Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Chcete ochránit své srdce? Poznejte „srdeční ligu“

Cévy Léky na vysoký krevní tlak Zdravé potraviny Zvětšené srdce Srdeční chlopeň Zástava srdce Srdeční tlak Česnek Kardiochirurgie 1.11.2010 redakce uLékaře

Přírodní látky sice nemohou nahradit uměle vyráběné léky s mnohem silnějším a cílenějším účinkem, ale na druhou stranu dokážou podpořit dobrou kondici a celkový zdravotní stav. V bohaté nabídce přírody existují i byliny, které napomáhají především činnosti srdce a celého krevního oběhu.

Ginkgo biloba
Ginkgo biloba

#IMG#

Pomoc přírody se nenachází jen v lékárně

Potravinové doplňky z rostlinných výtažků nebo bylinné čaje mohou být užitečné, než se však pro ně vypravíte do lékárny, uvědomte si, odkud skutečně pocházejí. V boji proti ateroskleróze, vysokému krevnímu tlaku a nemocnému srdci nám může příroda výborně pomoci i jinak. Pohyb na čerstvém vzduchu v posledních podzimních paprscích, čerstvá zelenina a ovoce z vlastní zahrady nebo pravidelná uklidňující procházka v lese jsou prostředky stejně banální jako účinné. Stokrát jsme o nich slyšeli, stokrát jsme uznali jejich prospěšnost, ale jen málokdo si ve všednodenním shonu najde čas na to, aby je skutečně vyzkoušel.

Nejlepší bylinky pro naše zdraví

Mnoho rostlin a výtažků z nich má blahodárný vliv na lidské zdraví, v oboru zdravého srdce a cév však boduje především následující „srdeční liga“:

  • Hloh – podle některých údajů napomáhá hloh rozšiřování cév, a tak snižuje vysoký krevní tlak. Pigment obsažený v květech, listech a bobulích hlohu obsahuje takzvané bioflavonoidy s antioxidačními účinky, které pomáhají naše tělo zbavovat škodlivých volných kyslíkových radikálů.
  • Česnek – tato obyčejná kuchyňská přísada je možná nejúčinnějším přírodním pomocníkem v boji proti ateroskleróze. Studie ukázaly, že pravidelná konzumace česneku (alespoň jeden stroužek denně) může snížit koncentraci cholesterolu v krvi až o deset procent.
  • Ginkgo – tato rostlina prý nejen posiluje paměť, ale především zlepšuje cirkulaci v mozku a tím nás pomáhá chránit například před mozkovou mrtvicí. Blahodárné účinky má extrakt z ginkgo také na cévy celého těla, zlepšuje krevní průtok a brání vzniku krevních sraženin.
  • Rozmarýn a heřmánek – také tyto dvě oblíbené bylinky jsou spojovány se snížením obsahu cholesterolu v krvi, snižováním krevního tlaku a příznivým účinkem na celý oběhový systém.
Inzerce

(vek)

Zdroj: http://www.lakewinds.com/store/Herbs-for-Heart-Health-W4702C18760.aspx

Doporučujeme

Čtěte více

Chcete kvalitnější erekci? Skoncujte s tabákem

Pokud hledáte důvod, proč skončit s kouřením, máme tip. Motivací by vám mohla...

Chcete miminko? Donuťte partnera zhubnout!

Neplodnost není vždy jen problémem žen. Důvod toho, proč se některé páry snaží...

Chcete miminko? Vyhněte se alkoholu

Početí dítěte je okamžik, který si mnoho párů plánuje a pečlivě se na něj chystá....

Chcete mít dobrý zrak? Přestaňte kouřit.

Poslední výzkumy potvrzují, že kouření je spojeno také s onemocněním očí – makulární...

Chcete mít opravdu dobře vyčištěné brýle? Zkuste ultrazvuk!

Také jste otrávení, když doma pracně čistíte brýle, a výsledek vůbec není úměrný...

Chcete mít zdravé děti? Pak nekuřte a nepijte, pánové!

Jak ukázal výzkum argentinských vědců, kouření a požívání alkoholu velmi nepříznivě...

Chcete mít zdravé kosti? Nezapomínejte na vápník a vitamin D!

Osteoporóza způsobuje postupnou ztrátu kostní hustoty a hmotnosti. V důsledku...

Chcete mít zdravé srdce? Jezte hrozny!

Víno, zejména červené, má příznivý vliv na kardiovaskulární systém. Méně známou...

Chcete mít zdravé srdce? Prostě choďte!

Choďte a zase choďte. I takto jednoduše by se dala nazvat rada, která vám může...

Chcete nadobro přestat kouřit? Pomohou vám nejen léky, ale i terapie

Nefarmakologická podpora odvykání, tedy způsoby, které nespočívají v užívání...

Chcete opět nabýt ztracený půvab? Skoncujte s kouřením!

Kouření cigaret neblaze ovlivňuje funkci mnoha orgánů v lidském těle. Řeč je...

Chcete opravdu snížit krevní tlak? Samotné užívání léků nestačí…

V dnešní době existují léky téměř na každou chorobu. Pacienti tak získávají...

Chcete opravdu žít dlouho? Zahoďte cigaretu!

Chcete žít dlouho v co nejlepší kondici? Pak zkuste přemýšlet o tom, jestli...

Chcete otěhotnět? Jezte „potraviny plodnosti“

To, že pro zvýšení šancí na početí je ideální zdravá strava a životní styl,...

Chcete otěhotnět? Začněte se opalovat!

<p>Pokud toužíte po miminku, vyrazte s partnerem co nejdříve na dovolenou za...

Chcete po svátcích ulevit organismu? Začněte s očistou u jater!

Někteří z nás možná do nového roku vstoupili s provinilým pocitem. Po mnoha...

Chcete pomoci závislému? Sami drogu nezkoušejte

Závislost blízkého člověka na drogách je vždy problémem. Je přirozené, že mu...

Chcete předejít artritidě? Vsaďte na kojení!

Zda se u člověka během života rozvine revmatoidní artritida, či nikoliv, to...

Chcete předejít hladovění a podvýživě? Řešením je kvalitní tekutá výživa!

Pečujete-li o svého nemocného nebo staršího příbuzného, pak víte, že to nebývá...

Chcete předejít vzniku atopického ekzému u vašeho dítěte? Pořiďte si psa!

Máte raději psy, anebo kočky? Většina z nás má v odpovědi na tuto otázku zcela...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Lehce zvýšená teplota

Dobry den uz asi tri mesiace mam zvysenu teplotu do 37,5 vsetky vysledky z krvy...

Dieta při jícnovém refluxu

V knize Pavel Kohout, Jaroslava Pavlíčková: Onemocnění jícnu, vředová choroba...

Neštovice

Dobrý den. Dne 17.1. můj ročnil bratranec dostal plané neštovice. Po 4ech dnech...

Sex po úplné obřízce

Dobrý den, 17.8 jsem byl operován a jsem po úplné obřízce. Chtěl bych se...

Bulka na varleti

Zdravím..Mám bulku na varleti..Asi před třemi ley možná víc, jsem byl u neurologa...

Bolesti dásní

dobrý den,prosím o radu asi tři měsíce mě bolí dásně ve dne v pohodě a příjde...

"Kapičky lásky"

Dobrý večer Mám pár dotazů. Nedávno jsme měli s přítelkyní pohlavní styk bez...

Pupínky na penise

Dobry den, chtel bych se zeptat na penisovi se mi udelaly nejake nesmyslne pupinky,...

Prosím o překlad výsledků CT vyšetření

Ve výši C4/5 je patrna cca 3mm med.protruze disku,působí impresi na přední stěně...

Výrustek u kloubu palce nohy

Dobrý den, mamku (55let) už několik let trápí bolest nohou, z boku ze strany...

Zánět močové trubice

Dobry den. Kdyz mam paleni pri moceni vytok z penisu se zapachem po spermatu...

DALACIN C - pouziva se na spalovyho streptokoka ci ne?

Dobry den, pred dvema tydny jsem prelecil bolest v krku antibiotickyma kapkama...

Papulky na hýždích

Dobrý večer, asi před 3 dny se mi objevila vyrazka nebo já nevím co by to mohlo...

Tvrdá boule na hlavě

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli tvrdá boule vzadu na hlavě (konkrétně...

Dlouhotrvající kašel

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, už cca rok mám zvýšenou tvorbu hlenů a zároveň...

Zvětšené krční uzliny

Dobrý den, mám mírně bolestivé a zvětšené krční uzliny, nicméně nemám teplotu,...

DM II typu

Dobrý den, je mě 41 let, nikdy jsem neměl zdravotní potíže, ale před cca 6 měsíci...

Bolest v oblasti kyčlí

Dobrý den,je mi 37 už nekolik měsíců mám tupou bolest kyčle.V poslední době...

Bolesti žaludku

Dobrý den, je mi 17 a už několik měsíců mě trápí bolesti žaludku, nejdříve jsem...

Nespavost a svědění celého těla

Dobrý den, poslední měsíc mám problémy s usínáním a probouzením se v noci. Některé...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×