Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Léto čas pohybu, ale co když se ozvou klouby…

16.6.2014

Číslice na vašem pomyslném narozeninovém dortu strmě stoupají? Není důvod upadat do letargie nebo naopak propadnout hysterickým záchvatům. Stárnutí organizmu je tak přirozené, jako střídání ročních období. Pokud nemáte v úmyslu ubírat na svém životním tempu, přinášíme vám pár užitečných rad, jak pečovat o klouby, které mohou od 40. věku projevovat známky většího či menšího opotřebení nebo dokonce počínajících vážných onemocnění.

Reklama
colavital
colavital

Číslice na vašem pomyslném narozeninovém dortu strmě stoupají? Není důvod upadat do letargie nebo naopak propadnout hysterickým záchvatům. Stárnutí organizmu je tak přirozené, jako střídání ročních období. Pokud nemáte v úmyslu ubírat na svém životním tempu, přinášíme vám pár užitečných rad, jak pečovat o klouby, které mohou od 40. věku projevovat známky většího či menšího opotřebení nebo dokonce počínajících vážných onemocnění.

Pohyb je základ

Ať je vám 16 nebo 66 pohyb je základním rysem našeho života a neměli byste jej zanedbávat. Pomáhá udržovat šlachy a svaly prokrvené a hybné. Bez pravidelných procházek nebo sportu budou dost pravděpodobně vaše klouby trpět mnohem více. Zkuste cvičení zaměřená na flexibilitu a protahování těla, auqaerobic nebo aktivity typu Nordic walking.

Nepodceňujte prevenci

Jakmile se začnou klouby ozývat intenzivněji, tvoří se kolem nich otoky nebo tuhnou, je třeba vyhledat odbornou pomoc. Může se jednat například o artritidu (zánětlivé onemocnění) nebo artrózu (degenerativní onemocnění). Obě tato onemocnění ve své konečné fázi takřka znemožňují normální pohyb. Proto byste měli přijít k lékaři co nejdříve po objevení příznaků.

Kolagen

Příroda nám dává vše, co potřebujeme ke svému zdravému a plnohodnotnému životu. Ne vždy ale náš jídelníček obsahuje všechny důležité látky v dostatečném množství. Proto byl vyvinut doplněk stravy SWISS Colavital™, jenž vznikl ve švýcarsko – české spolupráci s pomocí unikátní LyoMIX™ technologií lyofilizace kolagenu a přísady RSVital™. Lyofilizace je velmi sofistikovaná technologie využívající zmrazení a vysušení k dehydrataci a konzervaci látek. Tato technologie je velmi šetrná ke zpracovávané látce a zachovává její nutriční hodnoty. Pomocí lyofilizace se konzervují potraviny pro kosmonauty a špičkové horolezce a to právě díky jejich velmi malé váze a nepřítomnosti chemických konzervačních lá­tek.

Lyofilizovaný SWISS COLAVITAL™ je extrémně lehký a neobsahuje žádné přídavné chemické konzervační látky. Má schopnost absorpce vody, takže v organismu vytváří kolagenový gel s hmotností až 100 x větší než v lyofilizovaném stavu – denní dávka přípravku SWISS COLAVITAL™ dodá organismu minimálně 2 000 mg kolagenového gelu, čímž spolehlivě vyživuje Vaše klouby kolagenem po celý den.

Dopřejte svým kloubům péči, jakou si zaslouží! Již nyní! Využijte jedinečnou slevovou nabídku a při nákupu na našem e-shopu www.colavital.cz zadejte kód BLV9 a nakupte produkt za AKČNÍ CENU 490 Kč (běžně 590 Kč) s poštovným ZDARMA! Platí do 30.6.2014.

Doporučujeme

Čtěte více

Letní nachlazení a homeopatika

Být nemocný v létě zrovna nepatří do „činností“, které bychom si v prázdninovém...

Letní nachlazení nebo alergie? Zkuste termální vodu

Rýma uprostřed léta rozhodně nepotěší. Ale ani s alergií není život snadný....

Letní ochrana aneb Tipy pro zapomnětlivé

Plánujete dovolenou v zahraničí? Budete cestovat letadlem, autem nebo jiným...

Letní osvěžení s Nutridrinkem Juice Style

O významu, výhodách a blahodárnosti sippingu – Nutridrinků (z anglického výrazu...

Letní parna dávají kardiakům zabrat

To, že se při hezkém a parném počasí zvyšuje riziko infarktu, je známá věc....

Letní sex: aby z příjemných zážitků nezbyly jen problémy

Léto je obdobím dovolených, zahradních párty, hudebních festivalů, ale také...

Letní štípance a jak na ně

Asi většina z nás už stačila zaznamenat, že se v naší blízkosti čím dál častěji...

Letní tábor si může užít i dítě s hemofilií

Většina z nás alespoň jednou navštívila o prázdninách dětský tábor. Odtud známe...

Léto a chemoterapie: výhoda, nebo nevýhoda?

Čeká vás v létě onkologická léčba? Možná máte obavy, jak zvládnete chemoterapii...

Léto bez klimatizace? Jde to a je to zdravější

V horkých letních dnech často toužíme po jediném – ochladit se. Možností, jak...

Léto lupénce prospívá, kůže ale vyžaduje kvalitní přípravu

Sluneční paprsky mají na tuto nemoc blahodárný vliv. Nepříjemná ložiska psoriázy...

Léto nahrává drogám: chraňte před nimi své děti

Děti a dospívající, kteří nemusí do školy, mají většinou přes léto volnější...

Léto přeje nákaze virovou hepatitidou C

Před infekčními nemocemi bychom se měli mít na pozoru celý rok. Nepolevovat...

Léto přináší ekzematikům úlevu (téměř) vždycky

Svědění, nepěkné suché plochy na kůži: a hlavně nevyzpytatelný zdravotní problém....

Léto s lupénkou aneb jak si užívat bez omezení

Přichází léto a s ním také úleva pro tisíce českých psoriatiků. Teplo a přijatelná...

Léto s lupénkou: 6 věcí, na které se připravit

Čas dovolených je za dveřmi a většina lidí touží po tom, užít si co nejvíce...

Léto s sebou nese zvýšené riziko vzniku proleženin

Při péči o nemocného s omezenou pohyblivostí či upoutaného dlouhodobě na lůžko...

Léto s sebou přináší zvýšený výskyt vaginálních mykóz

S přibývajícím pěkným počasím obvykle vzrůstá riziko výskytu vaginálních...

Léto v Evropě – tipy, kde si odpočinete i od alergie

Výběr a nákupy letních dovolených jsou již v plném proudu. Pokud vybíráte dovolenou...

Léto ve znamení krásné a zdravé pokožky

V období prázdnin a dovolených je „obal“ našeho těla vystaven mnohým nebezpečím....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Píchání v pravém podbřišku při chůzi

Dobrý den, prosím Vás o radu. Od včera odpoledne jsem začala pociťovat bolest...

Zarostlé ušní dírky

Zdravotní sestřička a píchání dírek - Dobrý den, jak mi teď natékají boltce...

Cipralex

Dobrý den,chci se zeptat na užívání cypralexu-užívám ho 1 rok a byliny kotvičník.Je...

Nadměrné pocení

Dobrý den, v posledních pár měsících jsem začal trpět na nadměrné pocení...

Zamotání hlavy, chvilková ztráta paměti, zmatenost

Dobrý den, babičce je 86 let. Už asi rok mívá stavy, že se chytne za hlavu,...

Pálení konečníku

Dobrý den, měl bych na Vás prosbu.. ve čtvrtek jsem si koupil kebab s opravdu...

Infekce

Dobrý den, je mi 21 let, posledni dva týdny mývám 2-3 denně návaly horka...

Operace lícního nervu, oddálení menstruace, vada koagulace

Dobrý den , jsem 9 měsíců po operaci neurinom akustiku a příští týden 9.1. mám...

Pupínky na zadku

Dobrý den, v pondělí se mi udělaly na zadku pupínky. Trošku to svědí, ale ne...

Zánět nervu zubu

Dobrý den, řeším aktuálně tento problém, zubař mě léčí již druhý měsíc zub,...

Pálení a zarudnutí penisu

Dobrý den, manžel má problém s penisem, je zarudlý, občas pálí, zatím oplachuje...

Infekce moč. cest

Dobrý den, jsem muž 22 let a zhruba před půl rokem jsem měl příznaky zánětu...

Tělesná teplota

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na tělesnou teplotu. Mám již několik let teplotu...

Problém s vyprázdněním stolice

Dobrý den, je mi 48 let a již nějakou dobu mám problém při vyprazdňování stolice,...

CT zápěstí

Zdravím. mám prosím dotaz ,mám již od srpna problém ze zápěstím levé ruky....

Záškuby, tiky ve svalech

Dobrý den, měl bych dotaz na problém dlouhodobějšího charakteru, trvající přes...

Střevní divertikly

Dobrý den, v roce 2014 prvé vyšetření na kolonoskopii, sám od sebe na základě...

Bolest ve stehenním svalu

Dobrý den, již 3 týden mám problémy s pravým stehenním svalem. Při došlapu mě...

Dítě neprospívá

Máme 2-letého syna, od malička špatně jí a od 8-měsíců neprospívá. Nyní na 2...

Bulka na prstu u ruky

Dobrý den, před časem jsem si všimla, že se mi udělala malá boulička pod kůží...

Reklama