Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

5 jednoduchých kroků, jak provést samovyšetření prsou

redakce uLékaře

Samovyšetření prsou by se mělo stát pravidelným rituálem každé ženy, nejlépe každý měsíc v době po skončení menstruace. Jde totiž o zásadní bod v prevenci rakoviny, kde je včasná diagnóza obzvlášť důležitá.

Krok 1: Začněte tím, že se podíváte na svá prsa v zrcadle, jednou s pažemi u těla a potom s rukama v bok. U toho si všímejte:

  • jestli mají prsa normální velikost, tvar a barvu,
  • zda jsou rovnoměrně tvarovaná a bez viditelné změny zakřivení a otoku.

K lékaři se neprodleně vydejte, pokud zaznamenáte:

  • důlky v kůži, svraštění či naopak vyboulení prsu,
  • změnu polohy a tvaru bradavky nebo její vtažení dovnitř,
  • zarudnutí, bolestivost, vyrážku nebo otok.

Krok 2: Zvedněte ruce a svá prsa znovu zkontrolujte podle kroku 1.

Krok 3: Zaměřte se na bradavky, podívejte se, jestli z nich nic nevytéká (tekutina může být vodnatá, mléčná nebo nažloutlá, někdy se objeví i krev).

Krok 4: Lehněte si na záda, pro kontrolu svého levého prsu použijte pravou ruku a naopak levou ruku pro kontrolu pravého prsu. Spojte prsty k sobě a krouživými pohyby pevně, ale plynule prohmatejte nejen celé ňadro, ale celý hrudník od shora až dolů, od klíční kosti až k břichu, od podpaží až po výstřih. Postupujte pokaždé stejně. Můžete začít u bradavky a pohybovat se ve větších a větších kruzích, dokud nedosáhnete vnějšího okraje prsou. Nebo můžete pohybovat prsty nahoru a dolů svisle, v řadách, jako při sekání trávy.

Při vyšetřování byste měly cítit všechny vrstvy v prsu:

  • pro pokožku a tkáň těsně pod ní stačí lehčí prohmat,
  • pro tkáň uprostřed prsou se nebojte na ňadro trochu přitlačit
  • vyšší tlak je vhodný pro vyšetření tkáně uložené hluboko, ve spodní části prsu. Během vyšetřování hlubokých vrstev byste měly být schopné dosáhnout až na žebra a hrudní koš.

Krok 5: Nakonec prohmatejte svá prsa stejným postupem jako v leže ve stoje nebo v sedě. Nejjednodušší je provádět vyšetření při vlhké nebo namazané pokožce. Zkuste si ho třeba ve sprše. Neztratíte žádný čas a naučíte se poznávat své tělo.

(hah)

Zdroj:
http://www.breastcancer.org/symptoms/testing/types/self_exam/bse_steps

Poslat e-mailem
Líbila se vám odpověď? +3 ANO NE
Inzerce

Související články

Naučte se samovyšetření prsu

Samovyšetření prsu má nezastupitelné místo v diagnostice nádorů prsu. Mělo by...

Nedejte rakovině šanci: důkladné samovyšetření prsu krok za krokem

Možná si myslíte, že v moderní době mamografů a dalších technických vymožeností...

Preventivní projekt ruce na prsa startuje v roce 2014 v OC Europark Praha

Jak se provádí samovyšetření prsu, si mohou prakticky vyzkoušet ženy a dívky...

Pět kroků pro zdravé oči

Zelený zákal je možné léčit a předejít tak vážnému poškození zraku. Pět tipů,...

Samovyšetření prsu - Máš to ve svých rukou!

Rakovina prsu je u nás v současné době nejčastějším zhoubným onemocněním žen....

Samovyšetření prsou: životně důležitá věc, nebo ztráta času?

Mamograf se nedá ničím nahradit a kontrolovat si prsa každý měsíc doma je na...

Nejlepší čas pro vyšetřování prsou? Ne vždy je to po menstruaci!

Kdy je nejlepší prohmatávat svá prsa a proč? Jak je to u nastávajících maminek...

Poznáte příznaky rakoviny prsu? Otestujte se!

Nečekejte, až vám lékař sdělí, že jste další obětí rakoviny prsu. Mohlo by být...

Komu hrozí rakovina prsu a jak ji odhalit včas?

Rakovina prsu je nejčastější nádorové onemocnění žen. Předejít jejímu rozvoji...

Rakovina prsu útočí i na mladé ženy!

Rakovina prsu je v České republice nejčastější nádorové onemocnění, které se...

Doporučujeme

Čtěte více

3D pomocník při diagnostice křečových žil

Křečové žíly pod kůží vidí opravdu každý a není k tomu potřeba žádný titul....

4 mýty a pravdy o plísních

Ten boj mnozí z nás svádí často a opakovaně, leč se značně nejistými výsledky....

4 stadia chronické virové hepatitidy typu C

Onemocnění virovou hepatitidou C může mít průběh jak akutní, tak i chronický....

4 tipy na podzimní výlet

Ať už je podzimní počasí jakékoliv, vyplatí se nesedět jen tak doma. I na podzim...

4 tipy pro ochranu očí před alergií

Alergický zánět spojivek bývá bohužel běžnou součástí života alergika, zejména...

4 tipy pro zdravé nohy pro pacienty s artritidou

Nohy nás nosí celý život, přesto se k nim často chováme doslova macešsky. Dají...

4 tipy pro zvládání stresu

Máte problémy se zvládáním stresových situací? Přinášíme vám čtyři jednoduché...

4 tipy, jak si jednoduše ulevit od alergické rýmy

Rýma je nejčastěji způsobena bakteriemi, viry a vzduchem přenášenými alergeny....

4 tipy, jak zabránit domácím pádům

Máte-li starší rodiče, kterým byla diagnostikována osteoporóza, pak je velmi...

43 karcinogenů, prosím!

Přesně taková „objednávka“ zní z úst kuřáka při nákupu cigaret. Cigareta, to...

5 nejčastějších chyb, které zhoršují revma

Většina lidí s revmatoidní artritidou může i přes závažnost onemocnění žít aktivní...

5 nejčastějších otázek ohledně biologické léčby Crohnovy nemoci

Cílená léčba patří mezi absolutní špičku v současné medicíně. Na rozdíl od klasické...

5 novoročních předsevzetí pro každou ženu

Pokud patříte k těm, kdo ještě mají chuť dávat si do nového roku předsevzetí,...

5 očních problémů, se kterými pomohou kapky

Oční kapky pro účinnou léčbu zeleného zákalu či jiných onemocnění oka vám předepíše...

5 odhalení o kožní alergii!

Nikdy jste netrpěli alergií na kočky a pylová sezóna Vás nechává v klidu? Možná...

5 potravin, díky kterým se z vaší imunity stane nedobytný hrad

Imunitní systém je základním předpokladem dobrého zdraví. Jeho síla dokáže zničit...

5 rad, jak usnout v cizím prostředí

Lidé trpící nespavostí dobře vědí, co znamená špatné usínání, časté probouzení...

5 tipů pro zdravé uši bez infekce

Máte-li propíchnuté uši ozdobené náušnicemi či piercingem, pak možná víte, že...

5 tipů pro zdravější život se žloutenkou

Dbát na dodržování pravidel správné životosprávy by měl každý, komu záleží na...

5 tipů, jak dítěti s Crohnovou nemocí zpříjemnit stravování

Crohnova choroba je onemocnění, které napadá především tenké a tlusté střevo....

Poslat e-mailem