Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost, noční můry

Praktické lékařství Pavla 13.4.2016

dobrý den, již několik dní se mi špatně spí a často se probouzím jen po pár hodinách spánku, kůli noční můry a znovu nemůžu usnout
rosím o radu co s tím

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Před spaním udělejte dechové cvičení, hluboké nádechy a výdechy, zapomeňte na stres.

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Noční můry
Dobrý den. Již od dětství mne trápí noční můry, vždy...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost, časté noční buzení

Dobrý den -můj dotaz. Večer usnu. Pak vcyklických intervalech cca 2hodiny se...

Nespavost, deprese

Dobry den. Pred 5. lety jsem mel tezky uraz ( 4 mesice v umelem spanku). Od...

Nespavost, deprese

Donry den..Trpím delší dobou nespavostí... Do dnešního dne mi lékař předepisoval...

Nespavost, deprese a navaly horka 3 mesice po porodu

Dobry den, jsem 3 mesice po porodu dvojcat. Uz jen to samo o sobe je narocne....

Nespavost, krmení

Dobrý den ráda bych se zeptala na radu ohledne 20měsícní dcerky. Chodí spát...

Nespavost, melatonin

Dobrý den, již poměrně delší dobu trpím nespavostí. Vznikla stresovými situacemi...

Nespavost, nedokážu se zapojit do pracovního procesu

Dobrý den. Od roku 2004 jsem spolumajitelem firmy. Vlastně jsem ji celou vybudoval...

Nespavost, neklidné nohy

Již delší dobu se mi doba usínání posunuje až na dobu mezi 2-4hodinou ranní....

Nespavost, nervozita

dobry den,kazdy den nemohu usnou, porad musim odkaslavat a mam pritom nervozitu...

Nespavost, noční bolesti svalů a kloubů

Dobrý den, už nejméně dva roky trpím nespavostí, brala jsem neurol a diazepam,...

Nespavost, porucha spánku

Dobrý den mám takoví problém trvá to už asi 3 měsíce každý den v kuse a to je...

Nespavost, porucha spánku, včelí bodnutí

Dobrý den, asi před týdnem jsem dostal dvě včelí žihadla do hlavy, konkrétně...

Nespavost, přejídání, nadváha

Dobrý den pane doktore. Mám diagnostikovanou jistou duševní nemoc, a tak nějak...

Nespavost, strach, špatné dýchání

Dobrý den, chtěla bych znát váš názor na můj problém. Jsem ve 38 tt a již asi...

Nespavost, tinnitius

Dobrý den. Už druhý týden se mi špatně spí. Mám dvě děti jedno 8 let druhé...

Nespavost, točení hlavy, pocit na zvracení

Dobrý den, před měsícem jsem přišla o práci, poslední týden nemohu v noci...

Nespavost, únava

Dobrý den, už nějakou dobu trpím silnou únavou, i přes dostatek spánku, až častým...

Nespavost, únava, zimomřivost, roztřepené nehty a vlasy, přibrání na váze

Dobrý den, trpím částou únavou a nespavostí (téměř denně se budím kolem půlnoci...

Nespavost, únava, zvýšená teplota....

Dobrý den, několik měsíců mám večer zvýšené teploty (max. 37,4°C), velmi častá...

Nespavost, úzkosti

Dobrý den, od poloviny listopadu trpím poruchou spánku. Do této doby jsem spala...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pupínky na varlatech

Dobrý den, již od puberty mám bílé pupínky na varlatech ,nějak nebolí a občas...

Suchá kůže na chodidlech

Dobry den, jiz delsi dobu me trapi sucha kuze na chodidle, predevsim na pate,...

Opakující se bolest v krku - problém déle léčen

Dobrý den, můj problém je takovýhle: na horách ( leden) mě začalo pobolívat...

Zavrate a motani hlavy, tlak na oci

Dobry den , chtela bych se zeptat. Pred tydnem jsem se vzbudila silnym motanim...

Rakovina penisu

Dobrý den, mám silné podezření na rakovinu penisu. Tenhle výrůstek (nevím jak...

Červené fleky na prsu

Dobrý den, Trápí mě cca týden dvě skvrnky na prsech, který nemizí, zvětšují...

Něco tvrdého v břiše

Dobrý den,chci se zeptat na něco zvláštního,už před pár lety jsem si nahmatal...

Bolest v oblasti pravého ramene a klíčku

Dobrý den, již týden mě trápí bolest v oblasti kolem ramene a pravého klíčku,...

Zduření pod klíční kostí

Dobry den, od novembra 2017 bojujem s infekcnou mononuklezou a opuchnutim krcnych...

Vaginalni problém

Měla bych dotaz jaký bych mohla mít problém .Mám občasné pálení při močení,picháni...

Mám problem s palenim chodidel

Dobry den,mam problem s palenim chodidel vždycky mě začnou palet večer pomaha...

Pohyby v břiše

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Už asi týden mám takové pocity jako když mám...

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Nadměrná tvorba ejakulátu.

Všichni urologové- sexuologové které jsem doposud navštívil se mi omlouvají...

Zákalky v očích a zraková ostrost

Dobrý den, pracuji na počítači každý den a přibližně před půl rokem jsem si...

Křeče v lýtkách v těhotenství

Dobrý den, jsem v 21 tt.Asi měsíc už beru 2x denne 2 tablety hořčíku Magnesii...

Stále nemluví

Dobrý den, mám 2 a půl roční dcerku a stále nechce mluvit. Akorát máma, mámo,mami...a...

Akné způsobené hormony

Dobrý den, je mi 22 let a někdy od 15 let mě trápí akné na obličeji, ramenou...

Zalehlé ucho

Dobrý den, už asi půl roku mám problém se zalehlým uchem. Zničeho nic mě zalehne...

Tlak v krku

Mám divno v krku takový tlak tam mám a když ležím nebo pohnu hlavou dolů tam...

Reklama