Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Úzkost a podrážděnost

Jiný problém Marek 1.1.2013

Dobrý den pane doktore,
rád bych Vám položil otázku týkající se problému z úzkostí a podrážděností.
Tyto "návaly" mívám občasně. Také na sobě pozoruji, že se čím dál více cítím nesvůj ve společnosti. špatně navazuji vztahy s novými lidmi obzvláště se ženami. Poradil by jste mi prosím případné přípravky, které bych mohl užívat. Předem děkuji za odpověď. S

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Vážený pane Synku,
užívat přípravky není řešení. Proč? Protože organismus to nebude zvládat vlastními cestami, ochotně to přenechá „přípravkům“ a časem jim toho začne přenechávat víc a víc a Vy se bez nich neobejdete.
Daleko výhodnější je nějaký způsob „tréninku“, abyste se naučil zvládat ty obtíže sám. Nejlepší v tomto směru je klasická joga; už slyším, jak říkáte, že není po ruce...
V tom případě není tak náročný autogenní trénink, který Vám požere 2x10 minut času denně a během šesti až osmi týdnů se můžete naučit slušně ovládat svůj vegetativní systém včetně úzkosti.
Nejlepší je jako trenéra zvolit psychologa, který se tím zabývá, alespoň na první lekci. Ale je to možné zvládnout také vlastními silami, návody jsou i na internetu.
Přeju Vám hodně úspěchů a všechno dobré do nového roku!

Související dotazy

Úzkost
Dobrý den, je mi 24 let, onehdy jsem byl v těchto...
Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Úzkost po Klacidu
Dobrý den,chtěla bych se zeptat dlouhodobě beru antidepresiva...
Úzkost a deprese
Dobrý den je mi 16 poslední dva dny sem mela pálení...
Úzkost při cestování autobusem
Dobry den , mam spatnou vzpominku na autobus zvracela...
Úzkost
Dobrý den, nyní mám zkouškové období a velmi špatně...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Úzkost a její léčba

Postupné vysazování Zoloftu Dobrý den, je mi 29 let a před cca 4 lety jsem...

Úzkost a léčba

Dobrý den , v posledním ročníku střední školy u mě začaly úzkostné stavy spojené...

Úzkost a léčba

Dobrý den Chci se zeptat je mi 40 let a trápí mne poslední dobou asi měsíc...

Úzkost a léčba

Dobrý den, je možné po měsíci po vysazení Cipralexu 10kapek denně, používat...

Úzkost a léky na její potlačení

Dobry den, kvoli uzkostnym stavom a neurogennej tetanii som viac ako 3 mesiace...

Úzkost a obezita

Dobrý den, dcera 22 let trpí dlouhodobě úzkostmi, někdy až depresemi, bere eliceu,...

Úzkost a palpitace

Dobrý den, můj dotaz budu směřovat na trápení z hlediska srdečního. Nicméně...

Úzkost a panická ataka vs. antidepresiva

Dobrý den, pane doktore, obracím se na Vás s prosbou o konzultaci a pomoc....

Úzkost a panika

Léta se léčím z pocitů úzkosti a paniky. Léky mi už nedodávají potřebný klid....

Uzkost a panika

Dobrý den, ráda bych se zeptala, v pubertě z rodinných důvodu a Astmatu jsem...

Úzkost a porucha přizpůsobení

Dobrý den Chtěl jsem se zeptat. Už dlouho docházím k jedné paní psychiatričce....

Úzkost a strach

Dobrý den, do nedávna jsem si myslela, že je to normální a v mé povaze a před...

Uzkost a strach

Dobry den. Posledni rok trpim uzkostmi a strachem vychazet z domu. Je mi patnact...

Úzkost a strach po prodělané pytariasis rosea gibert

Dobrý den, v září 2012 mi byla stanovena diagnóza na pytariasis rosea gibert....

Úzkost a strach z nemoci

Dobrý den, můj dotaz bude trošku delší a budu moc ráda, když na něj odpoví...

Úzkost a užívání Frontinu

Dobry den, uzivam frontin 0,25 mg 3-4 denne 2 mesiace (od 15.11.) kvoli uzkostiam...

Úzkost a užívání Xanaxu

Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání Xanaxu 0,25. Mám ho jeden na noc, vyhovuje...

Úzkost a vertigo

Jiz nekolik mesicu mne vzdy ob-nekolik dni obvykle k veceru trapi kombinace...

Uzkost ci zaludecni obtize

Dobrý den. Ráda bych se zeptala zda se můžou užívat léky Apo-Ome 20/omeprazolum/,...

Úzkost nebo štítná žláza ??

Dobrý den, už tak dva měsíce nemůži pořádně usnout. když si lehnu a už usínám...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Invalidí důchod po operacích páteře

Dobrý den moje hlavní diagnoza je Cervikobrachiální syndrom jsem již po druhé...

Pálivá bolest v krku

Dobrý den, již 3 den mám problém s bolestí v krku. Před 3 dny jsem měl 1 den...

Lehce zvýšená teplota

Dobry den uz asi tri mesiace mam zvysenu teplotu do 37,5 vsetky vysledky z krvy...

Mozkové aneurysma a nekontrastní MR

Dobrý den, měl jsem některé neurologické problémy - velmi nespecifické a různorodé,...

Chlamydie vs. kvasinky

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaký je rozdíl mezi chlamydiemi a kvasinkami....

Bílé skvrny na žaludu a předkožce

Dobrý den, v posledních měsících se mi na žaludu a předkožce objevily bílé skvrny....

Sperma a vzduch

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli když chlap se udělá a sperma přijde...

Kýchání po pivu

můj manžel vždy po vetší konzumaci piva velmi kýchá,má alergii?Kdysi jsem zaslechla...

Kožní obtíže

Zdravím, v první řadě chci říct, že jsem si přinesl minulé září z Filipín svrab,...

Motání hlavy

Dobrý den, posledních 14 dnů se mi hrozně motá hlava ,nejhorší je to k večeru...

Zadržování ejakulace vlastní vůlí

Je zadržování ejakulace vlastní vůlí nějak škodlivé? Chtěl bych se naučit vlastní...

Vrtání zubu a přetrvávající bolest

Dobrý den, je mi 16 let, dnes jsem byla u zubaře.. Měla jsem kaz na 6-tce vpravo...

Ztuhlé trapézy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na Váš názor na mé zdravotní potíže. Trápí...

MR mozku

Dobrý den, nedávno jsem podstoupila MR mozku s cílem potvrdit /vyloučit RS....

Závislost stilnox

Dobrý den. Již cca 2 roky beru na spaní 1/2 stilnoxu každý den. Jde již o závislost?...

Zlomená chrupavka - po AS kolena - opuch po zaťaží

Dobrý den prajem, Prosím chcem sa opýtať. Mám problém ohľadom môjho pravého...

Nežádoucí účinek léku Elicea

Dobry den, bola mi potvrdenna neurogenna tetania, neurologicka mi predpisala...

Ztráta chuti a čichu při covid-19

Dobrý den, jsem šestý den covid pozitivní a dnes jsem ztratil úplně čich a...

Warfarin a červěná řepa

Dobrý den. Moje maminka měla mrtvičku a musí nyní brát warfarin. Mohla bych...

Bílý výtok z pochvy

Mam už od začátku puberty průhledny až bílý výtok z pochvy, někdy i nepříjemne...

Reklama