Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolavé oči aneb Kdy je viníkem alergie

Oční pozadí Alergie Polip Zánět spojivek Dvojité vidění příčiny Vitamíny na oči Vši Pálení očí Bez alergie 20.3.2012 redakce uLékaře

Zarudlé oči, pálení, svědění a nadměrné slzení. Pro alergika často důvěrně známé záležitosti. Ovšem tyto nebo podobné příznaky běžně popisují i nealergici. Kde a jak hledat příčiny obtíží?

oči v dlaních
oči v dlaních

Zrak namáháme neustále

I když se během evoluce oko vyvinulo téměř k dokonalosti, na některé situace se připravit nemohlo. Například řada dnešních činností nutí člověka bez přestávky zaostřovat na určitou vzdálenost. Během práce na počítači také méně mrkáme a nedostatečně tak oči zvlhčujeme. A pokud je zrak postižený navíc alergickým zánětem, toleruje ještě menší stupeň zátěže, než když je zdravý. Nejvíce oči zatěžujeme:

  • při dlouhém čtení,
  • pod špatným osvětlením,
  • během práce na počítači,
  • řídíme-li auto,
  • při všech činnostech, které vyžadují zrakovou soustředěnost.
Reklama

Unavené a rozostřené

Rozpoznání únavy očí, na rozdíl od jiných zrakových onemocnění, nám zřídkakdy činí problém. Většinou totiž moc dobře víme, v jaké situaci nás oči začaly bolet, pálit či svědit. V některých případech bývají spíše uslzené, jindy zase suché. K typickým příznakům patří také zvýšená citlivost na světlo. Vzácněji se objevuje i rozmazané vidění, vidění dvojmo nebo poruchy zaostřování do různých vzdáleností.

Naučte se bránit

Předcházet únavě očí se dá. Obecně odborníci doporučují držet se několika následujících zásad.

Světlo

  • Při čtení nebo drobné práci dbejte na správné osvětlení. Kniha nebo pracovní plocha by měly být dobře nasvíceny, ale zároveň by zdroj světla neměl svítit do očí.
  • Při sledování televize je vhodnější mít místnost lehce osvětlenou ještě jinak než jen obrazovkou – oči se tak méně unaví, protože se sníží kontrast mezi televizí a okolním prostředím.

Počítač

  • Počítač umístěte do vzdálenosti půl metru před sebe (někdy se doporučuje i vzdálenost jednoho metru). Pokud je text příliš malý, zvětšete velikost písma. Obrazovka by měla být umístěna v úrovni očí nebo lehce níže. Klávesnici mějte rovně před obrazovkou, umožní to přímý pohled na obrazovku.
  • Nastavte správně jas a kontrast monitoru. Pozadí textu by vám nemělo připadat ani moc světlé ani tmavé. Mírné snížení kontrastu vede k menším nárokům na oči. Odlesky z okolí můžete minimalizovat antireflexní deskou.
  • Udržujte čistou obrazovku – prach na ní může nadměrně odrážet světlo z okolí.

Relaxace

  • Dopřejte očím oddych od ustavičného pohledu na monitor. Konkrétně je doporučováno se po dvaceti minutách alespoň 20 sekund dívat někam do dálky. Existují i různá relaxační cvičení, při kterých si svaly oka odpočinou – zkuste například vložit obličej se zavřenýma očima na pár sekund do dlaní, nadechovat se nosem, na chvíli zadržet dech a poté pomalu vydechovat.
  • Mrkejte vědomě častěji. Před monitorem tak činíme méně než obvykle a oči se stávají vysušenými a zranitelnými. Pokud máte i tak oči vysušené, zvažte používání tzv. umělých slz (oční kapky na zvlhčení).
  • Noste správně zkorigované brýle. Vyplatit se mohou také speciální brýle a kontaktní čočky pro práci na počítači.
  • Správná léčba alergických příznaků zvýší odolnost vašich očí vůči zátěži.

Pokud ani při dodržování výše uvedených rad únava očí neodezní, navštivte odborníka. Prohlídku pak rozhodně neodkládejte, pokud si všimnete výpadku v zorném poli nebo objeví-li se dvojité vidění.

(blš)

Zdroj: www.mayoclinic.com

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Bojujete s cholesterolem? Poctivě brané léky pomohou!

Vysoké hladiny tuků v krvi jsou jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů...

Bojujete s nemocí? O svátcích myslete především na sebe

Pokud válčíte s rakovinou, zajisté znáte vyčerpání a stres, které s sebou léčba...

Bojujete s vyšším krevním tlakem? Víme, co ho zvedá!

Vysoký krevní tlak přivádí do ordinací lékařů nejrůznějších specializací zhruba...

Bojujte proti celulitidě punčochami!

Celulitida postihuje téměř jen ženy a nijak si nevybírá. Trápí jak obézní, tak...

Bojujte s depresí: cvičením, jídelníčkem a omezením stresu

I když lze dnes mnoho druhů rakoviny vyléčit, onkologičtí pacienti často propadají...

Bojujte s křečovými žilami sportem

Křečové žíly jsou obtěžujícím a někdy i bolestivým problémem. Pokud se u vašich...

Bojujte s lupénkou vhodnou stravou

Lupénka je úporné kožní onemocnění, při kterém dochází k přibližně desetkrát...

Bojujte s nežádoucími účinky. Efekt samotné léčby za to stojí

Užívání léků se často neobejde bez vedlejších účinků, zejména u závažných nemocí....

Bolavá záda – nejčastější důvod návštěvy lékaře i pracovní neschopnosti

Problémy se zády trápí čas od času každého z nás. Co způsobuje, že tuto část...

Bolavá záda jako celoživotní problém?

Bolesti zad nejsou chvilkovou záležitostí, jde velmi často o chronické obtíže....

Bolavé tělo? Osm tipů, jak zvládnout a užít si cestování

Většina přesunů je náročných i pro zdravé jedince. Lidé s chronickými bolestmi...

Bolavé zápěstí? Buď to přeháníte s počítačem, nebo za to mohou hormony

Sužují vás bolesti zápěstí, brnění prstů a ruka přestává poslouchat? Možná trpíte...

Bolest - obecně

BOLEST je nepříjemný smyslový nebo emoční zážitek spojený s přímým nebo hrozícím...

Bolest břicha po jídle? Na vině může být slinivka!

Běžné zažívací obtíže lidé často přecházejí. Pokud se ale objevují pravidelně,...

Bolest hlavy může způsobit i rýma!

70–80 % populace trpí bolestmi hlavy, z toho asi polovina minimálně jednou za...

Bolest hlavy: běžná obtíž, nebo veliký malér? Zjistěte, jak jste na tom vy

Většina bolestí hlavy neznamená žádný závažný problém. Ovšem ve výjimečných...

Bolest hlavy: Čím je způsobena a jak se jí vyhnout

Bolest hlavy – podle odborníků častěji ženská než mužská záležitosti. To ale...

Bolest jako varovný signál: dokážete ji poslechnout?

Bolest je často chápána jako nutné zlo, které je třeba přetrpět. Občas ale může...

Bolest kloubů a suché oči – co mají společného?

<p>Artritida je většinou spojována s bolavými klouby a poruchou pohyblivosti....

Bolest na hrudi mohou vyvolat i žaludeční vředy

Mnoho lidí si při bolesti na hrudi pomyslí: infarkt. Přesto však bolest na hrudi...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bradavkovitá ježatost penisu

Dobry den, uz dva tyzdne ma trapi nieco ako opuch na pravej strane na penis...

Jaterní cysta

..v mensentriun je patrno mensich lym.uzlin do 9 mm jsou s maximem v meogastri...

Bolest prsu

Dobry den pane/í Doktore. Již delší dobu mam bolesti v levém prsu (1 rok) na...

Několik dní mě trápí svědění pokožky

Dobrý den, několik dní mě trápí svědění pokožky na nohou rukou a zadech. Objevujese...

Dárcovství krve po léčbě vaginální infekce

Dobrý den, prosím o radu. Dnes mi na gynekologii předepsala paní doktorka Macromiror...

Menstruace uprostřed platíčka

Dobrý den , chtěla bych se zeptat na dvě otázky, za prvé jestli je normálnní...

Píchání u srdce

Dobrý den je mi 43 a 17 let jsem vrcholově sportoval / TRIATLON/ ted se stále...

Krvácení z konečníku při stolici

Dobrý den, Omlouvám se ,jestli zde píšu špatně, ale jiný "typ" problému mi...

Přetrvávající horečka a únava

Dobrý den, omlouvám se že ruším. Ale nevím si rady již dlouhou dobu a to v řádech...

Před 2 měsíci se mi na rozhraní žaludu a předkožky objevily 3 bílé tečky

Dobry den, asi před 2 měsíci se mi na rozhraní žaludu a předkožky objevily 3...

Zalehlé ucho

Dobrý den, již čtvrtý den mám zalehlé levé ucho,na Orl nic moc nezjistil,dal...

Svědění a výtok z pochvy

Dobrý den asi před 3 dny jsem mela nechraněny pohlavni styk s přitelem...Hned...

Bulka v tříslech

Dnes jsem zjistila, že mam nějakou bulku v tříslech. Přijde mi, že je hluboká...

Bolest v oblasti hrudni patere

Dobry den, rada bych se zeptala na pritele. Ma uz 2 roky bolest v leve casti...

Nechráněný pohlavní styk a pohlavní nemoci

Dobry den, v patek jsem měla rizikový nechráněný sex a mam několik dotazů....

Pocit cizího tělesa v hrdle

Dobrý den, již zhruba 2 roky mne trápí neustávající pocit cizího tělesa v...

Zvětšená prsní žláza

Dobrý den, asi před 2 týdnama jsem byla u svého praktického lékaře na vyšetření...

Panické ataky

Dobry den, od 18 let se u me projevuje panicka uzkost. Postupne se ataky zintenzovaly...

Trápí mě delší dobu občasná krev ve stolici, pálení při vyprazdňování

Dobrý den, trápí mě delší dobu občasná krev ve stolici ,pálení při vyprazdňování....

Bolest v nadbřišku

Dobrý den, mám bodavou bolest v nadbříšku, je několikahodinová a nejvíce ihned...

Zavřít reklamu