Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Poruchy spánku

Poruchy spánku Marie 12.6.2016

Dobrý den, mám problém s nevyspáním, probouzím se víc než často do ospalostii, nikdy nejsem taková "fresh", čerstvá.. cítím se těžce, bolí mne i svaly a jsem unavená celý den, nemám energii, takže z toho všeho je mi ještě navíc úzko.. přitom pracuju s dětmi, takže potřebuju být živá a vzhůru - prostě nabytá! Nezahálím, po práci se učím, takže mozek je vyčerpaný, většinou usnu celkem dobře, když nemám nějaky stres, ale zato se probudím brzy ráno a už nezaspím, jsem z toho strašně smutná. Nejhorší jsouvíkendy, kdyse těším, že si odpočinu, ale probudím se brzy ráno a už můžu jedině vstát, ale necítím se odpočatě, celý den mám zkažený, jsem rozlámaná, zpomalená, necítím se po nevyspání tělesně dobře, je mi třeba ten den víc horko, víc se potím. Je mi teprve 22 a nechci mít celý život nekvalitní spánek. Potřebuju spát 8 h, abych se cítila dobře, po 6 - 7 h jsem unavená.. Poraďte prosím, co to je, co s tím dělat, měla bych zajít do spánkové laboratoře? Děkuji!

Odpovídá lékař:

MUDr. Karel Bláha

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Mudr. Karel Bláha praktický lékař Praha

Dobrý den,
spánek jako fyziologický proces potřebuje organismus ke svému zotavení. Jeho poruchy bývají běžné a často se mohou vyskytovat se ve spojitosti s nějakou psychickou nepohodou, často rovněž v náročném životním období. Při déledobějším trvání a nebo doprovodných tělesných obtížích je nutné vyloučit jiné probíhající onemocnění. Doporučuji vám konzultovat svého praktického lékaře.
S pozdravem Karel Bláha - praktický lékař

Související dotazy

Porucha spánku
Mohla by jsem se zeptat ? Když jdu spát trvá to alespoň...
Poruchy spánku
Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V...
Porucha spánku
Dobrý den,Už asi 2-3 měsíce nemůžu spát.Usnu asi tak...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy...
Poruchy spánku
Dd, pritel ma poruchy spanku. Je mu 34 let a je obcasnym...
Poruchy spánku
Dobry den,uz roky trpim poruchami spanku,kdy v noci...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Poruchy spánku

Dobrý den, jdu se k Vam zeptat zda je normalni muj spanek nebo bych mela zajit...

Poruchy spánku

Dobrý den. Jedná se o mého přítele. O vánočních svátcích se to stalo poprvé....

Poruchy spánku

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na problém svého otce který ho nechce řešit....

Poruchy spánku

Dobrý den, mám přítele je mu 32 let. Ve spánku sebou škube, cuká nohama, občas...

Poruchy spánku

Dobrý den, bude mi 69 a trpím poruchami spánku, což asi v mém věku není ojedinělý...

Poruchy spánku

Dobrý den pane doktore (doktorko). Je mi 28 let, mám potíže s ploténkami, i...

Poruchy spánku

Dobrý den, potíže se spaním jsem měla, pokud pamatuji, vždy, ale s věkem se...

Poruchy spánku

Dobrý den, děkuji za odpověď. Do spánkové laboratoře se může objednat sám, nebo...

Poruchy spánku

Dobrý den, již několik let špatně spím, situaci jsem v posledních dvou letech...

Poruchy spánku

Dobry den, trapi me zhruba trilety problem, ktery se pomerne spatne vysvetluje....

Poruchy spánku

Dobrý den, syn 10 let má občas potíže např se vzbudí potřebuje na záchod, nejde...

Poruchy spánku

Dobrý den,mám velké problémy se spánkem,už asi 6 let.Mám vyšetřen mozek metodou...

Poruchy spánku

Děkuji z odpověď k dotazu #239167. Krevní obraz i minerály ma z sebou, zitra...

Poruchy spánku

dobrý den je mi 14 let, prosím vás asi už týden jsem se dobře nevyspala no nespala...

Poruchy spánku

Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V průběhu spánku se několikrát...

Poruchy spánku

Dobrý den, prosím o Vaši radu s mým dlouhodobým problémem se spánkem. Chodím...

Poruchy spánku

Dobré den, můj syn je mu 10 let vždy měl horší spánek a stále v noci chodí...

Poruchy spánku

dobrý den, usínám většinou do 30 min,někdy to trvá déle ,ale vždy usnu. Problém...

Poruchy spánku

Je mi 63 let a mám problém s usínáním a spaním delší dobu jak jeden rok.Bral...

Poruchy spánku - spánková apnoe a spánková paralýza

Dobrý den, chci se zeptat, jestli existuje nějaká léčba na můj problém se spánkem....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Při jídle se potím pod očima

Pěkný den pane Doktore, nevím přesně na koho se obrátit a u svého doktora jsem...

Zvětšení Skeneho žlázy

Dobrý den, potřebovala bych malou radu. Mám devíti měsíčního chlapečka a šest...

Mokvání za ušima

Dobrý den, pár měsíců mám problém se suchou kůží vzadu za ušima a občas mi z...

Petechie na obličeji po usilovném zvracení

Dobrý den! Včera večer jsem zvracela, pravděpodobně po vypití prošlého kombucha...

Reflux jícnu a nealergické astma

Dobrý den, mám patologický reflux jícnu, na posledním opakovaném vyšetření je...

Bolesti hlubokých břišních svalů

Dobrý den, už cca 3 a půl měsíce mám bolesti břicha (bodavá bolest). Intenzivně...

Mravenčení

Dobry den, cca týden pozoruji divné mravenčení končetin, občas obou noh (pod...

Magnetická rezonance mozku snímky

Dobrý den, mám snímky z magnetické rezonance a zajímalo by mě zda tam něco vidíte?(nádor...

Porucha zraku, necitlivost pravé ruky, migréna?

Dobry den, chtela jsem se zeptat Co mi je kdyz nevidim treba na leve oko a necitim...

Bolesti čelistního kloubu

Dobrý den už dva týdny mě bolí čelistní kloub mám problém otevřít pořádně ústa...

Rosacea

Dobry vecer, Uz nekolik let se potacim s Rosaceou. Je to nesnesitelne.Chodim...

Myom dělohy

Dobrý den,mám jen jeden dotaz,byla jsem u lékařky a ta mi řekla že mám malí...

Vysoký cholesterol

Dobrý den,manželovi byl při preventivní kontrole zjištěn cholesterol 9,2 a obvodní...

Bolestivé místo pod čelistí

Dobrý den, před 12 dny mi vytrhl lékař levý dolní zub moudrosti. Zákrok byl...

Cukání svalů, zhoršení funkce svalů, motání hlavy, zhoršení paměti

Dobrý den, chci Vás poprosit o názor. Jen velmi stručně popíši mé potíže, i...

Vyhozené a nahozené rameno

Dobrý den, v pondělí jsem spadla na ruce když jsem jela na bruslých a vyhodila...

Akutní hepatitida C a práce v potravinářství

Dobrý den,asi sem se nakazila hepatitidou typu C,zatím čekám,první testy dopadli...

Nimesil

Dobrý den, před 4 dny sem byl u doktora protože mě bolí nadvarlata a třisla...

Oddálení menstruace bylinkami

Magisterské studium - dobrý den, už týden mě bolelo břicho, včera jsem měla...

Pocit pálení kůže

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na následující "problém"-občas se mi stane...

Reklama