Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Úzkost a podrážděnost

Jiný problém Marek 1.1.2013

Dobrý den pane doktore,
rád bych Vám položil otázku týkající se problému z úzkostí a podrážděností.
Tyto "návaly" mívám občasně. Také na sobě pozoruji, že se čím dál více cítím nesvůj ve společnosti. špatně navazuji vztahy s novými lidmi obzvláště se ženami. Poradil by jste mi prosím případné přípravky, které bych mohl užívat. Předem děkuji za odpověď. S

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Vážený pane Synku,
užívat přípravky není řešení. Proč? Protože organismus to nebude zvládat vlastními cestami, ochotně to přenechá „přípravkům“ a časem jim toho začne přenechávat víc a víc a Vy se bez nich neobejdete.
Daleko výhodnější je nějaký způsob „tréninku“, abyste se naučil zvládat ty obtíže sám. Nejlepší v tomto směru je klasická joga; už slyším, jak říkáte, že není po ruce...
V tom případě není tak náročný autogenní trénink, který Vám požere 2x10 minut času denně a během šesti až osmi týdnů se můžete naučit slušně ovládat svůj vegetativní systém včetně úzkosti.
Nejlepší je jako trenéra zvolit psychologa, který se tím zabývá, alespoň na první lekci. Ale je to možné zvládnout také vlastními silami, návody jsou i na internetu.
Přeju Vám hodně úspěchů a všechno dobré do nového roku!

Související dotazy

Úzkost
Dobrý den, je mi 24 let, onehdy jsem byl v těchto...
Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Úzkost po Klacidu
Dobrý den,chtěla bych se zeptat dlouhodobě beru antidepresiva...
Úzkost a deprese
Dobrý den je mi 16 poslední dva dny sem mela pálení...
Úzkost při cestování autobusem
Dobry den , mam spatnou vzpominku na autobus zvracela...
Úzkost a strach
Dobrý den, do nedávna jsem si myslela, že je to normální...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Úzkost a léky na její potlačení

Dobry den, kvoli uzkostnym stavom a neurogennej tetanii som viac ako 3 mesiace...

Úzkost a nervozita

Dobrý den, mám takový menší problém, nevím jestli to bude souviset s hormony,...

Úzkost a neúčinná antidepresiva

Dobrý den, jiz delší dobu mám problem s psychikou, takze to neni jednoduché,...

Úzkost a nevolnost

Dobrý den, ráda bych požádala o pomoc a radu pro mého syna, kterému je ale...

Úzkost a obezita

Dobrý den, dcera 22 let trpí dlouhodobě úzkostmi, někdy až depresemi, bere eliceu,...

Úzkost a palpitace

Dobrý den, můj dotaz budu směřovat na trápení z hlediska srdečního. Nicméně...

Úzkost a panická ataka vs. antidepresiva

Dobrý den, pane doktore, obracím se na Vás s prosbou o konzultaci a pomoc....

Úzkost a panika

Léta se léčím z pocitů úzkosti a paniky. Léky mi už nedodávají potřebný klid....

Úzkost a panika

Dobrý den, prosím o radu. Asi tak před pěti lety se u mě první vyskytla panická...

Uzkost a panika

Dobrý den, ráda bych se zeptala, v pubertě z rodinných důvodu a Astmatu jsem...

Úzkost a porucha přizpůsobení

Dobrý den Chtěl jsem se zeptat. Už dlouho docházím k jedné paní psychiatričce....

Úzkost a strach

Dobrý den, do nedávna jsem si myslela, že je to normální a v mé povaze a před...

Uzkost a strach

Dobry den. Posledni rok trpim uzkostmi a strachem vychazet z domu. Je mi patnact...

Úzkost a strach po prodělané pytariasis rosea gibert

Dobrý den, v září 2012 mi byla stanovena diagnóza na pytariasis rosea gibert....

Úzkost a strach z nemoci

Dobrý den, můj dotaz bude trošku delší a budu moc ráda, když na něj odpoví...

Úzkost a užívání Frontinu

Dobry den, uzivam frontin 0,25 mg 3-4 denne 2 mesiace (od 15.11.) kvoli uzkostiam...

Úzkost a užívání Xanaxu

Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání Xanaxu 0,25. Mám ho jeden na noc, vyhovuje...

Úzkost a vertigo

Jiz nekolik mesicu mne vzdy ob-nekolik dni obvykle k veceru trapi kombinace...

Úzkost a vyšší krevní tlak

Dobrý den, Je mi 21 let a chtěla bych se zeptat na normální hodnotu krevního...

Uzkost ci zaludecni obtize

Dobrý den. Ráda bych se zeptala zda se můžou užívat léky Apo-Ome 20/omeprazolum/,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zadržování spermatu

Dobrý den, je tomu již dlouho co jsem našel techniku tzv. suché ejakulace. Tato...

Tlak za očima

Vážený pane doktore, už třetí den má zvláštní tlak za očima. Jakoby vždy...

Bulka na zadní stěně pochvy

Dobrý den, našla jsem si v pochvě na vnitřní stěně na straně u konečníku tvrdší...

Vřídek

Dobrý den, mám k vám dotaz ,před dvěma měsíci jsem zjistila že mě partner podváděl...

Brnění a otoky rukou

Dobrý den, chci se zeptat, zda je možné střídání se zdravotních problémů buď...

Mravenčení v rukou

Dobry den,chtela jsem se optat na mravenceni v koncetinach u rsky. Jak se "ma"...

Bolest břicha

Dobrý den chtěl sem se zeptat už přes týden mně bolí břicho spíš trochu nahoře...

Počítání týdnů těhotenství po KET

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. Jsem po úspěšném KET a nevím jak se...

Uzliny a bolest po požití alkoholu

Přeji příjemný den, před dvěma roky se mi objevila uzlina před uchem, se kterou...

Odpanění

Dobrý den,mam takový problém,snažím se zjistit kdo mě odpanil...Jestli je to...

Mám veliké břicho jako těhotná v 7 měsíci

Dobry den sem uz 8mesicu po operaci pup kyli a odrezu převislého bricha .A ted...

Pálení lýtek

Pálení lýtek Dobrý den, prosim o Vaši radu Manžela trápi pocit páleni lýtek Má...

Kombinace léků

Dobrý den, ráda bych se zeptala na kombinaci léku Agnucaston a antibiotik Azitromycin...

Zánět po cystoskopii

Dobrý den přeji :-) nechci zbytečně "lítat" k lékaři, ale potřebovala bych,...

Vyrážka na penisu po orálním sexu

Dobrý den, včera jsem měl pasivní orální sex od jiného muže (já jemu ne). Měl...

Pupínky na kůži

Po treningu se mi na nohou objevili vysev malych pupinku, vodnate. Zatim to...

Krvácení po antikoncepční injekci

Dobrý den pane doktore, prosím o radu ohledně mého trápení. Jsem 9. týden po...

Spatna tolerance alkoholu

Dobrý den, Občas se mi stává (a poslední případ byl už velmi podivný), že...

Pálení palců dolních končetin

Dobrý den, již několikátý den mě strašně bolí, pálí pod nehty na palcích nohou....

Krvácení při antikoncepci

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat začala jsem brát poprvé antikoncepci Lusienne...

Reklama