Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nespavost, noční můry

Praktické lékařství Pavla 13.4.2016

dobrý den, již několik dní se mi špatně spí a často se probouzím jen po pár hodinách spánku, kůli noční můry a znovu nemůžu usnout
rosím o radu co s tím

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Před spaním udělejte dechové cvičení, hluboké nádechy a výdechy, zapomeňte na stres.

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Noční můry
Dobrý den. Již od dětství mne trápí noční můry, vždy...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost, časté noční buzení

Dobrý den -můj dotaz. Večer usnu. Pak vcyklických intervalech cca 2hodiny se...

Nespavost, deprese

Dobry den. Pred 5. lety jsem mel tezky uraz ( 4 mesice v umelem spanku). Od...

Nespavost, deprese

Donry den..Trpím delší dobou nespavostí... Do dnešního dne mi lékař předepisoval...

Nespavost, deprese a navaly horka 3 mesice po porodu

Dobry den, jsem 3 mesice po porodu dvojcat. Uz jen to samo o sobe je narocne....

Nespavost, krmení

Dobrý den ráda bych se zeptala na radu ohledne 20měsícní dcerky. Chodí spát...

Nespavost, melatonin

Dobrý den, již poměrně delší dobu trpím nespavostí. Vznikla stresovými situacemi...

Nespavost, nedokážu se zapojit do pracovního procesu

Dobrý den. Od roku 2004 jsem spolumajitelem firmy. Vlastně jsem ji celou vybudoval...

Nespavost, neklidné nohy

Již delší dobu se mi doba usínání posunuje až na dobu mezi 2-4hodinou ranní....

Nespavost, nervozita

dobry den,kazdy den nemohu usnou, porad musim odkaslavat a mam pritom nervozitu...

Nespavost, noční bolesti svalů a kloubů

Dobrý den, už nejméně dva roky trpím nespavostí, brala jsem neurol a diazepam,...

Nespavost, porucha spánku

Dobrý den mám takoví problém trvá to už asi 3 měsíce každý den v kuse a to je...

Nespavost, porucha spánku, včelí bodnutí

Dobrý den, asi před týdnem jsem dostal dvě včelí žihadla do hlavy, konkrétně...

Nespavost, přejídání, nadváha

Dobrý den pane doktore. Mám diagnostikovanou jistou duševní nemoc, a tak nějak...

Nespavost, strach, špatné dýchání

Dobrý den, chtěla bych znát váš názor na můj problém. Jsem ve 38 tt a již asi...

Nespavost, točení hlavy, pocit na zvracení

Dobrý den, před měsícem jsem přišla o práci, poslední týden nemohu v noci...

Nespavost, únava

Dobrý den, už nějakou dobu trpím silnou únavou, i přes dostatek spánku, až častým...

Nespavost, únava, zvýšená teplota....

Dobrý den, několik měsíců mám večer zvýšené teploty (max. 37,4°C), velmi častá...

Nespavost, závislost na drogách

Dobrý den, byla jsem závislá na drogách 7 let, nyní jsem 3. rok čistá od tvrdých...

Nespavost, závislost na melatoninu

Dobrý den, před třemi lety jsem musela navštivit psychiatra - měla jsem problémy...

Nespavost, zhoršení po porodu

Dobrý den, je mi 30 a před třemi týdny jsem porodila dceru. Porod byl dlouhý...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vliv konzumace ryb na vývoj inteligence dítěte v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 13. týdnu těhotenství. Má vliv konzumace ryb na vývoj inteligence...

Bolest břicha - střídavá, únava, bolest hlavy, a možný píštěl u kostrče

Dobrý den paní doktorko, je mi 17 let a už něco přes rok mě trápí takové střídavé...

Psychika

Dobrý den, od 18ti let jsem denně užívala Olanzapin Milan 5mg a Sertivan 100mg,...

Červený bolestivý pupínek na nose

na nose se mi udělal červený a hodně bolestivý pupínek..a nevim co to je..a...

Oddálení mentstruace

Dobrý den, v současné době beru antikoncepci Lindynette. 9.9 doberu poslední...

Chvilková nepřítomnost-pouze vysvětlení

Dobrý den chtěl bych se ještě zeptat co je to stav chvilkové nepřítomnosti a...

Bolest břicha

Dobrý den jsem rok po operaci tenkého střeva (Meckelův divertikl)a slepého střeva,nyní...

Léčba akné

Dobrý den, je mi 13 a už od 10 se mi víc a víc zhoršuje akné, vyzkoušela jsem...

Oddálení menstruačního krvácení

Chci se jen zeptat..v poslední době slycham ze jde mít menstruaci jen občas...

Klíční kost

Zdravím, je mi 19 let a hraju fotbal. Na konci července jsem si při fotbalovém...

Červené pupínky na Penisu po sexu

Dobrý den chtěl bych se zeptat na penisu konkretně na žaludu a na předkožce...

Vliv koření na vysoký krev.tlak

Jaké koření snižuje a jaké zvyšuje krevní tlak? Jaký čaj je dobré pít při vys.krev.tlaku....

Léčba akné

který lékař (specializace) může předepsat lék Curacne 20 mg (event. jiný lék...

Klíční kost

Dobrý den,včera při fotbalovém zápase jsem svedl souboj v kterém mě hráč po...

Bouchnutí do hlavy

Dobry den, vcera pri úklidu jsem se ve sprše bouchla do hlavy vlevo nad čelem....

Panický strach z lékaře

Dobrý den,měla bych dotaz ohledně svého přítele. Jsem s ním každý den už dlouho,bydlíme...

Červený flek nad kuličkou na prsu

Dobry den , mam dotaz ... pred mesicem se mi narodila holcicka a tyden jsem...

Bolest břicha

Dobrý den, Od 1.9. naše 5 letá dcera trpí bolestmi břicha, říká že v oblasti...

Červený flek na břiše

Dobrý den, na břiše se mi udělal zhruba před 3 týdny červený flek. O co by se...

Léčba akné

Dobrý den, už několik let bojuji s akné, mám ho hlavně na obličeji, zádech...