Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Stres, plačtivost

Psychika Zuzana . 20.8.2008

Dobrý den. V poslednej dobe sa na mna valia rodinné problémy, a teraz po prázdninách idem do 4 triedy, čiže budem maturovat, mám strach z maturity, či sa to všetko stihnem naučiť, som velmi vystresovaná, a posledné 2-3roky uplakaná, všetko ma rozplače, všetko ma trápi, predtým to tak nebolo. Mala som aj problémy so srdcom, ale po vyšetrení u kardiologičky mi nič nezistili, pani doktorka mi povedala že srdce mám v poriadku, a tie problémy ktoré mám, mám zo stresu. Asi mesiac ma bolieva každý večer hlava, neviem či je to z častého telefonovania, alebo či to náhodu nie je tiež zo stresu. Občas ked už zaspávam, a driemem, ma zabolí hlava a v tom momente ma mikne (kvoli tej nečakanej bolesti,asi).K psychologovi a psychiatrovi íst naozaj nechcem, a neviem čo mám s tým robit, som so všetkých problémov a rodinných udalostí pod velkým stresom. Porad te mi prosím čo mám robit. Dakujem.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, popsané obtíže jsou nejpravděpodobněji skutečně způsobené stresem, tím, že je toho na Vás zřejmě moc najednou. Velmi by Vám pomohl psycholog, popřemýšlejte, jestli byste k němu přeci jen nezašla. Jinak zkuste řešit probvlémy nikoli najednou, ale postupně. Co nejde řešit, tím se zbytečně netrapte, šetřete síly na ostatní. Maturita je ještě daleko, čeká Vás celý 4.ročník, tj. máte 9 měsíců na to, abyste se na ni připravila. To je dostatečně dlouhá doba, abyste to v pohodě stihla. Doporučuji naplánovat si, co se kdy budete učit a kdy budete mít volno na odpočinek (nutné!!! do plánu to bez výjimky patří!!!), a toho plánu se pokud možno držet. To by Vám mohlo pomoci více v pohodě zvládat přípravu k maturitě. Co se týká ostatních problémů (rodina a tak), pomáhá zaměřit se na ně jednotlivě, ať toho není tolik najednou, a dát jim nějakou "protiváhu"- něco, co Vás potěší a dodá Vám sílu. I kdyby to mělo být "jen" to, že si každý den cíleně uvědomíte, co dobrého jste ten den pro sebe a pro ostatní udělala. Přeji pevné nervy a hodně štěstí.

Související dotazy

Stres
Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu...
Stres
mam dootaz kdyz jsem hodne ve stres tak se uklidnuji...
Stres
Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň...
Stres
Dobrý den, vážená poradno, mohli by ste mi vysvětlit...
Stres, probiotika
Dobrý den, prosím, někde jsem četla, že na stres jsou...
Studijní stres
Psycholog / Dobrý den, omlouvám se za svůj další dotaz,...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Stres z čůrání na nočník

Dobrý den. Mám dvouleto dceru. Zhruba púřed dvěma měsíci jsme začali s nácvikem...

Stres z operace

Dobrý den, zbývají mi 4 dny do operace, čím víc se to blíží tím hůře se cítím,...

Stres z práce

Dobrý den, můj problém je možná pro někoho směšný ale mě trápí 24 hodin denně....

Stres ze studia

Dobrý den, vážená poradno, ačkoliv Vám mohu připadat na studentku přiliš stará,...

Stres ze studia na vysoké škole

Dobrý den, vážená poradno, odpovídám na výzvu paní Dr. Doležalové, abych se...

Stres, adrenalin a betablokatory

Dobrý den, už od mala mám problémy mám lehčí problémy s psychikou. Vlivem...

Stres, deprese, sebevražda

dobrý den, začnu hned mame problémi s financemi hrozí nám že budem bezdomovci...

Stres, náhlá únava

Dobrý den, rád bych se Vás zeptal. Poslední dobou mě trápí hojný stres, spojený...

Stres, nespavost, pocity na omdleni a třes

Dobry den, Potrebuji poradit co mam delat sem uz zoufala.. Zacalo to asi tim...

Stres, nízký tlak, cigarety, káva a možná stráta vědomí

Včera večer jsem byla kvůli příteli hodně ve stresu,mám nízký tlak. Vzala jsem...

Stres, probiotika

Dobrý den, prosím, někde jsem četla, že na stres jsou dobrá probiotika. Prosím,...

Stres, psychika, zdraví

Dobrý den, chodím k paní L. Ch. na psychiatrii. Ze začátku jsem měl citalec...

Stres, strach, myšlenky na smrt

Dobrý den, asi rovnou přejdu k mému problému. Je mi patnáct let. Jsem velmi...

Stres, třas rukou, pocení

Zdravím, je mi 19 let a poprvé před šesti měsíci se mi objevil náhlý třas rukou,...

Stres,deprese,panicka porucha

Dobry den,mam problem. Uz nekolik dni trpim stresem,depresemi a panikou. Nejcasteji...

Stres,prujem a strevni potize

dobry den problem ktery se vam chistam zdelyt provazi cely muj zivot uz od dop...

Stres,špatné dýchaní a strach.

Dobry den. nez zacnu dopredu chci podotknout ze jsem byval takovy fotbalovy...

Stres,úzkost a deprese

Dobrý den,prosím vás o radu k lékům které jsem dostala.Už měsíc a půl trpím...

Stres,viroza...

Dobry den pred 3 tydny jsem prodelala virozu.mela jsem rymu,kasel,chrapot a...

Stres???

Dobrý den. Je mi 16 let. Už asi 5. měsíc mám obtíže s trávením, zvracím, trpím...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

CT ledvin

Dobrý den chtěla bych se zeptat na možnost CT ledvin bez kontrastní látky. Asi...

Vysoká hodnota TSH v těhotenství

Vážená paní doktorko, jsem ve 13 tt, kdy mi dnes při vyšetření byla zjištěna...

Poděkování

dobrý den, předem bych chtěla poděkovat za vaši odpověď.A jen abych vysvětlila...

Chybějící menstruace

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, užívala jsem antikoncepci Depo-Provera asi...

MUDr. Petr Havlovic

Ordinace PL pro děti a dorost

Závislost na lécích: vzniká pomalu a nenápadně

Spadnout do záludné spirály závislosti bývá snadné, zvláště u léků. Pilulky,...

Natržené/přetržené vazy v koleni

Dobrý den, při fotbale jsem si zvtnul koleno, resp. koleno uplně vyběhlo. Celý...

Patnáctiletá preventivní prohlídka

Dobrý den, brzy mi bude 15 let a chtěla jsem se zeptat jak bude probíhat preventivní...

Tloustnutí po antidepresivu Esoprex - co s tím?

Dobrý den, je mi 22 let a od listopadu 2009 se léčím na psychiatrii. Paní doktorka...

Vřed na penisu

Dobrý den, objevil se mi tento vred na penisu, po zmáčknutí šel vymacknout jako...

Bolesti zad- nutnost operace

Dobrý den pane doktore na vyšetření EMG byla prokázána radikulopatie L4 L5....

Dyshidrotická dermatitida

Dobrý den. Zhruba před 3/4rokem se mi utvořily na pravé dlani drobné puchýřky...

Zelená stolice

Již druhý den mě trápí zelená stolice nic neobvyklého jsem nejedl ale byl jsem...

MUDr. Šárka Vrkočová

Ordinace praktického lékře pro dospělé

Vyrážka

Dobry den, Tyden zpatky se dceri 8let, vyrazila zvlastni vyrazka. Zacalo...

Otoky po hmyzím bodnutí nepodceňujte

Možná vy nebo vaše děti patříte mezi nešťastníky, kteří na každé hmyzí bodnutí...

Vytržení zubu moudrosti, poraněná čelist a zákaz smrkání

Dobrý den, před 2dny mi byl vytržen zub moudrosti - pod dásní a rostl do zubu...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×