Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nespavost-psychický blok

Psychika Romana . 29.5.2012

Dobrý den, je to už měsíc, co jsem se nastěhovala k příteli. Ale problém je takový, že o týdnu nemůžu nikdy usnout..usnu třeba až ve dvě, tři ráno a tak to jde celý týden..občas pak usnu třeba kolem desáté večer, když jsem už opravdu vyčerpaná z nedostatku spánku. Tenhle problém jsem měla ještě než jsem se k příteli nastěhovala..myslím to tak, že když jsem u něj o týdnu chtěla spát, ještě než jsem se nastěhovala, tak jsem taky u něho usnout nemohla..a teď spolu bydlíme a moje nespavost se spíš zhoršuje než zlepšuje. Zvláštní je to, že o víkendu spím jako dřevo a nic mě neprobudí..usnu dá se říct do pár minut, ale jakmile přijde týden, tak vím, že zase neusnu a tak prostě neusnu..myslím si, že mám v sobě už nějaký psychický blok a bojím se toho, že zase neusnu..jinak si to nedovedu představit, čím to může být..nikdy dřív jsem problémy tohoto typu neměla..nevím jak se mám tohoto svého "psychického bloku" zbavit..děsí mě, že budu v práci zase nevyspaná a nebudu se moc soustředit, tak jak bych měla..zkoušela jsem už všechno: Teplé mléko, meduňkový čaj, Melatonin (-který na mě nejspíš taky nezabírá)..nevím, zda například navštívit psychologa a zda by mi vůbec pomohl..opravdu už nevím, jak mám tento problém sama překonat, zdá se mi že je to až nemožné..večer jsem unavená, ale jakmile si lehnu, tak prostě neusnu a třeba pět hodin nespím, jen se snažím usnout a pak usnu na dvě,tři hodiny vyčerpáním..můžete mi na to napsat svůj odborný názor? děkuji moc za odpověď Romana

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den. Spánek je citlivý na jemné změny naší psychiky, určitě stačí větší napětí, změna, přes den si člověk rozumovým kontrolním systémem nepřipustí řadu starostí, obav- a v noci, kdy odpadne volní kontrola, nastává doba pravdy. Na zážitek probdělé noci nasedá následně úzkost z opakování..bludný kruh se uzavírá. Moc bych doporučovala nějaký čas podávat před spánkem protiúzkostné antidepresívum- například trazodon /Trittico/, mirtazapin /Mirzaten../. Předpis získáte u svého praktického lékaře.

Související dotazy

Nespavost
Dobrý den, prosím o radu, trpím řadu let nespavostí,...
Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Psychický blok
Dobrý den mám dotaz Před 4 roky jsem přestoupila na...
Psychický blok
Dobrý den, potřebovala bych poradit. Je mi 15 let a...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Psychický blok
Dobrý den, nevím jestli dávam svůj problém do správné...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost při epilepsii

Mám sekundární epilepsii, je mi 74 let. Poslední dobou nemohu večer dost dlouhu...

Nespavost starých lidí

Dobrý den,potřebovala bych poradit mám dědu je mu 94 let a před měsícem prodělal...

Nespavost trvající 1 měsíc

Dobrý den, před měsíce jsem z ničeho nic v noci neusnula a od té doby nejsem...

Nespavost u 10 mesicniho ditete

Dobry den,mam 10 mesicni holcicku,a uz tak 4 mesice se mi do rana porad budi,nekolikrat...

Nespavost u 6-ti měsíčního syna

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co dělat s nespavostí svého syna. Za 14 dní...

Nespavost u dítěte

Dobrý den, Mám 5měsíční dceru a trvá to asi měsíc, že se v noci pořád budí.Třeba...

Nespavost u dospívajícího syna

Dobrý den, náš skoro 13-ti letý syn začal mít problémy se spaním. Usíná u CD...

Nespavost v 16 letech

Dobrý den, viděla jsem Váš pořad v televizi. A chtěla bych se Vás zeptat.Je...

Nespavost v noci a spavost přes den

Dobrý den, chtěla bych se na Vás obrátit s prosbou o radu. Moje babička celý...

Nespavost v noci spavost před den

Dobrý den, můj přítel má problém s nespavostí v noci, ale zase den by celý prospal...

Nespavost, anorexie

Dobrý den, cca 1 měsíc se nemůžu pořádně vyspat, spím 5-6 hodin denně. Tři...

Nespavost, bolesti žaludku

Dobrý den,asi před 6 týdny jsem se v noci probudil tlakem na levé oko. Pak jsem...

Nespavost, časté noční buzení

Dobrý den -můj dotaz. Večer usnu. Pak vcyklických intervalech cca 2hodiny se...

Nespavost, deprese a navaly horka 3 mesice po porodu

Dobry den, jsem 3 mesice po porodu dvojcat. Uz jen to samo o sobe je narocne....

Nespavost, krmení

Dobrý den ráda bych se zeptala na radu ohledne 20měsícní dcerky. Chodí spát...

Nespavost, melatonin

Dobrý den, již poměrně delší dobu trpím nespavostí. Vznikla stresovými situacemi...

Nespavost, neklidné nohy

Již delší dobu se mi doba usínání posunuje až na dobu mezi 2-4hodinou ranní....

Nespavost, nervozita

dobry den,kazdy den nemohu usnou, porad musim odkaslavat a mam pritom nervozitu...

Nespavost, noční bolesti svalů a kloubů

Dobrý den, už nejméně dva roky trpím nespavostí, brala jsem neurol a diazepam,...

Nespavost, noční můry

dobrý den, již několik dní se mi špatně spí a často se probouzím jen po pár...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Kožní nález na penisu

Dobrý den u delší dobu mám na penisu pupínky sou zbarvený s kůží a mám pod zuludu...

Platba za vyšetření bez pojištění

Dobrý den, zajímalo by mě, když nebydlím v ČR ale v UK a platím si tu pojištění,...

Bolesti žeber

Dobrý den, před rokem jsem začal zaznamenávat bolesti žeber.když jsem cvičil...

Stipance v okolo hyzdi

Dobrý den, obracím se na vas s dotazem. V okolí hýždí konktertne zadku se mi...

Hypermanganové koupele

Dobrý den,moje dcera 11měsíců,má opruzenej zadek a hlavně pipku a pláče při...

Bolest svalů

Asi půl roku pociťuji velké bolesti svalů horních končetin. Ruce zvednu max...

Bolesti po polypektomii

Dobrý den, včera jsem absolovovala kolonoskopii během které našli po 20 cm stopkatý...

Vliv masturbace na hladinu hormonů

Dobrý den, zajímalo by mě, jestli je nějaká studie na téma četnost masturbace...

Operace tenisového lokte

Dobrý den jsem týden po operaci tenisového lokte a chtěla jsme se zeptat jak...

Podezření na condylomata

Dobrý den, obracím se na vás s prosbou o určení, alespoň přibližné diagnózy....

Když je na mě, tak začne cítit bolest v podbřišku a u vaječníku

Dobrý den, když se s mojí přítelkyní milujeme a je na mě, tak začne cítit bolest...

Pití alkoholu zvyšuje riziko vzniku hned několika nádorů

Nadměrné pití alkoholu není nebezpečím jen pro játra. Zodpovídá i za vznik několika...

Pihy na penisu,šourku a flek na žaludu

Dobrý den, asi tak před rokem se mi po oholení udělali na penisu spíše u kořene...

Zvětšená játra

Dobrý den, bylo by možné mi vysvětlit výsledek lékařské zprávy ? Játra jsou...

Obstřik pod CT

Dobrý den, chci se zeptat, za jak dlouho se dostaví účinek po obstřikách pod...

Zánět slepého střeva

Zánět slepého střeva vzniká jako náhlá příhoda z plného zdraví. Typicky...

Pupinky na varlatech

Dobry den, mam jeden problem.. Na varlatech mam takove pupinky nebo bulky...

ATB a slunce

Dobrý den. Dnes jsem dostala antibiotika Hibiotic. Léčivé látky uvádí amoxicillin...

Velikost pánve pro porod

Dobrý den, jsem ve 20.týdnu těhotenství a při poseldní návštěvě mi sestřička...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×