Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Problémy se spaním

Lucie . 7.2.2016 redakce uLékaře

Už dva měsíce nejspíše ze stresu pořádně nespím. Problém je usnout, to se podaří po prášku nebo po dlouhém ponocování-maximální únavě. Pokud usnu, spím cca 2-3h a zase nemůžu usnout. Převaluju se v posteli a jsem neklidnaá

Odpovídá:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

Dobrý den Lucie Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké jevy. Problém s usínáním a předčasným probouzením a přerušováním spánku, hlavně k ranním hodinám jsou typické pro určitý funkční problém v psychice- zasunutá, nezpracovaná starost, nemožnost dosáhnout psychické a fyzické relaxace. Toto se potom spojí i například na záčátku s přechodnou špatnou zkušeností s noci, bez spánku a s obavou s opakování neusnutí a důsledky nevyspaní další den- únava, nevýkonnost. Vzniká potom i kruh, který je problém někdy přerušit. Základem je úprava tzv spánkové hygieny, nácviky psychorelaxačních technik- např Schultzův autogenní trénink. Na web lze najít odkazy ev zajistit nácviky u některého psychologa. Klasická hypnotika jsou vhodné jen pro mimořádné, jednorázové ev velmi krátkodobé použití, potom vznikne spíše problém se závislostí, který spánkový problém ještě umocní. Lze u po poradě s lékařem spíše zkusit jiné typy léků např Trittico 75 mg ev Mirtazapin 15 mg na noc- při určité kůře např . 2 měsíce může pomoci znormalizovat spánkový cyklus. Zdravím dr. Šigut

Související dotazy

Problémy se spaním
Dobrý den, před 3 týdny jsem začal mít pravidelné...
Problémy se spánkem
Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít...
Problémy se spaním u dítěte
Dobrý den, má tříletá dcera má problémy se spaním....
Mám problémy se spaním
Dobrý den, mám problémy se spaním . . .nemohu usnout,...
Problémy se spaním
Dobrý den, chtěla bych se prosim zeptat,zdali si nějak...
Problémy se spaním
Dobrý den,mám 10-ti měsíční dceru a ta má od 6-tého...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Problémy se sexem

Já sem právě četla ze to může být i s cigaret přítel kouřil dvě až tři krabičky...

Problémy se sexem

Dobrý večer mě je 20 a mému příteli 26 už asik rok nám dělá problém se sexem...

Problémy se sexem

Dobrý den, prosím Vás o pomoc, sama si nevím rady. Je mi 16 let a s mým přítelem...

Problémy se sexem

S priateľom sme zo začiatku mali veľmi dobrý sex. Bola som dostatočne vlhká,...

Problémy se sexem

Dobrý den vážený pane doktore, už delší dobu mě trápí sexuální vztah s mou...

Problémy se sexem (zavedení, bolest)

Je mi 21 let, nějakou dobu mám přítele a nedávno jsme začali provozovat sex....

Problémy se sexem a psychikou

Dobrý den, je mi 26 let a od 17ti let beru různá antidepresiva, antipsychotika...

Problémy se soustředěním

Dobrý den, několika měsíci jsem začala mít problémy se soustředěním, postupně...

Problémy se soustředěním a pamětí

Dobrý večer, Potřebovala bych radu ohledně problému se soustředěním.Posledních...

Problémy se spánekm

Dobrý den. Domnívám se, že mám problémy se spánkem. Bohužel nejsem odborník,...

Problémy se spaním

Dobrý den, mám problém, který se mi stal již po třetí, poprvé loni a to jsem...

Problémy se spaním

Dobrý den, chtěla bych se prosim zeptat,zdali si nějak neublížím,když již dva...

Problémy se spaním

Dobrý den, před 3 týdny jsem začal mít pravidelné problémy se spánkem, usnul...

Problémy se spaním

Dobrý den,mám 10-ti měsíční dceru a ta má od 6-tého měsíce potíže se spaním.Pořád...

Problémy se spaním u dítěte

Dobrý den, má tříletá dcera má problémy se spaním. V noci se často budí s křikem,...

Problémy se spaním u dítěte

Dobrý den, potřebovala bych poradit se svým tříletým synem. V litopadu oslavil...

Problémy se spaním, dítě půl roku

Dobrý den, mám půlročního synka. Je pořád kojený, i když už přidáváme příkrmy....

Problémy se spaním, záchvaty a bolesti nožiček, syn 5 let

Dobrý den,Váženy pane doktore.Jsem už velmi bezradná a nevím, kde se mám už...

Problémy se spánkem

dobrý den, rozvedla jsem se, mám dvě děti, dvě zaměstnání, jsem zastupitelem,...

Problémy se spánkem

dobrý den,v noci špatně spím,a přes den bych spala,co s tím.Hanka

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest břicha

Dobrý den, již týden mám občasné bolesti žaludku a občas mě to bolí přes den...

Laparoskopická operace tříselné kýly

Podívejte se krok za krokem jak probíhá laparoskopická operace tříselné kýly...

Dlouhodobě nateklé krční uzliny

Dobrý den, Je mi 27 let, nejsem kuřák a už 2 roky mě trápí problémy s krkem....

Rychlé bušení srdce a nevolnost od žaludku

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat už delší čas mám problémy rychle mi začne bušit...

Flíčky na žaludu

Dobrý den Asi před půl rokem se mi na žaludu udělali bíle fleky,které se táhnou...

Tupá bolest lýtek, mravenčení

Dobrý den, před 14 dny cca jsem absolvovala 2x delší cestu autem (12h). Během...

Nález na čípku

Dobrý den, je mi 27 let a mám malé změny na děložním čípku. Před půl rokem jsem...

Podle čeho se určuje léčba rakoviny?

Pro vybrání správné léčby rakoviny je zásadní stanovení velikosti nádoru, míry...

Tlak u žaludku

Dobrý den, chci se prosím zeptat, na můj problém. Minulý týden jsem byla na...

MUDr. Magda Kumpová

Dermatovenerologická ordinace

Bolesť triesla

Dobrý deň.. chcel by som sa opýtať na bolesti triesla. Aktívne sa venujem futbalu...

Ztracená pilulka antikoncepce

Dobrý den, dnes když jsem si brala pilulku z platíčka tak jsem zjistila, že...

Operace a jiné možnosti v případě herniace disku v konkrétním případě

Dobrý den, v květnu 2013 jsem byl na vyšetření MR s tímto výsledkem: etáž...

Bolest hlavy

Dobry den, chtela jsem se prosim zeptat. muj pritel ma v posledni dobe silene...

Po pohlavním styku mám na hrázi oděrky

Dobry den, skoro vzdy po pohlavnim styku mi napuchnou stydke pysky a zacne...

Ovarektomie

Dobrý den, v půlce září jsem prodělala odstranění levého vaječníku, obou vejcovodů...

Brnění končetin

dobrý den, asi před měsícem jsem si nechala dělat malinké tetování na levý kotník....

Tetanie

dobrý den prosím o radu jak se pozná tetanie,protože moje neuroložka mi nedělala...

Alergická reakce po štípnutí hmyzem se může projevit kdykoli

Nikdy se u vás po kousnutí komárem nebo vosím žihadle neobjevily nežádoucí reakce?...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×