Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

7 tipů, jak si užít léto i s lupénkou

Vši UV záření Záření Opalování Make-up Hmyz Alkohol test Biologická léčba Biologická léčba 2.8.2012 redakce uLékaře

Sluníčka není třeba se obávat, protože v létě bývají projevy lupénky mírnější. Lékaři věří, že za zlepšením stojí vystavení kůže slunečnímu UV záření, které potlačuje rychlé dělení kožních buněk, a tím i lupénku. Úlevu přináší též větší vlhkost vzduchu, suchá kůže projevy této nemoci totiž jen zhoršuje.

Hračky na pláži
ilustrace

Sluníčka není třeba se obávat, protože v létě bývají projevy lupénky mírnější. Lékaři věří, že za zlepšením stojí vystavení kůže slunečnímu UV záření, které potlačuje rychlé dělení kožních buněk, a tím i lupénku. Úlevu přináší též větší vlhkost vzduchu, suchá kůže projevy této nemoci totiž jen zhoršuje.

1. Aby slunce pomáhalo 

Určitě se o svoji pokožku bojíte a nechcete se na sluníčku spálit. To ale neznamená, že budete přes léto schovaní doma. Bezpečným testem, jestli vám pobyt na slunci neškodí, je postupné slunění. Začněte 5 minutami a každý den dalších 5 minut přidejte. Horní hranicí je půlhodina. Samozřejmostí je použít opalovací krém s vysokým ochranným faktorem a nevynechávat léky – nejúčinnější jsou jistě ty biologické.

2. Plavání v bazénu či moři 

Slaná mořská voda je známá pro své léčebné účinky po staletí. Pomáhá i odlupování poškozené kůže. V bazénu však nemusí dělat kůži dobře vysoký obsah chlóru. Proto je zapotřebí se po chvilce osprchovat čistou vodou a po koupání se namazat hydratačním krémem, pastou nebo gelem s obsahem léčiva – chlór kůži vysušuje.

3. Osvěžte psychiku 

Nebojte se vyjet si na jakoukoli dovolenou. Prospěch ze sluníčka a slané vody jsme už popsali, fajn je ale i odpočinek v horách či chození po památkách. U mnoha lidí s lupénkou totiž hraje také značnou roli stres. A právě dovolená snižuje jeho hladinu. 

Inzerce

4. Čemu se raději vyhnout

Všichni se chceme ve svém volnu co nejvíce bavit. Máte-li lupénku, je třeba si ale užívat s rozvahou a omezit některé drobnosti. Vzplanutí této nemoci může vyvolat např. požívání alkoholu, a to včetně drinků typu piňa colady. Nekuřte a vyhněte se i zakouřeným místům. Při dovolené v tropech se někdy užívají léky proti malárii, které též spouští projevy lupénky. Poraďte se proto s lékařem, které léky můžete v cizině nejen při malárii užít.

5. Jak „obléci“ citlivou kůži 

Není vám příjemné hodit na sebe kraťasy a krátké triko? Vyřešte to košilí s dlouhým rukávem a kalhotami, které jsou tenké, vzdušné, bavlněné nebo lněné a mají světlou barvu. Projevy lupénky na obličeji lze zamaskovat také speciálními make-upy od kožních lékařů. Nesmí být ale nanášeny na otevřené a hnisavé kožní léze.

6. Zhorší lupénku kousance?

Kůže trpící lupénkou je citlivá i na kousnutí hmyzu a jiných zvířat. Použijte repelenty, ale vybírejte pečlivě ty, které chemicky nedráždí pokožku. Skvělým nápadem jsou kouřící tyčinky nebo spirály, které hmyz odpuzují.

7. Pozor na klimatizaci

Chladný a suchý vzduch může projevy lupénky zhoršit. Používejte hydratační krémy a na noc si postižená místa na kůži překryjte plastovou fólií. Přes noc pronikne krém hlouběji. Ráno se pak osprchujte.

(ercp)

Zdroj: www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

6 užitečných tipů ke zvládnutí vzplanutí Crohnovy choroby

Příznaky Crohnovy choroby ustoupily a vy si konečně můžete oddychnout od bolestivých...

6 způsobů, jak snížit riziko osteoporózy

Řada léků, které pravidelně berete, může na jedné straně pomáhat, může mít ale...

67% mužů po padesátce trpí poruchami erekce, ale jen 10% je řeší!

Přitom nejde jenom o sex. Poruchy erekce mohou souviset i s jinými, závažnějšími...

7 faktů o kouření ve vyšším věku

O škodlivosti kouření se neustále píše i mluví, přesto stále vídáme mnoho lidí...

7 kroků k likvidaci cigaretového zápachu

Rozhodli jste se skoncovat s kouřením a vadí vám, že je váš byt i přesto pořád...

7 kroků k účinné ochraně dětí před klíšťaty

Vaše děti jsou možná očkovány proti klíšťové encefalitidě, proti všem nemocem,...

7 kroků k výběru správných slunečních brýlí

Zvláště ženy dobře vědí, že některé sluneční brýle mohou být prostě cool, jiné...

7 nejpodivnějších alergií světa

Práce alergologů se někdy spíše než medicíně podobá detektivní činnosti. Někdy...

7 pravd a mýtů o početí aneb Je otěhotnět snadné?

Početí a schopnost oplodnění oplývá mnoho mýtů. Tato trochu ožehavá témata nejsou...

7 pravidel pro zacházení s repelentem aneb Nedejte borrelióze šanci

Proti klíšťové encefalitidě nás bezpečně chrání očkování. Jak se však můžeme...

7 zimních tipů pro (ještě lepší) zdraví

Novoroční shon a stres, kdo by měl čas se o sebe starat? Právě vy! Inspirujte...

750 dolarů za poslední cigaretu

Zákazy, varování, děsivé obrázky plic zčernalých dehtem – nic z toho kuřáky...

8 důvodů, proč se naučit relaxovat

Dny volna by měly být od toho, abyste odpočívali a eliminovali stres, který...

8 kroků k určení správné diagnózy

Pokud si myslíte, že správný lékař pozná již mezi dveřmi, co vám je, jste na...

8 nových příčin rakoviny

Spojené státy přidaly na seznam nebezpečných karcinogenních látek osm nových...

8 opatření proti následkům osteoporózy u seniorů

Kostní demineralizace vede ke ztrátě kostní hmoty, následkem čehož dochází zejména...

8 ověřených způsobů, jak nedat šanci chorobám srdce a cév

Onemocnění srdce a cév představují v naší zemi nejčastější příčinu úmrtí. Nabízíme...

8 potravin, které skrývají přemíru soli

Je jednoduché říci – sůl zvyšuje krevní tlak, škodí srdci, a je proto nevhodná....

8 tipů pro boj s alergií doma, v práci i na cestách

Začíná jaro a vašemu dítěti neustále teče z nosu. Rodič tak stojí před obtížným...

8 tipů pro těhotné alergičky

Během těhotenství dochází k hormonálním změnám a také hormonální nerovnováze,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Motání hlavy, nevolnost

Dobrý den, je mi 15 let a již třetí den mi není dobře. Vše začalo tak, že jsem...

Přenos chlamydií orálním sexem

Přenos Chlamýdií orálním sexem. Dobrý den, měl bych dotaz, jaká je...

Boule pod kůží

Dobrý den, nevím kam to mám zařadit tak to dávám sem, Je mi 16 let a jsem kluk,...

Nemohu pořádně natáhnout ruku.

Dobrý den. Začal jsem s posilováním a obávám se, že jsem to přehnal. Druhý den...

Alergie na alkohol?

Dobrý den, poslední dobou mě zaráží jedna věc. Zhruba měsíc, měsíc a půl...

Když bolest nedá spát

Nespavost a bolest jsou jako spojené nádoby. Mnohdy jeden stav stojí v pozadí...

Boulička na varleti

Dobrý den, chtěl bych poradit. Před nedávnem jsem objevil zhruba v místě semenných...

Těhotenství, escapelle, HA

Dobrý den, chci se zeptat, zda je možné, že mohu být těhotná. Beru 3 týdny...

Vliv cvičení jogy na autoimunitní onemocnění štítné žlázy a celiakii

Dobrý den, předem se omlouvám, jestli se obracím na špatnou poradnu a měla...

Podrážděná slinivka břišní

Dobry den,pred dvemi tydny nevolnost,bolesti bricha,ktere byly na prave i leve...

Bolesti bederní páteře a pravé nohy

dobrý den.mám dotaz. Na CT zprávě píší: v úrovni meziobratlové ploténky L5/S1...

Dieta po operaci brániční kýly

Prosím o radu, potřebovala bych vědět,jakou dietu bych měla mít po operaci brániční...

Muze se rakovina vratit a prehlednout i pres pravidelne kontroly?

Manzel je 3 mesice po opéraci zaludku pro adenocarcinomm ventriculi p T2 N0...

Pálení, mokvání a opruzení v oblasti konečníku

Dobrý den, delší čas mám problém a odhaduji, že to je problém s hemeroidy. Ze...

Svrab

Dobrý den, včera mi zjistili svrab. Udělaly se mi červené pupínky, které příšerně...

Bolestivá bulka v podpaží

V podpaží už mám asi rok bolestivou bulku neustále hrozně bolí je asi 1cm veliká...

Doxybene

Dobrý den, mám aktuálně zvýšené protilátky - Borelióza (3-4x). Jde o následky...

Méně známá sestra hemofilie aneb Když chybí srážecí faktor VII

Nejčastější poruchy srážlivosti – hemofilie A a B a von Willebrandova nemoc...

Bolest zubu při studeném

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat. Už třetí den mě bolí zub, ale pouze v...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×