Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolavé oči aneb Kdy je viníkem alergie

Bez alergie 20.3.2012

Zarudlé oči, pálení, svědění a nadměrné slzení. Pro alergika často důvěrně známé záležitosti. Ovšem tyto nebo podobné příznaky běžně popisují i nealergici. Kde a jak hledat příčiny obtíží?

Reklama
oči v dlaních
oči v dlaních

Zrak namáháme neustále

I když se během evoluce oko vyvinulo téměř k dokonalosti, na některé situace se připravit nemohlo. Například řada dnešních činností nutí člověka bez přestávky zaostřovat na určitou vzdálenost. Během práce na počítači také méně mrkáme a nedostatečně tak oči zvlhčujeme. A pokud je zrak postižený navíc alergickým zánětem, toleruje ještě menší stupeň zátěže, než když je zdravý. Nejvíce oči zatěžujeme:

  • při dlouhém čtení,
  • pod špatným osvětlením,
  • během práce na počítači,
  • řídíme-li auto,
  • při všech činnostech, které vyžadují zrakovou soustředěnost.

Unavené a rozostřené

Rozpoznání únavy očí, na rozdíl od jiných zrakových onemocnění, nám zřídkakdy činí problém. Většinou totiž moc dobře víme, v jaké situaci nás oči začaly bolet, pálit či svědit. V některých případech bývají spíše uslzené, jindy zase suché. K typickým příznakům patří také zvýšená citlivost na světlo. Vzácněji se objevuje i rozmazané vidění, vidění dvojmo nebo poruchy zaostřování do různých vzdáleností.

Naučte se bránit

Předcházet únavě očí se dá. Obecně odborníci doporučují držet se několika následujících zásad.

Světlo

  • Při čtení nebo drobné práci dbejte na správné osvětlení. Kniha nebo pracovní plocha by měly být dobře nasvíceny, ale zároveň by zdroj světla neměl svítit do očí.
  • Při sledování televize je vhodnější mít místnost lehce osvětlenou ještě jinak než jen obrazovkou – oči se tak méně unaví, protože se sníží kontrast mezi televizí a okolním prostředím.

Počítač

  • Počítač umístěte do vzdálenosti půl metru před sebe (někdy se doporučuje i vzdálenost jednoho metru). Pokud je text příliš malý, zvětšete velikost písma. Obrazovka by měla být umístěna v úrovni očí nebo lehce níže. Klávesnici mějte rovně před obrazovkou, umožní to přímý pohled na obrazovku.
  • Nastavte správně jas a kontrast monitoru. Pozadí textu by vám nemělo připadat ani moc světlé ani tmavé. Mírné snížení kontrastu vede k menším nárokům na oči. Odlesky z okolí můžete minimalizovat antireflexní deskou.
  • Udržujte čistou obrazovku – prach na ní může nadměrně odrážet světlo z okolí.

Relaxace

  • Dopřejte očím oddych od ustavičného pohledu na monitor. Konkrétně je doporučováno se po dvaceti minutách alespoň 20 sekund dívat někam do dálky. Existují i různá relaxační cvičení, při kterých si svaly oka odpočinou – zkuste například vložit obličej se zavřenýma očima na pár sekund do dlaní, nadechovat se nosem, na chvíli zadržet dech a poté pomalu vydechovat.
  • Mrkejte vědomě častěji. Před monitorem tak činíme méně než obvykle a oči se stávají vysušenými a zranitelnými. Pokud máte i tak oči vysušené, zvažte používání tzv. umělých slz (oční kapky na zvlhčení).
  • Noste správně zkorigované brýle. Vyplatit se mohou také speciální brýle a kontaktní čočky pro práci na počítači.
  • Správná léčba alergických příznaků zvýší odolnost vašich očí vůči zátěži.

Pokud ani při dodržování výše uvedených rad únava očí neodezní, navštivte odborníka. Prohlídku pak rozhodně neodkládejte, pokud si všimnete výpadku v zorném poli nebo objeví-li se dvojité vidění.

(blš)

Zdroj: www.mayoclinic.com

Doporučujeme

Čtěte více

Bojujete s vyšším krevním tlakem? Víme, co ho zvedá!

Vysoký krevní tlak přivádí do ordinací lékařů nejrůznějších specializací zhruba...

Bojujte proti alergii informacemi. Seznamte se se specializovanou webovou stránkou

Některou z forem alergie bez ohledu na věk trpí až třetina světové populace....

Bojujte proti celulitidě punčochami!

Celulitida postihuje téměř jen ženy a nijak si nevybírá. Trápí jak obézní, tak...

Bojujte s depresí: cvičením, jídelníčkem a omezením stresu

I když lze dnes mnoho druhů rakoviny vyléčit, onkologičtí pacienti často propadají...

Bojujte s hemoroidy efektivně!

Hemoroidy jsou nepříjemné a dlouhotrvající onemocnění, které trápí až polovinu...

Bojujte s křečovými žilami sportem

Křečové žíly jsou obtěžujícím a někdy i bolestivým problémem. Pokud se u vašich...

Bojujte s lupénkou vhodnou stravou

Lupénka je úporné kožní onemocnění, při kterém dochází k přibližně desetkrát...

Bojujte s nežádoucími účinky. Efekt samotné léčby za to stojí

Užívání léků se často neobejde bez vedlejších účinků, zejména u závažných nemocí....

Bolavá záda – nejčastější důvod návštěvy lékaře i pracovní neschopnosti

Problémy se zády trápí čas od času každého z nás. Co způsobuje, že tuto část...

Bolavá záda jako celoživotní problém?

Bolesti zad nejsou chvilkovou záležitostí, jde velmi často o chronické obtíže....

Bolavé tělo? Osm tipů, jak zvládnout a užít si cestování

Většina přesunů je náročných i pro zdravé jedince. Lidé s chronickými bolestmi...

Bolavé zápěstí? Buď to přeháníte s počítačem, nebo za to mohou hormony

Sužují vás bolesti zápěstí, brnění prstů a ruka přestává poslouchat? Možná trpíte...

Bolest - obecně

BOLEST je nepříjemný smyslový nebo emoční zážitek spojený s přímým nebo hrozícím...

Bolest břicha po jídle? Na vině může být slinivka!

Běžné zažívací obtíže lidé často přecházejí. Pokud se ale objevují pravidelně,...

Bolest hlavy může způsobit i rýma!

70–80 % populace trpí bolestmi hlavy, z toho asi polovina minimálně jednou za...

Bolest hlavy: běžná obtíž, nebo veliký malér? Zjistěte, jak jste na tom vy

Většina bolestí hlavy neznamená žádný závažný problém. Ovšem ve výjimečných...

Bolest hlavy: Čím je způsobena a jak se jí vyhnout

Bolest hlavy – podle odborníků častěji ženská než mužská záležitosti. To ale...

Bolest jako varovný signál: dokážete ji poslechnout?

Bolest je často chápána jako nutné zlo, které je třeba přetrpět. Občas ale může...

Bolest kloubů a suché oči – co mají společného?

<p>Artritida je většinou spojována s bolavými klouby a poruchou pohyblivosti....

Bolest na hrudi mohou vyvolat i žaludeční vředy

Mnoho lidí si při bolesti na hrudi pomyslí: infarkt. Přesto však bolest na hrudi...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest pod kolenem

Dobrý den, je mi 45 let,cca 4 roky nekuřák,mám nadváhu,nemám sedavé zaměstnání....

EEG a MRI mozku

Dobrý den, a) V prosinci 2015 jsem byl na EEG vyšetření s tímto závěrem:...

Puchýřky v krku

Dobrý večer, prosim o radu. V únoru mě bolelo v krku a zjistila jsem, že tam...

V noci jsem se 3x vzbudil zpocený

Dobrý den, dnes v noci jsem se 3x vzbudil zpocený, když jsem spal pod peřinou,...

Nežádoucí účinky po očkování proti tetanu

Dobrý den, začátkem října 2017 jsem se poranila a dostala jsem do paže očkování...

Délka trvání onemocnění covid-19

Dobrý den už asi 5 den mám zvýšenou teplotu 37,3 kašel dušnost takový tlak na...

Zvětšené uzliny v podpaždí po očkování proti infekci covid-19

Po očkování Phizerem - obě vakcíny - mám zduřelé uzliny v podpaží očkované paže....

Bolesti a brnění ruky

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz, ohledně bolesti a brnění levé ruky. Před...

Dieta

Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci naposledy pred...

Rozestup stydké spony

Dobrý den, jsem ve 34. týdnu těhotenství. Už od 20. týdne mě bolela spodní...

Bolest jazyka

Dobrý den, mám velmi nepříjemný problém. Již téměř rok mám pocit opařeného jazyka,...

Po masturbaci mě bolí penis

Dobrý den, Mám problém pokaždé když masturbuji a udělám se tak pokaždé mě bolí...

POLYGYNAX

Dobrý den, můj gynekolog mi předepsal POLYGYNAX, je mi jasné, že během užívání...

Elicea a nežádoucí účinky

Dobry den, kvoli uzkostnej poruche a neurogennej tetanii som 3 mesiace uzivala...

Zvýšená sedimentace červených krvinek

Dobrý den, chci se zeptat, mám hodnoty sedimentace 66. O co může jít.Děkuji

Bolest stydké kosti v graviditě

Dobrý den, jsem v 27 týdnu těhotenství a již několik týdnů mě trápí bolest na...

Svědivá červená vyrážka

Dobrý den, v příloze Vám zasílám vyrážku, která se mi nejdříve udělala na spodní...

Hlen v kuku

Dobrý den, prosím o radu. Již skoro 4 roky mě trápí problémy s krkem. Konkrétně...

Ibalgin na spaní

Dobrý den, můj táta jí každý den před spaním ibalgin a tvrdí, že mu to pomáhá...

Chronická bolest v krku

Dobrý den, Už třetí měsíc se potýkam se zvýšenou teplotou kolem 37.5, mám...

Reklama