Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Porucha spánku

Jiný problém David 28.8.2019

Dobrý den.

Zhruba od počátku roku mám problémy se spánkem. Večer, vzhledem k vyčerpanosti usnu do 2 minut. Ráno se ale probouzím unavený, bez ohledu na to, jak dlouho spím. Obyčejně spím sedm hodin, o víkendu tak 9 ve snaze se alespoň trochu vyspat, ale marně. Stejně se probouzím jak mrtvola. Během dne jsem vyčerpaný, podrážděný, vadí mi přímé slunce. Podrážděnosti si všimla i moje žena a nemohu to ovlivnit. Kazí nám to vztah. Zhruba od února minulého roku jsem začal pravidelně cvičit, jelikož jsem začal přibírat na váze. Jenže poslední dobou je to hrozný očistec, poněvadž se cítím strašně slabý a během cvičení .. nevím jak to popsat, je to se srdcem jako když vypiju mnoho kafe a bije jak o závod až to bolí. Už nevím co mám dělat. Zkoušel jsem odvary z meduňky, prášky podporující spánek, vstávat pravidelně v jeden čas, omezil jsem se na jídlo do 5ti hodin večer, koupil si jinou matraci - z měkčí na tvrdší, omezil jsem televizi mobil na 2 hodiny před spaním, nainstaloval jsem "žluté světlo" po domácnosti, začal jsem snídat a celkově jíst zdravě. Nic z toho nepomohlo. Dokážete mi poradit, co mám dělat?

Odpovídá lékař:

MUDr. Jindřich Cícha

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře - Jistebnice

Dobrý den Davide,

nepíšete, zda jste Váš problém se spánkem již konzultoval s lékařem a také zda se chronicky s něčím neléčíte. Určitě bych ale začal právě od toho spánku - tzn. vyšetření ve spánkové laboratoři, kde Váš spánek budou moci analyzovat a tak zjistit, proč se ráno probouzíte unavený a ospalý. Jednou z možných příčin může být např. syndrom spánkové apnoe - jedná se o poměrně časté a v důsledku závažné onemocnění, které má za následek např. i vznik kardiovaskulárních onemocnění (vysoký krevní tlak atd.)
Doporučuji s tímto problémem navštívit nejdříve Vašeho praktického lékaře, který může provést základní klinické a laboratorní vyšetření a následně Vás odešle do zmiňované spánkové laboratoře.
S pozdravem, J. Cícha

Související dotazy

Poruchy spánku
Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V...
Porucha spánku
Mohla by jsem se zeptat ? Když jdu spát trvá to alespoň...
Porucha spánku
Dobrý den,Už asi 2-3 měsíce nemůžu spát.Usnu asi tak...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy...
Poruchy spánku
Dd, pritel ma poruchy spanku. Je mu 34 let a je obcasnym...
Poruchy spánku
Dobry den,uz roky trpim poruchami spanku,kdy v noci...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Porucha spánku

Dostávala jsem elektrošoky, psych.stav se upravil, pomohlo to velmi, ale na...

Porucha spánku

Dobré ráno, pokaždé když se ráno vzbudím mi impulsivně a silně bliká obraz...

Porucha spánku

Dobry den, tak jednou za měsíc, dva mám problém se spaním. Neusnu jednu noc,...

Porucha spánku

Dobrý den,Už asi 2-3 měsíce nemůžu spát.Usnu asi tak po dvouch hodinách.Potřebovala...

Porucha spánku

Dobrý den, po úrazu před 6 lety trpím nespavostí, nemám problémy s usnutím,...

Porucha spánku

Dobrý den, přečetl jsem si na centrum.cz článek o poruše spánku zvané syndrom...

Porucha spánku

Dobrý den, již od 18 let trpím nespavostí, tedy již 6 let. S mým problémem jsem...

Porucha spánku

Dobrý den chtěla bych se vás zeptat večer jsi jdu lehnout a usnu tak do deseti...

Porucha spánku

Dobrý den,mám problém s nespavostí,kterou trpím už asi 25 let, následně na to...

Porucha spánku

Dobrý den, mám problém při usínání. Stává se mi, že když usínám, tak mi najednou...

Porucha spánku

Dobrý den, naše dcera má skoro 9 měsíců, prospívá dobře. Od 10 týdnů spí sama...

Porucha spánku

Dobrý den, je mi 50 let a mám dlouhodobě problém s usínáním a spánkem, nicméně...

Porucha spánku

dobrý den prosím vás o radu již dva měsíce nespím lékař mi předepsal neurol...

Porucha spánku

Dobrý den. Již delší dobu mám problémy se spánkem. Nejdříve, asi před rokem...

Porucha spánku

Dobrý den, již delší dobu se mi dělají abscesy. Za posledního cca půl roku mi...

Porucha spánku

Dobrý den jmenuju se Kateřina je mi 16let a mám problém se spánkem já vlastně...

Porucha spanku

Dobrý den,nevim si rady,ne spim už prez mněsic,jsem rozrušena,unavena,vyčerpana,mam...

Porucha spánku

dobrý den,pane doktore.mám veliký problém,před rokem jsem ze dne na den ztratila...

Porucha spánku

Dobrý den paní doktorko, trpím léta poruchou spánku. Většinou mi nedělá problém...

Porucha spánku

Dobrý den,je mi 38 a chtěl bych se zeptat co je to za problém,když se mi během...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vřídek (výstupek)na tvrdém patře

Dobrý den, mám dotaz ohledně výskytu tvrdého hrbolku na horním patře. Jedná...

Opakované CT vyšetření

Dobrý den, ptala jsem se už minulý týden před plánovaným CT současným vyšetřením...

Svědění celého těla při pocení

Dobrý den,mám už tak půl roku problém že když se začnu potit at už ze stresu...

Průhledný výtok z konečníku

Zdravím , dnes mi z konečníku vytekla relativně trocha průhledného lepkavého...

Bolest zápestí

Dobrý den,chtěla bych se prosím poradit.Zhruba 3 měsíce mám potíže s levou rukou,tzn:pálení...

Motání hlavy, bolest břicha, průjmy, zvracení

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat docela často v poslední době mívám bolest...

Plastika nehtového lůžka

Dobrý den, už mnoho let mám problémy se zarůstáním nehtů na obou palcích u nohou....

Píchání na kůži

Dobrý den, cca 14 dní pozoruji občas na kůži pocit slabšího píchání jehliček...

Trombotizovaný hemoroid

Dobrý den, Mám trombotizovaný vnější hemoroid-udělal se mi po baronově ligaci...

Únava, slabost, pocit na omdlení, padání vlasů...

Dobrý den paní doktorko. Ráda bych Vás poprosila o radu s mým zdravotním problémem. Už...

Metastázy v kostech

dobrý den zajímalo by mě zda jsou zjistit metastázy v kostech z rentg. snímku a...

Zhruba 6. den pozoruji lehký narůžovělý výtok a 3. den bolesti v podbřišku

Dobrý den. Ráda bych se poradila. Po skončení menstruace jsem nezačala brat...

Xados - obsahuje kortikoidy?

Dobrý den, mám dotaz ohledně alergických léků Xados, které užívám denně a zajímá...

Pupínky na varlatech

Dobrý den, již od puberty mám bílé pupínky na varlatech ,nějak nebolí a občas...

Fyzická práce a sport po hysterektomii

Dobrý den, paní doktrorko, jsem 3 měsíce po hysterektomii LAHV + následně po...

Mnohočetné obtíže

Dobrý den paní/ pane doktore chci se zeptat, mamka už několik let trpí bolesti...

Bolest břicha jako psychosomatické onemocnění

Dobry den, moc Vas prosim o radu ohledne bolesti bricha, ktera mne doprovazi...

Červené tečky na patře, prodělané virózy

Dobrý den, chtěla bych se s vámi poradit ohledně skvrnek v krku na horním patře....

Zvětšené krční uzliny

Dobrý den, mám mírně bolestivé a zvětšené krční uzliny, nicméně nemám teplotu,...

Zvětšené papily jazyka

Dobrý den. Mám na jazyku, jakoby v krku takéto výrustky. Již sem se jednou ptal...

Reklama