Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Poruchy spánku

Marie H. 12.6.2016 redakce uLékaře

Dobrý den, mám problém s nevyspáním, probouzím se víc než často do ospalostii, nikdy nejsem taková "fresh", čerstvá.. cítím se těžce, bolí mne i svaly a jsem unavená celý den, nemám energii, takže z toho všeho je mi ještě navíc úzko.. přitom pracuju s dětmi, takže potřebuju být živá a vzhůru - prostě nabytá! Nezahálím, po práci se učím, takže mozek je vyčerpaný, většinou usnu celkem dobře, když nemám nějaky stres, ale zato se probudím brzy ráno a už nezaspím, jsem z toho strašně smutná. Nejhorší jsouvíkendy, kdyse těším, že si odpočinu, ale probudím se brzy ráno a už můžu jedině vstát, ale necítím se odpočatě, celý den mám zkažený, jsem rozlámaná, zpomalená, necítím se po nevyspání tělesně dobře, je mi třeba ten den víc horko, víc se potím. Je mi teprve 22 a nechci mít celý život nekvalitní spánek. Potřebuju spát 8 h, abych se cítila dobře, po 6 - 7 h jsem unavená.. Poraďte prosím, co to je, co s tím dělat, měla bych zajít do spánkové laboratoře? Děkuji!

Odpovídá:

MUDr. Karel Bláha

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Praha 7

Dobrý den, spánek jako fyziologický proces potřebuje organismus ke svému zotavení. Jeho poruchy bývají běžné a často se mohou vyskytovat se ve spojitosti s nějakou psychickou nepohodou, často rovněž v náročném životním období. Při déledobějším trvání a nebo doprovodných tělesných obtížích je nutné vyloučit jiné probíhající onemocnění. Doporučuji vám konzultovat svého praktického lékaře. S pozdravem Karel Bláha - praktický lékař

Související dotazy

Poruchy spánku
Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy...
Poruchy spánku
Dobry den,uz roky trpim poruchami spanku,kdy v noci...
Porucha spánku
Dobrý den, jsem 8 měsíců po porodu a již 3 měsíce trpím...
Porucha spánku
Dobrý den, přečetl jsem si na centrum.cz článek o poruše...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám přítele je mu 32 let. Ve spánku sebou...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Poruchy paměti

Dobrý den, zapomínání - to je můj dotaz. Je mi 32, zatím bezdětná, vdaná,...

Poruchy paměti a soustředění

Dobrý den, už delší dobu mě trápí špatná paměť,soustředit se na určitou věc...

Poruchy pohlavní identity

Zdravim mam vazny vztah.Mal som uz tri priatelky predtym.Kazdopadne sex s nimi...

Poruchy pohyblivosti bederní páteře, žena, 31 let

Dobrý den. Mám dotaz. Je mi 31 let, výška 170, váha 57, sportovní typ, ráda...

Poruchy polykání

Dobrý den chci se zeptat jestli blbě dýchání špatně polykání po potravinach...

Poruchy polykání

Dobrý den. V únoru jsem navštívil praktického lékaře s polykacími problémy-pocit...

Poruchy příjmu potravy

Dobrý den, mám dotaz ohledně mého 7letého syna, vůbec nechce jíst když vidí...

Poruchy rovnováhy

Dobrý den, moje matka (74 let) trpí již asi rok ztrátou rovnováhy, která se...

Poruchy rovnováhy a závratě

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda jste se někdy setkala s s problémem poruchy...

Poruchy sexuální touhy

Dobrý den, už více než měsíc u sebe pozoruji sníženou, místy až vymizelou chuť...

Poruchy spánku

Dobrý den. Moc ráda bych Vás požádala o radu. Je mi 42 roků a mám problém se...

Poruchy spánku

Dobrý večer, velmi špatně spím. Před spaním nejsem schopná vymazat z hlavy starosti....

Poruchy spánku

Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy jsem spala celou noc....

Poruchy spánku

Dobrý den.Chci se zeptat jestli nevýte co to způsobuje nebo jak se to jmenuje.Když...

Poruchy spánku

Dcera 19let má velké potíže se spánkem, tvrdí, že se budí i při lehkém zvuku...

Poruchy spánku

Zkrácený PQ interval.Dobrý den, potřebovala bych poradit, jsem nyní po2. tehotná...

Poruchy spánku

Dobrý den, prosím o radu. Již delší dobu mě trápí nekvalitní spánek. Chodím...

Poruchy spánku

Dobrý večer, chtěla bych poprosit o radu jak lépe spát. Je mi 22, mám dvouletou...

Poruchy spánku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na spánkovou paralýzu … před několika týdny...

Poruchy spánku

Dobry den , poradila by jste mi neco na spanek ,, je normalni ze celou nic nespim...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mirny tlak ve tvari

Dobry den, mam problem obcas pocituji v prestavkach takovy jakoby kdyz si prelezim...

Pálení žáhy

Dobrý den. Chtěla bych poprosit o radu,již více jak půl roků mě pálí zaha a...

Cukání v prstu

Dobrý den, prosím o radu. Již několik týdnů (možná i měsíců) mi cuká ukazováček...

Vyrážka

Dobry den, zhruba pred mesicem a pul se mi zacala na rukou delat vyrazka..ze...

Testy

Dobrý den.Bya jsem čtvrtý měsíc po rizikovém styku na testech pohlavně přenosných...

Bolest v levém podbřišku

Dobrý den je mi 15 let ,už asi týden mě z ničeho nic začne bodat v levém podbřišku...

Zalehlé ucho, bolesti boltce

Mám iž 2 den zalehlé v levém uchu.Na pohmat mě boltec bolí. Sem,tam slyžím...

Chlamydie

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, měl jsem několikrát oboustranný orální sex...

Genitálni herpes

Dobrý den, je mi 30 let, mela jsem velmi stresove narocnou praci, ve ktere jsem...

Přeříznutí cévky na rozhraní penis-šourek

Dobrý den Včera se mi stala taková komická událost. Při holení jsem si na rozhraní...

Syfilis

Dobrý den, milý pane doktore, ráda bych se Vás na něco zeptala. Můj přítel...

Bolest pod kolenem

Dobrý den 3 týdny silná bolest pří čupnutí a nemohu vstát bez opory.Centrum...

Brýle a zlepšení zraku

Dobrý den, chci se zeptat, zda se člověku postupem času opět zlepší zrak, když...

Radiační synovektomie

Dobrý den, v prosinci roku 2009 jsem podstoupil arthroskopii kolene kvůli krvavým...

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Antikoncepce a vynechání dávky

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně braní antikoncepčních pilulek. Beru...

Neplodnost

Dobrý den pane dokrore,s přítelem se už skoro pol roka snažíme o miminko. Začátkem...

Útvary na kůži penisu

Dobrý den, poprosil by jsem o radu týkající se malých útvarů na kůži penisu....

Pupínky na jazyku

Dobry vecer, obracim se na Vas s problemem, ktery jsem zpozorovala dnes pri...

Zpoždění s HAK

Dobrý den, antikoncepci Mywy beru již druhý měsíc, pravidelně mezi sedmou a...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×