Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Játrům prospěje očista

Virová hepatitida 14.1.2010

Ukládání vitaminů a tuků, metabolismus sacharidů, odstraňování odpadních látek z krve, zpracování a distribuce živin, úklid a regenerace organismu, výroba žluči.

Reklama
Játra
Játra
Ukládání vitaminů a tuků, metabolismus sacharidů, odstraňování odpadních látek z krve, zpracování a distribuce živin, úklid a regenerace organismu, výroba žluči – pokud čekáte výčet orgánů, které to všechno dokážou, zřejmě budete zklamaní. To vše a ještě více má totiž v našem těle na starosti jediný orgán zvaný játra. Jsou velká, a přesto zranitelná.

Co vlastně víme o játrech? Například že mají přes 500 různých funkcí, z nichž je nejméně 22 pro život naprosto nezbytných. Že jsou jedním z největších orgánů těla, nepočítáme-li kosti a kůži. Anebo třeba to, že vše, co projde žaludkem, jde přímo do jater. Co to znamená?

Toxiny rovnou do jater

Zdraví jater můžeme významně ovlivnit stravou, kterou jíme. Pokud chceme snížit toxické přetížení tohoto orgánu, stačí, budeme-li se držet několika stravovacích pravidel. Játrům prospívá jídelníček s nízkým obsahem tuků, alkoholu a cukrů. Namístě je rovněž omezení spotřeby kávy. Z lidového léčitelství zmiňme čaj z ostropestřce mariánského, který prý svým účinkem chrání jaterní buňky.

Zapovězené tuky

Určité typy jídel kladou na činnost jater zvýšené nároky. Z tohoto důvodu je důrazně doporučeno se v průběhu jaterní choroby vyhnout silně kořeněným jídlům a mastné stravě. Při onemocnění jater se též ve zvýšené míře spotřebovává vitamin B12 a kyselina listová. Bohatým zdrojem obou vitaminů jsou zvířecí játra nebo ryby. Pozor však na potenciálně vysoký obsah rtuti, který některé druhy ryb obsahují.

Jaterní detox

K uzdravení a stabilizaci jater dále přispívá vysoký příjem vitaminu C. Tento vitamin podporuje detoxikační systém jater oslabený nemocí, a navíc je velice účinným antioxidantem. Najdeme ho zejména v ovoci – v jahodách, kiwi nebo v citrusových plodech. Kyselinu listovou, jak již její název napovídá, pak nalezneme kromě ovoce především v zelené listové zelenině. Na játra mají blahodárný účinek i jiné potraviny. Nejvíce asi zastudena lisovaný olivový olej bez chemických rozpouštědel. Je to dobrý stimulující prostředek, především v případech žlučníkových kamenů a všech dalších příznaků přetížení jater.

Co ještě povzbuzuje játra?

Ovoce, zejména citrony, pomeranče nebo hroznové víno – stimulují játra, zmírňují jejich překrvení a pročišťují je. Ze zeleniny játrům prospívají hlavně artyčoky, řepa, chřest, celer, ředkvičky nebo pórek. K přirozené rehabilitaci a léčbě poškozených jater prospívá i med. Tradiční čínská medicína doporučuje pití přírodní citronády nalačno i v průběhu dne. Šťávu z čerstvých citronů ředěnou vodou je možné osladit medem či jiným přírodním sladidlem.

(kar)

Zdroje:
drogy.net
tech-info.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Jaterní cirhóza

Jaterní cirhóza je chronický proces, u kterého dochází k úplné dezorganizaci...

Jaterní dieta není přežitek

Nejdokonalejší biochemickou laboratoř světa si nosí každý z nás ve svém pravém...

Jaterní onemocnění

Výčet jaterních onemocnění se často omezuje jen na cirhózu jater u alkoholiků...

Játra - složení, funkce a poruchy. Kdy může dojít k selhání?

Játra jsou největší žlázou těla. Jejich hmotnost se pohybuje okolo 1,5 kg. V...

Játra – hlavní strážce lidského těla

Jsou známá především svou metabolickou aktivitou. Podílejí se na látkové přeměně...

Játra kvalitní čaj ocení

Doporučení na různé čajové směsi k pročištění a na ochranu jater slýcháme často....

Játra nemusíte jen propít, dají se i projíst! Co s tučnými játry?

Řekl vám lékař, že máte tučná játra? Zamyslete se nad tím. Není to rozsudek...

Játra v ohrožení: jaké jsou příznaky onemocnění?

Játra jsou životně důležitý orgán lidského organismu, který je uložen v pravém...

Játra: zázračný orgán

Každý z nás dostal do vínku malý zázrak: orgán, který se dokáže sám opravit,...

Játrům pomohou homeopatika

Jaro je období velké zátěže pro játra. Jednu z možností, jak jim pomoci, nabízí...

Játrům žloutenkářů marihuana nesvědčí

Pokud někdo kouří marihuanu, strachuje se (pokud vůbec) maximálně tak o plíce....

Jde odhadnout vývoj lupénky v těhotenství a po porodu?

Jestli jste těhotná nebo plánujete těhotenství a zároveň trpíte lupénkou, možná...

Jdete do boje s tabákem? Vyzbrojte se znalostmi!

„Přestat kouřit je ta nejjednodušší věc na světě. Vím to dobře, sám jsem přestával...

Jděte na chřipku chytře: vezměte si na pomoc VICKS

Chřipka přichází často bez varování. Ráno se cítíme zdraví, ale za dvě hodiny...

Jdete na operaci? Abstinujte!

<p>Pokud vás čeká operace srdce, je velice důležité, abyste byli ke svému lékaři...

Jděte příkladem svým dětem a přestaňte kouřit

Každý den začne v České republice kouřit přibližně sto dětí, nejčastěji ve věku...

Jděte s dobou, vsaďte na HEPA filtry

Pokud nemáte tušení, co je HEPA filtr a k čemu se používá, pokusíme se vám to...

Jdi si lehnout!

Co dělat, když hrozí chřipka tam, kde musíme pobývat každý den, na pracovišti?

Je zvýšená hygiena příčinou zvýšeného výskytu alergií?

V posledních desetiletích dramaticky vzrůstá počet alergií a příbuzných onemocnění....

Je „klíšťovka“ jediná hrozba pro naše mazlíčky?

Všechna klíšťata v některém stadiu svého vývoje žijí jako cizopasníci. To znamená,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bulka na hlavě a krku

Dobrý den, je mi čtrnáct let, asi by bylo dobré zmínit to, že beru prášky na...

Opaření patra

Dobrý den lžici jsem srkal polevku která byla horká a to zapříčinilo spálene...

Jaterní testy při užívání antikoncepce

Dobrý den, při mé poslední návštěvě na gynekologii mi sestřička řekla,že mám...

Svrbenie okolo pokožky konečníka a pošvy

Dobrý deň Mám problém v pokožkou okolo konečníka a pošvy. Najprv som si...

Váček na dásni

Dobrý den. Nad zubem se mi udělal váček, který když zmáčknu tak mě z něho vytéká...

Zalehle ucho a piskani v nem-nahle

Dobry den. Prosim Vas o nazor. Pred tydnem mi nahle zalehlo ucho. Prvni den...

Popis RTG VDN

Dobrý den, mohla bych poprosit o popsání snímku dutin? S lékaři řeším...

Vykašlávání krve po zápalu plic

Dobrý den, prosím o radu. Mám dva po sobě jdoucí prodělané zápaly plic - jeden...

Bílý výtok

Dobrý den .. je mi 14 a mam bílí vytok A někdy objevim i zgumovately kus take...

Bolest bederní páteře až do kyčle

Mám bolesti v oblasti bederní páteře, které jdou i do kyčle. Bolesti mám někdy...

OCT papil

Dobrý den, Dnes jsem byla na vyšetření OCT papil. Můžete mi prosím objasnit...

Fractura radii dist I.sin

Zdravím Vás a přeji hezký den. Dcera ( 11 let ) na 24.12. uklouzla u padla...

Opakované záněty močového měchýře po pohlavním styku

Dobrý den, je mi 17 let. Už od mala trpím zaněty močových cest, nebylo to ovšem...

Doba prokazatelnosti drog

Můj kamarád před 14 dny užil pervitin. Někde se doslechl, že prokazatelnost...

Pálení konečníku

Dobrý den asi před 3-4 měsíci mně pálí v konečníku bojím se že to je vážně.....

Furolin a alkohol

Dobrý den.Od doktorky mám napsaný lék Furolin na streptokoka v močových cestách...

Opakované teploty

Dobrý den, dcera 7 let má opakované teploty v intervalech 7-14 dní. Před měsícem...

Bolest kůže při virovém onemocnění

Dobrý den, vždy když mám chřipku, tak mě bolí kůže na těle v oblasti trupu....

Bolesti ruky

Dobrý den, mám problém s bolestí v levé ruce přesněji bolí mě tepna nad předlotím...

Váček s hnisem pod zubem - řešení

Dobrý den, mám pod zubem váček s hnisem, který dle snímku je neohraničený, tzv....

Reklama