Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Úzkostná ataka

Lenka . 23.6.2015

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jestli by jste mi mohla poradit nějaké "berličky" jak zvládnout úzkostnou ataku (dechová cvičení apod.)Mám úzkostně panickou poruchu a potřebovala bych normálně fungovat.Antidepresiva nechci,mám pouze lexaurin.Děkuji

Odpovídá:

PhDr. Jana Müllerová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Psychologická pomoc Praha

Dobrý den, úzkostně poruchy se dají velmi dobře zvládat i pomocí psychoterapeutických technik, tam patří i relaxace a dechová cvičení nejrůznějšího typu. Nelze toto však klienta naučit po internetu. Doporučuji vám tedy nejlépe vyhledat nějakého psychoterapeuta, který s vámi techniku(y) nacvičí tak, abyste ji mohla v případě potřeby použít. Pokud to nemáte daleko do Prahy můžete se objednat i ke mně do ambulance volné termíny najdete na www.psychologickapomoc.eu v sekci objednání.

Související dotazy

Úzkostná panická porucha
Dobrý den, nedávno mi byla diagnostikována úzkostná...
Panická ataka
Dobrý den, pokusím se stručně shrnout svoje problémy....
Panická ataka
Dobrý večer. V tuto chvíli pro mě není vůbec jednoduché...
Panická ataka
Dobrý den,chtěl bych poradit prosím,problémů které...
Panická ataka
Dobrý den, je mi 22 let, už tři týdny mám pocit dušnosti,...
Panická ataka
Dobrý den, pani-pane doktore. Chtěla jsem se zeptat....

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Uzkosti, panika, pocit odcizeni

Dobry den. Posledni cca 3 mesice na sobe zacinam pocitovat problem, ktery se...

Úzkosti, pocity na omdlení, deprese

Dobrý den, nevím přesně co všechno z toho v názvu by v mém případě mohlo připadat...

Úzkosti, změny chování

Dobrý deň. Pred dvoma rokmi som sa začala liečiť na psychiatrii kvôli suicidálnym...

Uzkosti,panicka porucha, soc. fobie

Dobry den, od jiste doby, zejmena po tezsi nemoci trpim silnymi uzkostmi, soc....

Úzkosti,únava,depresivní stav

Dobrý den, chtěla jsem Vás poprosit o radu. Před asi týdnem mě přepadla únava,...

Uzkostlive dite

Dobry den. Chtela bych se zeptat zda je normalni kdyz skoro dvoulete dite je...

Úzkostlivé dítě

Dobrý den, mám dotaz ohledně výchovy svého 16měsíčního synka. Od narození...

Úzkostlivé stavy při odloučení s partnerem

Dobrý den, moje přítelkyně má čím dál horší úzkostlivé stavy. Kvůli mému studiu,...

Úzkostlivé stavy vlivem stresu

Dobrý den, se svými úzkostlivými stavy, se kterými bojuji již třetí měsíc,...

Úzkostlivost

Dobrý den, ráda bych poprosila o radu ohledně mého syna. Před pár týdny oslavil...

Úzkostná depresívna porucha

Dobrý deň.Mám taký dotaz.Bola som na psychol.vyšetrení,trpím výrazne zníženou...

Uzkostna depresivni porucha

Dobry den,beru antidepresiva Citalopram 10 mg denne. Uz 8 mesicu. Citim se po...

Úzkostná panická porucha

Dobrý den už nemůžu jsem vysílena a unavená bojuji držím se hesla NIKDY TO NEVZDÁVEJ...

Úzkostná panická porucha

Dobrý den, nedávno mi byla diagnostikována úzkostná panická porucha. Nyní se...

Úzkostná panická porucha-zvláštní příznaky

Vážená koncem srpna jsem přišel o práci a postupně se u mě začali projevovat...

Úzkostná panická porucha-zvláštní příznaky

Vážený Již měsíc trpím velmi silnou úzkostnou panickou poruchou, beru léky...

Úzkostná panická porucha, porucha osobnosti popř něco jiného

Vážená Chtěl bych se zeptat po ztrátě zaměstnání na mě přišla úzkost nejdříve...

Úzkostná porucha

Dobrý den je mi 25 a poslední dobou mám takové návaly jako kdyby na omdleni,projde...

Uzkostna porucha

Dobry den Již 2 měsíce užívám homeopatika na uzkostnou poruchu,bohuzel paní...

Úzkostná porucha

Dobrý den, před 5-ti lety jsem pro úzkostnou poruchu nasadila s konečnou denní...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pupínky v nose

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat. Udělali se mi pupínky v nose, přímo na...

Listnatec pichlavý: léčba křečových žil s vůní exotiky

Ruscus aculeatus není čarodějné zaklínadlo, ale latinský název pro nenápadnou...

Vysoký krevní tlak po mozkove mrtvici

Dobrý den, potřebovala bych radu ohledne me maminky, ktere je 68 let. Již cca...

Achillova šlacha

Dobrý den. 8.6.2012 jsem byl na operaci utržené achillovky. Dnes již chodím...

Bolest ramene

Dobrý den, Před několika měsíci mě začalo bolet rameno v místě vyznačeném...

Nechráněný pohlavní styk- otěhotnění

Dobrý den Pane doktore. Mám na Vás prosbu. Užívám asi 2 roky antikoncepci....

Odstranění bradavice na penisu

Dobrý den,dne 5.6 jsem byl odstranit bradavici v penisu,doktorka mi to potřela...

Problémy s erekcí jako zkouška vztahu?

Většina žen se někdy během svého života setká se situací, že jejich partner...

Stroupky a boule

dobrý den, udělala se mi nebolestivá boulička za uchem, poté vystouplé fleky...

Vystouplé lopatky.

Dobrý den, nijak jsem po celou dobu problém výrazně neřešil. Avšak pro jistotu...

Kombinace lečív

dobrý večer,moje přítelkyně bere nasledující léky:sorbifer 0-0-1,erdomed1-0-1,letrox...

Problémy se zácpou a bolesti konečníku

Dobrý den,potřebovala bych poradit,už nevím na koho se mám obrátit.Asi před...

Tumor

Pěkný den paní doktorko. Prosím o radu. Byla jsem na roční prohlídce a paní...

Azitromycin a mléko

Z plicního mám od pátku napsaný Azitromycin Sandoz 500,bolí mne týden v krku...

Pět zásad, jak zvládnout život po infarktu

Srdeční infarkt změní život každému. Možná jste ještě v šoku nebo se bojíte,...

Bolest zápestí

Dobrý den,chtěla bych se prosím poradit.Zhruba 3 měsíce mám potíže s levou rukou,tzn:pálení...

MUDr. Ahmed Makki

Ordinace praktického lékaře

Suché loupající se fleky na kůži

Dobrý den, je to cca půl roku co se mi na kůži začaly objevovat suché zarudlé...

Six sinus syndrom

Dobrý den, ráda bych se touto cestou zeptala, co je six sinus syndrom? Jde o...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×