Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Spánek 10.měsíčního dítěte

Poruchy spánku Dita 26.11.2012

Dobrý den!
Chtěla bych se zeptat na problém s usínáním své dcerky. Ještě před pár dny krásně usínala sma v postýlce dopoledne, odpoledne i večer. Co se týče pohybu, tak to měla trochu posunuté. Sedět začala až v 9.měsíci a během toho desátého to vše dohání naráz. Jak se naučila sedat si sama, tak pokaždé, když ji uložím do postýlky si hned sedá a snaží se stoupat v postýlce. I přes zjevné známky ospalosti nevydrží ležet ani vteřinku, sedí, mne si očka, zívá a ne a ne usnout. Usne třeba až po hodině. V posledních dnech se začala budit i v noci, je třeba 2 hodiny vzhůru a vše se opakuje. Máte nějaký tip, jak jí zase pomoci lépe usínat, nebo je to jen krušné období, které musíme překlenout? Děkuji za odpověď!

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, děkuji Vám za dotaz. Vaše dcerka je nyní v dalším vývinovém období, kdy objevuje nový rozměr prostoru, což jí umožňuje projevovat se novým způsobem. Jedním z faktorů, který může hrát v potížích s usínáním roli, je i prořezávání zoubků, kdy je dítě podrážděnější, vyžaduje více pozornosti. Jak usínala dcerka předtím? Sama v pokoji? Nebo jste u ní byla a čekala až usne? Velikou roli hraje asociace, kterou má dítě spojenou s usínáním /dudlík, palec, kojení, rodič v pokoji, houpání, zpívání, atd. /. Pokud usíná samo, najde si v postýlce, co potřebuje, většinou zvládne usnout samo a prospí i celou noc /v noci se totiž dokáže při drobných probuzeních, která jsou normální, uspat samo/. V případě Vaší dcerky je ovšem rozdíl v tom, že dosud spala dobře a nyní došlo ke změně. Možná se několikrát stalo, že když usínala a sedala si, šla jste k ní a snažila se „nějak to vyřešit“, tak si zvykla na Vaší přítomnost u postýlky a nyní to vyžaduje jako součást usínacího procesu. Znám to z vlastní zkušenosti u svých dětí. Nás zachránila skvělá knížka autorů Annette Kast-Zahn, Hartmut Morgenroth- Jedes Kind kann schlafen lernen, tj. Každé dítě se může naučit spát. V češtině na trhu není, na netu je online k dispozici slovenská verze v pdf-formátu, stačí zadat do vyhledávače. Je v ní výborně rozebráno, co všechno hraje roli při usínání a spánku dítěte, je napsaná výborným stylem, je hodně čtivá a poučná. Náš syn vstával do 14 měsíců celou noc po dvou hodinách, ze začátku stačilo nakojit, ale čím byl starší, tím více „asociací“ vyžadoval- nošení, zpívání, atd. Nedokázala jsem si představit, že se jednou naučí usnout sám a prospí celou noc. Přestala jsem kojit a postupovala přesně podle uvedené knížky, do 3 dnů usínal v pokojíku sám a prospal celou noc. Princip celé metody je v tom,že při usínání zachováme stejné rituály /max.10 minut/- např. čtení knížky, pusa, rozloučit se a odejít z pokoje. Pokud dítě začne plakat, chodíme do pokoje v určitých prodlužujících se intervalech: malá zapláče, jdete do pokoje, uklidníte jí, pohladíte, neberete na ruce, jste tam max.minutu a odcházíte. Pokud znovu pláče, jdete tam až po 3 minutách, znova pohladit, uklidnit, rozloučit se, odejít. Pokud se to opakuje, čekáte 5 minut, pak jdete do pokoje, uklidníte, pohladíte, nevybíráte z postýlky, po minutě odcházíte. Princip je v tom,že dítě nakonec zjistí, že se mu nevyplatí vyžadovat si pozornost, protože jste v pokojíku krátce, tak toho nechá a usne samo.
Faktorů, které usínání a spánek ovlivňují, je ale hodně, neexistuje univerzální recept pro všechny. Každopádně vřele doporučuji uvedenou knížku. Přeji hodně trpělivosti.

Související dotazy

Spánek u malého dítěte
Dobrý den, mám 4 měsíčního chlapečka a chci se zeptat,...
Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek 10.měsíčního dítěte
Dobrý den! Chtěla bych se zeptat na problém s usínáním...
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Spánek

Dobrý den, prosím je mi 22 let už od mala křičím ze spaní, a vůbec o tom nevím,,,...

Spánek

Dobrý den, posledních 14 noci se pravidelně probouzim mezi 3:30 a 4:00 hod....

Spánek

Dobrý den, mám problémy při usínání jenom na zádech. Přestanu dýchat a po chvíli...

Spánek

zdravím, často mne budí noční můry, vákřiky budím i rodinu, též skřípu zuby,...

Spánek

Dobrý den, chodím spát pravidelně kolem 23 hodiny. Nedaří se mi usnout dříve...

Spánek

Dobrý den, uz několik měsíců mě trápí jedna věc. Občas se mi stane, klidně i...

Spánek

Mám kamaráda ,kterému bude 20let. Studuje prvni rocnik vseobecne sestry. Ma...

Spánek

Dobrý den, již 10 let večer neusnu bez špuntů do uší. Mozek mi jede jakoby na...

Spánek

Dobrý den, jsem ochrnutý po nehodě, mícha v pořádku, ale mozek... Spím v noci...

Spánek - Mirzaten

Dobry den dostala som od svojho lekara mirzaten 15 na noc polovicku pre zle...

Spánek 10.měsíčního dítěte

Dobrý den! Chtěla bych se zeptat na problém s usínáním své dcerky. Ještě před...

Spánek 15měsíčního dítěte

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat. Mám 15měsíční holčičku a dlouhodobě spí...

Spánek 3 letého dítěte

Dobrý den, mám tříletou dceru, která už 3/4 roku nechodí spát přes den. Ale...

Spánek 9letého dítěte a potíže s usnutím

Dobrý den 9 letý vnuk má problém s usínáním. Večer co večer řeší aby s ním...

Spánek a krční páteř

Dobrý den, začnu s dotazem takto. Byl jsem si zaběhat po dlouhé době na nerovném...

Spánek a nepříjemné sny

dobrý den možná se jedná o spánkovou paralýzu ale nejsem si jist.....už párkrát...

Spánek a nepříjemný sen

dobrý den možná se jedná o spánkovou paralýzu ale nejsem si jist.....už párkrát...

Spáněk a štítnice

Dobrý den , obracím se na vás o radu nebo pomoc . Jedná se o to ,že u manželky...

Spánek a vývoj mozku

Dobrý den, jak ovlivňuje spánek vývoj dětského mozku? Pokud dítě spí hůře(méně...

Spánek dětí

Dobrý den, máme problém se spánkem našich synů, jedná se o dvojčata narozená...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Hemoroidy

Dobrý den, je mi 29let, stravuji se tak nějak normálně,alkohol nepiji, kouřím...

Už pár dní mě pobolívá hlava u pravého spánku

Dobrý den , chci se optat už pár dní mě pobolívá hlava u pravého spánku občas...

Rýhované nehty na rukou

Dobrý den. Posledních pět let mi rostou nehty na rukou rýhované. Myslím, že...

Angína a předchozí nechráněný pohlavní styk

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat... Měl jsem nechráňěný pohlavní styk. Po 4 dnech...

Přeskakování kloubů

Dobrý den, potřebovala bych poradit s problémem. Již rok mi přeskakuje kyčel....

Není nefér když budu chtít odejít ze vztahu, protože se přes tuto situaci nedokážu přenést?

Dobrý den, mám dotaz spíše na sexuologa/sexuoložku. Jsme s přítelem spolu skoro...

Bolest zad v oblasti ledvin

Dobrý den, už asi čtyři dny me bolí záda v oblasti ledvin. Mám skoliózu (teď...

Bolest SI skloubení

Zdravím a potřebuji poradit s mým dlouhodobým problémem pro zdejši doktory asi...

ATB+paralen

Dobrý den, mohu k anitibiotikám V-Penicilin 1,2 mega biotika užívat paralen?...

Kompulze

Dobrý den. Trpím obsedantně kompulzivní poruchou a beru na to antidepresiva...

Pharmatex

Dobrý den, můj dotaz je na krém Pharmatex. Využíváme ho už celkem delší dobu...

Zvýšené D-dimery

Dobrý den, před 4 dny jsem byl na pohotovosti ohledně bolestech na hrudníku...

Nadměrné pocení u dítěte

Dobrý den, dcerka (14měsíců) se nadměrně potí. A to už od narození, vždy měla...

Únava, malátnost

Dobrý den, prosím o radu, manžel už několik měsíců trpí na nespavost, brzy večer...

Zlomenina prstu na ruce

Dobrý den. Prosila bych o radu. Včera jsem se velkou silou praštila do prsteníčku...

Zvýšený počet bílých krvinek

Dobrý den, je mi 21 let a už cca půl roku mám zvýšenou hladinu bílých krvinek...

Norethisteron pro 13ti letou

Dobrý den moji dceři je 13 let a v době dovolené jí vyjde cyklus. Mám pro...

Jak často se provádí kolonoskopie

Dobrý den, nevím do jaké rubriky napsat, jelikož gastroenterologii jsem nenašla,...

Lék Zaldiar

Dobrý den. Ortoped mi předepsal lék Zaldiar, na bolest kyčle. Mám nedůvěru k...

Štípnutí hmyzem

Dobrý den včera při procházce me stiplo hovado přímo do kotníku místo mám hodně...

Reklama