Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Lyžování po infarktu? Ano, ale opatrně

Kardiochirurgie 9.3.2011

Náhlá srdeční zástava může za neuvěřitelných 40 % z celkového počtu smrtelných nehod mezi turisty zimních sportů v rakouských Alpách a hlavní příčinou je infarkt myokardu.
Vědci z univerzity v rakouském Innsbrucku analyzovali data 1500 pacientů přijatých do nemocnice s příznaky srdečního selhání a zjistili, že více než k polovině infarktů došlo v prvních dvou dnech a do dvou hodin od chvíle, kdy lyžaři vstoupili na svah.

Reklama
Lyžař s blýlemi
Lyžař s blýlemi

Náhlá srdeční zástava může za neuvěřitelných 40 % z celkového počtu smrtelných nehod mezi turisty zimních sportů v rakouských Alpách a hlavní příčinou je infarkt myokardu.

Dovolená na horách může znamenat riziko

Vědci z univerzity v rakouském Innsbrucku analyzovali data 1500 pacientů přijatých do nemocnice s příznaky srdečního selhání a zjistili, že více než k polovině infarktů došlo v prvních dvou dnech a do dvou hodin od chvíle, kdy lyžaři vstoupili na svah. Pouze jedna pětina věděla, že mají nemocné srdce. Podle doktora Gerta Kluga je na vině nedostatek přípravy na intenzivní fyzickou námahu a vystavení organismu vysokým nadmořským výškám.

Připravte se

Autoři rakouské studie doporučují, aby se lidé na lyžování předem připravovali, a to celoročním cvičením s postupným zvyšováním fyzické aktivity. Pobyt na horách ve vysoké nadmořské výšce znamená méně kyslíku v prostředí, a tedy také v krevním řečišti, což nutí srdce usilovněji pracovat.

Kdy začít s lyžováním po srdečním infarktu?

Lékaři obvykle navrhnou mírné cvičení 6 až 12 týdnů po operaci srdce a poradí, abyste nezvedali těžké předměty zhruba měsíc. Zvedání lyží tak představuje určité riziko. Pokud vám lékař řekne, že se můžete vrátit k lyžování, měli byste se dostat nejprve opět do formy. Doporučuje se desetiminutové rozehřátí, 20–30 minutové aerobní cvičení a pět minut vychladnutí. Cvičte aspoň 3x týdně.

Pozor na nadmořskou výšku a teplotu ovzduší

Pacienti po infarktu by měli lyžovat opatrně. Přestože jste předtím byli vynikajícím lyžařem, vaše svalová síla a anaerobní výkonnost je po infarktu podobná netrénované populaci. U osob se srdečními chorobami se může v extrémně chladném počasí vyskytnout bolest na hrudi. Silný vítr a sníh způsobuje ztrátu tělesného tepla a řídký vzduch ve vysoké nadmořské výšce snižuje množství kyslíku v krvi, což nutí srdce intenzivněji pracovat. Pokud vám tedy lékař řekne, že lyžování je pro vás i po infarktu bezpečné, vyhněte se zimním střediskům ve vysoké nadmořské výšce a nelyžujte v chladných a větrných dnech. Udržujte se v teple a noste tzv. funkční prádlo, a raději v několika vrstvách.

(aši)

Zdroj:
http://www.telegraph.co.uk/travel/snowandski/7972982/Prepare-for-ski-trip-or-risk-heart-attack-amateur-skiers-told.html
http://www.livestrong.com/article/324067-snow-skiing-after-a-heart-attack/

Doporučujeme

Čtěte více

Lymeská borelióza má tři stadia. Znáte nejčastější příznaky?

Pro lymeskou boreliózu, onemocnění přenášené infikovanými klíšťaty, je typický...

Lymeská borelióza může zaútočit opakovaně

Lymeskou boreliózu je sice možné zcela zvládnout za pomoci antibiotik, přesto...

Lymeská borrelióza

Lymeská borrelióza (LB) je infekční onemocnění, které bylo poprvé popsáno roku...

Lymeská borrelióza může poškodit srdce

Pokud si včas nevšimneme charakteristického kruhového zarudnutí kůže v místě,...

Lymeskou borreliózu mohou roznášet i ptáci

Za rozšíření lymeské borreliózy, nebezpečné infekce roznášené klíšťaty, nemohou...

Lymeskou borreliózu rozpoznáte sami: sledujte první příznaky

Proti lymeské borrelióze zatím neexistuje účinné očkování a léčba antibiotiky...

Lymfa: záhadná tekutina?

Kromě krve v těle proudí i další tekutina, tzv. lymfa. Ta je pro tělo nesmírně...

Lymfatická tkáň oku pomáhá v boji proti nebezpečí

Oko je velmi citlivý orgán, který musí být v neustálém kontaktu s vnějším prostředím....

Lyžařské desatero proti úrazům

Lyžování má v oblibě mnoho lidí. Řadí se ale mezi jeden z nejnebezpečnějších...

Lyže a snowboardy připravit! Sportovat na sněhu se dá i s artritidou

Lyžování tradičně patřilo ke sportům, které lékaři revmatikům nedoporučovali....

Lyžování po padesátce? Vaše kosti i klouby říkají ano

Jaký je nejlepší fitness program pro ženy, kterým je padesát a více let? Podle...

Lyžování v cizině: znáte pravidla a dodržujete je?

Při alpském lyžování je bezpečnost na prvním místě. Přesto někteří sportovci...

Lyžovat s nemocným srdcem? Jen v dobré kondici

Běžecké i sjezdové lyžování jsou oblíbené zimní sporty, které rozvíjejí fyzickou...

Lze alergickou rýmu vyléčit jedením vajíček tenkohlavce?

Parazitární onemocnění prokázala v pokusech na zvířatech preventivní i léčivý...

Lze být alergický na pyly celoročně?

Lze být alergický na pyly celoročně? Odpověď na tuto otázku není vůbec jednoduchá....

Lze pomoci medicíně a přírodě při umělém oplodnění?

Umělé oplodnění je záležitost, která vyžaduje vytvoření optimálních podmínek....

Lze poznat akromegalika na první pohled?

Akromegalie často přichází nepozorovaně. Ani nejbližší okolí si tedy nemusí...

Lze se bránit lékům způsobujícím ospalost?

Většina léků má kromě "správných" účinků vesměs i nějaké účinky nežádoucí. Mezi...

Lze tlumit nevolnost po chemoterapii pouze přírodními prostředky?

Pokud konkrétní typ chemoterapie u vás vyvolává nevolnost a zvracení, lékař...

Lze vysoudit právo na biologickou léčbu?

Na biologickou léčbu se stojí obrazně řečeno fronty. Přitom hrozí riziko, že...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Antikoncepce

Dobry den, Mam dotaz ohledne me hormonalni antikoncepce. Bohuzel jsem spatne...

Bolesti konečníku

Mám obrovské bolesti konečníku při stolici, ale někdy i mimo ni, ale vždy jde...

Výtok z prsu

dobrý den,již delší dobu mám výtok z jednoho prsu,nejprve je hustý šedý ale...

Pálení celého těla

Dobrý den, jelikž nevím kam můj dotaz zařadit, obracím se na vás. Je mi 49 let,...

Střevní chřipka - rizika na konci těhotenství a v případě porodu

Dobrý den, ráda bych se zeptala na možná rizika, pokud bych se nakazila střevní...

Bolest hlavy, sucho v ústech, únava po probuzení

Dobrý den, již velmi dlouhou dobu se mi nestalo, že bych se probudil ráno svěží...

Bolesti zad vystřelující do ruky

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou ohledně konzultace mého stavu. Mám již...

Vyrážka na penisu

Dobrý den, u kořene penisu se mne udělal velký červený pupen, o co by se mohlo...

Bolesti hlavy

Je mi 18 let a mám na vás dotaz. Mám nízký tlak takže se mi skoro furt motá...

Cukající palec

Dobrý den, před pár dny se mi začalo objevovat podivné cukání palce na pravé...

Žluté fleky na zorném poli po Betakarotenu

Dobrý den, vyzkoušel jsem asi všechny opalovací přípravy i ty nejdražší a absolutně...

Vyrovnaná lordosa

Dobrý den, mam bolesti zad a dnes jsem byla na RTG, ovsem ortoped mi nic nevysvětlil....

Znecitlivění chodidla při běhu

Dobrý den pane doktore, chtěl bych se zeptat, co může způsobovat znecitlivění...

Krev ve spermatu

Dobry den..obcas se mi objevi cervene zbarveni sperma ..byl jsem pred pul rokem...

DALACIN C - pouziva se na spalovyho streptokoka ci ne?

Dobry den, pred dvema tydny jsem prelecil bolest v krku antibiotickyma kapkama...

Pervitin, důsledky užívání

Dobrý den, je mi 20 let a necelé dva roky užívám pervitin. Nejdřív to bylo jen...

Výtok je cítit močí

Dobrý den, mám slabounký nažloutlý výtok, který je ale hodně cítit močí,což...

Bolest konečníku po průjmu

Dobrý den, minulý týden jsem brala antibiotika a měla jsem silný průjem, antibiotika...

Zánět žaludu

Dobrý deň Vám prajem . Mám asi takýto problém. Kuk fotografia

Bolest hlavy vlevo vzadu

Dobrý den, již tak týden a půl mne bolí vlevo vzadu hlava. Bolest je to někdy...

Reklama