Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Hormon štěstí versus rakovina kůže

MUDr. Brigita Marhefková 13.7.2015 redakce uLékaře

Spálená kůže není jedinou nepříjemností, která nám hrozí, pokud to přeženeme se sluněním. Napovíme, jaká další nebezpečí pro nás mohou sluneční paprsky znamenat.

matka s dítětem
matka s dítětem

Spálená kůže není jedinou nepříjemností, která nám hrozí, pokud to přeženeme se sluněním. Napovíme, jaká další nebezpečí pro nás mohou sluneční paprsky znamenat.

Sluneční záření je ve správném množství pro naše zdraví prospěšné. Je však důležité vědět, jak si užívat sluníčka rozumně, aby nám neškodilo. Nadměrné opalování totiž může v pozdějších letech vést ke vzniku rakoviny kůže. Zvláště dětská pokožka je citlivá, a proto je potřeba ji pečlivě chránit.

Skryté reakce

Když je kůže vystavena slunečnímu světlu, produkuje se víc barevného pigmentu melaninu, čímž pokožka zhnědne. I když melanin zabrání tomu, aby se kůže spálila ihned, nechrání před škodlivými účinky UV paprsků. Ty jsou dvojího typu: UVA paprsky pronikají do střední vrstvy kůže a narušují její elasticitu, čímž podněcují stárnutí a vznik vrásek. UVB záření je absorbováno jen vrchní vrstvou pokožky a vyvolává opálení až spálení. Oba druhy paprsků ovšem významnou měrou zvyšují riziko rakoviny kůže.

Co je rizikem

Předpoklady pro vznik nádorů kůže jsou následující:

  • nadměrné opalování, 
  • spálení kůže sluncem,
  • světlá pokožka, modré oči, pihy a zrzavé vlasy, 
  • europoidní původ (málo melaninu znamená větší pravděpodobnost spálení),
  • pobyt na přímém slunci mezi 11. a 15. hodinou,
  • oblast rovníku,
  • vysoká nadmořská výška,
  • umělé zdroje UV záření (solární studia).
Reklama

Slunce má sílu

  • Spálení. Nadměrné slunění vede ke spálení kůže. Ta zčervená, je bolestivá a teplejší. Po pár dnech se může začít olupovat. Pomůže studená sprcha, na neporušenou pokožku pak hydratační krémy, které zabrání vysušení. Přípravky s obsahem paracetamolu nebo ibuprofenu zmírní bolest. Když příznaky neustupují, zhoršují se nebo se objevily u dětí, je nutné navštívit lékaře.
  • Tepelné vyčerpání. Tento stav nastává, když stoupne teplota tělesného jádra nad 40 °C. Normální teplota je do 37 °C. Tělo ztrácí vodu nadměrným pocením. Můžete se cítit špatně, objeví se bolesti hlavy a pocit na omdlení. Rychle se přesuňte na chladné místo, mimo přímé sluneční světlo a pijte dostatek tekutin, případně vyhledejte lékařskou pomoc. Vyvarujete se tak život ohrožujícímu přehřátí organismu.
  • Úpal a úžeh. Když teplota těla stoupne nad 40 °C, buňky se začínají rozkládat (zejména mozkové), selhávají vnitřní orgány a s nimi i životně důležité funkce, v extrémních případech nastává smrt. Vzestup teploty může být následkem nadměrného působení tepla obecně (jde o úpal) nebo přímého slunce (pak je to úžeh). Mezi příznaky patří nevolnost, zvracení, zmatenost, rychlé mělké dýchaní, ztráta vědomí. Tento stav vyžaduje okamžitou lékařskou péči – ochlazení těla pomocí studených infuzí a náhradu ztracených tekutin.
  • Poškození kůže. Objevuje se předčasné stárnutí pokožky, vrásky, pigmentové skvrny, výrůstky na kůži (aktinická keratóza) a v neposlední řadě i nádory. To vše jsou typické příznaky vlivu UV záření na kůži. Osm až devět z deseti případů nádorů kůže je následkem působení nadměrného množství slunečního záření. Kožní buňky jsou poškozovány a jsou náchylnější k rakovinným změnám. Především chraňte kůži dětí, je mnohem citlivější na poškození než pokožka dospělých. Novorozence a kojence v žádném případě na sluníčku nenechávejte!

Jak se chránit

Doporučujeme se řídit následující pravidly:

  • Nezdržujte se venku mezi 11. a 15. hodinou v květnu až září, případně se schovejte pod stromy, deštníky, stříšky atp.
  • Dostatečně kryjte své tělo – nezapomeňte na krk, dejte přednost dlouhým rukávům, noste klobouky.
  • Používejte sluneční brýle s ochranou proti UV paprskům.
  • Proti UVB paprskům naneste opalovací krémy s ochranným faktorem alespoň 15, u všech dětí a dospělých s bledou pokožkou pak s faktorem 30.
  • UVA záření „zkrotí“ krémy s vyšším počtem hvězdiček (používá se hodnocení od 0 do 5).
  • Nezapomeňte si namazat rty, uši, oblast okolo očí, hlavu, hřbety rukou a nohou.
  • Pamatujte, že žádný krém není 100% účinný proti spálení ani nikdy nenahradí oblečení nebo stín. 
  • Opalovací přípravek naneste alespoň 20–30 minut před sluněním, následně pak v pravidelných intervalech alespoň každé 2 hodiny a vždy po koupání.
  • Nepoužívejte krémy s prošlou dobou použitelnosti, uchovávejte je ve stínu a chladu. 
  • Pamatujte, že mraky, pobyt ve vodě, mokré oblečení či samoopalovací přípravky před UV paprsky neochrání.
  • Blahodárný vliv

Sluneční paprsky jsou ovšem nezbytné pro tvorbu vitaminu D. Zjistilo se, že pro jeho dostatečné množství stačí pobýt 20–30 minut 2–3× týdně na přímém slunečním světle. Pro lidi s extrémně světlou pokožkou a mimořádně citlivé na spálení kůže se doporučuje vyhýbat přímému slunci a zvážit náhradu vitaminu D v tabletové podobě. Ale pozor, „déčkem“ je možné se i předávkovat, proto se vždy poraďte se svým lékařem!

Sluneční světlo podporuje vylučování serotoninu, hormonu, který nás „dělá“ šťastnějšími. Užijte si letní měsíce, ale nezapomínejte se dostatečně chránit, abyste nejen dobře vypadali, ale byli i zdraví.

(bri)

 

Doporučujeme

Čtěte více

Homeopatika spraví rytmus vašeho zažívání

Mnoho z nás často trápí pocity těžkého žaludku a další problémy spojené s trávením....

Homeopatika šitá na míru potížím stárnoucích mužů

Běžně se mluví o tom, že u žen dochází s ukončováním jejich plodného života...

Homeopatika umí podpořit léčbu poruchy příjmu potravy

Různými formami poruch příjmu potravy trpí řada především mladých lidí. Řešení...

Homeopatika, bez kterých se na dovolené neobejdete

Že vás titulek trochu vyděsil? Možná že vaše letní prázdniny budou bez chybičky...

Horečka k alergii nepatří!

Mnoho projevů alergie je možné zaměnit s běžným nachlazením, jsou totiž stejné....

Horečka po návratu ze zahraničí? Raději se nechte prohlédnout!

Vysoká teplota je odpovědí těla na infekci. Pokud se objeví poté, co jste se...

Horečka, příznak chřipky, ale někdy také rakoviny

Vysokou teplotu většinou vnímáme jako nepříjemnost, která provází nejčastěji...

Horečnaté křeče u dětí a jak je zvládnout

Křeče při horečkách neboli febrilní křeče se objevují hlavně u malých dětí....

Horká koupel brání početí dítěte

Koupel, lázeň nebo vířivka s příliš teplou mohou být sice příjemnou relaxací,...

Hormon štěstí může pomoci při léčbě osteoporózy

Serotonin, díky jehož produkci v mozku se cítíme šťastni, se možná uplatní i...

Hormon z tukové tkáně „podporuje“ rakovinu

Obezita má vliv na nemoci srdce a cév, cukrovku a nemoci kloubů. Může ale také...

Hormonální antikoncepce – je opravdu takovou hrozbou?

Hormonální antikoncepce je v poslední době dávána do souvislosti se zvýšeným...

Hormonální antikoncepce není pro každého

Ačkoli je hormonální antikoncepce nejspolehlivější a čím dál tím dostupnější...

Hormonální antikoncepce slaví „šedesátku“. Jak se za tu dobu změnila?

Hormonální antikoncepce patří k základním metodám plánovaného rodičovství, ale...

Hormonální antikoncepce: 21, 24, nebo 28 pilulek?

Dnes existuje opravdu mnoho různých hormonálních přípravků, které zajišťují...

Hormonální antikoncepce: Pozor na vedlejší účinky!

Svou každodenní pilulku pro bezstarostný sexuální život polyká ve vyspělých...

Hormonální antikoncepce: přínos drtivě převažuje nad případnými riziky

Hormonální antikoncepce je v současnosti velmi účinnou a bezpečnou ochranou...

Hormonální antikoncepce: souvislost s rizikem vzniku rakoviny prsu existuje!

Bezpečná a efektivní antikoncepce je společným přáním mnoha žen z celého světa....

Hormonální léčba rakoviny prostaty může vést k osteoporóze

Při diagnóze "rakovina prostaty" se pacient přirozeně začne obávat o své zdraví....

Hormonální léčba rakoviny prsu – ne pokaždé je možná

Ve srovnání s chemoterapií nebo ozařováním se jeví hormonální léčba poměrně...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ukončení menstruace

Dobrý den..Ve středu jsem jako vždy vysadila antikoncepci (beru Vreya)..Bohužel...

OCD

Dobrý den, již dva roky žiji s přítelem, který trpí OCD poruchou, avšak tuto...

Skříplý nerv ??

Dobrý den, už cca 4 měsíce mě brní prsty na levé ruce, přidala se bolest zápěstí,...

Brnění rukou, přibírání na váze, bolest v krku

Dobrý den , za poslední půl rok jsem rapidně přibrala a poslední dva týdny při...

Plíseň na hrudi

Dobrý den, byla jsem u kožní lékařky a podle ní mám plíseň na hrudi. Předepsala...

Bolest varlete

Dobrý den, manžel nemůže už dva dny sedět, stěžuje si na bolest v pravém varleti...

OCD

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, je možné se z kompulzivně obsedantně kompulzivní...

Antikoncepce Minerva

Dobrý Den, chtěla bych se zeptat , mám začít užívat mojí první antikoncepci...

Užívání léků po komplikované zlomenině kotníku

Dobrý den, prosím o radu, zda mohu po roce a půl po operované zlomenině kotníku...

Nádor prsu

Dobrý den,2014 rakovina hormon.typu prsu,následně,chemo, ozařování,operace ženských...

Kručení ve střevech

Dobrý den, Je mi 40 let, byl jsem před týdnem na kolondoskopii odstranit 1...

Thc v moči

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dlouho vydrží THC v moči, když jsem ke konci...

Noční bolesti v koleni

Dobrý den, asi tak 3 roky se u mě čas od času vyskytne prudká a silná bolest,...

Asi rok užívám Detralex

Dobrý den, mám takovou prosbu. Asi rok užívám Detralex. Byl mi nasazen z...

Pálení v oblasti pánve

Dobrý den, již delší dobu cítím takové pálení v oblasti pánve (oblasti pálení...

Postranní kolenní vaz

Dobrý den, zhruba před rokem jsem si při fotbale přetrhl vnitřní postranní vaz...

Bolest lýtka

Dobrý den, přibližně 5 dní mám tupou bolest v lýtku. Po poslední návštěvě posilovny...

Bolest varlat

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat,mám bolesti varlat,nejprve to začalo jedním...

Bolest vnější strany chodidla

Dobrý den ,asi před 2 měsíci mě začalo bolet chodidlo, byla jsem u ortopeda...

Dolichokolon

Dobrý den, pane doktore, chtěla bych se zeptat....již delší dobu (měsíce) mívám...