Cviceni po cisari
Dobry den, kdy doporucujete zacit cvicit po akutnim cisarskem rezu? Jsem mesic po porodu a zatim chodim jen na hodinove prochazky. Teren volim umyslne rozmanity. Co se tyka druhu sportu vhodny bude asi pilates nebo cvičeni na mici, ze? Kdy lze cilene posilovat brisni svaly?
V porodnici jsem nedostala zadne instrukce ohledne jizvy. Misto je stale lehce bolestive. Doporucujete nejakou mast nebo radeji to nechat byt?
Dekuji moc predem
MUDr. Jan Sládeček
Specializace: Dětská gynekologie, Gynekologie, Porodnictví Pracoviště: GYNBUS s.r.o.Zhruba po 6 týdnech můžete postupně zatěžovat, tělo si řekne samo jak velkou zátěž snese,...