Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost

Poruchy spánku Petr 26.6.2017

Dobrý den,
je mi 30 let a již zhruba 6 až 7 měsíců bojuji s nespavostí,
manželka mne žádá abych si s tím zašel za svým praktickým lékařem a vyžádal si prášky na spaní. To že ji v noci budím jak kuli zdlouhavému usínání tak když už usnu tak jsem cca za dvě tří hodiny vzhůru a již neusnu. Začalo to mít vlij jak na mou práci tak i na doma, jsem náladový atd. Prosím poraďte jak si mam říci praktickému lékaři (stydím se) a popřípadě pokud možno co bych po něm měl chtít abych dokázal tvrdě spát celou noc? Předem vám děkuji za odpověď .

Odpovídá lékař:

MUDr. Kateřina Kovaříková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Vamed-Mediterra

Dobrý den,
určitě kromě toho, že si necháte napsat léky na spaní je třeba ještě udělat různá režimová opatření - cca od 5ti hodin odpoledne vynechat nápoje s obsahem kofeinu, nejíst na noc těžká jídla, výhodou je procházka před spaním, dobré je spát v dobře větrané a přiměřeně teplé místnosti. Pokud máte v ložnici pracovnu, to také není dobré.
Z volně prodejných ůléků je možné zkusit Sédatif, jedná se o homeopatikum. Co se týká léků na předpis, nechala bych volbu na Vačšem lékaři, protože neznám Vaší anamnezu.
Pěkný den

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost

Dobrý den. Mám velký problém se svou manželkou. Její teprve 33 let a už dva...

Nespavost

Dobrý den, nemohu usnout, trvá to až 4,6 až 8 hodin, než usnu. Dodržuji řádně...

Nespavost

Dobrý deň, som v 11.tyzdni tehotenstva a keď som zistila pred mesiacom, že som...

Nespavost

Dobrý den, i přes režimová opatření mě cca poslední měsíc a půl trápí nespavost...

Nespavost

Je mi 41 let nemám problém s usínáním, ale už několi let se pravidelně po 4...

Nespavost

Prosím o doporučení,jaké léky jsou nenávykové při velmi špatném spánku,všechny...

Nespavost

Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda mohu užívat Persen Forte,když kojím?Děkuji...

Nespavost

Dobrý den, mám dvouletou dceru, která se mi od narození často budila. Od té...

Nespavost

Dobrý den je mi dvacet let. Pracuji. V posledních dvou týdnech trpím problémem,...

Nespavost

Dobrý den, trápí mě dlouhodobá nespavost beru 3 tablety Tisercinu na spaní a...

Nespavost

Dobrý den je mi 21 let a mám problém že nemůžu spát beru Tritico 2/3 večer a...

Nespavost

Dobrý den, jsou to asi 3 týdny co jsem začala mít problémy se spaním. Dřív...

Nespavost

Dobrý den, mam dotaz ohledně mého přítele (25 let), má problém se spánkem. Obvykle...

Nespavost

Dobrý den. Je mi 34 let a v posledních 7 dnech mám dost velký problém se spaním.mezy...

Nespavost

Dobry den, Na zacatku omlouvam za chyby, protoze nepochazim z Ceska. Dlouhou...

Nespavost

Dobrý den, prosím o radu, trpím řadu let nespavostí, od narození dítěte časté...

Nespavost

Dobrý den. Poslední dobou trpím nespavostí. Většinou chodím spát kolem 11h...

Nespavost

Dobrý den, > jsem koukal na internet a nevěděl jsem kam se mám obrátit mám...

Nespavost

Dobrý den. Prosím o radu, jak řešit problém s mou babičkou (93 let). Trpí nespavostí...

Nespavost

Dobrý den, můj dotaz bude asi trochu netradiční. Asi před 4 měsíci jsem začala...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ovlivňuje v pubertě růst penisu těsně spodní prádlo?

Dobry den chtěl bych se zeptat jestli ovlivňuje v pubertě rust penisu těsně...

Bulka na stehně

Objevil jsem bulku na vnitřní straně pravého stehna nahoře. Je měkká, mírně...

Zvýšené krevní destičky

Dobrý den dneska jsem se dozvedela ze mam zvisene krevní desticky souhlasi...

Časté nucení na stolici

Dobrý den, mám takový dotaz, který mě trápí asi 10 dní. Mám časté nucení na...

Spáleniny po IPL epilaci

Dobrý den, absolvovala jsem kosmetické ošetření IPL epilaci v oblasti třísel....

Bolest na hrudi pod pravým prsem

Dobry den, dnes jsem mela nocni a asi ve 2 rano mi zacalo pichaz jakoby pod...

Nateklé uzliny na krku

Dobrý den, dva dny mě trápí nateklý krk, dnes jsem pocítila na obou stranách...

Nahmatal jsem si malou bulku pod čelistí

Dobrý den, je mi skoro 18 let, a zhruba před 3 měsíci jsem si nahmatal malou...

Růžovo hnědý výtok

Dobry den, chtěla bych se jen zeptat. Dne 10.3. Jsem dostala svou pravidelnou...

Hemeroidy

Dobrý den, mám u konečníku takovýto výstupek (ten malý je asi kožní řasa, která...

Stržená piha

Dobrý den, 3 dny zpátky jsem si na cele všiml tmavě hnědé pihy, která neměla...

Velikost penisu

Dobry den chtel jsem se zeptat jak je mozne ze mam v 15ti letech maly penis?Vetsina...

Bolest břicha, hnis v pupku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, manžela už druhý den bolí břicho, oblast kolem...

Pocit vlasu v krku

Odpovídám na váš dotaz pane doktore proč beru ty léky které jsem popsal v prvním...

Je možné, že se mi to zpozdilo kvůli krvácení po prvním pohl. styku?

Dobrý den, s přítelem jsme měli 30.4 nechráněný pohl. styk, můj první, přerušovaný....

Ruptura bicepsu ??

Dobrý den, před třemi dny mi nějak "luplo" v levé paži v horní části, v určitých...

Bércový vřed

Dobrý den, mohu se zeptat jestli se na vyčištění bércové vředu (doopravdy vyčištění,...

Bolest předloktí

Dobri den pracuji jako brusič.brnime prava ruka zacina to od lokte a jdeto do...

Opuch kolena po artroskopii

Dobry den. pred 12 dnami som podstupila artroskopiu kolena.nic vazne,mala som...

Pupínky na týlu pod vlasy

Dobrý den, momentálně se nacházím v Anglii a do ČR letím až za dva měsíce. Objevily...

Reklama