Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

320 důvodů, proč přestat s kouřením

Kouření dýmky Kouření Následky kouření Rakovina ledvin Odvykání kouření Pasivní kouření Závislost na nikotinu Hmyz MDDr. Karolina Jezdinská Odvykání kouření 18.9.2013 redakce uLékaře

Při zapálení cigarety myslí kuřáci hlavně na požitky, které jim jejich zlozvyk přináší – na úlevu od stresu, pauzu v práci nebo příjemné zakončení dlouhého dne.

pěst na hromadě cigaret
pěst na hromadě cigaret

Při zapálení cigarety myslí kuřáci hlavně na požitky, které jim jejich zlozvyk přináší – na úlevu od stresu, pauzu v práci nebo příjemné zakončení dlouhého dne. Jen málo z nich přemýšlí o chemikáliích, které se vlivem každého potáhnutí dostávají do jejich těla. Přitom je to celý koktejl toxických látek a karcinogenů, které ovlivňují vše od krevního tlaku až po imunitní systém.

70 druhů karcinogenů

Cigarety obsahují všechny druhy toxických látek:

  • karcinogeny,
  • těžké kovy – arzen a kadmium,
  • radioaktivní kovy,
  • jedy.

Karcinogeny jsou přitom látky, které způsobují rakovinu. Jejich účinek není patrný hned, ale při dlouhodobé konzumaci se střádají a po několika „tichých“ letech pak mohou udeřit. V cigaretovém kouři se karcinogenů nachází okolo 70 druhů.

K těm nejagresivnějším patří:

  • benzen – obvykle se nachází v naftě a pesticidech;
  • formaldehyd – dráždí oči, nos a krk kuřáků;
  • TSNAs – N-nitrosaminy specifické pro tabák jsou kancerogenní látky přítomné jak v cigaretách, tak ve všech „bezkouřových“ tabákových výrobcích (žvýkací tabák apod.);
  • vinylchlorid – chemikálie z cigaretového filtru.
Reklama

Toxické kovy

Těžký kov kadmium také patří mezi karcinogeny. Je nebezpečný pro svou schopnost kumulace v organismu. Kadmium je odstraňováno jen velmi pomalu a hromadí se hlavně v játrech a ledvinách. Dlouhodobé vystavení jeho účinkům způsobuje nejčastěji rakovinu prostaty a ledvin. Arzen je ve své kovové podobě netoxický, ale jakmile se dostane do organismu, je přeměněn na toxickou látku, která ve velkém množství vyvolává zvracení, křeče, či až ochrnutí.

Jedů je víc než 250 

Kouřením inhalujeme i látky, které způsobují závažné tělesné postižení nebo smrt. V kouři jich je na 250. Nesmíme zapomínat, že i nikotin je jed. Nejenže vytváří závislost, jeho účinky jsou využívány třeba i k hubení hmyzu. Chuť cigaret, struktura kouře a „drogové“ působení jsou vylepšovány ještě dalším jedem, amoniakem. Cigarety jsou pak zdrojem i hydrogenkyanidu – ten byl za druhé světové války využíván v plynových komorách. Přičteme-li k těmto jedům sedm desítek již zmíněných karcinogenů obsažených v cigaretách, výsledkem je přes tři sta pádných důvodů, proč si tu další už nezapálit. 

(jez)

Zdroj: quitsmoking.about.com

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

17letý Jordan je první pacient, který dostal umělé srdce

Lékaři Texas Children´s Hospital v Houstonu provedli 22. května 2011 zcela ojedinělou...

2. díl seriálu o rakovině ledvin: Jak choroba mění tělo

V minulém díle jsme si vysvětlili princip vzniku metastáz. Dnes se zaměříme...

21. březen je oslavou kvality, nikoli délky spánku

"Co je nejsladší na světě?" ptal se král rybáře v pohádce Jana Wericha o královně...

24 hodin s revmatoidní artritidou – 5 tipů na pomoc

Pokud trpíte revmatoidní artritidou, vaše dny mohou být velmi náročné. Přinášíme...

29. 2. je výjimečný den – Den vzácných onemocnění

Více než 80 zemí po celém světě se rozhodlo připojit ke Dnu vzácných onemocnění...

3 nejčastější rizika poranění při práci na zahradě

Pletí záhonů, hrabání listí a stříhání keříků je hobby, ke kterému se hlásí...

3 pravidla pro bezpečnou cestu do školy i ze školy

Prvňáčci se většinou prvního září nemohou dočkat, zatímco dospělí si uvědomují...

3 rady, jak zvládnout opruzeniny u miminka

Skoro každý rodič si prošel obdobím, kdy si nevěděl rady, co s podrážděnou a...

3× 3 rady pro bezpečné zacházení s ohněm nejen při grilování

Přichází sezóna grilování, opékání i ohňostrojů. Při špatné organizaci nebo...

30 Kč za zdraví – zdá se vám to příliš?

Pokud se rozhodnete přestat s kouřením, může vám pomoci odborník. V centrech...

34 tipů, jak zahnat chuť na cigaretu

U devíti z deseti kuřáků trvá neodolatelná touha na cigaretu jen několik málo...

3D filmy pomáhají odhalit potíže se zrakem

Spolu s mohutnou vlnou zájmu, kterou vzbudil film Avatar, začali být na 3D promítání...

3D pomocník při diagnostice křečových žil

Křečové žíly pod kůží vidí opravdu každý a není k tomu potřeba žádný titul....

4 mýty a pravdy o plísních

Ten boj mnozí z nás svádí často a opakovaně, leč se značně nejistými výsledky....

4 stadia chronické virové hepatitidy typu C

Onemocnění virovou hepatitidou C může mít průběh jak akutní, tak i chronický....

4 tipy na podzimní výlet

Ať už je podzimní počasí jakékoliv, vyplatí se nesedět jen tak doma. I na podzim...

4 tipy pro ochranu očí před alergií

Alergický zánět spojivek bývá bohužel běžnou součástí života alergika, zejména...

4 tipy pro zdravé nohy pro pacienty s artritidou

Nohy nás nosí celý život, přesto se k nim často chováme doslova macešsky. Dají...

4 tipy pro zvládání stresu

Máte problémy se zvládáním stresových situací? Přinášíme vám čtyři jednoduché...

4 tipy, jak si jednoduše ulevit od alergické rýmy

Rýma je nejčastěji způsobena bakteriemi, viry a vzduchem přenášenými alergeny....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest žaludku

Dobrý den, mám dlouhodobý problém, který mne trápí intenzivně něco přes rok. Bolí...

Bolest zadní části hlavy

Dobrý den, už asi 4 měsíce mě trápí bolest hlavy v zadní části. bolest je nepravidelná...

Pupínky na genitáliích.

Zdravím, asi před 2 měsíci se mi udělali malé pupínky na genitáliích zdá se...

Vnitřní neklid, nervozita, stažený žaludek, pocit odtažitosti

Dobrý den pane doktore, prosím o radu. Je to zhruba asi tak měsíc co se u mě...

Bouličky na stydkém pysku

Dobrý den. Na stydkém pysku se mi udělaly bouličky. Na dotek nebolí. Když "dozrají"...

Bílé tečky žaludu

Dobrý den už delší dobu mám na žaludu a močové trubici takové bílé pupinky zkoušel...

Chondropathia patellae

Dobrý den, mám dotaz ohledně dg chondropathia patellae kterou jsem se dozvěděla...

Lymeské borelioza

Dobry den, prosim o radu... Byla mi potvrzena lymeska borelioza, 12.10. nasazena...

Problémy se zuby pod můstkem

Dobrý den, obracím se na Vás žádostí o radu. Nemám založenou stálou pětku vlevo...

Odstraněný polyp tlustého střeva

Dobrý den, tatínek byl před 3 týdny na kolonoskopii tlustého střeva, kde...

Stav po operaci kolenního vazu, posilování

Dobrý den,budou to 2 roky od operace zadního zkrizeneho vazu. Mám ráda sport...

Jaterní enzymy

Dobrý den, dnes jsem byla na jaterních testech, měřili mi ALT a ALP enzymy....

Strava po kolonoskopii

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně kolonoskopie. Po kolonoskopickém vyšetření...

Spaní "na Adama" v létě i v zimě

Ahoj, není na tom něco špatného! V období teplého léta, kdy na území České republiky...

Léky na spaní a epilepsie

Dobrý den, kamarád dlouhodobě užívá léky na spaní, může se díky těmto lékům...

Křičení ze spaní

DOBRÝ DEN,už dlouhon křičím se sna.Tak nějak jsem to neřešila,ale přestěhovali...

Angína, rizikový pohlavní styk bez ochrany

Dobrý deň presne 30 dni po rizikovom nechránenom pohlavnom styku som dostal...

Boule na hýždích

dobry den chtela jsem se zeptat mam na zadku 4 bole co to muze bit dekuju. Doplnění...

Ibalgin na spaní

Dobrý den, můj táta jí každý den před spaním ibalgin a tvrdí, že mu to pomáhá...

Mluvení ze spaní

Dobrý den, poslední dobou se mi stává, že když jdu po noční směně (12 hod.)...

Zavřít reklamu