Poruchy spánku
Dobrý den, jdu se k Vam zeptat zda je normalni muj spanek nebo bych mela zajit za lekarem. Od mala si pamatuji ze jsem byla hrozny spac. Bohuzel se to tahne se mnou do dospelosti. Chodim spat ve 22:00 i o vikendech a vstavam v 7 rano. Jenze, pres zimu jsem doma, nepracuji a jse schopna spat klidne do 15 hodin s prestavkami na zachod a na jidlo. Kdyz chodim do prace a vstavam v 6 rano tak jsem minimalne do 10 nepouzita, hrozne mi trva nez se nastartuji. Nevim co s tim delat, abych se rano citila vyspala a abych neprospala cely den. Zkousela jsem jit i pozdeji spat nebo i driv a nic se nezlepsilo. Nevim, jestli je to jen tim ze si musim dat hranici kdy se uz rano nesmim vratit do postele a udelat si rezim, jestli si na to zvyknu a uz to bude lepsi. Ja nejsem unavena jen proste usnu kdykoliv kdyz si lehnu(kdyz sedim tak ne) v noci spim dobre, nekdy se vzbudim na zachod ale to je vse. Monika
MUDr. Dagmar Doležalová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé BrnoDobrý den, nejprve bych Vám doporučovala, aby někdo druhý zjistil, jak při spánku dýcháte a...
