Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Stres, plačtivost

Psychika Zuzana 20.8.2008

Dobrý den. V poslednej dobe sa na mna valia rodinné problémy, a teraz po prázdninách idem do 4 triedy, čiže budem maturovat, mám strach z maturity, či sa to všetko stihnem naučiť, som velmi vystresovaná, a posledné 2-3roky uplakaná, všetko ma rozplače, všetko ma trápi, predtým to tak nebolo. Mala som aj problémy so srdcom, ale po vyšetrení u kardiologičky mi nič nezistili, pani doktorka mi povedala že srdce mám v poriadku, a tie problémy ktoré mám, mám zo stresu. Asi mesiac ma bolieva každý večer hlava, neviem či je to z častého telefonovania, alebo či to náhodu nie je tiež zo stresu. Občas ked už zaspávam, a driemem, ma zabolí hlava a v tom momente ma mikne (kvoli tej nečakanej bolesti,asi).K psychologovi a psychiatrovi íst naozaj nechcem, a neviem čo mám s tým robit, som so všetkých problémov a rodinných udalostí pod velkým stresom. Porad te mi prosím čo mám robit. Dakujem.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, popsané obtíže jsou nejpravděpodobněji skutečně způsobené stresem, tím, že je toho na Vás zřejmě moc najednou. Velmi by Vám pomohl psycholog, popřemýšlejte, jestli byste k němu přeci jen nezašla. Jinak zkuste řešit probvlémy nikoli najednou, ale postupně. Co nejde řešit, tím se zbytečně netrapte, šetřete síly na ostatní. Maturita je ještě daleko, čeká Vás celý 4.ročník, tj. máte 9 měsíců na to, abyste se na ni připravila. To je dostatečně dlouhá doba, abyste to v pohodě stihla. Doporučuji naplánovat si, co se kdy budete učit a kdy budete mít volno na odpočinek (nutné!!! do plánu to bez výjimky patří!!!), a toho plánu se pokud možno držet. To by Vám mohlo pomoci více v pohodě zvládat přípravu k maturitě. Co se týká ostatních problémů (rodina a tak), pomáhá zaměřit se na ně jednotlivě, ať toho není tolik najednou, a dát jim nějakou "protiváhu"- něco, co Vás potěší a dodá Vám sílu. I kdyby to mělo být "jen" to, že si každý den cíleně uvědomíte, co dobrého jste ten den pro sebe a pro ostatní udělala. Přeji pevné nervy a hodně štěstí.

Související dotazy

Stres
Stres - Dobrý den, mám docela skvělého zaměstnavatele....
Stres
mam dootaz kdyz jsem hodne ve stres tak se uklidnuji...
Stres
Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň...
Stres
Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu...
Stres
Dobrý den, vážená poradno, mohli by ste mi vysvětlit...
Stres, probiotika
Dobrý den, prosím, někde jsem četla, že na stres jsou...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Stres z čůrání na nočník

Dobrý den. Mám dvouleto dceru. Zhruba púřed dvěma měsíci jsme začali s nácvikem...

Stres z operace

Dobrý den, zbývají mi 4 dny do operace, čím víc se to blíží tím hůře se cítím,...

Stres z práce

Dobrý den, můj problém je možná pro někoho směšný ale mě trápí 24 hodin denně....

Stres ze studia

Dobrý den, vážená poradno, ačkoliv Vám mohu připadat na studentku přiliš stará,...

Stres ze studia na vysoké škole

Dobrý den, vážená poradno, odpovídám na výzvu paní Dr. Doležalové, abych se...

Stres, adrenalin a betablokatory

Dobrý den, už od mala mám problémy mám lehčí problémy s psychikou. Vlivem...

Stres, deprese, sebevražda

dobrý den, začnu hned mame problémi s financemi hrozí nám že budem bezdomovci...

Stres, náhlá únava

Dobrý den, rád bych se Vás zeptal. Poslední dobou mě trápí hojný stres, spojený...

Stres, nespavost, pocity na omdleni a třes

Dobry den, Potrebuji poradit co mam delat sem uz zoufala.. Zacalo to asi tim...

Stres, nízký tlak, cigarety, káva a možná stráta vědomí

Včera večer jsem byla kvůli příteli hodně ve stresu,mám nízký tlak. Vzala jsem...

Stres, probiotika

Dobrý den, prosím, někde jsem četla, že na stres jsou dobrá probiotika. Prosím,...

Stres, psychika, zdraví

Dobrý den, chodím k paní L. Ch. na psychiatrii. Ze začátku jsem měl citalec...

Stres, strach, myšlenky na smrt

Dobrý den, asi rovnou přejdu k mému problému. Je mi patnáct let. Jsem velmi...

Stres, třas rukou, pocení

Zdravím, je mi 19 let a poprvé před šesti měsíci se mi objevil náhlý třas rukou,...

Stres, úzkost

Bydlím v paneláku a posledních cca pár let trpím nervozitou v průběhu dne, když...

Stres,deprese,panicka porucha

Dobry den,mam problem. Uz nekolik dni trpim stresem,depresemi a panikou. Nejcasteji...

Stres,prujem a strevni potize

dobry den problem ktery se vam chistam zdelyt provazi cely muj zivot uz od dop...

Stres,špatné dýchaní a strach.

Dobry den. nez zacnu dopredu chci podotknout ze jsem byval takovy fotbalovy...

Stres,úzkost a deprese

Dobrý den,prosím vás o radu k lékům které jsem dostala.Už měsíc a půl trpím...

Stres,viroza...

Dobry den pred 3 tydny jsem prodelala virozu.mela jsem rymu,kasel,chrapot a...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mravenčení v rukou, nohou, podbřišku a v okolí pochvy, plastika děložního čípku

Dobrý den. Nevím jestli to má nějakou souvislost ale 2 měsíce po plastice...

Gynekolog mi předepsal mast s aplikátorem Dafnegin.

Dobry den. Gynekolog mi předepsal mast s aplikátorem Dafnegin. Jenže jsem panna...

Zvýšené CRP

naše babička má zvýšené CRP na 55,s tím spojené dosti velké bolesti kloubů a...

Pálení na hrudi, dusiví kašel, zhoršené dýchaní, sípání, ztráta řeči

Už asi měsíc trpím na pálení na hrudi(dříve to byla bolest ale časem se to změnilo...

Dráždivý tračník ??

Dobrý den myslíte že bych měl problémy se slinivkou? Světla jilovita stolice...

Užívání Paralenu a Nurofenu

Dobry den , jak casto muzu male podavat paralen a nurofen? Doktorka rikala stridat,...

Zápach z ucha

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, mému otci nepříjemně zapáchá z ucha a při...

Svědění rukou a nohou, otoky dolních končetin a bolest na ledvinách

Dobrý den trápí mne otoky nohou okoli kotníků, kolikrát mám lýtka ztuhlá, jak...

Padání vlasů

Dobrý den, už jsem sem ohledně mého problému psal, ale měl bych ještě jeden...

Interkostální neuralgie

Dobry vecer,je mi 32 let a jiz treti den me pobodava v oblasti hrudniku,doprovazi...

Svědivé pupínky rukou a nohou

Dobrý den, asi před měsícem se mi začaly dělat velmi svědivé pupínky na rukou...

Nespavost a svědění celého těla

Dobrý den, poslední měsíc mám problémy s usínáním a probouzením se v noci. Některé...

Pocit na zvracení, bolest žaludku

Dobrý den, před rokem v létě 2016 jsem měla běžnou střevní virozu (zvracení,...

Popraskaná kůže na penisu

Dobrý den, mam popraskanou předkožku a divně zbarvená. Problém mam už měsíc...

Bolest zad

Dobrý den, chtěla bych se zeptat měsíc mě bolí jen při otočení v posteli pravá...

Píchání u srdce při nádechu

Dobry den,vcera me zacalo pichat u srdce pri nadechu a boli me z toho leva ruka..muzu...

Zvýšená teplota

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak dlouho se má v podpaží nechat rtuťový teploměr...

Vata v uchu

Dobrý den cistila jsem si uši vatovou tycinkou a zůstalo mě trochu vaty v uchu...

Zánět zevního zvukovodu, Candida

Dobrý den.prosím v roce 2014 mi při mytí hlavy natekla voda do uší.postupně...

Bulka v ušním boltci

Dobrý den, měla bych dotaz, jen tak náhodou jsem zjistila, že mám v ušním boltci...

Reklama
Zavřít