Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Jak přeprogramovat člověka

Psychiatrie miloš 25.1.2016

Dobrý den, v posledních letech jsem měl ve firmě hodně zakázek a abych vše stihl, pracoval jsem denně od 6:00 do 17:00, pak jsem si zdřímnul do 20:00 a pracoval do 24:00. Teď když už je po 17té hodině usínám a probouzím se v 20:00. Už půl roku se to snažím změnit. V kritické době mám tlak kolem 150/95 a tep 35, v 20:00 se vyrovná na 140/90 a tep 60. U obvodního lékaře jsem byl, posal mě na kardiologii která nezjistila nic zvláštního. Můžete mi poradit, co jak změnit aby to tělo pochopilo? Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Miroslav Sekot

Specializace: Psychiatrie Pracoviště: Hélio - centrum pro duševní zdraví

Dobrý den Miloši,
náš organismus je pružný a je zcela normální, že když něco děláte pravidelně, tak si na to za 3 týdny zvyknete, většinou stačí, když budete dělat 3 týdny něco jiného a opět se to přeučíte viz. princip kognitivně behaviorální terapie. Asi by bylo dobré kdybyste si našel odpolední a podvečerní činnost při které se nedá spát, nejlépe spojenou s pohybem, uvidíte že to půjde
S pozdravem

MUDr. Miroslav Sekot

Související dotazy

Sex v životě člověka
Jakou roli hraje v životě člověka sex, když pomineme...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...
Přenos toxoplasmózy z člověka na člověka
Dobrý den, chci se zeptat, zda je možný přenos toxoplasmózy...
Přenos vztekliny z člověka na člověka
Dobrý den, kamaráda cca před třemi týdny poškrábala...
Přenos ptačí chřipky na člověka
Dobrý den, chci se zeptat, jestli je možné nakazit...
Přenos toxoplazmozy z člověka na člověka ?
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, je možné, když jeden...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak probíhá vyšetření cév

Dobrý den chci se zeptat jak probíhá vyšetření cév? Děkuji

Jak probíhá vyšetření fimozy

Dobry den, uz jsem se tu ptal na fimozu a jestli mohuk doktorovi sám, ale potřebocal...

Jak probíhá vyšetření mužů na urologii

Dobrý den, už dva měsíce mám opakované záněty v pochvě,projevující se žlutým...

Jak probíhá vyšetřní sleziny

Dobrý den chtěla jsem se zeptat jak probíhá vyšetření sleziny zda je boletivé...

Jak probíhá zákrok u obřízky

Dobrý den, synovi (2 roky) se při čůrání nafukuje pindík. Žádné jiné problémy...

Jak předejít omdlévání na koncertě

Dobrý den, trpím nízkým tlakem a nedělají mi dobře vydýchané prostory. I přesto...

Jak předejít spondylyoze a přitom zůstat aktivní

Dobrý den, prosím o překlad: protruze plotének v etáži L 4/5 a L5/S1, bez patrného...

Jak předejít vypadávání vlasů při hubnutí?

Dobrý den, začala jsem úspěšně hubnout, můj cíl je 20 kilo, takovou změnu tělo...

Jak předejít zánětu močového měchýře?

Už kolikrát jsem prodělala zánět močového měchýře. prosím o radu jak tomu předejít....

Jak předcházet bolesti svalů po námaze

Dobrý den je mi 44let a hodně, i když jen rekreačně sportuji - vše možné. Dost...

Jak přestat kojit

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jak šetrně přestat kojit. Synovi budou za měsíc...

Jak přestat kouřit

Dobrý den, Chtěla bych se prosím zeptat pracuji jako barmanka a jsem závislá...

Jak přestat kouřit?

Dobrý den. Chtěla bych přestat kouřit. Podle Fager. testu jsem bez závislosti...

Jak přibrat

Přeji dobrý den,měla bych takový dotaz,1rok se léčím se štítnou žlázou,beru...

Jak přibrat

Dobrý den, ráda bych se zeptala jestli je nějaký způsob jak si pomoct ke zvýšené...

Jak přibrat

Dobrý den, je mi 31let, měřím 158cm a vážím 46kg, chtěla bych přibrat 4-5kg....

Jak přibrat

Dobrý den.Mám velmi hodného přítele.Je to první člověk co pro mne a mé děti...

Jak přibrat

Dobrý den. Ráda bych Vás požádala o pomoc s mým problémem který se týká mé váhy. Je...

JAK PŘIBRAT

Dobry den. Mam problem ze nemuzu přibrat,byla jsem na ruzna vysetřeni zaludku,střev,vše...

JAK PŘIBRAT

Dobry den,prosim vas poradte mi jake připravky jsou na přibrani vahy v připade...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dlouhodobý kašel po ránu

Dobrý den, už přes rok po probuzení cca do oběda mívám suchý kašel. Gastro negativní,...

Tloustnutí po antidepresivu Esoprex - co s tím?

Dobrý den, je mi 22 let a od listopadu 2009 se léčím na psychiatrii. Paní doktorka...

Neplodnost a vyšší TSH

Dobrý den, dne 14.12. jsem byla na transferu embrya. 7.12. mi bylo zjištěno...

Krátká uzdička

Dobrý den, je mi 15 let a mám problém s penisem. Přijde mi krátká uzdička -...

Manžela trápí několik let průjem

Dobrý den,mého manžela trápí několik let průjem . poslední dobou se to velmi...

Kapavka

Při gynekologické prohlídce se zjistilo že jsem nakažená kamavkou a chlamídiemi....

Může to být RS?

Dobrý den, již delší dobu mi mravenčí (nebo občas pocit pálení) v pravé ruce...

Píchání v kyčli

Dobrý den, mám problém s pravou kyčlí. Většinou jen když ležím na zádech a chci...

Zvýšené trombocyty

Dobrý den, jsem v 13týdnu těhotenství a na gynekologii mi brali krev a řekli...

DNA a pivo

Dobrý den, v prve řadě se omlouvám, nevím kam přesně zařadit dotaz.. Mému...

Sex

Poslední dobou nemam chuť na sex 2 měsíce asi približně a při sexu mě to i...

Pocit opařeného jazyka

Dobry den, jiz 3 den pocituji jako by opareny jazyk ale jen na jednom miste,...

Bolesti hlavy,slabost,nevolnost,nechutenství,průjmy

Dobrý den. Již delší dobu mě trápí(cca 3-5x měsíčně) kombinace bolesti hlavy...

Fimoza

Dobrý den chci se zeptat při erekci predkosku přes celý penis pretahnu, ale...

Rád bych začal brát nějaké doplňky na lepší erekci, větší penis a větší prokrvení penisu

Dobrý den. Chtěl bych s mou partnerkou okořenit náš sexuální vztah nejen inovací...

Neznama nemoc???

Dobry vecer mam mensi dotaz,je mozno abych mela genitalni bradavice ? Virus...

Infekční mononukleoza a zvýšené jaterní testy

Dobrý den, je mi 22 let, předevčírem mi zjistili infekční mononukleózu, (týden...

M751 Syndrom manžety rotátoru

Vážený pane doktore, manželovi při vyšetření byl zjištěn výrustek na pravém...

Antibiotika

Dobrý den, opakovaně mi byl ve vagině zjištěn Staphylococcus aureus, a laktobaciloza...

Je to tetanie ?

Dobry den , chci se zeptat .. posledni dobou mi je spatne , mam takovy pocit...

Reklama
Zavřít