Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Chcete opravdu žít dlouho? Zahoďte cigaretu!

Odvykání kouření 2.4.2010

Chcete žít dlouho v co nejlepší kondici? Pak zkuste přemýšlet o tom, jestli jsou cigarety tou nejlepší zárukou dlouhověkosti. Kouření cigaret, ať už aktivní, nebo pasivní, škodí všem. Ženám však přece jen o něco více než mužům. Podle odborníků z American College porodníků a gynekologů (ACOG) si ženy kuřačky touto závislostí dokonce zkracují svůj život až o 14,5 roku

Reklama
Seniorka
Seniorka

Chcete žít dlouho v co nejlepší kondici? Pak zkuste přemýšlet o tom, jestli jsou cigarety tou nejlepší zárukou dlouhověkosti.

Kouření cigaret, ať už aktivní, nebo pasivní, škodí všem. Ženám však přece jen o něco více než mužům. Podle odborníků z American College porodníků a gynekologů (ACOG) si ženy kuřačky touto závislostí dokonce zkracují svůj život až o 14,5 roku!

Využijte všechny možnosti

Jedna z pěti dospělých žen v USA stále kouří, přestože každý rok zemře jen v této zemi téměř půl milionu mužů a žen předčasně v důsledku kouření – a to buď přímo nebo nepřímo. U dalších 8,6 milionu lidí se rozvinou v důsledku kouření závažná onemocnění, kterým by se dalo předejít, kdyby se kuřáci vzdali cigaret.

Odborníci z ACOG vyzývají všechny kuřáky, aby se opravdu snažili se svou závislostí skoncovat. Kouření ovlivňuje negativně nejen plíce, ale doslova každý orgán v těle.

Zachraňte si zdraví i život

Ve srovnání s ženami, které cigaretám neholdují, mají kuřačky mnohem vyšší riziko vzniku rakoviny plic, rakoviny ústní dutiny, rakoviny prsu, hrtanu, jícnu, slinivky, ledvin, močového měchýře, dělohy a děložního čípku. Ženy kuřačky mají též dvojnásobnou šanci, že budou trpět ischemickou srdeční chorobou v porovnání s nekuřačkami. A pravděpodobnost vzniku CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc) je dokonce desetkrát vyšší!

S cigaretou, ale bez zubů

Následkem kouření si můžete přivodit i další choroby, jako je bronchitida, šedý zákal, onemocnění dásní, osteoporóza, časná menopauza, předčasné stárnutí pokožky či ztráta zubů.

Naděje pro ty, které přestanou

Myslíte, že kouříte už příliš dlouho a že přestat nemá cenu? Ale ano – už krátce poté, co žena uhasí poslední cigaretu, se sníží její tepová frekvence a krevní tlak klesne na zdravější úroveň, zlepší se dýchání, čich i chuť. Během prvního roku odvykání se snižuje riziko vzniku srdečních obtíží o 50 %, stejně tak riziko vzniku některých druhů rakoviny.

(aši)

Zdroj:
http://www.medicalnewstoday.com/articles/131229.php

Doporučujeme

Čtěte více

Chcete mít dobrý zrak? Přestaňte kouřit.

Poslední výzkumy potvrzují, že kouření je spojeno také s onemocněním očí – makulární...

Chcete mít opravdu dobře vyčištěné brýle? Zkuste ultrazvuk!

Také jste otrávení, když doma pracně čistíte brýle, a výsledek vůbec není úměrný...

Chcete mít zdravé děti? Pak nekuřte a nepijte, pánové!

Jak ukázal výzkum argentinských vědců, kouření a požívání alkoholu velmi nepříznivě...

Chcete mít zdravé kosti? Nezapomínejte na vápník a vitamin D!

Osteoporóza způsobuje postupnou ztrátu kostní hustoty a hmotnosti. V důsledku...

Chcete mít zdravé srdce? Jezte hrozny!

Víno, zejména červené, má příznivý vliv na kardiovaskulární systém. Méně známou...

Chcete mít zdravé srdce? Prostě choďte!

Choďte a zase choďte. I takto jednoduše by se dala nazvat rada, která vám může...

Chcete nadobro přestat kouřit? Pomohou vám nejen léky, ale i terapie

Nefarmakologická podpora odvykání, tedy způsoby, které nespočívají v užívání...

Chcete ochránit své srdce? Poznejte „srdeční ligu“

Přírodní látky sice nemohou nahradit uměle vyráběné léky s mnohem silnějším...

Chcete opět nabýt ztracený půvab? Skoncujte s kouřením!

Kouření cigaret neblaze ovlivňuje funkci mnoha orgánů v lidském těle. Řeč je...

Chcete opravdu snížit krevní tlak? Samotné užívání léků nestačí…

V dnešní době existují léky téměř na každou chorobu. Pacienti tak získávají...

Chcete otěhotnět? Jezte „potraviny plodnosti“

To, že pro zvýšení šancí na početí je ideální zdravá strava a životní styl,...

Chcete otěhotnět? Začněte se opalovat!

<p>Pokud toužíte po miminku, vyrazte s partnerem co nejdříve na dovolenou za...

Chcete po svátcích ulevit organismu? Začněte s očistou u jater!

Někteří z nás možná do nového roku vstoupili s provinilým pocitem. Po mnoha...

Chcete pomoci závislému? Sami drogu nezkoušejte

Závislost blízkého člověka na drogách je vždy problémem. Je přirozené, že mu...

Chcete předejít artritidě? Vsaďte na kojení!

Zda se u člověka během života rozvine revmatoidní artritida, či nikoliv, to...

Chcete předejít hladovění a podvýživě? Řešením je kvalitní tekutá výživa!

Pečujete-li o svého nemocného nebo staršího příbuzného, pak víte, že to nebývá...

Chcete předejít vzniku atopického ekzému u vašeho dítěte? Pořiďte si psa!

Máte raději psy, anebo kočky? Většina z nás má v odpovědi na tuto otázku zcela...

Chcete přestat kouřit a zároveň ztratit kila? Zahoďte činky, začněte s psychologií!

Přibližně jedna pětina žen ve věku mezi 18 a 24 lety kouří a většina z nich...

Chcete přestat kouřit? Tentokrát to dokážete

Snadno se to plánuje, ale hůře provádí. Rozhodnutí přestat kouřit a vydržet...

Chcete se „pročistit“? Klystýr nemusí být správnou volbou!

Klystýr je úkon, který je v medicíně běžně využíván. Opakované či dlouhodobé...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Alkohol na antibiotika, Ciplox

Dobrý den, Beru antibiotika Ciplox 500, již týden, chtěla bych se zeptat jestli...

Pálení konečníku

Dobrý den asi před 3-4 měsíci mně pálí v konečníku bojím se že to je vážně.....

Růst penisu

Dobrý den, mám problém, je mi 15 let už půl roku a mám menší penis, mám pouze...

Bílé skvrny na zubech

Dobrý den, zoufale vás prosím o radu. Jsou to tří týdny co se mi začaly objevovat...

Pálení na levé straně hrudi u srdce

Dobrý den, mám problém s pálením na levé straně hrudi u srdce.dva dny po sobe...

Svědění a výtok z pochvy

Dobrý den asi před 3 dny jsem mela nechraněny pohlavni styk s přitelem...Hned...

Tehotenstvi po urazu patere

Dobry den. Mela jsem uraz patere, kompresi prvniho bederniho obratle. Lecba...

Dlouhodobě ucpaný nos

Dobrý den, moje manželka má dlouhodobě ucpaný nos, a kvůli tomu hůře spí a...

Cca. už od 14 let mám malý podbříšek

Dobrý den, cca už od 14 let mám malý podříšek. Myslela jsem si, že je to tuk,...

Bolest ramenního kloubu

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou, zda byste mi mohli poradit ohledně ramene...

Rotatorova manžeta

Dobrý den chci se zeptat zda muzu nadále posilovat kdyz mám poraněni rotatorove...

Užívání antidepresiv

Dobrý den, čerstvě užívám antidepresiva Citalec 20mg. Zatím jen půl tablety...

Bolesti zad

Dobrý den, prosím o vysvětlení rtg. Mírná dextroskoliosa Lpáteře s akcentovanou...

Papily jazyka

Dobrý den, objevil jsem na jazyku divné výrustky, takové boláčky. Jsou tvrdé...

Nepravidelná stolice

Dobrý den, mám prosím dotaz - co je vlastně "pravidelná stolice"? Znamená to,...

Růst penisu

Dobrý den, do kolika roste penis let je mi totiž 16 a chci aby mi ještě vyrostl.Predem...

Bolest varlete

Dobrý den mám bolesti levého varlete při doteku spodní části a mám na nem nebo...

Bolest a tlaky hlavy

Dobrý den , už týden mě bolí na temeni hlavy ... Nejhorší je když se ohnu tak...

MRSA

Dobry den po amputaci prstu pravé nohy u mě byl zjistěn mrsa v raně, jsem po...

Artrodéza kloubu

Dobrý den, je mi 29 let, 85kg, 183 cm vysoký aktivní sportovec (lyže, kolo,...

Reklama
Zavřít