry den,chtela bych se Vas zeptat,jsem presne 2.tydny po revizi delohy v 11.tydnu...

Cvicit ci nie

Dobry den. Sestra ma 3 mesacneho syna a ma trochu prelezanu hlavicku na 1...

Cvičení

Dobrý večer. Nevím zda se to týče vnitřního lékařství, ale rozhodla jsem se,...

Cvičení

Dobrý den. Před deseti lety jsem si po pádu z výšky zlomila obratle. TH12 a...

Cvičení

Dobry den chtel bych se zeptat jestly muzu posilovat kdyz beru antidepresiva...

Cvičení

dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve zacla cvicit doma na hubnuti...

Cvičení

Dobrý den.Asi rok mám diagnostikovanou cervikální myelopatii s kvadrupyramidovým...

Cvičení

Dobrý den, před asi 2 dny jsem sem dal dotaz a odpověděla mi MUDr. Zdeňka Janoušková....

Cvičení - správně, oprava

Před chvílí jsem odeslal dotaz, kde jsem napsal, že cvičím kvulí skolioze -...

Cvičení a autoimunitní tyreoiditida

Dobrý den, chtěla by jsem cvičit na přístroji Wacu Power, ale u tohoto stroje...

Cvičení a krvácení

Dobrý den. Je to pár dnů, co jsem začala cvičit. Jedná se o sérii cviků, kde...

Cvičení a kyčle

Dobrý den pane doktore, prosím Vás o radu. Je mi 40let a mám nadváhu 45kg....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyrážka

Dobrý den, cca. 2 týdny zpět se mi po těle začaly objevovat červené, suché,...

VIDEO - Přestaňte přestávat! Nebuďte mimo dění. Pomůžeme Vám skončit s kouřením.

Pusťte si video ze světové kampaně v boji proti závislosti na tabáku. Závislost...

Antikoncepce

Dobrý den můžu se zeptat jestli se může nasadit anitikoncepce 3 den po dostaní...

Kortikoidy a svědění kůže

Dobry den Vysazuji po 13 letech medrol a mam problemy s chuzi objevuje se...

Křeče v čelisti

Dobrý den, posledního asi půl roku mě trápí bolestivé křeče v čelisti. Stává...

Podezření na Boreliózu

Dobrý den Před nedávnem (cca 4týdny) jsem měl na noze klíště. To jsem pečlivě...

Zánět čelistního kloubu?

Dobrý den, už delší dobu jsem pociťovala tlak ve tváři, v oblasti před uchem....

V zubu se stále tvořil zánět

Dobrý den chodím už ke třetímu zubaři a ani a jedním z nich jsem nebyla spokojená...

Kliste

Dobry den, po klisteti se mi udelal tento flek. Je to priblizne 3 tydny po vyndani....

Suché bradavky

Dobrý den, je mi 26 let a již několik let trpím na suché hroty bradavek (nikoli...

Pálení chodidel

Dobrý den, pali mě obě chodidla už asi tak 7 let , jak přes den tak večer že...

Antikoncepce

Dobrý den, mám dotaz ohledně antikoncepce. Tento měsíc (ve třetím týdnu) jsem...

Usínání a časté probouzení.

Dobrý den, mám takový problém. Našla jsem si novou práci a jsem tak z toho ve...

Krev ve spůtu

Dobry den, je mi 36let, jsem zdrava, nekourim, NEKASLU, nejsem dusna, na hrudi...

Bolest stydké kosti

Dobrý den jsem ve 37.tydnu těhotenství a už asi cca 3 týdny mám bodavou bolest...

Pprasklinky

Dobry den, chtel bych se zeptat, co by to mohlo byt, kdyz jsem jsi vsiml, ze...

MUDr. Radko Čanda

Ordinace specialisty - neurologie

RTg snímek

Dobrý den, chtěla bych přeložit zprávu z RTG plic. Podle mé lékařki se nejedná...

Prs

Dobrý den, mám dotaz. Od 15.4.2017 mám bulku v pravém prsu. Šla jsem ke gynekologovi,...

Onemocnění chlopní

Dokonalá chlopeň by měla vytvářet minimální překážku a dovolit krvi volně protékat...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×