Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vliv posilování na zdraví růst

Rehabilitace Petr 20.3.2016

Dobrý den, chci se zeptat jestli posilování může mít nějaký negativní vliv na můj růst. Každý den se snažím posilovat asi tak 40 minut pouze s vlastní vahou (shyby, leh-sedy, kliky a dřepy) a poté se asi 15 minut protahuji. Nejsem si jist jestli mě to nemůže do budoucna nějak ovlivnit. Bude mi za měsíc 15, měřím asi 171 cm a vážím asi 65 kg.

Odpovídá lékař:

Mgr. Ivana Hubertová

Specializace: Fyzioterapie

Dobrý den, pravdou je, že dlouhodobé nepřiměřené zatěžování pohybového aparátu, může zpomalit růst. Posilování s vlastní vahou bych ale k takovému přetěžování neřadila, naopak- přispívá k ukládání vápníku do kostí, zpevňuje svalové úpony, do budoucna působí jako prevence osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění. Radila bych mezi dny posilování vložit volné dny, kdy umožníte tělu regenerovat.

Související dotazy

Růst
Dobrý den , je mi 15 let , a chtěl bych se zeptat ,...
Zastavuje posilování s činkami růst?
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli posilování s...
Má posilování vliv na velikost penisu?
Dobrý den, zajímalo by mne, jestli má pravidelné posilování...
Zastavuje posilování s činkami růst?
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli posilování s...
Posilování
Dobrý den, můžu se ještě zeptat co je bráno za lehké...
Posilování
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli posilovaní s...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vliv očkování na dítě

Dobrý večer,ráda bych se poradila. Mám za sebou 2 vakcíny (encefalitida) , naposledy...

Vliv Ofloxinu na účinnost HA

Dobrý den, lékař mi předepsal chemoterapeutika Ofloxin 200 na zánět močových...

Vliv operace na otěhotnění

Dobrý den, moc Vám děkuji za možnost konzultace. Chci se zeptat, jaky vliv...

Vliv ozařování

Dobrý den, mám na Vás dotaz. Mojí mamince byla zjištěna rakovina prsu, vezli...

Vliv penicilinového antibiotika na hormonální antikoncepci Logest

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak dlouho po dobrání penicilinového antibiotika...

Vliv pivní koupele na plod v 1.trimestru

Vážený pane doktore, k Vánocům jsme s přítelem dostali poukaz do pivních lázní....

Vliv plísní v potravě v prvním trimestru těhotenství

Dobrý den, ráda bych se zeptala na vliv plísní v potravě v prvním trimestru...

Vliv podmínek při vyšetření na výsledek EEG

Dobrý den, dcera jednou v noci omdlela, aniž by to kdokoliv viděl. Šli jsme...

Vliv podvýživy v minulosti na plodnost a poruchu cyklu

Dobrý den pane doktore, ráda bych se Vás zeptala na otázku, která mě již nějakou...

Vliv porodu na vývoj miminka

Vážený pane doktore, syn má 3 roky. Má opožděný vývoj aktivní složky řeči. Je...

Vliv potravin na léky

Dobrý den, beru Letrox 50 na štítnou žlázu, beru ho ráno a zapíjím ho vlažnou...

Vliv používání Jaru na zdraví člověka

Dobrý den,chci se zeptat jaký má vliv používání jaru při mytí nádobí na naše...

Vliv prasklé cysty na otěhotnění

Dobrý den, měla jsem 30 dní zpožděnou menstruaci a pan gynekolog mi zjistil...

Vliv prodělané tbc na růst dětí

Dobrý den. Prosím, zajímalo by mě, zda může nějak ovlivnit( prodělaná a vyléčená...

Vliv Provery na těhotenství

Dobrý den, 2 roky užívám Proveru 5 mg (na srovnání cyklu, nikoli antikoncepci;...

Vliv průjmu na antikoncepci

Dobrý den. Poslední týden mám problém s průjmem - není akutní, na toaletu...

Vliv přípravku Fenofix na ředění krve

Dobrý den, mám před dlouhou cestou letadlem (12 hod). Mám zvýšený cholesterol...

Vliv rakoviny na alergii

Vážená paní doktorko, mám asi dost neobvyklý dotaz. Na jaře mně byla po poměrně...

Vliv Recoxy 15 a Methotrexatu na kvasinkové onemocnění

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně užívání výše uvedených léků, které užívám,...

Vliv rentgenového záření na padání vlasů

Dobrý den, mohu vás prosím požádat o radu. Dočetla jsem se, že za padáním vlasů...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest a otok dásní a jazyka

Zhruba před měsícem mě začala bolet dáseň za poslední stoličkou, myslela jsem...

Bolest v uchu při letu letadlem

Dobrý den, mám takový problém. Minulé léto jsem byla poprvé na dovolené letadlem...

Nadměrné pocení a červenání

Přeji pěkný Den. Prosím Vás o radu co se týče nadměrného pocení a červenání...

Antibiotika a paralen

Dobrý den, chci se zeptat, mohu si vzít paralen, když současně užívám na zánět...

Zvětšené zornice

Dobrý den, už týden na sobě pozoruji zvětšené zornice. Ráno jsou normální, během...

Mám už tak měsíc bílý výtok a teď se přidalo i pálení

Dobrý den, chtěla bych se zeptat... mám už tak měsíc bílý výtok a teď se přidalo...

Hymen

.Ahoj, nikdy jsem příliš neřešila, jak vypadá nebo kde je panenská blána. Druhé...

Furolin, zánět močových cest

Dobrý den, dnes mi byla po cistologickém vyšetření předepsána antibiotika Furolin....

Zánět močového měchýře po nechráněném pohlavním styku

Dobrý den chtěl bych se zeptat, měl jsem první nechráněný styk s partnerkou...

Bederní páteř a kostrč.

Dobrý den! 5 let mám problémy se zablokovanými zády.Letos se mi zablokovali...

Neurologie

Dobrý večer prosím o radu nevím kam se obrátit ohledně maminky celou dobu byla...

Průjmy, krev ve stolici

Dobrý den, Před 5 dny jsem dostal horečku následovanou průjmy a vypadalo to...

Bolesti plosek

dobry den již přes rok mě boli chodidla u nohy vice leva noha leva klenba ale...

Zvýšené leukocyty

Dobrý den, manžel byl na odběrech krve při preventivní prohlídce. Když přišly...

Bulka pod prsem

Dobrý den..:) prosím o radu. Pod levým prsem na žebrech sem si nahmatala bolestivou...

Kapavka

Dobrý den, byl jsem na kožním oddělení a tam mi diagnostikovali kapavku. Chtěl...

Pálení a svědění zevních pohlavních orgánů

Dobry den. Je mi 14 a už me zhruba 3dny pali a Svedi dole. Neřekla bych ze mi...

Rh faktor negativní v prvním těhotenství

Dobrý den, jsem ve 26. týdnu svého prvního těhotenství. Při odběrech krve ve...

Je možný nějaký krevní odběr který by ukázal třeba poškození nebo špatnou funkcí slinivky?

Dobrý den, prosím už dva měsíce mě trápí bolest pod levým zebrem, bolest je...

Otoky pod očima

V priloze zasilam fotky,snad Vam pomuze pri rozeznani priznaku.Co se tyce konkretnejsiho...