Nespavost
Dobrý den,prosim o radu,je mne 53 let a již delši dobu asi 3 roky mne trápi nespavost.Zkoušela jsem již hodně přirodnich lečiv,ale zda se mne to jen vyhazovani peněz,chodim spat ve stejnou dobu,relaxuji,vemu si prašek-přirodni,ale nic. Jsem strašně unavena když uleham,ale spanek ne a ne. Když po asi hodině usnu,tak jen tak na 15 minut a tak se to opakuj. Vesměs zaspim kolem 3 hodiny,ale to již musim za dvě hodiny vstavat,takže jsem opět unavena.U prakticke lekařky na kontrole jsem ji o tom povykladala a navrhla mne tritico.Nějak se toho bojim abych neměla pak zavislost,ale na druhou stranu kdyby mne to mělo pomoc bych byla rada.Prosim vas teda o radu jak dal Děkuji
Dobrý den, problém nespavosti lze někdy ovlivnit velice obtížně, dlouhodobé řešení hypnoti...
