Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

5 jednoduchých kroků, jak provést samovyšetření prsou

Zdravá prsa Hana Horáková 26.5.2017

Samovyšetření prsou by se mělo stát pravidelným rituálem každé ženy, nejlépe každý měsíc v době po skončení menstruace. Jde totiž o zásadní bod v prevenci rakoviny, kde je včasná diagnóza obzvlášť důležitá.

Krok 1: Začněte tím, že se podíváte na svá prsa v zrcadle, jednou s pažemi u těla a potom s rukama v bok. U toho si všímejte:

  • jestli mají prsa normální velikost, tvar a barvu,
  • zda jsou rovnoměrně tvarovaná a bez viditelné změny zakřivení a otoku.

K lékaři se neprodleně vydejte, pokud zaznamenáte:

  • důlky v kůži, svraštění či naopak vyboulení prsu,
  • změnu polohy a tvaru bradavky nebo její vtažení dovnitř,
  • zarudnutí, bolestivost, vyrážku nebo otok.

Krok 2: Zvedněte ruce a svá prsa znovu zkontrolujte podle kroku 1.

Krok 3: Zaměřte se na bradavky, podívejte se, jestli z nich nic nevytéká (tekutina může být vodnatá, mléčná nebo nažloutlá, někdy se objeví i krev).

Krok 4: Lehněte si na záda, pro kontrolu svého levého prsu použijte pravou ruku a naopak levou ruku pro kontrolu pravého prsu. Spojte prsty k sobě a krouživými pohyby pevně, ale plynule prohmatejte nejen celé ňadro, ale celý hrudník od shora až dolů, od klíční kosti až k břichu, od podpaží až po výstřih. Postupujte pokaždé stejně. Můžete začít u bradavky a pohybovat se ve větších a větších kruzích, dokud nedosáhnete vnějšího okraje prsou. Nebo můžete pohybovat prsty nahoru a dolů svisle, v řadách, jako při sekání trávy.

Při vyšetřování byste měly cítit všechny vrstvy v prsu:

  • pro pokožku a tkáň těsně pod ní stačí lehčí prohmat,
  • pro tkáň uprostřed prsou se nebojte na ňadro trochu přitlačit
  • vyšší tlak je vhodný pro vyšetření tkáně uložené hluboko, ve spodní části prsu. Během vyšetřování hlubokých vrstev byste měly být schopné dosáhnout až na žebra a hrudní koš.

Krok 5: Nakonec prohmatejte svá prsa stejným postupem jako v leže ve stoje nebo v sedě. Nejjednodušší je provádět vyšetření při vlhké nebo namazané pokožce. Zkuste si ho třeba ve sprše. Neztratíte žádný čas a naučíte se poznávat své tělo.

(hah)

Zdroj:
http://www.breastcancer.org/symptoms/testing/types/self_exam/bse_steps

Autor článku: Hana Horáková
Líbil se vám článek?
+16
ANO NE

Související články

Naučte se samovyšetření prsu

Samovyšetření prsu má nezastupitelné místo v diagnostice nádorů prsu. Mělo by...

Nedejte rakovině šanci: samovyšetření prsu krok za krokem

Možná si myslíte, že v době mamografů a dalších technických vymožeností už obyčejné...

Preventivní projekt ruce na prsa startuje v roce 2014 v OC Europark Praha

Jak se provádí samovyšetření prsu, si mohou prakticky vyzkoušet ženy a dívky...

Pět kroků pro zdravé oči

Zelený zákal je možné léčit a předejít tak vážnému poškození zraku. Pět tipů,...

Samovyšetření prsu - Máš to ve svých rukou!

Rakovina prsu je u nás v současné době nejčastějším zhoubným onemocněním žen....

Samovyšetření prsou: životně důležitá věc, nebo ztráta času?

Mamograf se nedá ničím nahradit a kontrolovat si prsa každý měsíc doma je na...

Nejlepší čas pro vyšetřování prsou? Ne vždy je to po menstruaci!

Kdy je nejlepší prohmatávat svá prsa a proč? Jak je to u nastávajících maminek...

Poznáte příznaky rakoviny prsu? Otestujte se!

Nečekejte, až vám lékař sdělí, že jste další obětí rakoviny prsu. Mohlo by být...

Komu hrozí rakovina prsu a jak ji odhalit včas?

Rakovina prsu je nejčastější nádorové onemocnění žen. Předejít jejímu rozvoji...

Prevence rakoviny prsu: Samovyšetření nic nestojí

Rakovina prsu už zdaleka nepatří mezi takové strašáky jako dříve. Je to dáno...

Doporučujeme

Čtěte více

3D pomocník při diagnostice křečových žil

Křečové žíly pod kůží vidí opravdu každý a není k tomu potřeba žádný titul....

4 mýty a pravdy o plísních

Ten boj mnozí z nás svádí často a opakovaně, leč se značně nejistými výsledky....

4 stadia chronické virové hepatitidy typu C

Onemocnění virovou hepatitidou C může mít průběh jak akutní, tak i chronický....

4 tipy na podzimní výlet

Ať už je podzimní počasí jakékoliv, vyplatí se nesedět jen tak doma. I na podzim...

4 tipy pro ochranu očí před alergií

Alergický zánět spojivek bývá bohužel běžnou součástí života alergika, zejména...

4 tipy pro zdravé nohy pro pacienty s artritidou

Nohy nás nosí celý život, přesto se k nim často chováme doslova macešsky. Dají...

4 tipy pro zvládání stresu

Máte problémy se zvládáním stresových situací? Přinášíme vám čtyři jednoduché...

4 tipy, jak si jednoduše ulevit od alergické rýmy

Rýma je nejčastěji způsobena bakteriemi, viry a vzduchem přenášenými alergeny....

4 tipy, jak zabránit domácím pádům

Máte-li starší rodiče, kterým byla diagnostikována osteoporóza, pak je velmi...

43 karcinogenů, prosím!

Přesně taková „objednávka“ zní z úst kuřáka při nákupu cigaret. Cigareta, to...

5 nejčastějších chyb, které zhoršují revma

Většina lidí s revmatoidní artritidou může i přes závažnost onemocnění žít aktivní...

5 nejčastějších otázek ohledně biologické léčby Crohnovy nemoci

Cílená léčba patří mezi absolutní špičku v současné medicíně. Na rozdíl od klasické...

5 největších mýtů o kouření, které vám brání přestat

Odvykání kouření vyžaduje přípravu, odvahu a motivaci. Většina kuřáků ale alespoň...

5 novoročních předsevzetí pro každou ženu

Odborníci dali hlavy dohromady a vybrali pět nejdůležitějších kroků vedoucích...

5 očních problémů, se kterými pomohou kapky

Oční kapky pro účinnou léčbu zeleného zákalu či jiných onemocnění oka vám předepíše...

5 potravin, díky kterým se z vaší imunity stane nedobytný hrad

Imunitní systém je základním předpokladem dobrého zdraví. Jeho síla dokáže zničit...

5 rad, jak usnout v cizím prostředí

Lidé trpící nespavostí dobře vědí, co znamená špatné usínání, časté probouzení...

5 tipů pro zdravé uši bez infekce

Máte-li propíchnuté uši ozdobené náušnicemi či piercingem, pak možná víte, že...

5 tipů pro zdravější život se žloutenkou

Dbát na dodržování pravidel správné životosprávy by měl každý, komu záleží na...

5 tipů, jak dítěti s Crohnovou nemocí zpříjemnit stravování

Crohnova choroba je onemocnění, které napadá především tenké a tlusté střevo....

Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.