Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Kj na udržení hmotnosti

Dieta Michaela 1.3.2012

Dobrý den měla bych takový dotaz. Držela jsem redukční dietu a jedla jsem menší porce a 4-5000 Kj. Poradíte mi kolik KJ mám mít ted když už si chci váhu udržovat? abych ani nehubla ani nepřibírala?Vážím 49 a měřím 159cm. děkuji za odpoved

Odpovídá lékař:

MUDr. Jan Vachek

Specializace: Dětská nefrologie, Farmakologie‎, Nefrologie, Vnitřní lékařství Pracoviště: Klinika nefrologie, Všeobecná Fakultní Nemocnice v Praze

Záleží na Vaší fyzické aktivitě, pokud se pohybujete málo, vystačíte přibližně s 6500 - 7000 kJ/den. Je-li Vaše fyzická zátěž během dne vyšší (fyzicky náročné zaměstnání, hodně pohybu), je adekvátní přijem energie pro Vás až kolem 9000 kJ.

Související dotazy

Hmotnost
Dobrý den, chtěla bych se zeptat k čemu je dobrá zelená...
Ztráta hmotnosti
Dobrý den, Zhubla jsem 20 kilo a trápí mě přebytečná...
Vynechání menstruace, nízká hmotnost
Dobry den pane doktore, mám problémy s MS. Poslední...
Nárůst hmotnosti, otok DKK
Je mi 31. Za posledni rok a puj jsem pribrala 10 kilo...
Změna hmotnosti po vysazení antikoncepce
dobrý den,chtěla bych se zeptat. uzivam antikoncepci...
Abnormální ztráta hmotnosti
Dobrý den, v únoru jsem vážil ještě 80 kg a nyní se...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Kinetoza

Dobrý den, mám dceru 7,5let má problémy v autě dělá se jí špatně,zkoušeli jsme...

Kinetóza

Dobrý den, mám problém že se mi už od malička dělá špatně v autě a autubuse,...

Kinetóza

Dobrý den. Je mi 35 let a trpím pravděpodobně kinetózou. Kolotočům se vyhýbám...

Kinetóza

Dobrý den, již od dětství trpím kinetozou ve všech dopravních prostředcích.Ted...

Kinetoza

Dobry den. Chtěl bych se zeptat. Je kinetoza jen dočasny stav a nebo je nelečitelna...

Kinetoza

Dobrý den. Od té doby, co jsem poprvé letěla letadlem mám extrémní kynetózy...

Kinetoza

Dobrý den, prosím o radu. Jedeme na dovolenou do zahraničí, kde budeme cestovat...

Kinetoza, nadměrné říhání

Dobrý den, několik let se potýkám s cestovní nevolností, autobus je pro mě...

Kingella denitrificans

Dobrý den, Z kultivačního vyšetření krku mi vyšla kingella denitrificans,...

Kinito a průjem

Mohu mít po požití leku kinito prujem

KKdyž mám dostat měsíčky, mám cca 2-3 dny průjem

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, je mi 20 let a když mám dostat měsíčky, mám...

Kkk

Dobrý večer, Paní Doktorko dnes jsem byla na punkční biopsii krční mandlí. Nález...

Kl. kost, hrudní koš

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na neasymetrické (nerovnoměrné) klíční kosti...

Klacid

Dobrý den, jsem ve 12tt a zjistili mi ureaplasma ureleticuma a mykoplasmata....

Klacid

Dobrý den, beru Lanzul a Rosucard.. Od včera beru Klacid na anginu. Chci se...

Klacid

Beru již 4. den Klacid 500 kvůli nálezu na průduškách. Stále mi není dobře,...

Klacid

Dobrý den,chtěla bych se ujistit,když berú Klacid 5den a bylo mi 3den provedena...

Klacid

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Mám od lékaře předepsaný lék klacid, mám ale...

Klacid

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zhruba před měsícem mi bylo dáno nitřoděložní...

Klacid - cedlejší účinky

Dobrý den pane doktore. Byl mi předepsán Klacid, protože nemohu brát penicilín....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Rhefluin vs. Moduretic

Rhefluin Proč tento lék není v lékárnách v Liberci- kde ho můzí dostat-je...

Plastika LCA

Dobrý den, chci se zeptat jak dlouho zhruba trvá rekonvalescence po plastice...

Bolest klitorisu

Dobrý den, Už mě 4 dny bolí klitoris,bolí na dotek nebo když si sednu a při...

Alergie či svrab?

Dotaz na lékaře: Dobrý den před mesícem se mi udelala na rukách vyrážka,napřed...

Zlomenina výběžku obratle L4

Dobrý den, dle RTG jsem pravděpodobně měla zlomeninu výběžku obratle L4....

Korová cysta ledviny

Dobrý den, byla jsem na CT, tam mi mimo jiné našli "korová cysta ledviny 35mm."...

Přibírám na váze (12 kg) za 2 roky užívání Asentry

Dobrý den, co je způsobeno tím, že tloustnu - přibírám na váze (12 kg) za 2...

Vystřelující bodavá bolest na levé straně hlavy

dobrý den, již 2. týden mám takové vystřelující bolesti v levé straně hlavy....

Bolest pod levým žebrem

Dobry den,již nějakou dobu pocituji tlak pod levým zebrem.Lze to přirovnat k...

Léčba boreliózy

Dobrý den Před 4 týdny jsem měl klíště. Tři týdny po odstranění flek zrudnul...

Nadýmání, bolesti břicha

Dobry den , poslední dobou je to asi tri týdny mam bolesti střev,nadymani,bolesti...

Krvácení z pochvy při stolici a pohlavním styku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, občas ( ne pravidelně ) při stolici krvácím...

Cesta letadlem

Dobrý den paní doktorko, 31.7. odlétáme s manželkou a dcerami na dovolenou...

Plastika LCA

dobrý den, čeká mě plastika lca. chci se zeptat, jaké jsou výhody/nevýhody mezi...

Červené krvinky v moči

Dobrý den, jsem už opravdu zoufalá. Je to asi dva měsíce, co mi moje obvodní...

Alergie, astma - volba povolání

Dobrý den, od malička jsem léčena na atopický ekzém, alergie, v posledních...

Dlouhodobá bolest v krku

Dobrý den. Skoro 3 měsíce mě trápí bolest v krku při polykání (podobně jako...

Bolesti chodidla

Bolí mě na levé noze chodidlo mezi druhým a třetím palcem na polštářku chodidla...

Cukání tváře

Dobrý den. Už asi 2 měsíce mám neprijemny pocit v obličeji a když se usměju,...

Zánět na zubu, nutnost trhání

Dobrý den, před rokem mi lékařka léčila zánět na zubu horní šestce vlevo s...

Reklama