Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost

Vnitřní lékařství Eva 30.11.2017

Dobrý den, můj dotaz se týká mé maminky (57), má dlouhodobě problém s nespavostí. Večer usne bez problému, ale pak se za dvě hodiny vzbudí a už nemůže usnout. Říká, že se ji hlavou honí myšlenky a nemůže usnout. Nechala si napsat prášky na nespavost, myslím , že Stillnox. Začíná si stěžovat, že už ani to příliš nepomáhá. Spánkovou hygienu dodržuje dobře bych řekla. Pomohlo by mamince spánkové centrum? Dá se tento typ nespavosti vůbec léčit?
Děkuji za odpověď.

MUDr. Kristýna Jiříčková
Odpovídá lékař:

MUDr. Kristýna Jiříčková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Medica s.r.o. Kladno Kročehlavy

Dobrý den Evo, léky na spaní obecně a i tedy konkrétně Stilnox doporučuji užívat jen krátkodobě, jelikož postupem času si na ně člověk vytvoří rezistenci - což se asi právě děje mamince a je potřeba ke stejnému účinku vyšší dávka, za druhé vzniká závislost, která se obtížně odbourává. Dále je potřeba si uvědomit, že s věkem potřeba spánku klesá. Je potřeba vrátit se do minulosti a říci si, od kdy maminka nespavost pocituje, kdy to začalo, zda prožila např. velký stres, resp. trápí se něčím nyní, že se jí hlavou hodní myšlenky? Čeho se ty myšlenky týkají? Jistě se s tím dá něco dělat, spánkové centrum by pomoci mělo, ale myslím, že začnou stejně jako já pátrat po příčině a budou se jí snažit odstranit, tedy doporučí relaxační techniky, zbavení se stresu, vyřešení nějaké záležitosti z minulosti, která maminku může trápit atd. S pozdravem, K. Jiříčková.

Odpovídá lékař:

MUDr. Soňa Boušková

Specializace: Vnitřní lékařství

Dobrý den, léky na spaní typu Stilnoxu či Hypnogenu bohužel Vaší mamince asi nepomohou z více důvodů. První důvod je to, že de o léky, které mají především za úkol pomoci člověku usnout, jejich délka působení je velmi krátká a účinek nevydrží celou noc. Tento efekt, který je pro mnohé výhodou, problém Vaší maminky však nevyřeší. Rozhodně nedoporučuji užívat další prášek či vyšší dávku. Na prášcích na spaní vzniká velmi brzy závislost a zbavit se jich bývá pak nesmírně složité a často lidé musejí navyšovat dávku, aby vůbec usnuli. Existují i léky na spaní, které jsou také na předpis a které účinkují po dobu několika hodin. Jsou rovněž návykové a používají se na krátkou dobu. Dalším důvodem, proč braní prášků na spaní nepomáhá, je to, že s věkem se potřeba spánku snižuje a je třeba se na to adaptovat nějakými jinými mechanismy. V neposlední řadě léky nepomohou Vaší mamince zbavit se nepříjemných myšlenek, kteé se jí honí hlavou. A ty budou nejspíše příčinou toho, proč se v noci po tak krátké době probouzí. Návštěva spánkového centra je jistě dobrý nápad, věřím, že mamince pomohou odhalit příčinu jejích obtíží a navrhnout řešení, která by jí mohla ulevit.
Zatím může maminka zkusit bylinkové čaje na spaní z lékárny například s meduňkou, chmelem, třezalkou (pozor, nesmí se užíva společně s některými léky, přečtěte si příbalové letáky léků Vaší maminky). Existují homeopatika proti úzkosti (sirup Sedalia lžíce na noc, Sedatif dražé vycucat na noc), v lékárně jsou rovněž k dostání bylinné sirupy. Z dalších alternativních postupů můžete zkusti akupresuru či akupunkturu. K úvaze také přichází nějaké relaxační cvičení, meditace a jiné techniky k vyčištění mysli před spaním.
Bylo by dobré zamyslet se, jakou má maminka matraci, jaký polštář, jak a kde má umístěnou postel, jaké jsou její rituály před usnutím, zda chodí včas spát, zda nepospává přes den atd.. Také by bylo dobré vzpomenou si, kdy obtíže se spaním začaly, jestli se v životě maminky něco nezměnilo, jestli se neocitla v nějakém stresu či těžké situaci.
S pozdravem MUDr. Soňa Boušková

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost

dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly byste mi prosim poradit...

Nespavost

Dobrý den, mám klasický problém - nespavost. Tedy potíže s usnutím, a častým...

Nespavost

Dobrý den, po roce a půl jsem nastoupil do zaměstnání. Najednou každou noc před...

Nespavost

Dobrý den, cca od minulého úterý nespím (a nebo max tak 2 hodiny). Už je to...

Nespavost

Dobrý den,mám sníženou fci š.ž. a užívám Letrox 50,užívala jsem ji 1,5 3X týdně...

Nespavost

Dobrý den chtěl bych vědět už rok beru prášky na nespavost mirtazapin sandoz...

Nespavost

Dobrý den, již půl roku bydlím na koleji v poměrně hlučném prostředí. Čekala...

Nespavost

Dobrý den , chci se zeptat poslední dobou moc ponocuji budim se ve 14:00 a celý...

Nespavost

Dobrý den, už přes týden mě trápí nespavost, večer se budím spocená, a jednou...

Nespavost

Dobrý den, již skoro měsíc a půl nemohu spát. Pokud usnu tak max na hodinu a...

Nespavost

Dobrý den, Již delší dobou trpím poměrně velkou nespavostí. Pracuji na 3...

Nespavost

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Nespavost

Dobrý den,již týden trpím nespavosti,+uzkost pred spanim tudiz neusnu,bral sem...

Nespavost

Dobrý den, problémy s nespavostí jsem měla prakticky od puberty (tedy již cca...

Nespavost

Dobrý den, dlouhodobě mě trápí problémy se spánkem, časté buzení do plného...

Nespavost

Prosím o odpověď, zda je možné současně užívat přípravek Meridia 15 mg k redukci...

Nespavost

Dobrý den,nedávno jsem sem položila dotaz ohledně nepavosti (problém se zdlouhavým...

Nespavost

Dobrý den, je mi 17 let a před 2 dny jsem začala užívat hormonální antikoncepci...

Nespavost

Dobrý den, plíživě se mi do života dostala nespavost. Poslední rok je to velmi...

Nespavost

Dobrý den,prosim o radu,je mne 53 let a již delši dobu asi 3 roky mne trápi...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

E-coli v moči

Dobry den,jiz nekolik mesicu se potykam s gyn.problemy, az nyni konecne vims...

Na kůži se dělají strupy

Dobrý den tvoří se mi na kůži stroupky a já nevím proč většinou je to i taková...

Bolest kostrče vystřelující do nohy

Dobrý den, prosím o radu o co se může jednat. Již delší dobu (tipuji tři roky)...

Mám snad po každém jídle nafouklé břicho

Dobrý den, mám snad po každém jídle nafouklé břicho, jakmile něco sním, nafouknu...

Boreliosa

Dobrý den, chci se zeptat, jestli by to mohla být borelióza. Moje doktorka...

Bušení srdce v těhotenství

Dobrý den. Mám takový dotaz ohledně mých obav. Jsem ve čtvrtém měsíci těhotenství...

Zvýšený počet destiček

Dobry den, rada bych se zeptala na nasledujici - poslednich 5-7 let mam pri...

Zelený hlen z pochvy 26tt těhotenství

Dobry den,jsem ve 26.tydnu tehotenstvi. Od soboty mi vyteka nazelenaly hlen...

Časté chození na záchod u 7 letého syna

Dobry den, syn 7 let ma problem s castym chozenim na velkou. Chodi cca 7 za...

Bolest pod bradavkou

Více než měsíc mně bolí pod bradavkou levého prsa. Při "žmoulání" bradavky brad....

Odstraněný polyp tlustého střeva

Dobrý den, tatínek byl před 3 týdny na kolonoskopii tlustého střeva, kde...

Bolesti nohou, rozlévání tepla po končetině

Dobrý den, velmi mě trápí bolest nohou. Začalo to před cca před měsícem, kdy...

Podvázané vejcovody a možné otěhotnění

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala jak mám postupovat když mám podvázané vaječníky...

Podvrtnutí kotníku

Dobrý den, před 9 dny jsem si vyvrkla kotník. Velká bolest a mohutný otok, tak...

Mám bolest v pravem podžebří

Dobrý den,prosím Vás už pár dnů mám bolest v pravem podžebří. V roce 2002 mi...

Zapáchající žalud po rybině

Dobrý den, asi dva měsíce pozoruji,při přetáhnutí předkožky,zapáchající žalud...

Migrény, vysvětlení nálezu na EEG

Dobrý den, před necelými dvěma lety jsem začala mít migrény. Studovala jsem...

Bolesti břicha

Dobrý den, asi tak 3 dny zpět mě začalo silně bolet na pravé straně v úrovni...

Potvrzení o způsobilosti řízení vozidla

Dobrý den přeji, chtěl bych se zeptat, zda obvodní lékař, který potvrdí žadateli...

Zlomenina nohy

Dobrý den,ráda bych se zeptala,před týdnem jsem si zlomila 3 prsty u nohy,nohu...

Reklama