Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Kůži máte jen jednu. Šetřete ji!

Léčba rakoviny 23.5.2011 redakce uLékaře

Na jaře ještě lačně lapáme sluneční paprsky, po kterých se nám tak stýskalo v zimě. Avšak slunce postupně připaluje a v létě bychom měli myslet spíš na to, jak se před potenciálně škodlivými paprsky chránit.

opalování, sluneční brýle, pláž, léto, slunce, horko
opalování, sluneční brýle, pláž, léto, slunce, horko
rakoviny kůže

Před silným sluncem by se měli chránit děti i dospělí v každém věku. Přehnané slunění není zdravé pro dítě, dospělého ani starého člověka.

Základní pravidla, která bychom měli dodržovat během léta:

  • Ochrana před UVA i UVB zářením – Ujistěte se, že používáte krém s dostatečným ochranným faktorem, který vás ochrání proti UVA i UVB záření. Stejně důležité je, abyste krém aplikovali v dostatečně silné vrstvě.
  • Jeden nátěr nestačí – V létě bychom měli ochranný krém aplikovat pokaždé, když jdeme ven, na místa těla, která budou vystavena slunečním paprskům. Především na obličej, ramena a krk. Pokud pobýváte na slunci delší dobu, je nutné čas od času nátěr obnovit.
  • Výběr krému – Ochranný faktor krému, který použijete, se řídí typem vaší pokožky a aktuálním počasím.
  • Hydratace – Opalování vysušuje pokožku – nehledě na to, kolik jste použili opalovacího krému. Na pláži se ukryjte do stínu slunečníku, a pokud se opalování nedokážete vzdát, alespoň ho pokud možno omezte.
  • Stop spáleninám – Rozhodně se vyhněte spáleninám od slunce! Takové poškození i v mladém věku se v kůži uchovává a později vede k vysušení pokožky, tvorbě vrásek a pigmentových skvrn; o zvyšujícím se riziku rakoviny kůže ani nemluvě.
  • Pozor na hlavu – Chraňte se před sluncem stylově! Nemusíte si hned koupit sluneční brýle známé značky, ale do svého šatníku zařaďte elegantní klobouk nebo okouzlující kšiltovku, na léto jsou také ideální šátky, přehozy a šály přes ramena z lehkých látek.
  • V poledne do stínu – Nikdy nepobývejte na přímém slunci příliš dlouho. V hodinách kolem poledne se slunci vyhýbejte úplně.
  • Pijte – neustále doplňujte tekutiny! Nejlépe se hodí vlažný čaj nebo odstátá voda. Nápoje s ledem vás ochladí jen zdánlivě. Organismus musí po jejich požití vynaložit velké úsilí na jejich zahřátí. Bude vám tak ještě větší vedro.

(vek)

Reklama

Zdroj: http://theadventurouswriter.com

Doporučujeme

Čtěte více

Kůže atopiků trpí při planých neštovicích daleko více než u nealergických dětí

Plané neštovice u dětí mohou být komplikovány jak lokálními, tak i systémovými...

Kůže na nás prozradí, zda jsme ranní ptáčata, nebo noční sovy

Jste skřivan, který vstává z postele za svítání, nebo sova, která raději ve...

Kůže nemusí zežloutnout jen z virové hepatitidy

Když se řekne žloutenka, obvykle si lidé vybaví onemocnění jater s typickým...

Kůže pod ochranou aneb Nedejte mrazu šanci! 

Blížící se zima představuje ohrožení naší pokožky. Pro chladné počasí je totiž...

Kůže prozradí, na co je tělo alergické

Mnoho lidí přichází k alergologovi s podezřením na nějakou z alergií, lékař...

Kůže při ekzému potřebuje vlhkost. Jak ji nejlépe dodat?

Atopická dermatitida, zkráceně označovaná jako ekzém, dokáže potrápit nejen...

Kůže s lupénkou vyžaduje v každém ročním období jinou péči

S příchodem podzimu jsou sluneční paprsky stále vzácnější a pokles venkovní...

Kůže si pamatuje každý paprsek - na prevenci myslete už na jaře!

Milujete slunce a opalování? Už se nemůžete dočkat zlatavého odstínu pokožky?...

Kůže ukáže i zdravotní problém ukrytý v těle

Objevilo se vám cosi na kůži a říkáte si, že jde jen o štípnutí nebo neškodnou...

Kůže zimu nemusí

Kdyby si vaše pleť měla vybrat, které roční období má nejméně ráda, pravděpodobně...

Kůži na patách věnujte pozornost každý den

Bolestivé praskliny na patách život neohrožují. Mohou však být hluboké, krvácející...

Kvalita spánku je důležitější než jeho délka

Tento podstatný objev je v oblasti spánkové medicíny tématem číslo jedna. Pro...

Kvalita tanečních drog nebude letos testována

Je testování drog službou narkomanům, nebo ochranou občanů? Národní protidrogová...

Kvalitní a sezónní potraviny – základ zdraví

Naši předci moc dobře věděli, proč je důležité dobře jíst. Sice neznali pojmy...

Kvalitní informace o očkování? Hledejte ty s odborným garantem

Světová zdravotnická organizace (WHO) se letos v rámci probíhajícího Světového...

Kvalitní inkontinenční pomůcky: Znáte je všechny?

Život s inkontinencí neznamená jen nutnost používání inkontinenčních pomůcek,...

Kvalitní výživa napomáhá rekonvalescenci po operaci

Pooperační období má i u těch zdánlivě nejjednodušších a nejkratších operací...

Kvalitní výživa urychlí hojení ran

Věděli jste, že důležitou roli při hojení ran – vedle obvazového materiálu a...

Kvalitu reprodukčního centra můžete prověřit sami

Pokud se partneři rozhodnou podstoupit umělé oplodnění, mají skutečně na výběr....

Kvalitu vrátí trvale suché pokožce homeopatika

Problémy s nadměrnou suchostí kůže jsou velmi časté, zejména u dětí a starších...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Časté teploty

dobrý den paní doktorko, chtěla bych se zeptat, jestli mám 20ti měsíčnímu dítěti...

Venúozní angiom

Dobrý den, ráda bych požádala o informaci. Čtyři měsíce trpím každodenní bolestí...

Kratka a slaba menstruace

Dobry den! Mozna je to uplne normalni, ale chtela bych se zeptat: je mi 25let,...

Vasocardin (ráno 100mg, večer 50mg) a suchý kašel

Dobrý den, přibližně dva měsíce užívám jako profylaxi migrény 2x denně lék Vasocardin...

Impulsní oscilometrie

Dobrý den,máme 7 letého syna,který byl od lékaře imunologa a alergologa odeslán...

Kojení a nespavost

Dobrý den, kojím 2 měsíční mimino a už od porodu mám problémy s nespavostí....

Krvácení po pohlavním styku

Při každém milovaní krvacím a cítím bolest nevíte čím to může být? Vzrušená...

Bolesti krční páteře a následné zvýšení krevního tlaku

Dobrý den manžel má recidivujici ataky vertiga v.s.cervikogenni etiol při bloku...

Sexuální chování

Syn se sexuálně stýká s prostitutkami, máme se obávat při společném užívání...

Natažený nebo natržený přední stehenní sval

Dobrý den, při futsale mě při odkopu míče píchlo v předním stehenním svalu,chvíli...

Zarudnutí na dlaních

Prosím o odpověď,jaká je příčina červených okrajů dlaní,hlavně v linii malíčku,mám...

Tehotenstvi - rizikove pracoviste

Dobry den pane doktore, prosim o radu.. Jsem v 10 tt tehotenstvi a pracuji...

Biopsie prsu

Dobrý den, dnes jsem byla na biopsii prsu. Paní doktorka mi říkala, abych se...

Stav po operac karpálního tunelu

Prosim o radu ,Pred 3.5mesici jsem byla na operaci karpalniho tunelu asi mesic...

Nesoustředěnost, zmatenost, dezorientace

Dobrý den, je mi 15, mé potíže trvají půl roku, nejdříve přerušovaně (cca 2...

Motání hlavy

Dobrý večer už asi půl roku trpím motáním hlavy ale poslední měsíc se to o hodně...

Suchá kůže penisu

Dobrý den mám suchou kůži na penisu nevím co s tím mám dělat jestli někam zajít...

Na kůži u penisu se mi oběvila boulička

Dobrý den, na kůži u penisu se mi objevila boulička. Je cca 5mm dlouhá, je...

Suché fleky na kůži

Dobry den, pred necelym tydnem se mi udelaly tri tyto cervene suche vyrazky,...

Parézu nervus peroneus

Dobrý den , popíši vám to podle zprávy od lékaře , měla jsem LDK pod sedačkou,poplit.jamku...