Porucha spánku
Dobrý den,
po úrazu před 6 lety trpím nespavostí, nemám problémy s usnutím, ale pravidelně se budím (se studenými stehny) ve 4:00, a většinou už neusnu, jen se převaluji ( Chodím spát mezi 23-00) Myslím, že hlavní problem už nebude bolest zad, ale pravděpodobně něco psychického ( mám v hlavě hodně myšlenek) Přes den mi pak není dobře od žaludku, mám dávivý kašel...
Zkoušel jsem mnoho věcí ( meditace, psychowalkman, bylinné prášky na spaní...), nerad bych se pouštěl v 35 letech do různých Hypnogenů apod. ..Krátkou dobu a nepravidelně jsem zkoušel Melatonin, ale nemělo to tížený efekt. Apnoe nemám.
Má cenu zkoušet Ramelteon? Případně co byste mi doporučila?
Předem děkuji!
Pavel
1. doplňující dotaz ze dne 26.8.2021
Dobry den,
psychoterapii jsem zkoušel, zatím bez výsledku.. Co hypnoterapie, má smysl? Jaké jsou časté vedlejší účinky dlouhodobého užívání farmak.prostředku? Myslíte, ze když moc nezabral melatonin samotný, ze by to pravděpodobně podobně dopadlo u Rameltonu?
MUDr. Dagmar Doležalová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé BrnoDobrý den, vzhledem ke zmíněné souvislosti s úrazem a možností poruchy spánku v důsledku n...
Specializace: Neurologie Pracoviště:
Dobrý den. U nespavostí je třeba odlišit, zda se jedná o problém s usnutím nebo o časné buz...
