Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

7 tipů, jak si užít léto i s lupénkou

Biologická léčba 2.8.2012 redakce uLékaře

Sluníčka není třeba se obávat, protože v létě bývají projevy lupénky mírnější. Lékaři věří, že za zlepšením stojí vystavení kůže slunečnímu UV záření, které potlačuje rychlé dělení kožních buněk, a tím i lupénku. Úlevu přináší též větší vlhkost vzduchu, suchá kůže projevy této nemoci totiž jen zhoršuje.

Reklama
Hračky na pláži
Hračky na pláži

Sluníčka není třeba se obávat, protože v létě bývají projevy lupénky mírnější. Lékaři věří, že za zlepšením stojí vystavení kůže slunečnímu UV záření, které potlačuje rychlé dělení kožních buněk, a tím i lupénku. Úlevu přináší též větší vlhkost vzduchu, suchá kůže projevy této nemoci totiž jen zhoršuje.

1. Aby slunce pomáhalo 

Určitě se o svoji pokožku bojíte a nechcete se na sluníčku spálit. To ale neznamená, že budete přes léto schovaní doma. Bezpečným testem, jestli vám pobyt na slunci neškodí, je postupné slunění. Začněte 5 minutami a každý den dalších 5 minut přidejte. Horní hranicí je půlhodina. Samozřejmostí je použít opalovací krém s vysokým ochranným faktorem a nevynechávat léky – nejúčinnější jsou jistě ty biologické.

2. Plavání v bazénu či moři 

Slaná mořská voda je známá pro své léčebné účinky po staletí. Pomáhá i odlupování poškozené kůže. V bazénu však nemusí dělat kůži dobře vysoký obsah chlóru. Proto je zapotřebí se po chvilce osprchovat čistou vodou a po koupání se namazat hydratačním krémem, pastou nebo gelem s obsahem léčiva – chlór kůži vysušuje.

3. Osvěžte psychiku 

Nebojte se vyjet si na jakoukoli dovolenou. Prospěch ze sluníčka a slané vody jsme už popsali, fajn je ale i odpočinek v horách či chození po památkách. U mnoha lidí s lupénkou totiž hraje také značnou roli stres. A právě dovolená snižuje jeho hladinu. 

4. Čemu se raději vyhnout

Všichni se chceme ve svém volnu co nejvíce bavit. Máte-li lupénku, je třeba si ale užívat s rozvahou a omezit některé drobnosti. Vzplanutí této nemoci může vyvolat např. požívání alkoholu, a to včetně drinků typu piňa colady. Nekuřte a vyhněte se i zakouřeným místům. Při dovolené v tropech se někdy užívají léky proti malárii, které též spouští projevy lupénky. Poraďte se proto s lékařem, které léky můžete v cizině nejen při malárii užít.

5. Jak „obléci“ citlivou kůži 

Není vám příjemné hodit na sebe kraťasy a krátké triko? Vyřešte to košilí s dlouhým rukávem a kalhotami, které jsou tenké, vzdušné, bavlněné nebo lněné a mají světlou barvu. Projevy lupénky na obličeji lze zamaskovat také speciálními make-upy od kožních lékařů. Nesmí být ale nanášeny na otevřené a hnisavé kožní léze.

6. Zhorší lupénku kousance?

Kůže trpící lupénkou je citlivá i na kousnutí hmyzu a jiných zvířat. Použijte repelenty, ale vybírejte pečlivě ty, které chemicky nedráždí pokožku. Skvělým nápadem jsou kouřící tyčinky nebo spirály, které hmyz odpuzují.

7. Pozor na klimatizaci

Chladný a suchý vzduch může projevy lupénky zhoršit. Používejte hydratační krémy a na noc si postižená místa na kůži překryjte plastovou fólií. Přes noc pronikne krém hlouběji. Ráno se pak osprchujte.

(ercp)

Zdroj: www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

6 užitečných tipů ke zvládnutí vzplanutí Crohnovy choroby

Příznaky Crohnovy choroby ustoupily a vy si konečně můžete oddychnout od bolestivých...

6 způsobů, jak snížit riziko osteoporózy

Řada léků, které pravidelně berete, může na jedné straně pomáhat, může mít ale...

67% mužů po padesátce trpí poruchami erekce, ale jen 10% je řeší!

Přitom nejde jenom o sex. Poruchy erekce mohou souviset i s jinými, závažnějšími...

7 faktů o kouření ve vyšším věku

O škodlivosti kouření se neustále píše i mluví, přesto stále vídáme mnoho lidí...

7 kroků k likvidaci cigaretového zápachu

Rozhodli jste se skoncovat s kouřením a vadí vám, že je váš byt i přesto pořád...

7 kroků k účinné ochraně dětí před klíšťaty

Vaše děti jsou možná očkovány proti klíšťové encefalitidě, proti všem nemocem,...

7 kroků k výběru správných slunečních brýlí

Zvláště ženy dobře vědí, že některé sluneční brýle mohou být prostě cool, jiné...

7 nejpodivnějších alergií světa

Práce alergologů se někdy spíše než medicíně podobá detektivní činnosti. Někdy...

7 pravd a mýtů o početí aneb Je otěhotnět snadné?

Početí a schopnost oplodnění oplývá mnoho mýtů. Tato trochu ožehavá témata nejsou...

7 pravidel pro zacházení s repelentem aneb Nedejte borrelióze šanci

Proti klíšťové encefalitidě nás bezpečně chrání očkování. Jak se však můžeme...

7 zimních tipů pro (ještě lepší) zdraví

Novoroční shon a stres, kdo by měl čas se o sebe starat? Právě vy! Inspirujte...

750 dolarů za poslední cigaretu

Zákazy, varování, děsivé obrázky plic zčernalých dehtem – nic z toho kuřáky...

8 důvodů, proč se naučit relaxovat

Dny volna by měly být od toho, abyste odpočívali a eliminovali stres, který...

8 kroků k určení správné diagnózy

Pokud si myslíte, že správný lékař pozná již mezi dveřmi, co vám je, jste na...

8 nových příčin rakoviny

Spojené státy přidaly na seznam nebezpečných karcinogenních látek osm nových...

8 opatření proti následkům osteoporózy u seniorů

Kostní demineralizace vede ke ztrátě kostní hmoty, následkem čehož dochází zejména...

8 ověřených způsobů, jak nedat šanci chorobám srdce a cév

Onemocnění srdce a cév představují v naší zemi nejčastější příčinu úmrtí. Nabízíme...

8 potravin, které skrývají přemíru soli

Je jednoduché říci – sůl zvyšuje krevní tlak, škodí srdci, a je proto nevhodná....

8 tipů pro boj s alergií doma, v práci i na cestách

Začíná jaro a vašemu dítěti neustále teče z nosu. Rodič tak stojí před obtížným...

8 tipů pro těhotné alergičky

Během těhotenství dochází k hormonálním změnám a také hormonální nerovnováze,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Sertralin a Neurol

Dobrý večer,již dva měsíce ve svých 55letech ránonevím jistě,co je za den a...

Bílý povlak pochvy

Dobrý den, před tydnem se mi na pochvě objevila takovy bily povlak, ktery po...

Boule na pravé straně břicha

Dobrý den, již 2 týdny se mi při chůzi a běhu zakřečovatí pravá strana břicha....

Průjem po alkoholu

Dobrý den, dneska se mi stalo, že jsem po vykonání potřeby stalo, že stolice...

Je možný nějaký krevní odběr který by ukázal třeba poškození nebo špatnou funkcí slinivky?

Dobrý den, prosím už dva měsíce mě trápí bolest pod levým zebrem, bolest je...

Prasklá kůže na penisu

Dobrý den, Mám intimní problém ohledně "prasklé" kůže na penisu, jedná se...

Neurol × Lexaurin

Dobrý den, stala se taková věc .. v úterý jsem měla záchvat , výsledek panická...

Lupání, praskání v uchu

dobrý den, mám už cca 3 roky problém s pravým uchem. Pří vysokém tónu ( položení...

Mravenčení

Dobry den, cca týden pozoruji divné mravenčení končetin, občas obou noh (pod...

Krvácení při styku

Dobry den chtěla bych se zeptat cim je zpusobeno krvace co pohlavnim styku....

Permanentní zahlenění krku

Dobrý den, mám prosím jeden velký problém a to je dlouhodobě zahleněný krk....

Abraze dělohy

Dobrý den, chci se zeptat zda je nutná celková anestezie při abrazi dělohy....

Příliš dlouhá menstruace

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám přiliš dlouhou menstrulaci začala mi 17.6...

Bolest v krku a bělavý povlak

Dobrý den, včera večer mě začalo mírně bolet v krku. Během noci se bolest...

Svědění v krku

Dobrý den, již dlouhodobě mě obtěžuje častý pocit svědění v krku s nutkáním...

Předčasný porod

Dobry den, moc Vas prosim o radu, jsem po trech ZT a jednom predcasnem porodu...

Bolest v zádech a bílkovina v moči

Dobrý den. Boli mě trochu ve spodní části zad. Jako kdyby ledviny. Curani mám...

Krvácení z pochvy při stolici a pohlavním styku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, občas ( ne pravidelně ) při stolici krvácím...

Bolesti pravého ramene

Dobry den,mam problem s bolesti praveho ramene. Boli me to uz tak dva mesice....

Těhotenství a menstruace

Dobrý den chtěla bych se zeptat zda je možné mít menstruaci v době těhotenství...

Reklama
Zavřít