Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Lyžování po infarktu? Ano, ale opatrně

Infarkt myokardu Pásový opar příznaky Zástava srdce Svalová distrofie Svalová atrofie Svalová biopsie Srdeční tep Selhání srdce Kardiochirurgie 9.3.2011 redakce uLékaře

Náhlá srdeční zástava může za neuvěřitelných 40 % z celkového počtu smrtelných nehod mezi turisty zimních sportů v rakouských Alpách a hlavní příčinou je infarkt myokardu. Vědci z univerzity v rakouském Innsbrucku analyzovali data 1500 pacientů přijatých do nemocnice s příznaky srdečního selhání a zjistili, že více než k polovině infarktů došlo v prvních dvou dnech a do dvou hodin od chvíle, kdy lyžaři vstoupili na svah.

Lyžař s blýlemi
Lyžař s blýlemi

Náhlá srdeční zástava může za neuvěřitelných 40 % z celkového počtu smrtelných nehod mezi turisty zimních sportů v rakouských Alpách a hlavní příčinou je infarkt myokardu.

Dovolená na horách může znamenat riziko

Vědci z univerzity v rakouském Innsbrucku analyzovali data 1500 pacientů přijatých do nemocnice s příznaky srdečního selhání a zjistili, že více než k polovině infarktů došlo v prvních dvou dnech a do dvou hodin od chvíle, kdy lyžaři vstoupili na svah. Pouze jedna pětina věděla, že mají nemocné srdce. Podle doktora Gerta Kluga je na vině nedostatek přípravy na intenzivní fyzickou námahu a vystavení organismu vysokým nadmořským výškám.

Připravte se

Autoři rakouské studie doporučují, aby se lidé na lyžování předem připravovali, a to celoročním cvičením s postupným zvyšováním fyzické aktivity. Pobyt na horách ve vysoké nadmořské výšce znamená méně kyslíku v prostředí, a tedy také v krevním řečišti, což nutí srdce usilovněji pracovat.

Inzerce

Kdy začít s lyžováním po srdečním infarktu?

Lékaři obvykle navrhnou mírné cvičení 6 až 12 týdnů po operaci srdce a poradí, abyste nezvedali těžké předměty zhruba měsíc. Zvedání lyží tak představuje určité riziko. Pokud vám lékař řekne, že se můžete vrátit k lyžování, měli byste se dostat nejprve opět do formy. Doporučuje se desetiminutové rozehřátí, 20–30 minutové aerobní cvičení a pět minut vychladnutí. Cvičte aspoň 3x týdně.

Pozor na nadmořskou výšku a teplotu ovzduší

Pacienti po infarktu by měli lyžovat opatrně. Přestože jste předtím byli vynikajícím lyžařem, vaše svalová síla a anaerobní výkonnost je po infarktu podobná netrénované populaci. U osob se srdečními chorobami se může v extrémně chladném počasí vyskytnout bolest na hrudi. Silný vítr a sníh způsobuje ztrátu tělesného tepla a řídký vzduch ve vysoké nadmořské výšce snižuje množství kyslíku v krvi, což nutí srdce intenzivněji pracovat. Pokud vám tedy lékař řekne, že lyžování je pro vás i po infarktu bezpečné, vyhněte se zimním střediskům ve vysoké nadmořské výšce a nelyžujte v chladných a větrných dnech. Udržujte se v teple a noste tzv. funkční prádlo, a raději v několika vrstvách.

(aši)

Zdroj:
http://www.telegraph.co.uk/travel/snowandski/7972982/Prepare-for-ski-trip-or-risk-heart-attack-amateur-skiers-told.html
http://www.livestrong.com/article/324067-snow-skiing-after-a-heart-attack/

Doporučujeme

Čtěte více

Lupy

Lupy jsou šupinky kůže olupující se z vlasaté části hlavy. Typicky se projevují...

Lymeská borelióza má tři stadia. Znáte nejčastější příznaky?

Pro lymeskou boreliózu, onemocnění přenášené infikovanými klíšťaty, je typický...

Lymeská borelióza může zaútočit opakovaně

Lymeskou boreliózu je sice možné zcela zvládnout za pomoci antibiotik, přesto...

Lymeská borrelióza

Lymeská borrelióza (LB) je infekční onemocnění, které bylo poprvé popsáno roku...

Lymeská borrelióza může poškodit srdce

Pokud si včas nevšimneme charakteristického kruhového zarudnutí kůže v místě,...

Lymeskou borreliózu mohou roznášet i ptáci

Za rozšíření lymeské borreliózy, nebezpečné infekce roznášené klíšťaty, nemohou...

Lymeskou borreliózu rozpoznáte sami: sledujte první příznaky

Proti lymeské borrelióze zatím neexistuje účinné očkování a léčba antibiotiky...

Lymfa: záhadná tekutina?

Kromě krve v těle proudí i další tekutina, tzv. lymfa. Ta je pro tělo nesmírně...

Lymfatická tkáň oku pomáhá v boji proti nebezpečí

Oko je velmi citlivý orgán, který musí být v neustálém kontaktu s vnějším prostředím....

Lyžařské desatero proti úrazům

Lyžování má v oblibě mnoho lidí. Řadí se ale mezi jeden z nejnebezpečnějších...

Lyžování po padesátce? Vaše kosti i klouby říkají ano

Jaký je nejlepší fitness program pro ženy, kterým je padesát a více let? Podle...

Lyžování v cizině: znáte pravidla a dodržujete je?

Při alpském lyžování je bezpečnost na prvním místě. Přesto někteří sportovci...

Lyžovat s nemocným srdcem? Jen v dobré kondici

Běžecké i sjezdové lyžování jsou oblíbené zimní sporty, které rozvíjejí fyzickou...

Lze alergickou rýmu vyléčit jedením vajíček tenkohlavce?

Parazitární onemocnění prokázala v pokusech na zvířatech preventivní i léčivý...

Lze být alergický na pyly celoročně?

Lze být alergický na pyly celoročně? Odpověď na tuto otázku není vůbec jednoduchá....

Lze opravdu odhalit rakovinu z krve?

Lékař odebere krev, do druhého dne mu laboratoř sdělí výsledek a brzy může být...

Lze pomoci medicíně a přírodě při umělém oplodnění?

Umělé oplodnění je záležitost, která vyžaduje vytvoření optimálních podmínek....

Lze poznat akromegalika na první pohled?

Akromegalie často přichází nepozorovaně. Ani nejbližší okolí si tedy nemusí...

Lze se bránit lékům způsobujícím ospalost?

Většina léků má kromě "správných" účinků vesměs i nějaké účinky nežádoucí. Mezi...

Lze vysoudit právo na biologickou léčbu?

Na biologickou léčbu se stojí obrazně řečeno fronty. Přitom hrozí riziko, že...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Indometacin 50 čípky

Dobrý den. Jelikož jsem po dvou operacích páteře a ještě mám artrosu Lev. kyčle...

Necitlivost a brnění palce u nohy

Dobrý den, před týdnem jsem byla na inventuře a celý den jsem prostála a proklečela....

Oteklé a fialové kotníky, lýtka

Dobrý den. Mamka je hospitalizována od včera na infekčním oddělení. Má hodně...

Pracujete na směny? Pozor na spánkovou poruchu

Mnoho lidí pracujících ve směnném provozu se dané situaci poměrně dobře přizpůsobí....

Nespavost a bolest dolních končetin

Dobrý den rád bych se zeptal. Už měsíc, měsíc a půl mě trápí nespavost. Večer...

Snížená funkce štítné žlázy-vysoká hodnota TSH

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na dvě věci.Minulý týden jse byla na preventivní...

Syndrom help

Dobry vecer.Moja sestrenka v utorok porodila dievcatko.Termin mala az na silvestra.Mala...

Mravenčení palce u nohy

Už vyse dvoch mesiacov mi trpne velky palec na nohe a casť chodidla pod nim....

MUDr. Halina Plitková

Praktický lékař pro dospělé

Chirurgické odstranění krevní sraženiny v mozku

Dobrý den, je mi 18 let, v březnu mi byla zjištěna krevní sraženina v žilním...

Šňupání tabáku je stejně nebezpečné jako jeho kouření

Tabák. Rostlinka z Nového světa, kterou s sebou z této tehdy neprozkoumané části...

Desaturace a repolarizační změny na ekg

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat na to jak je závažný výsledek EKG- osa ,přech.zona...

Magnetická rezonance mozku

Dobrý den, jsem léčena 7 let na RS a byla jsem nedávno na MR mozku a výsledky...

Brnění malíčku a části prsteníčku

Dobrý den, v posledních cca 14 dnech pociťuji brnění a necitlivost v malíčku...

Bolest v krku při polykání

Dobrý den, už víc jak měsíc mě bolí v krku i při polykani. Když dlouho mluvím...

Sex sám se sebou – masturbace

Ještě v minulém století se o masturbaci vůbec nehovořilo, respektive byla považována...

Krev na toaletním papíře po stolici

Na velkou chodím jednou až dvakrát týdně, jenže u toho jsem si všimla,že je...

Pooperacni obtize

Jsem tyden po operaci dupuytrenovy kontraktury na plosce nohy. Stale mam stehy....

Zánět kyčelního kloubu u pravé nohy

Hezký den, pane doktore, mám prosbičku. Poslední 4 měsíce chodím ativně cvičit...

Zlomenina páteře

Dobrý den, chtela bych se zeptat. Spadla jsem na bruslích přímo na zadek a mam...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×