Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Melatonin pomůže s nespavostí

Dobrý spánek 9.12.2009 redakce uLékaře

Zdálo by se, že využití hormonu melatoninu je zcela jasné. Jeho jediným definitivně potvrzeným účinkem je totiž ovlivnění tzv. cirkadiánního rytmu, tedy jakýchsi hodin v těle člověka. Ty určují mimo jiné i dobu spánku a bdění.

Nespavost,žena,budík
Nespavost,žena,budík

Melatonin je v těle člověka přirozeně vytvářený hormon. Pokud je ho málo, mohou nastat problémy s nespavostí. Tento hormon ale lze do těla naštěstí dodat i uměle. Kromě potvrzených účinků srovnání cirkadiánního rytmu však existují i dohady o dalších pozitivních efektech melatoninu.

Zázračný melatonin?

Melatonin je každopádně silný zametač volných radikálů, dokonce silnější než vitamin E. Současně zvyšuje hladiny několika antioxidačních enzymů. A to je vlastnost, která z něj dělá spekulovanou látku působící proti nádorovému bujení a stárnutí. Kromě toho se u savců ukázal posilující účinek melatoninu na uměle zeslabený imunitní systém.

Reklama

Melatonin jen z rukou lékaře

To jsou vlastnosti, které, ač nebyly u člověka dosud prokázány, činí z melatoninu něco jako "elixír života". Mimo jiné proto je v České republice snaha zavést opatření proti jeho všeobecnému zneužití. Melatonin je zde tedy registrován jako lék a jako takový je vázán na lékařský předpis.

Obavy jsou například z podávání melatoninu v nepravidelnou dobu, což může vést k rozkolísání cirkadiánního rytmu. Dále by melatonin neměly užívat děti a osoby s onemocněním jater či ledvin.

Z toho vyplývá, že léčba melatoninem by měla vždy být vázána na lékařské doporučení a probíhat pod dohledem. Nežádoucí účinky totiž vycházejí zejména z nesprávně indikovaných a zejména chybně načasovaných aplikací.

Bezpečná léčba nespavosti

Melatonin není toxický a je obecně dobře snášen. I více než desetileté zkušenosti s melatoninovými tabletami s prodlouženým uvolňování a řada studií potvrzují jen vzácný výskyt nežádoucích účinků, jako jsou bolesti hlavy nebo svědění kůže. Jeho pozitiva ale nad případnými negativy jednoznačně převažují. Pokud patříte mezi ty, kdo mají problémy se spánkem, zeptejte se svého lékaře na možnost léčby přípravky právě s tímto hormonem.

(pes)

Zdroj: www.neurologiepropraxi.cz

Doporučujeme

Čtěte více

MedPed – symbol moderní preventivní péče

Dědičné poruchy metabolismu tuků většinou vedou k urychlenému rozvoji aterosklerózy....

Medúzy se mohou objevit i ve Vltavě

Slovo "medúza" většinou evokuje moře, kde tihle živočichové převážně žijí. Můžou...

Medvědí destinace: jen se sprejem a dobrým pojištěním

V české přírodě na medvěda prakticky nenarazíte. Za hranicemi naší země, například...

Medvědice lékařská pomáhá při problémech s močovými cestami

Sušené listy a výtažky z medvědice lékařské bývají součástí čajů a léčivých...

Mějte alergii pod kontrolou i během těhotenství

Alergie se poprvé projeví nejčastěji již v dětství nebo v mladém dospělém věku....

Měla by být výuka první pomoci součástí osnov ve školách?

Jako by se tohle bez nadsázky životně důležité téma ztratilo kdesi v šuplících...

Melanom – zákeřné bujení postihující nejen pokožku

Většina melanomů se vyskytuje na kůži. Malá část se ale může objevit i na jiných...

Melatonin – signál noci

Melatonin, tedy látka zodpovědná mj. za to, že dobře (nebo špatně) spíme, byl...

Melatonin je "pomalejší", ale zároveň bezpečnější než hypnotika

Při bezesných nocích si nepřejeme nic jiného než se večer rychle ponořit do...

Melatonin je bezpečnou léčbou nespavosti u seniorů

Problémy se spánkem nás mohou zastihnout v jakémkoliv věku. Většinou se obrátíme...

Měli slávu a úspěch a také – zelený zákal

To, že je někdo slavný a ve svém oboru uznávaný, ještě neznamená, že je ušetřen...

Méně známá sestra hemofilie aneb Když chybí srážecí faktor VII

Nejčastější poruchy srážlivosti – hemofilie A a B a von Willebrandova nemoc...

Mění se často názvy a vzhled vašich léků? Pozor na vynechání

Léky zvané generika obsahují stejnou léčivou látku jako originální přípravky...

Meningokok - při objevení příznaků je třeba jednat rychle!

Hnisavý zánět mozkových blan způsobený meningokokem patří k nejznámějším a nejzákeřnějším...

Meningokoková infekce: se ztuhlým krkem vyrazte hned k lékaři!

Diskotéková nemoc – i tak se někdy říká nebezpečné meningokokové infekci. Přestože...

Menopauza a homeopatie

Období menopauzy provází celá řada nepříjemných projevů. Patří mezi ně například...

Menopauza je zátěží i pro močové ústrojí – není ale důvod se s tím smířit

Mimovolní únik moči člověka výrazně omezuje v každodenním životě. Jen malá část...

Menopauza před čtyřicítkou: ohroženému srdci pomohou hormony

Pohlavní hormony, estrogeny, jsou pro každou ženu důležité. V období před menopauzou...

Menopauza ve 24 letech? Problém (nejen) topmodelek

Menopauza čeká dříve nebo později každou ženu. Je přirozené, že mezi 45–55 lety...

Menstruace - normální cyklus a poruchy krvácení

Menstruačním cyklem nazýváme pravidelné opakované krvácení z rodidel ženy. Pojem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bilé flíčky na kůži

Dobrý den, již jednou jsem zasílala dotaz na své bílé flíčky po těle, bylo...

Svědivé štípance na tělě

Dobrý den,je mi 18 let a již asi 2 měsíce mě trápí svědivé pupínky na těle.Vypadají...

Bolak v nose

Dobrý den,prosím Vás,chtěl bych radu. Od začátku letní sezony se mi dělají v...

Vyrážka na penisu

Dobrý den, u kořene penisu se mne udělal velký červený pupen, o co by se mohlo...

Antibiotika těsně před operací??

Dobrý den, má 4,5 letá dcera má podstoupit za 6 dní (v pondělí 24.3.) odstranění...

Kuplet a triplet

Dobry den. Chcem sa spytat na vas nazor. Echo, ekg a krvne vysetrenia mam v...

Vytržení zubů moudrosti

Dobrý den, chci se zeptat zda je normální bolest krku po vytržení osmiček, dělá...

Bolest v hrdle

Dobrý den, je to týden co jsem před moc dostala bolest v krku..druhý den večer...

Nález na penisu

Dobrý den, po obřízce se mi ze spodní strany žaludu udělali 2 suché "kola",...

Aulin a alkohol

Dobrý den, prosím vzala jsem jednorázovė rozpustný Aulin na bolest zubů, asi...

Studené potící se nohy a ruce

Dobrý den, trápí mě neustále studené ruce a nohy, které i přes to, že jsou studené...

Povlak, pálení a oteklý jazyk

Dobrý den již dlouhou dobu mám oteklý jazyk. Na straně jazyku se mi udělalo...

Cystoskopie

Dobrý den, podstoupil jsem dnes ambulantně pod narkózou cystoskopii a zároveň...

Trvající bolest obličeje

Dobrý den, Předem se omlouvám za román, ale můj příběh je dlouhý a já už nevím,...

Fialove podlitiny na stehnech

Dobry den, jiz pul roku se mi tak jednou do mesice vzdy na stejnem miste...

Opakující se infekce Klebsiella pneumoniae

Dobry den, opakovane se mi vraci bakterie v krku - Klebsiella pneumoniae, kazde...

Bodavá bolest hrudní kosti

Dobrý den,už delší dobu mám občasnou bodavou,někdy až pálivou bolest ve spodní...

Vitamín D

Dobrý den, prosím o radu ohledne užívání Vigantolu. Nechala jsem se včera s...

Bolesti nártů

Dobrý den chci se zeptat, už rok pracuji jako uklízečka na letišti a mám dvanactihodinove...

Stav po trhání zubů

Dobry den, zajima me vas nazor, pred 2 tydny jsem byl na vytrhnuti 2 zubu, 7cky...