Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Špatný spánek

Poruchy spánku Renata 27.1.2015

Dobrý den. Už asi měsíc mne trápí velmi časné probuzení. Je mi 33 let. Beru asi měsíc antidepresiva. Vždy se ráno vzbudím mezi jednou a půl druhou ráno. Potom už nemůžu spát. Přes den se cítím unavená. Spát chodím různě, někdy usnu už v osm hodin. Většinou jdu spát do půl desáté. Je možné, že to svědčí o nějakém problému s nějakým orgánem v těle? Mám se obrátit na obvodního lékaře? Jak si mohu pomoci? Nechci do sebe za každou cenu "cpát" prášky. Děkuji

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den. Chápu, že Vás tento problém trápí. Bohužel v rámci internetové poradny, na základě několika informací, lze činit jen obecné závěry. Potřeba spánku je velmi individuální a pohybuje se kolem 6-9 hodin denně. Pokud skutečně spíte jen "pár" hodin, je pochopitelné, že se přes den cítíte unavená. Důvod nočního probouzení ale takto neodhalím. Píšete, že berete antidepresiva: pokud se léčíte s depresí jako takovou (či jinou podobnou poruchou), může být tato jistě důvodem poruchy spánku a bylo by vhodné to probrat s Vaším psychiatrem či lékařem, který Vám antidepresiva předepsal. Pokud Vám antidepresiva byla předepsána čistě jako prostředek ke zlepšení spánku, možná by bylo vhodné ze nad příčinou nespavosti dále zamyslet. Nástup účinku většiny antidepresiv je pozvolný (v řádu týdnů) a plný účinek lze očekávat ještě později, než za měsíc po nasazení. Pokud nemáte jiné (tělesné) potíže, je onemocnění spíše nepravděpodobné. Přesto však Vaše potíže s lékařem proberte - v první linii jistě s Vaším praktickým (obvodním). Také se zamyslete, zda není něco v nepořádku s podmínkami, ve kterých usínáte a spíte (postel, matrace a ložní prádlo, teplota a klima místnosti, klid a temno), zda Vás něco netrápí, netrpíte nadmírou stresu atp. Sama můžete zkusit nějaké zlidňující rituály před spaním, bylinný čaj, nebo třeba krátkou procházku v podvečerních hodinách.

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Špatný spánek
Dobrý den , je mi 16 let a mám poslední dobou strašně...
Špatný spánek u osmiměsíčního miminka
Dobrý den, máme 8 měs. vnoučka, který v noci špatně...
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Špatný skus

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu, jak mám dál postupovat, když mám takový...

Špatný skus - obličejová maska

Dobrý den, zajímá mě zda se u nás v ČR při léčbě špatného skusu a křivých...

Špatný sluch a šumění

Dobrý den, mám dotaz 24.2. 2017. jsem měla po adenotomii a paracentéze vpravo,...

Špatný sluch a zrak

Dobrý den mám takový problém, že jak dlouho běhám nebo i chvíli tak mi to jakoby...

Špatný sluch, pískání v uších

Dobrý den, Je mi 17 let a dost špatně slyším. Nejdříve mi audio vycházelo...

Špatný spánek

Dobrý den, už tak tydem mě trápí špatný spánek. Jen co si lehnu a zavřu oci,...

Špatný spánek

Jsem 57letá důchodkyně a nemůžu v noci spát.Večer třeba jdu v 11hodin spát,vzbudím...

Špatný spánek

Dobrý den. Je mi 24 let a před dvěma lety jsem prožila náročné období. Stěhování,...

Špatný spánek

Dobrý den, je mi 21 let a trvale řeším problémy se spánkem. Stává se poměrně...

Špatný spánek

Dobrý den , je mi 16 let a mám poslední dobou strašně problémy se spaním......

Špatný spánek

Dobrý den, nevím zda nejde jen o maličkost ale zhruba před 2 lety jsem se začala...

Špatný spánek

Dobrý den,jíž několik měsíců mě trápí bolesti lýtek především levé nohy a hlavně...

Špatný spánek

Často se budím a nevím co mám s tím dělat.Nemohli by jst mi poradit??Nevím si...

Špatný spánek

Mám dvouletou dceru,která v noci špatně spí.Často se budí,víceméně nic nechce,občas...

Špatný spánek

Dobrý den chtěla jsem se zeptat mam skoro 4letou holčičku a asi 2krát do měsíce...

Špatný spánek - batole

Dobrý den, paní doktorko, máme 11 měsíční holčičku. V posledních týdnech...

Špatný spánek 4leté dcery

Dobrý den,mám 4letou a 2letou dceru.Spí spolu v pokojíčku.Starší dcera odmaličky...

Špatný spánek u kojence

Dobrý den, máme 10měsíční dceru, která má už několik měsíců potíže se spánkem....

Špatný spánek u osmiměsíčního miminka

Dobrý den, máme 8 měs. vnoučka, který v noci špatně spí. Přesněji řečeno...

Špatný spánek, bolesti hlavy

Dobrý den, přibližně 4x týdně se potýkám s únavou po spánku (ráno se probudím...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zápach z pochvy po sexu

Zdravím, už asi rok mám problém se zápachem z pochvy. Nejsem špindíra, myji...

Fascikulce

: Dobrý den Trápí mě záškuby v hraně dlaní ze začátku to bylo jen občas na...

Bolest bederní páteře, brnění DK

: Dobrý den, píši jménem maminky ( 73 let)s jejím svolením ( nemá IT možnosti)....

Pichlavá, mravenčitá bolest a tlak v kolenech a menších kloubech

Dobrý den, je mi 20 let,chodím do posilovny- nepravidelně asi 3/4 roku.Před...

EKG křivky

: Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda křivky na ekg jsou v pořádku? Moc děkuji,...

Bolest břicha na pravém boku a průjem

Dobrý den, jsem objednaná na operaci žlučníku, k občasnému píchání na právě...

Uzliny ve střevech, bolest břicha

Dobrý den, syna (bude mu za měsíc 7let) bolí již od ledna břicho v okolí pupku,...

Porucha ejakulace při užívání antidepresiv

: Dobrý večer. S přítelem jsme spolu něco přes rok. Celou tu dobu nám sexuální...

Puchýřky na ruce

Dobry den, chtela jsem se zeptat uz treti den mam na dvou prstech a na dlani...

Stav po úrazu kotníku

Dobrý den, Minulé pondělí jsem si špatným došlapem při běhu způsobila výron...

Mikroadenom hypofýzy

: Dobrý den, prosím o radu. Na MR mozku mi byl nalezen mikroadenom levé části...

Stav po přeléčení genitálního oparu

: Dobrý den, Jsem cca 3 dny po dobrání léků Herpesin na genitální opar, který...

Útvar na kořenu jazyka

Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat, zrovna jsem se podival do zrcadla a videl...

Otoky kolem kotníků a bolest

Dobrý den paní doktorko, pane doktore, Asi před rokem a půl jsem ztratila chuť,...

Utrogestan a menstruace

Dobrý den, 11DC proběhlo IUI a 17DC jsem začala užívat utrogestan 3xdenně....

Anopyrin a Stacyl

Dobrý den,prosím,je možné nahradit lék Anopyrin lékem Stacyl? Obsah je u obou...

Bolest ruky po odběru krve

Dobrý den, v Pondělí jsem byl na odběru krve. Při v Pichu jehly do levé ruky,...

Těžká životní situace

: Slyším to všude, ale zatím se tomu branim .. nemyslím si ale že to takhle...

Úzkostná porucha, nutkavé myšlenky, závratě, rezignace

Dobrý den, v létě jsem měla úzkostný stav, začala jsem se léčit antidepresivy...

Celotělové svědění

: Dobry den,prosim o konzultaci meho problemu.V srpnu ( od20.postipani sametkou...

Reklama
Zavřít