Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost

Praktické lékařství Aneta 12.1.2015

Dobrý den,
trápí mě nespavost již od útlého dětství. Občas už nevím co dělat, většinou usínám 2-3 hodiny často i déle. Občas se mi povede usnout vcelku rychle, ale nikdy ne dříve než do půl hodiny a to můžu mluvit opravdu o štěstí. Poslední dobou se to zhoršuje. Nemohu usnout ani za předpokladu, že jsem opravdu unavená, zvlášť, když nespím v prostředí,na které jsem zvyklá. Nejraději bych tento problém neřešila, ale dost těžko se mi kvůli tomu vstává například do školy, jelikož spím jen pár hodin. Během dne ale únavu necítím. Nerozumím tomu. Když nemusím nikam vstávat, jsem schopná většinou spát až 13 hodin v kuse. Budu Vám vděčná za každou radu. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Nespavostí trpí řada lidí, zkuste nejdříve režimová opatření, např. jogu, pravidelné procházky 1-2h denně. Pokud by to nepomohlo, tak si nechce u lékaře předepsat léky na spaní, které užívejte jen dle potřeby, ne pravidelně, jsou návykové, např. 2x týdně 1/2, tak, abyste se vyspala.

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost

Dobrý den. je mi 14 let mám problémy usnout. Nejsem nervní člověk abych měla...

Nespavost

Prosím o konkrétní doporučení. Dobrý den, Nechci obtěžovat stejnými dotazy,...

Nespavost

prosím o pomoc od 7.11 trpím úpornou nespavostí byla jsem na různých vyšetřeních...

Nespavost

Dobrý chci se zeptat odky v tehotenstvi neni vhodne uzivat hypnogen kdyz vlastne...

Nespavost

Dobrý deň, môj problém je v tom, že mám nespavosť už asi 3,5 mesiaca. Dostal...

Nespavost

Dobrý den, mám velký problém s usínáním dost často beru léky na spaní většinou...

Nespavost

Dobrý den, jsem na dialýze necelý rok, trpím těžkou nespavostí. Beru Stilnox,...

Nespavost

Dobrý den, před rokem jsem přestala jíst a spát, byla jsem velmi přetažená a...

Nespavost

Dobrý den, moje maminka má již několik let prosblé s usínáním a se spánkem celkově....

Nespavost

Dobrý den , můj přítel trpí už delší dobu nespavostí , může jít spát třeba v...

Nespavost

dobrý den psychiatrička mi předepsala Mirzaten oro 15mg,mám ho užívat veček...

Nespavost

Dobrý den, nespím více než 4 hodiny denne a jeste se probouzim. :¨(

Nespavost

Dobrý den, mám takový větší problém a to je ten, že už zhruba 14 dní nemohu...

Nespavost

Dobrý den, soused v bytě nade mnou občas vstává v pět ráno. Budík mu zvoní...

Nespavost

Dobrý den,dočetla jsem se o Melatoninu,chtěla bych ho vyzkoušet.Nespím i několik...

Nespavost

Dobrý den, je mi 21 let a od ledna letošního roku jsem začal trpět nespavostí...

Nespavost

Dobrý večer. Mám dotaz kvůli manželovi(43), který již přes rok trpí nespavostí....

Nespavost

Dobrý den, již několik let mne trápí nespavost,ale v poslední době se mi to...

Nespavost

Děkuji Mudr. Svatové. Aspirin 100 mg beru na ředění krve jelikož jsem v roce...

Nespavost

Dobrý den, celý život jsem naprosto neměla problémy se spánkem. V posledních...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Výsledky jaterních testů- zvýšené GGT

Dobry den mam výsledky s--Bil celk 16,3. S-alz0,75 S-asi 0.40 s-ggt 2,44 s--Alp...

Kožní obtíže

Hezký den, velice se omlouvám za intimní dotaz a foto. Mám cca od ledna problém...

"Divný" stav po požití alkoholického drinku

Dobrý den, když jdu ven, dám si alkoholický drink, max však 6x malý panák vodky....

Bolest ruky po odběru krve

Je mi 19.let a již podruhé po odběru krve mě začne bolet celá ruka, je to velká...

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Bolest hrudníku při polykání

Dobrý den,přítelkyni pobolívá hrudník při polykání stravy (tvrdá část nad solar...

Křeče v břiše, průjem, svědění konečníku

Dobrý den, mám problém. O prázdninách jsem brala antibiotika na anginu. Ty první...

Černé lokty

Dobry den, chtela jsem se poradit. Všimla jsem si, že mam najednou černé lokty,...

Bušení srdce

Dobry deň chcel som sa spýtať ohľadom môjho srdca už 7 rokov trpím preskakovani...

Operace žlučníku

Dobrý den, mám 10 dni po laparoskopické operaci žlučníku a chtěl jsem se zeptat,...

Bolesti v pravém boku

Dobrý večer chtěla jsem se zeptat dneska mě začalo bolet pravém boku směrem...

Depilace pubického ochlupení

Dobrý den, vážená poradno, z hygienických důvodů (silná menstruace s chuchvaly...

Malý penis

Dobry den je mi 25 roku a muj penis jen 3 cm co mamdelat aby byl vesi a delsi

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Popis magnetické rezonance krční páteře

Dobrý den, potřebuji vysvětlit zprávu z MR páteře a radu k další léčbě: Napřímená...

Nevolnost po malém množství alkoholu

Dobrý den, zařadila jsem můj problém do vitamínů, protože jsem nenašla jinou...

Vysazení antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat v lednu jsem vysadila HA kterou jsem brala...

Mám nejspíš vaginálni mykozu

Dobrý den , chtěla jsem se zeptat mam nejspiš vaginalni mykozu, tak bych se...

Motání a bolest hlavy, nevolnost, únava

Dobrý den, mam již delší dobu tyto.potíže: motani hlavy, nevolnost,malatnost,...

Crohnova nemoc

Dobrý den, ve 21 letech mi byla diagnostikována Crohnova choroba. Nejdříve...

Reklama
Zavřít