Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vhodnost cvičení

Rehabilitace Marie 29.9.2009

děkuji za rychlé zodpovězení mého dotazu který se týlal deformativní spondylosy,jak cvičit doma mě jistě naučí rehabilitační sestra,ale chtěla jsem začít chodit na cvičení pilates,je toto cvičení vhodné a můžu začít hned nebo počkat až bolesti úplně odezní,již nejsou velké,vysadila jsem i prášky proti boletem.Děkuji ještě jednou

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, pilates by vhodné bylo, pokud se nebudete přepínat a konzultovat svoje problémy se cvičitelkou, která vás může nasměrovat a bude vás i více kontrolovat, abyste cviky cvičila správně. Lepší by bylo po odeznění bolestí, pokud by ale neodezněly cca do měsíce, začněte oparně cvičit i tak. Doplnkové lehké cvičení od rehabilitační sestry bych potom cvičila i doma. Hezký den.

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Operace a cvičení
Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva....
Cvičení
dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve...
Odběr krve a cvičení
Dobrý den, rada bych se informovala zda mohu (pokud...
Zhmoždění nervu při cvičení.
Dobrý den, mám problém s tím, že jsem při včerejším...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vhodné lázně?

Dobrý den, již pátý měsíc se léčím s tříštivou zlomeninou bérce a čeká mě třetí...

Vhodné léky

Dobrý den 4roky beru léky na vysoký KT indap a vasocardin100,ted asi přestaly...

Vhodné léky na vysoký krevní tlak

Mám kardiostimulátor a vyšší výsledky kys.močové (tj.dnu?). Užívala jsem léky...

Vhodné mléko pro předčasně narozené miminko

Dobrý večer, chtěla jsem se zeptat jaké by bylo nejvhodnější mléko pro dceru,...

Vhodné nukleární pracoviště

Dobrý den, mám toxický adenom na štítné žláze, lékařem je doporučena operace...

Vhodné posilování břicha při skolioze

Dobrý den, mám mírnou skoliozu páteře. Cvičím rehabilitační cviky na záda a...

Vhodné sporty při skolioze

Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří běh na běžkáchh a nordic...

Vhodné stravování při nočné směně

Dobry den delam v nemocnici noční směny.chtěla jsem se zeptat jaké jídlo je...

Vhodnost antikocepce a bod g

Dobrý den předtím než se začně sexualně žít je u gynekoložky možné provést vyšetření...

Vhodnost antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli má nějaké výhody HA s androgenními...

Vhodnost cystoskopického vyšetření

Dobrý den, chtěl bych s Vámi konzultovat vhodnost cystoskopického vyšetření...

Vhodnost dlouhodobého pití bylinkových čajů

Dobrý den, denně piji bylinkové čaje (vlastní pěstování či sběr-máta, meduňka,...

Vhodnost doplňků stravy

Dobrý den, dnes mi obvodní lékař sdělil, že mi na epidemiologii z výtěrů byla...

Vhodnost kombinace léků a doplňků pro podporu hubnutí

Dobrý den,dlouhodobě užívám antidepresiva Oxazepam a Citalon,dost jsem přibrala...

Vhodnost kratší doby spánku

Dobrý den, zjistil jsem že mi vyhovuje méně spánku. Když spím třeba 7-8 hodin...

Vhodnosť kyslíkového koncentrátoru

Dobrý deň. Moja mamka má CHOCHP ťažkého stupňa, FEV1 je 35%.Má 73 rokov. Lekár...

Vhodnost léku

Dobrý den. Můj lékař mi předepsal lék Betaloc SR.Na příbalovém letáku jsem...

Vhodnost léku Forxiga

Mám cukrovku 2. Typu beru účinnou látku Metformin hladina cukru střídavý hodnoty...

Vhodnost léků na tlak

Dobrý den, prosím o radu, zda je v mém případě vhodné užívat přípravek Rivocor...

Vhodnost léku Nalgesin s

Dobrý den, mám takovou otázku. Když mám bolestivou menstruaci tak užívám...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Chronický zánět močového měchýře

Dobrý den! Chronickým zánětem močových cest trpím už 13let. Prodělala jsem už...

Kyselo v ústech a časté močení

Dobrý den, chci vás požádat o radu, asi posledních 5 dní mám problém kdy prakticky...

Bolest břicha a plynatost

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Už týden mě bolí břicho, mám nadměrné větry,...

Mravenčení a mrazení v končetinách, roztřesené vidění

Dobrý den. Jsem na mateřské s osmiměsíčním dítětem, které kojím. Před třemi...

Operace bederní páteře

Dobrý den , momentálně docházím do neurologického stacionáře na infuze pro stále...

Bolest okolo srdce, třes v noci

Dobrý den, rád bych poprosil o radu. Už několikátý den se probouzím uprostřed...

Nález na štítné žláze

Dobrý den, po přečtení jakéhosi článku loni na podzim jsem pojala podezření,...

HLP a pankreatitida

Dobrý den, Mám akutní zánět slinivky břišní. Po mnoha vyšetřeních je příčina...

Ejakulát - vadí každodenní sex nebo masturbace penisu ?

Dobrý den vadí každodenní sex nebo masturbace penisu počit potomka myslím si...

Průjem

dobrý den, chtěla bych požádat o radu. Před 14 dny jsem dostala průjem a pobolíval...

Mohlo by se jednat o zvětšenou prostatu?

Dobrý den, Cca před třemi týdny mě začlo bolet v pravo nad penisem u kořene....

Aterom, výrůstek na hlavě

Dobrý den, při česání jsem narazil na tento výrůstek na temeni hlavy a po dalším...

Lumbago a cervikobrachiální syndrom

Dobrý den, mám takový problém..Byla jsem u lékaře kvůli motání hlavy..ppý špatně...

Třezalka na úzkost a depresi

Dobrý den pane doktore, měla bych na vás dotaz ohledně užívání třezalky. Je...

Distorsio culumnae vertebralis

Dobrý den, prosim co znamena distorsio culumnae vertebralis cervicalis? Děkuji...

Streptokok

Dobry den, chci se zeptat lékař mi zjistil,nikdy v únoru Streptoka B. Snažíme...

Zvětšené mízní uzliny v tříslu a riziko rakoviny

Už asi pár týdnů mám bulku na pravém třísle. Je velká cca 1,3 až 1,5 cm a v...

Cukr v moči

Dobrý den Navštívila jsem po dlouhé době nového lékaře a ten mi udělal test...

Poslední týden mě kotník natekl, dost se zadýchávám

: Dobrý den, Ke konci srpna jsem měla úraz na levém chodidle, kde mi při běhu...

Reklama
Zavřít