Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vliv posilování na zdraví růst

Rehabilitace Petr 20.3.2016

Dobrý den, chci se zeptat jestli posilování může mít nějaký negativní vliv na můj růst. Každý den se snažím posilovat asi tak 40 minut pouze s vlastní vahou (shyby, leh-sedy, kliky a dřepy) a poté se asi 15 minut protahuji. Nejsem si jist jestli mě to nemůže do budoucna nějak ovlivnit. Bude mi za měsíc 15, měřím asi 171 cm a vážím asi 65 kg.

Mgr. Ivana Hubertová
Odpovídá lékař:

Mgr. Ivana Hubertová

Specializace: Fyzioterapie

Dobrý den, pravdou je, že dlouhodobé nepřiměřené zatěžování pohybového aparátu, může zpomalit růst. Posilování s vlastní vahou bych ale k takovému přetěžování neřadila, naopak- přispívá k ukládání vápníku do kostí, zpevňuje svalové úpony, do budoucna působí jako prevence osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění. Radila bych mezi dny posilování vložit volné dny, kdy umožníte tělu regenerovat.

Související dotazy

Růst
Dobrý den , je mi 15 let , a chtěl bych se zeptat ,...
Zastavuje posilování s činkami růst?
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli posilování s...
Zastavuje posilování s činkami růst?
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli posilování s...
Má posilování vliv na velikost penisu?
Dobrý den, zajímalo by mne, jestli má pravidelné posilování...
Posilování
Dobrý den, můžu se ještě zeptat co je bráno za lehké...
Posilování
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli posilovaní s...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vliv očkování na dítě

Dobrý večer,ráda bych se poradila. Mám za sebou 2 vakcíny (encefalitida) , naposledy...

Vliv Ofloxinu na účinnost HA

Dobrý den, lékař mi předepsal chemoterapeutika Ofloxin 200 na zánět močových...

Vliv operace na otěhotnění

Dobrý den, moc Vám děkuji za možnost konzultace. Chci se zeptat, jaky vliv...

Vliv ozařování

Dobrý den, mám na Vás dotaz. Mojí mamince byla zjištěna rakovina prsu, vezli...

Vliv penicilinového antibiotika na hormonální antikoncepci Logest

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak dlouho po dobrání penicilinového antibiotika...

Vliv pivní koupele na plod v 1.trimestru

Vážený pane doktore, k Vánocům jsme s přítelem dostali poukaz do pivních lázní....

Vliv plísní v potravě v prvním trimestru těhotenství

Dobrý den, ráda bych se zeptala na vliv plísní v potravě v prvním trimestru...

Vliv podmínek při vyšetření na výsledek EEG

Dobrý den, dcera jednou v noci omdlela, aniž by to kdokoliv viděl. Šli jsme...

Vliv podvýživy v minulosti na plodnost a poruchu cyklu

Dobrý den pane doktore, ráda bych se Vás zeptala na otázku, která mě již nějakou...

Vliv porodu na vývoj miminka

Vážený pane doktore, syn má 3 roky. Má opožděný vývoj aktivní složky řeči. Je...

Vliv potravin na léky

Dobrý den, beru Letrox 50 na štítnou žlázu, beru ho ráno a zapíjím ho vlažnou...

Vliv používání Jaru na zdraví člověka

Dobrý den,chci se zeptat jaký má vliv používání jaru při mytí nádobí na naše...

Vliv prasklé cysty na otěhotnění

Dobrý den, měla jsem 30 dní zpožděnou menstruaci a pan gynekolog mi zjistil...

Vliv prodělané tbc na růst dětí

Dobrý den. Prosím, zajímalo by mě, zda může nějak ovlivnit( prodělaná a vyléčená...

Vliv Provery na těhotenství

Dobrý den, 2 roky užívám Proveru 5 mg (na srovnání cyklu, nikoli antikoncepci;...

Vliv průjmu na antikoncepci

Dobrý den. Poslední týden mám problém s průjmem - není akutní, na toaletu...

Vliv přípravku Fenofix na ředění krve

Dobrý den, mám před dlouhou cestou letadlem (12 hod). Mám zvýšený cholesterol...

Vliv rakoviny na alergii

Vážená paní doktorko, mám asi dost neobvyklý dotaz. Na jaře mně byla po poměrně...

Vliv Recoxy 15 a Methotrexatu na kvasinkové onemocnění

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně užívání výše uvedených léků, které užívám,...

Vliv Relvar na artrozu

Dobrý den, jsem po operaci TEP kyčle (artróza) a zároveň se léčím s astmatem....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Červený vřed na prsu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat.Na prsu se mi udělal červený pupínek,asi 0,5cm,ale...

Ucpávání nosní dírky

Dobrý den, chtěl bych poradit s ucpavaním levé nosní dírky při spaní, ráno mám...

Bolest břicha před cestou

Dobrý den, když jsem byla malá měla jsem hrozné bolesti břicha a všechny vyšetření...

Černá čokoláda na průjem

Dobrý den, den před zkouškou jsem měla, jak já říkám běhy na krátkou vzdálenost....

Vyrážka na penisu

Dobrý deň Mám 17 rokov a chcel by som sa spýtať na jeden problém, ktorý mám...

Protilátky v krvi

Vážená paní doktorko, dočetla jsem se, že chlamydie se z krevních odběrů prokazují...

Jak poznám naštíplou kost v zápěstí?

Dobrý den,chtěla bych se na něco zeptat.Už v Neděli mě bolí zápěstí.Dnes jsme...

Cardio NRJ

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně preparátu Cardio NRJ, který má na internetu...

Zvýšená teplota

Dobry den, Zhruba tri mesice mam vecer zvysenou teplotu (max 37,5), v noci...

Červené skvrny různě po těle

Dobrý den, jsem žena, je mi 19 let a mám atopický ekzem. Jsem již 4. den v Chorvatsku...

Snížené jaterní testy

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat ,které onemocnění by mohly zapříčinit snížení...

Spolknutí kosti

Zdravím, dnes sem rychle jedla kuře a spolkla sem malou kost. Asi po minutě...

Škrábání nohou

Dobrý den, už dlouho mě trápí svědění pokožky na nohou. Nohy si často rozškrábu...

Kožní plíseň

Dobrý den, dotaz se týká mého 23 letého syna. Poprvé ve 12ti letech a opakovaně...

Ztráta čichu a chuti při rýmě

Dobrý den, mám 4. den poměrně silnou rýmu. Obvykle při velké rýmě tak na 1-2...

Kvácení z konečníku

Dobrý den mam problém měl jsem krvácení s konečníku ( natrhle střevo ) chtěl...

Bolest horní končetiny

Dobrý den Moje problémy se v mém zaměstnání začli zhoršovat v červenci minulého...

Mam na rameni modrinu, ktera nemizi a po zmacknuti i boli jako modrina

Dobry den, je mi 25 let a uz tak 10 let mam na rameni modrinu, ktera nemizi...

Bodavá bolest krční páteře, levého ramene a částí pod klíční kostí

Dobrý den, bez jakékoliv větší nebo neobvyklé fyzické zátěže mě začalo bolet...

Lehce hyperechogenní ložisko v játrech

Dobry den, Prodelala jsem zanet mocoveho mechyre, byla mne nasazena antibiotika...

Reklama