Sportovani po fundoplikaci
Dobry den,
Mam prozbu jsem od záři po fundoplikaci a tet jim už vše a chodim co druhy den běhat a z práce chodim z ranni směny každy den 10 KM pěšky domu ale mam problem měřim 1,74, a vážim jen 63 kilo hubnu nemužu vubec přibrat.kolik mam jist abych dál už nehubnul ale i něco přibral děkuji za každu radu.Prostě rád chodim běhat a nechci stim přestat je mi ale už 36 let.Před operaci jsem vážil 78 kilo a už jsem tež běhal.Běham už pravidelně 10 let.Zdravim Marek.
Tohle mi poradil nějaky odbornik z webu kde si radi uživatele navzajem,tak zvany běžecky web:Dobrý den,
abych pravdu řekl, respektive napsal, tak opravdu nejsem schopen Vám fundovaně poradit - když jste prodělal fundoplikaci??? Nejsem lékař!
I přes to bych Vám doporučil si pořídit nějaký gainer (směs bílkovin se sacharidy) a to pravidelně po běhu konzumovat, to by Vám mohlo pomoci vybudovat svalovou hmotu!!
To je však můj laický názor!
Především bych však Toto vše řešil s odborníkem - dietologem.
Omlouvám se, že jsem Vám asi moc neporadil!
MUDr. Milan Navrátil
Specializace: Rehabilitační lékařství, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice BrnoAsi váš kalorický výdej a příjem není v souladu. Příjem by měl být něco větší než v...
