Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Spánek a nepříjemné sny

evžen 3.8.2015 redakce uLékaře

dobrý den možná se jedná o spánkovou paralýzu ale nejsem si jist.....už párkrát se mi stalo že ve snu sem se něčeho dotkl a byl to pocit jako kdybych sáhl na elektrický proud a tento stav mně provázel ještě příznaky nedostatečného dýchání s pocitem že umírám že se dívám na sebe z výšky nad tělem a nemůžu vniknout zpět do těla....celou tu dobu mam nepríjemny pocit jako když sáhnete na elektrické dráty ...nemohu se nadechnout po chvilce už to vzdávám je to pocit že umíráte a nemužete se dostat spět ale pak se zbudím .a celou dobu pocit jako kdybych se dotýkal drátu elektrického..o co jde ? děkuji za odpověd

Odpovídá lékař:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den, ve vašem případě je možný předpoklad, že by se mohlo jednat o spánkovou paralýzu. Rizikové faktory a spouštěče paralýzy jsou častý stres, vysoký stres, po-stresové stavy, nepravidelná strava, nepravidelný životní rytmus, nedostatek spánku a odpočinku. Vhodné je doladit vyvážení přísunu minerálních látek a stopových prvků, jako je např. magnesium, draslík apod.
Doporučuji zaměřit se na úpravu režimu dne, dále na nácvik a praktikování prohloubeného dýchání, tedy několikrát denně i když se cítíte v pohodě. Velkým pomocníkem je i cvičení, pravidelná pohybová aktivita. Ideální je čchi-kung. Rovněž se zaměřte na stravu, tedy to, co jíte. Rovněž by bylo vhodné vyšetření psychiatrické, popř. i neurologické.

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek
Dobrý den, stává se mi že usnu a mám najednou pocit,...
Spánek
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé buzení v noci...
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Spánek

Dobrý den,asi dva roky jsem se léčila na psychiatriii kvůli totální nespavosti,brala...

Spánek

Dobry den,chci se zeptat,vstavam ve 4:15 abych byl v 5 v praci.Delam do 13:00.Chodim...

Spánek

Dobrý den, mám problém s usínáním svého syna. Je mu šest týdnů a připadá mi...

Spánek

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Zjednodušeně, mám strach, že neusnu a tak...

Spánek - Mirzaten

Dobry den dostala som od svojho lekara mirzaten 15 na noc polovicku pre zle...

Spánek 10.měsíčního dítěte

Dobrý den! Chtěla bych se zeptat na problém s usínáním své dcerky. Ještě před...

Spánek 10.měsíčního dítěte

Dobrý den! Chtěla bych se zeptat na problém s usínáním své dcerky. Ještě před...

Spánek 15měsíčního dítěte

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat. Mám 15měsíční holčičku a dlouhodobě spí...

Spánek 3 letého dítěte

Dobrý den, mám tříletou dceru, která už 3/4 roku nechodí spát přes den. Ale...

Spánek a krční páteř

Dobrý den, začnu s dotazem takto. Byl jsem si zaběhat po dlouhé době na nerovném...

Spánek a nepříjemný sen

dobrý den možná se jedná o spánkovou paralýzu ale nejsem si jist.....už párkrát...

Spánek a vývoj mozku

Dobrý den, jak ovlivňuje spánek vývoj dětského mozku? Pokud dítě spí hůře(méně...

Spánek dětí

Dobrý den, máme problém se spánkem našich synů, jedná se o dvojčata narozená...

Spánek dítěte

Dobrý den, máme takový problém s naší malou. Je jí 13měsíců a úplně si odvykla...

Spánek dítěte

Dobrý den, píši za kamarádku. Má holčičku starou 1,5roku. Malá od malinkata...

Spánek dítěte

Dobrý den, máme 13měsíčního syna, který se poslední dobou v noci budí kolem...

Spanek ditete

Dobry vecer.moc prosim o radu.Moje osmimesicni holka porad se v noci budi.tak...

Spánek kojence

Dobry den, můj 8 mesíční syn má neustále problém se spánkem. Nyní se to ještě...

Spánek kojence přes den

Dobrý den, zajímalo by mě, kolik hodin má spát 2 měsíční dítě přes den? Naše...

Spánek miminka

Dobrý den, mám 11 týdenního chlapečka. Když spinká tak přitom se stává, že brbal...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Klepání svalů při zátěži

Dobrý den, cvičím již druhým rokem a před pár měsíci jsem začal mít problémy...

Potíže s trávením po požití alkoholu

Dobrý den, je mi 22 let a před půl rokem se u mě z ničeho nic začaly objevovat...

Stitna zlaza + spalovac tuku

Dobry den, uz asi 3 roky po punkci 1 cysty na štítné žláze a následném zmenšování...

Rozbíjení ledvi.kamenů laserem

Dobrý den paní doktorko je rozbíjení ledvin.a moč. kamenů bolestivé? a provádí...

Očkování po konizaci

Dobrý den, je mi 36 let a jsem po konizaci, měla jsem cytologický nález HSIL....

Bolest a krvácení

Dobry den,mam silne bolesti v pravem podbrisku,bolest mi vystrelovala az dozadu...

Bolest na hrudi

Dobrý den.Chci se zeptat boli me na hrudníku na levé straně nad prstem a vystreluje...

Dotaz na diagnózu....

Dobry den...chci se zeptat co znamena,kdyz mi doktor napsal do lekarske zpravy...infrapatelární...

Slézání nehtů

Dobrý den, už podruhé mi slézá nehet na ukazováčku na noze. Začne to tím, že...

Vytrhnutá stolička

Dobrý den ,mam otázku týkající se vytrhnuté stolličky v pravo dole ,5 dní jsme...

Časté krvácení z nosu a únava

Dobrý den, poslední půl rok dost často krvácím z nosu. Ráno se třeba probudím...

EMG rukou - karpální tunel

Při vyšetření na EMG rukou - karpální tunel, mi zjistila lékařka axonální postižení...

Kombinace léků

Dobrý den. Mam Crohnovu chorobu, má gastroenteroložka je pevně přesvědčená,...

Očkování a následný odběr krve

Dobrý deň. 14teho novembra som bola zaočkovaná proti rakovine krčka maternice...

Zápěstí

Dobrý den, prosím o radu ,již delší dobu mám problém na levé ruce ze zápěstím,...

Bolest ucha,oka,spánku

Dobrý den už asi měsíc mě bolí dost silně pravé oko+ dost silně pravé ucho...

Zvýšené pocení

Dobrý den, je mi 31 let a téměř každou noc si musím alespoň 2x převlékat...

Ulnární epikondylitida levého lokte

Dobrý den, už 9 mesící zkouším léčit bolesti v levém lokty rehabilitaci,...

Tlak v oku, černá tečka a "mlha" před okem

Dobrý den, už nějakou dobu mě tlačí pravé oko a včera jsem si všimla, že mi...

Odvrtání amalgámové plomby

Dobrý den, byla jsem u svého zubaře a ten mi sdělil že mám kaz na sedmičce....

Inzerce
×