Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Chcete ochránit své srdce? Poznejte „srdeční ligu“

Kardiochirurgie 1.11.2010

Přírodní látky sice nemohou nahradit uměle vyráběné léky s mnohem silnějším a cílenějším účinkem, ale na druhou stranu dokážou podpořit dobrou kondici a celkový zdravotní stav. V bohaté nabídce přírody existují i byliny, které napomáhají především činnosti srdce a celého krevního oběhu.

Reklama
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba

#IMG#

Pomoc přírody se nenachází jen v lékárně

Potravinové doplňky z rostlinných výtažků nebo bylinné čaje mohou být užitečné, než se však pro ně vypravíte do lékárny, uvědomte si, odkud skutečně pocházejí. V boji proti ateroskleróze, vysokému krevnímu tlaku a nemocnému srdci nám může příroda výborně pomoci i jinak. Pohyb na čerstvém vzduchu v posledních podzimních paprscích, čerstvá zelenina a ovoce z vlastní zahrady nebo pravidelná uklidňující procházka v lese jsou prostředky stejně banální jako účinné. Stokrát jsme o nich slyšeli, stokrát jsme uznali jejich prospěšnost, ale jen málokdo si ve všednodenním shonu najde čas na to, aby je skutečně vyzkoušel.

Nejlepší bylinky pro naše zdraví

Mnoho rostlin a výtažků z nich má blahodárný vliv na lidské zdraví, v oboru zdravého srdce a cév však boduje především následující „srdeční liga“:

  • Hloh – podle některých údajů napomáhá hloh rozšiřování cév, a tak snižuje vysoký krevní tlak. Pigment obsažený v květech, listech a bobulích hlohu obsahuje takzvané bioflavonoidy s antioxidačními účinky, které pomáhají naše tělo zbavovat škodlivých volných kyslíkových radikálů.
  • Česnek – tato obyčejná kuchyňská přísada je možná nejúčinnějším přírodním pomocníkem v boji proti ateroskleróze. Studie ukázaly, že pravidelná konzumace česneku (alespoň jeden stroužek denně) může snížit koncentraci cholesterolu v krvi až o deset procent.
  • Ginkgo – tato rostlina prý nejen posiluje paměť, ale především zlepšuje cirkulaci v mozku a tím nás pomáhá chránit například před mozkovou mrtvicí. Blahodárné účinky má extrakt z ginkgo také na cévy celého těla, zlepšuje krevní průtok a brání vzniku krevních sraženin.
  • Rozmarýn a heřmánek – také tyto dvě oblíbené bylinky jsou spojovány se snížením obsahu cholesterolu v krvi, snižováním krevního tlaku a příznivým účinkem na celý oběhový systém.

(vek)

Zdroj: http://www.lakewinds.com/store/Herbs-for-Heart-Health-W4702C18760.aspx

Doporučujeme

Čtěte více

Chcete kvalitnější erekci? Skoncujte s tabákem

Pokud hledáte důvod, proč skončit s kouřením, máme tip. Motivací by vám mohla...

Chcete miminko? Donuťte partnera zhubnout!

Neplodnost není vždy jen problémem žen. Důvod toho, proč se některé páry snaží...

Chcete miminko? Vyhněte se alkoholu

Početí dítěte je okamžik, který si mnoho párů plánuje a pečlivě se na něj chystá....

Chcete mít dobrý zrak? Přestaňte kouřit.

Poslední výzkumy potvrzují, že kouření je spojeno také s onemocněním očí – makulární...

Chcete mít opravdu dobře vyčištěné brýle? Zkuste ultrazvuk!

Také jste otrávení, když doma pracně čistíte brýle, a výsledek vůbec není úměrný...

Chcete mít zdravé děti? Pak nekuřte a nepijte, pánové!

Jak ukázal výzkum argentinských vědců, kouření a požívání alkoholu velmi nepříznivě...

Chcete mít zdravé kosti? Nezapomínejte na vápník a vitamin D!

Osteoporóza způsobuje postupnou ztrátu kostní hustoty a hmotnosti. V důsledku...

Chcete mít zdravé srdce? Jezte hrozny!

Víno, zejména červené, má příznivý vliv na kardiovaskulární systém. Méně známou...

Chcete mít zdravé srdce? Prostě choďte!

Choďte a zase choďte. I takto jednoduše by se dala nazvat rada, která vám může...

Chcete nadobro přestat kouřit? Pomohou vám nejen léky, ale i terapie

Nefarmakologická podpora odvykání, tedy způsoby, které nespočívají v užívání...

Chcete opět nabýt ztracený půvab? Skoncujte s kouřením!

Kouření cigaret neblaze ovlivňuje funkci mnoha orgánů v lidském těle. Řeč je...

Chcete opravdu snížit krevní tlak? Samotné užívání léků nestačí…

V dnešní době existují léky téměř na každou chorobu. Pacienti tak získávají...

Chcete opravdu žít dlouho? Zahoďte cigaretu!

Chcete žít dlouho v co nejlepší kondici? Pak zkuste přemýšlet o tom, jestli...

Chcete otěhotnět? Jezte „potraviny plodnosti“

To, že pro zvýšení šancí na početí je ideální zdravá strava a životní styl,...

Chcete otěhotnět? Začněte se opalovat!

<p>Pokud toužíte po miminku, vyrazte s partnerem co nejdříve na dovolenou za...

Chcete po svátcích ulevit organismu? Začněte s očistou u jater!

Někteří z nás možná do nového roku vstoupili s provinilým pocitem. Po mnoha...

Chcete pomoci závislému? Sami drogu nezkoušejte

Závislost blízkého člověka na drogách je vždy problémem. Je přirozené, že mu...

Chcete předejít artritidě? Vsaďte na kojení!

Zda se u člověka během života rozvine revmatoidní artritida, či nikoliv, to...

Chcete předejít hladovění a podvýživě? Řešením je kvalitní tekutá výživa!

Pečujete-li o svého nemocného nebo staršího příbuzného, pak víte, že to nebývá...

Chcete předejít vzniku atopického ekzému u vašeho dítěte? Pořiďte si psa!

Máte raději psy, anebo kočky? Většina z nás má v odpovědi na tuto otázku zcela...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest pod levým žebrem

Dobrý den, mojí babičku již půl roku bolí pod levým žebrem,bolest není stálá,jen...

Léčba boreliózy

Dobrý den Před 4 týdny jsem měl klíště. Tři týdny po odstranění flek zrudnul...

Bolest třísla

Dobrý den, prosím Vás o radu, již delší dobu mě pobolívá pravé tříslo, bolest...

Požité plesnivé potraviny

Dobrý den, paní doktorko, byla jsem teď hodně nachlazená a měla rýmu. Asi 2...

Zibor a alkohol

Dobrý den, jsem po operaci kolene a uživám Zibor 3500 IU. Problém je, že se...

Zvětšená játra

Dobrý den, byla mi na CT nalezená zvětšena játra. Mohu se zeptat ci to znamená,když...

Agresivní lymfoproliferativní proces

Dobrý den před měsíce a pul byla mamince diagnostikována rakovina. Cekame porad...

Zánět průdušek a dušnost

Dobrý den, už od minulých Vánoc mě trápí potíže s dýcháním, zhruba v půlce ledna...

Svědění těla

Dobrý den chtěl bych se Prosím vás zeptat nevím jestli je to z potu nebo příznak...

Petechie

Dobrý den, už pár měsíců mam na rukou malé červené tečky. Byla jsem u kožní,...

Cysty na obličeji

Na obličeji se mi dělají cysty. Když jedna zmizí,tak se asi tak za týden udělá...

Vaginální tableta se úplně nerozpustí

Dobrý den, na léčbu vaginální mykózy jsem si včera koupila Clotrimazol AL 200,...

Přijali mně s lehkou levostrannou diparezou

Dobrý den, ve čtvretk 01/06 jsem šla cvičit. Začali mě brnět a mravenčit prsty...

Možnost otěhotnění

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat na pár otázek. Mám první antikoncepci (neberu...

Otok prstu po úrazu

Dobrý den, včera (29.6.) se mi nešťastnou náhodou podařilo si nepatrně "zalomit"...

Je nutná kyretáž

Dobrý den paní doktorko. Je mi 48 let. Ve 46,5 letech jsem přestala menstruovat....

Svědění močové trubice a bolestivý orgasmus

Dobrý den, po močení mě svědívá močová trubice a bolí mě orgasmus. Nejvíc...

Pálení pochvy po sexu

Dobrý den, poslední dobou mě trápí menší problém. Chvilku po sexu, někdy ještě...

Deprese

Dobrý den,rozhodla jsem se udělat si na internetu testy,jestli netrpím depresemi,protože...

Pálení na špičce penisu

Dobrý den,nedávno jsem měl sex s prostitutkou,prováděla orální sex bez ochrany,nasledný...

Reklama
Zavřít