Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost

Psychiatrie Jan 27.11.2020

Zdravím,
trochu jinak.
Jak se dá zbavit neustálého přemýšlení před spánkem ?
A když konečně usnu tak snů - pořád se s někým ve snech honím, přetahuju, a pod.

Zatím žádnou zprávu nemám.
Díky

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Magdolenová

Specializace: Psychiatrie Pracoviště: Česká správa sociálního zabezpečení

Dobrý den pane Jane, děkujeme za Váš dotaz. Potíže které popisujete mohou být důsledkem nesprávné spánkové hygieny (např. napínavá četba nebo TV před spaním, denní nedořešené stresové situace, chronické napětí apod). Zkuste se zaměřit na pravidelný denní režim, zdravý životní styl a odstranění zbytečného rozrušování se před spánkem. Pokud se Vám problém nepovede zvládnout, bude možná vhodné obrátit se na ambulanci psychologa, kde potíže můžete probrat podrobněji a zaměřit se na širší souvislosti. Někdy pak i vyplyne nutnost návštěvy v ambulanci psychiatra a předpis vhodné medikace.
S pozdravem a přáním brzkého zlepšení, MUDr. Magdolenová

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost

Dobrý den, trápí mě nespavost již od útlého dětství. Občas už nevím co dělat,...

Nespavost

dobrý den psychiatrička mi předepsala Mirzaten oro 15mg,mám ho užívat veček...

Nespavost

Dobrý den, potřebuji poradit s problémeme s insomnií, která se zdá být prvopříčinou...

Nespavost

Dobrý den, nespím více než 4 hodiny denne a jeste se probouzim. :¨(

Nespavost

Dobrý den, mám takový větší problém a to je ten, že už zhruba 14 dní nemohu...

Nespavost

Dobrý den, soused v bytě nade mnou občas vstává v pět ráno. Budík mu zvoní...

Nespavost

Dobrý den, už přes tři měsíce mám velký probl. s nespavostí, spím max. (3-4)...

Nespavost

Dobrý den,dočetla jsem se o Melatoninu,chtěla bych ho vyzkoušet.Nespím i několik...

Nespavost

Dobrý den, je mi 21 let a od ledna letošního roku jsem začal trpět nespavostí...

Nespavost

Dobrý večer. Mám dotaz kvůli manželovi(43), který již přes rok trpí nespavostí....

Nespavost

Dobrý den, již několik let mne trápí nespavost,ale v poslední době se mi to...

Nespavost

Děkuji Mudr. Svatové. Aspirin 100 mg beru na ředění krve jelikož jsem v roce...

Nespavost

Dobrý den, celý život jsem naprosto neměla problémy se spánkem. V posledních...

Nespavost

Dobrý den, mám problémy s nespavostí a kvalitním spánkem poté, co mi zubař...

Nespavost

Dobry den, vroce 2016 jsem mel kolaps z dlouhodobeho stresu, a stav uplneho...

Nespavost

Dobrý den, manžel trpí nespavostí. Večer usne poměrně dobře (i když poslední...

Nespavost

Dobrý den,už dva měsíce mám problém s nespavostí. Pracuji na tři směny. Po raní...

Nespavost

Dobrý den, trpěla jsem nespavostí ale začala jsem brát po poradě s lékařkou...

Nespavost

Dobrý den, ráda bych se poradila ohledně svého spaní/nespaní. Před rokem se...

Nespavost

Dobrý den, moje máma 42 let, trpí již 8. měsíc nespavostí, nespavost se u ní...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nafouklé břicho

Dobry den, prosil bych o radu. Mam neustale nafoukle bricho uz dva dny a to...

Tvrdá boule na hlavě

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli tvrdá boule vzadu na hlavě (konkrétně...

Trhání zubů - za jak dlouho, co a jak jíst

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Kolísání PSA a prostata

Od svých 49 let ( celkem 9 let) jsem sledován urologem pro zvýšené PSA 4,5...

Ibuprofen a kojení

Dobrý den, jak dlouho lze při kojení užívat Ibuprofen 400? Mám zánět v kloubech...

Bolesti deltového svalu

Dobrý den, při prudkém pohybu levé ruky bez zátěže mne začal bolet deltový...

Slupky z ovoce a zeleniny ve stolici

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda je normální, že se mi objevují nestrávené...

Vřídek u análního otvoru

Dobrý den, nevím, jak přesně to nazvat, asi to je vřed, nebo byl, na sedacích...

Chlamydie

Dobrý den paní doktorko, už asi měsíc a půl mě trápí bolesti podbřišku. Byla...

Objevují se mi krvavé pupínky se strupem

Dobrý den. Na dolní končetině se mě objevují pupínky 1mm do hloubky krvavé se...

Alkohol a Ibalgin

Dobrý den, včera jsem vypil jedno pivo (500m, 4%) načež jsem si dal ibalgin...

Bolest ve svalu ruky ( skřípnutý nerv ? )

Dobrý den, před cca 3mi měsíci, jsem se ráno vzbudil a nemohl jsem otočit hlavu...

Zlomenina velkého hrbolu pravé pažní kosti

Dobrý den pane doktore,16.1. 2016 jsem upadla a zlomila si pravé rameno-zlomenina...

Bolesti v podbřišku

Dobrý den, již čtvrtý den mě bolí v podbříšku (uprostřed). Nejsem těhotná (ještě...

Varixy stydkých pysků

Dobry den, Rada bych se na vás obrátila s dotazem. Ke gynekologovi jsem objednána...

Bolesti vlevo pod žebry

Dobrý den,chtěla bych se zeptat již delší dobu mám bolesti v levém boku pod...

Tupá bolest břicha nalevo, od žeber k pánvi

Dobrý den, před půl rokem jsem absolvoval vyšetření u urologa na ledviny, protože...

Pálení močové trubice po sexu a masturbaci

Dobrý den, já a moje přítelkyně máme problém s pálením močové trubice. Pokaždé...

Alergie na lokální umrtvení

Dobrý den,zajímalo by mě,jestli se mi může projevit alergie na lokální umrtvení...

Zvětšené tvrdé uzliny pod uchem

Dobrý den, je mi 24 let a chtěla bych se zeptat, pod uchem u čelisti jsem si...

Reklama