Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Špatný spánek

Renata . 27.1.2015 redakce uLékaře

Dobrý den. Už asi měsíc mne trápí velmi časné probuzení. Je mi 33 let. Beru asi měsíc antidepresiva. Vždy se ráno vzbudím mezi jednou a půl druhou ráno. Potom už nemůžu spát. Přes den se cítím unavená. Spát chodím různě, někdy usnu už v osm hodin. Většinou jdu spát do půl desáté. Je možné, že to svědčí o nějakém problému s nějakým orgánem v těle? Mám se obrátit na obvodního lékaře? Jak si mohu pomoci? Nechci do sebe za každou cenu "cpát" prášky. Děkuji

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den. Chápu, že Vás tento problém trápí. Bohužel v rámci internetové poradny, na základě několika informací, lze činit jen obecné závěry. Potřeba spánku je velmi individuální a pohybuje se kolem 6-9 hodin denně. Pokud skutečně spíte jen "pár" hodin, je pochopitelné, že se přes den cítíte unavená. Důvod nočního probouzení ale takto neodhalím. Píšete, že berete antidepresiva: pokud se léčíte s depresí jako takovou (či jinou podobnou poruchou), může být tato jistě důvodem poruchy spánku a bylo by vhodné to probrat s Vaším psychiatrem či lékařem, který Vám antidepresiva předepsal. Pokud Vám antidepresiva byla předepsána čistě jako prostředek ke zlepšení spánku, možná by bylo vhodné ze nad příčinou nespavosti dále zamyslet. Nástup účinku většiny antidepresiv je pozvolný (v řádu týdnů) a plný účinek lze očekávat ještě později, než za měsíc po nasazení. Pokud nemáte jiné (tělesné) potíže, je onemocnění spíše nepravděpodobné. Přesto však Vaše potíže s lékařem proberte - v první linii jistě s Vaším praktickým (obvodním). Také se zamyslete, zda není něco v nepořádku s podmínkami, ve kterých usínáte a spíte (postel, matrace a ložní prádlo, teplota a klima místnosti, klid a temno), zda Vás něco netrápí, netrpíte nadmírou stresu atp. Sama můžete zkusit nějaké zlidňující rituály před spaním, bylinný čaj, nebo třeba krátkou procházku v podvečerních hodinách.

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Špatný spánek
Dobrý den , je mi 16 let a mám poslední dobou strašně...
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Špatný spánek u osmiměsíčního miminka
Dobrý den, máme 8 měs. vnoučka, který v noci špatně...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Špatný psychický stav ?

Přeji dobrý den,chci se zeptat, jestli psychiatr může doporučit aby moje dcera...

Špatný růst vousů

Dobrý den chtěl sem se zeptat nemám moc husté vousy a místy mi nerostou.Je nějaký...

Špatný růst vousů

Dobrý den.Je mi 15 a od 14 mám vousy pouze na pravé straně,jsou černé a tvrdé.Byli...

Špatný růst zubů

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na ošetření zubu v případě, kdy dítěti roste...

Špatný sex

Dobrý den, mám takový menší dotaz. Je mi 16 let a sexuálně žiju od 15-ti. Vždy...

Špatný skus

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu, jak mám dál postupovat, když mám takový...

Špatný skus - obličejová maska

Dobrý den, zajímá mě zda se u nás v ČR při léčbě špatného skusu a křivých...

Špatný sluch a šumění

Dobrý den, mám dotaz 24.2. 2017. jsem měla po adenotomii a paracentéze vpravo,...

Špatný sluch a zrak

Dobrý den mám takový problém, že jak dlouho běhám nebo i chvíli tak mi to jakoby...

Špatný sluch, pískání v uších

Dobrý den, Je mi 17 let a dost špatně slyším. Nejdříve mi audio vycházelo...

Špatný spánek

Jsem 57letá důchodkyně a nemůžu v noci spát.Večer třeba jdu v 11hodin spát,vzbudím...

Špatný spánek

Dobrý den. Je mi 24 let a před dvěma lety jsem prožila náročné období. Stěhování,...

Špatný spánek

Dobrý den, je mi 21 let a trvale řeším problémy se spánkem. Stává se poměrně...

Špatný spánek

Dobrý den , je mi 16 let a mám poslední dobou strašně problémy se spaním......

Špatný spánek

Dobrý den, nevím zda nejde jen o maličkost ale zhruba před 2 lety jsem se začala...

Špatný spánek

Dobrý den,jíž několik měsíců mě trápí bolesti lýtek především levé nohy a hlavně...

Špatný spánek

Mám dvouletou dceru,která v noci špatně spí.Často se budí,víceméně nic nechce,občas...

Špatný spánek

Dobrý den chtěla jsem se zeptat mam skoro 4letou holčičku a asi 2krát do měsíce...

Špatný spánek - batole

Dobrý den, paní doktorko, máme 11 měsíční holčičku. V posledních týdnech...

Špatný spánek 4leté dcery

Dobrý den,mám 4letou a 2letou dceru.Spí spolu v pokojíčku.Starší dcera odmaličky...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Časté zvracení, bolesti břicha, průjmy, bolesti hlavy a zad

Dobrý den, vážený pane doktore, moc Vás prosím o radu. Manžel 39 let má obrovské...

Bolest pod pravym rebrom po operacii zlcnika

Dobry den, pred14-timi mesiacmi mi vybrali zlcnik kvoli zlcnikovym kamenom...

MUDr. Alena Cyrusová-Vlasáková

Anesteziologie a léčba bolesti

Kolonoskopie se nemusíte bát

Poslal Vás lékař na kolonoskopické vyšetření a vy nevíte, co od něj můžete očekávat?...

Velikost penisu

Dobrý den, můj otec i starší bratr mají velký penis ale u mě to tak není, chci...

Antikoncepce a Nimesil

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli přípravek na bolest Nimesil ovlivňuje...

Kožní obtíže

Zdravím, v první řadě chci říct, že jsem si přinesl minulé září z Filipín svrab,...

Panické ataky

Dobry den, od 18 let se u me projevuje panicka uzkost. Postupne se ataky zintenzovaly...

MUDr. Jan Hoždora

Praktický lékař gynekolog

Prdění vagíny

Dobrý den, chtěla bych se zeptat je prdění vagíny normální nebo dá se to nák...

MUDr. Jana Klofáčová

Praktický lékař pro dospělé

Diabetes mellitus – problém civilizovaného světa: co zmůže jednotlivec?

Cukrovka neboli diabetes mellitus je metabolická porucha, o které jsou známy...

Opakující se zelená rýma

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám nejpší alergickou rýmu po celý rok vincentka...

Zvýšená teplota před menstruací

Dobrý den, měla bych takový dotaz. Po vysazení antikoncepce tj. před deseti...

Zavrate a motani hlavy, tlak na oci

Dobry den , chtela bych se zeptat. Pred tydnem jsem se vzbudila silnym motanim...

Kožní projevy na penisu

Zdravíčko, chtěl bych se optat na kožní projevy co se mi objevili na mém penisu....

Cystické léze v bílé hmotě

Dobrý den na MR mi byly diagnostikovány cystické léze v bílé hmotě na levé straně....

Ložisko v prsu

Dobrý den, ráda bych konzultovala postup v následující situaci. Před dvěma měsíci...

Bolest paty a spodního chodidla

Dobrý den, již čtvrtý den mě z ničeho nic bolí pata při došlapu, tahavá bolest...

Bolest při ošetření zubu

Dobrý den, dnes jsem byla se synem 9 let na ošetření zubu, je to šestka vlevo...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×