Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Cvičení Power plate a RS

Mozek a nervy Hana 1973 5.7.2010

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je cvičení power plate vhodné pro nemocné s RS. Na jednom letáku fit centra bylo uvedeno, že vědecké studie prokázaly pozitivní vliv na pacienty s RS, ale stejně se prý mám raději poradit s lékařem. Má skvělá lékařka, ale bohužel nezná tento druh cvičení a proto mi nedovedla odpovědet. Jedná se o posilující cvičení na vibračních strojích. Já mám RS 10 let, EDSL 3. Postižený hlavně zrak, spasticita DK, sfinkterové problémy. Moc děkuji za odpověď

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, power plate osobně také neznám, ale hodlám jej vyzkoušet. V podstatě vám nikdo nemůže ani zakázat ani nijak omezovat to, abyste cvičení zkusila, ovšem v rozumné míře a kdykoli, kdybyste měla jakýkoli problém, cvičení raději přerušte. Vibrace nemusejí všem vyhovovat a vašemu nervovému systému obzvlášt, ale nemusí to být (nastat), je to silně individuální. Při cvičení power plate se VŽDY doporučuje první hodina s terapeutem vycvičeným v této metodě, proto se poradte s ním a dejte na jeho rady a doporučení, udělá vám program mírný a vyhovující vaši potřebám, rozhodně byste se neměla přepínat, cvičit dlouho nebo do bolesti a ne moc často /cca 2x týdně by mělo stačit/. Hodně odpočívejte a doma provádějte protahovací a udržovací cvičení. Pozn. před power plate cvičením je také velmi vhodné protáhnout tělo strečingem (ptejte se na něj cvičitele u power plate...), aby se svaly a vazy rozehřály!!! Hezký den.

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Operace a cvičení
Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva....
Cvičení
dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve...
Cvičení
Dobrý den, před asi 2 dny jsem sem dal dotaz a odpověděla...
Odběr krve a cvičení
Dobrý den, rada bych se informovala zda mohu (pokud...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cvičení po operaci ploténkového výhřezu

Dobrý den, jsem po operaci ploténky (výhřez byl L5/S1), rehabilitačně cvičím...

Cvičení po operaci slepého střeva

Dobrý den, jsem 6 týdnů po operaci slepého střeva. Zánět jsem měla středně...

Cvičení po operaci štítné žlázy

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,za jak dlouho po operaci štítné žlázy mohu začít...

Cvičení po operaci-gastrický by-pass

Dobrý den , mám dotaz jsem 3 měsíce po operaci žaludku -gastrickém bypassu...

Cvičení po revizi

Dobrý den, v únoru 2010 jsem prodělala zamlklý potrat v 11.tt a podstoupila...

Cvičení po revizi a stp císaři

Dobrý den, je mi 28 let. V roce 2008 jsem porodila holčičku císařským řezem...

Cvičení po revizi dělohy

Dobrý den, 24.10.2014 jsem potratila v 6tt a byla mi provedena kyretáž. Dnes...

Cvičení po trombóze

Dobrý deň . Dostala som zilovu trombozu po sklerotizacii. Doktor povedal,že...

Cvičení po výhřezu plotének

Dobrý den,je možné abych cvičila na orbiteku když jsem tři měsíce po vyhřezlích...

Cvičení po zápalu plic

Dobrý den, měla jsem zápal plic. Měsíc jsem brala antibiotika a ted jsem tři...

Cvičení pro zdravé kyčle miminka

Dobry den chcela by som sa spytat vzhladom nato ze som v UK a tu sme zatial...

Cvičení při pupeční kýle po porodu

Dobrý den, nyní, tj. asi 6 měsíců po porodu, mi byla zjištěna pupeční kýla cca...

Cvičení při trombóze

Dobrý den, 3.8.2016 mě diagnostikovali hlubokou žilní trombozu v povodí v....

Cvičení při užívání antibiotik

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jestli při užívání antibiotik-konkrétně penicilinu,...

Cvičeni při vyhřzlé plotýnce

Mám výhřezlou plotínku mezi 4 a 5 obratlem velikosti 3mm,jaké cvičeni doporučujete,případně...

Cvičení při zánětu močového měchýře.

Dobrý den. V současné době se léčím na chronický zánět močových cest. Užívám...

Cvičení s kolenem po úrazu

Dobrý den, je mi 18 let a prodělal jsem úraz na fotbale, kdy jsme s protihráčem...

Cvičení se zátěží při hluboké žilní tromboze

dobrý den před 14 dny mi na ultrazvuku zjistili hlubokou žiní trombozu v pravé...

Cvičení v těhotenství

Dobrý den, s přítelem jsme se rozhodli, že začneme pracovat na miminku....

Cvičení vlastní váhou ve 13 letech - Vyrostu?

Dobrý den, je mi 13,5 a chtěl bych se zeptat, když cvičím vlastní váhou (bez...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Co s bolestí čelisti?

Dobrý den, nevím si rady s následující věcí: už pátý den mě nesnesitelně bolí...

Vyrážka na hrudi

Dobry den udelali se me takove skvrny na hrudi prosim o radu o co se jedna.Dekuji

Naražený malíček u nohy

Dobrý den, ve čtvrtek jsem pořádně narazila malíčkem u nohy do futer.Od začátku...

Bolest levé paže, ramene a zad

Dobrý den, už delší dobu mám problém se s tuhnutí svalů na zádech nebo rameni...

Herpes genitalis

Dobry den. Co by to mohlo byt? Strasne to svedi pali a picha. Obcas to pali...

Bolest

Dobrý den. Potřeboval bych poradit. Asi tak měsíc a půl mě několikrát za den...

Bílé flíčky na předkožce

Dobrý den, v poslední době se mi objevili takové bílé flíčky na předkožce ve...

Svědění kůže, modřiny

Dobry vecer, uz nekolik mesicu me svedi nohy a kdyz si je poskrabu, udelaji...

Odstranění mandlí

Dobrý den, dcera má diagnózu GSD1A - von Gierke, krmena pegem, reflux, zánět...

Bulka v prsu

Dobry den, pred nekolika tydny jsem v prsu, konkretne za bradavkou, jeste v...

Trvající bolesti dolní čelisti

Dobrý den. Potřebuji poradit, na jakého lékaře se mám obrátit. Byla jsem u...

Neurol × Lexaurin

Dobrý den, stala se taková věc .. v úterý jsem měla záchvat , výsledek panická...

LSIL

Dobrý den mám za sebou výsledky z cytologie a již po třetí mi vyšlo LSIL tak...

Zduřelé uzliny na hlavě.

Dobrý den, prosím o radu. Během jednoho dne se mi na pravé části hlavy udělaly...

Antikoncepce a alkohol

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli má vliv na účinnost HA alkohol? Myslím...

Ústní voda Listerine

Dobrý den, již nějakou dobu používám ústní vodu Listerine, avšak dozvěděla jsem...

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Deformace kloubů ruky

Moje matka (85) má deformované (zahnuté do strany) některé prsty na ruce -...

Výtok hnisu z píštěle

Dobry den uz rok a pul mam tri stehove pistele po klasicke operaci zlucniku,nevstrebaly...

Bušení srdce a usínání 17 Let

Dobrý den,už od ledna mám bušení srdce a usínání a někdy motání hlavy,měl sem...