Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Melatonin je bezpečnou léčbou nespavosti u seniorů

Dobrý spánek 31.1.2011

Problémy se spánkem nás mohou zastihnout v jakémkoliv věku. Většinou se obrátíme na lékaře se žádostí o předepsání tabletek. Ne všechny dostupné léky jsou však vhodné pro každého. Co jednomu v mladém věku pomůže ke spánku, může druhému ublížit.

Reklama
Pozitivní seniorka
Pozitivní seniorka

Zvláště opatrné léčby je třeba zvážit u seniorů. Tam totiž nevhodně zvolený lék může znamenat velké problémy.

Melatonin nelze obejít

Rytmus spánku a bdění je řízen zvenčí denním světlem a uvnitř našeho těla hormonem melatoninem. Toho se ale ve stáří netvoří dostatečné množství. Organismus pak starému člověku nemůže zajistit dostatek spánku v nočních hodinách. Nedostatek odpočinku v noci nahrazují staří lidé podřimováním ve dne a večer se oddaluje doba, kdy by měli jít spát. Vzniká narušení biorytmů, které může vést až k nočnímu bloumání po bytě. A tehdy navíc hrozí riziko úrazů. Nejzávažnějším je zlomenina krčku stehenní kosti, velice šokový a nepříjemný úraz, který může starého člověka upoutat dlouhodobě na lůžko. Až pětina seniorů zemře jeho následkem během prvního roku od úrazu.

Bez spánku tělo nefunguje správně

Při nedostatku spánku se zhoršuje paměť, fyzická i psychická výkonnost, snižuje se obranyschopnost organismu. Možná znáte dny, kdy po nevyspání máte špatnou náladu, bolí vás hlava a máte pomalejší reakce třeba při řízení auta. U starých lidí jsou tyto důsledky nespavosti ještě význačnější. Nevyspalá babička či děda rozhodně nebudou aktivní senioři. Naopak, jejich fyzické i psychické zdraví se bude podlomovat. A proto je namístě léčba.

Melatonin je bezpečný pomocník ke zdravému spánku

Podávání určitých léků na podporu spánku není u seniorů vhodné. Jde zejména o klasická hypnotika nebo preparáty proti úzkosti. Oboje totiž způsobuje útlum mozku a zvyšuje se i riziko pádů a úrazů. Spánek pod jejich vlivem není přirozený a může postrádat nejdůležitější hluboká stadia. Senioři tak potřebují látku, kterou jejich tělo postrádá. Tou je melatonin, který funguje jako synchronizátor denních rytmů celého těla a slaďuje je s cyklem světla a tmy. Navíc není návykový a může ho předepsat jakýkoliv lékař.

(skl)

Zdroj: tisková zpráva Nespavost, 3. 11. 2010

Doporučujeme

Čtěte více

MedPed – symbol moderní preventivní péče

Dědičné poruchy metabolismu tuků většinou vedou k urychlenému rozvoji aterosklerózy....

Medúzy se mohou objevit i ve Vltavě

Slovo "medúza" většinou evokuje moře, kde tihle živočichové převážně žijí. Můžou...

Medvědí destinace: jen se sprejem a dobrým pojištěním

V české přírodě na medvěda prakticky nenarazíte. Za hranicemi naší země, například...

Medvědice lékařská pomáhá při problémech s močovými cestami

Sušené listy a výtažky z medvědice lékařské bývají součástí čajů a léčivých...

Mějte alergii pod kontrolou i během těhotenství

Alergie se poprvé projeví nejčastěji již v dětství nebo v mladém dospělém věku....

Měla by být výuka první pomoci součástí osnov ve školách?

Jako by se tohle bez nadsázky životně důležité téma ztratilo kdesi v šuplících...

Měla klíšťovou encefalitidu, ale klíště na sobě nenašla

Na letošní prázdniny, které tradičně trávila na Šumavě, 41letá Jana z Prahy...

Melanom – zákeřné bujení postihující nejen pokožku

Většina melanomů se vyskytuje na kůži. Malá část se ale může objevit i na jiných...

Melatonin – signál noci

Melatonin, tedy látka zodpovědná mj. za to, že dobře (nebo špatně) spíme, byl...

Melatonin je "pomalejší", ale zároveň bezpečnější než hypnotika

Při bezesných nocích si nepřejeme nic jiného než se večer rychle ponořit do...

Melatonin pomůže s nespavostí

Zdálo by se, že využití hormonu melatoninu je zcela jasné. Jeho jediným definitivně...

Měli slávu a úspěch a také – zelený zákal

To, že je někdo slavný a ve svém oboru uznávaný, ještě neznamená, že je ušetřen...

Méně známá sestra hemofilie aneb Když chybí srážecí faktor VII

Nejčastější poruchy srážlivosti – hemofilie A a B a von Willebrandova nemoc...

Mění se často názvy a vzhled vašich léků? Pozor na vynechání

Léky zvané generika obsahují stejnou léčivou látku jako originální přípravky...

Meningokok - při objevení příznaků je třeba jednat rychle!

Hnisavý zánět mozkových blan způsobený meningokokem patří k nejznámějším a nejzákeřnějším...

Meningokoková infekce: se ztuhlým krkem vyrazte hned k lékaři!

Diskotéková nemoc – i tak se někdy říká nebezpečné meningokokové infekci. Přestože...

Menopauza a homeopatie

Období menopauzy provází celá řada nepříjemných projevů. Patří mezi ně například...

Menopauza je zátěží i pro močové ústrojí – není ale důvod se s tím smířit

Mimovolní únik moči člověka výrazně omezuje v každodenním životě. Jen malá část...

Menopauza před čtyřicítkou: ohroženému srdci pomohou hormony

Pohlavní hormony, estrogeny, jsou pro každou ženu důležité. V období před menopauzou...

Menopauza ve 24 letech? Problém (nejen) topmodelek

Menopauza čeká dříve nebo později každou ženu. Je přirozené, že mezi 45–55 lety...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Lichen v ústech

Omlouvám se, ale na jiném webu MUDr. Doležalová tvrdí, že lichjen v ústech nebolí.Mám...

Mám problém s vyprázdňováním (kakáním)

Dobrý den, mám asi docela ojedinělý problém... Je mi 15 let (chci být anonymní)...

Stržený nehet na ruce

Dobrý den, před dvěma týdny jsem si při zavírání hangáru skřípl malíček na pravé...

Bolest pod levým žeberním obloukem

Dobry den, uz nekolik mesicu me boli na leve strane pod zebry. Mela jsem pred...

Hemangiom obratle

Dobrý den, často mě bolí záda, již jsem byla několikrát hospitalizovaná na interním...

Odřený děložní čípek po porodu

Dobrý den,muj gynekolog mi řekl,že mám mírně odřený děložní čípek,je to prý...

Z krku vychází hnilobný zápach

Dobrý den, již delší dobu trpím pocitem cizího tělesa v krku a dalšími příznaky....

Bolest úponů žeber

Dobrý den, Asi před půlrokem me začalo šíleně bolet na hrudi, proste křečovité...

Nafouklé břicho po operaci

Dobrý den, pře 12dny jsem podstoupila operaci slepého střeva,při které mi museli...

Bolest chrupavky žeberní

Dobrý den. V polovině března mě začalo bolet na pravé straně kousek od hrudní...

Zvětšená žíla na penisu

Dobrý den asi před týdnem se mi na penisu objevila obrovská žíla,vedoucí od...

Zažívací problémy po léčbě antibiotiky

dobrý den mel bych na vás velkou prosbu mam takový problem.V prosinci jsem mel...

Nepříjemné píchání v penisu

Dobrý den, mám občas nepříjemné píchání v penisu, žalud je takový víc fialový...

Bolest šlach a vazů

Dobrý den. Už asi půl roku mně trápí bolest třísel a zadní části stehenního...

Bolest klíční kosti

Dobrý den, když běhám tak mě strašně bolí levá klíční kost... Musím běhat přes...

Vřídek na patře

Dobrý den, již delší dobu se mi vyskytuje na horním patře vřídek přibližně...

Bolest vzadu v kolení jamce

Dobrý den,už tak 3 týdny mám bolest v kolení jamce vzadu za kolenem,přechází...

Bolesti svalů, kloubů, ztuhlost prstů

Dobrý den, je mi 29 a už rok mě trápí bolest svalstva na rukou a nohou. Před...

Vyrážka a svědění stehna a genitálu

Dobrý den. Mám svědění na vnitřní straně levého stehna a zasahuje mi to do genitálií....

Bíle tečky na horních rtech

Dobrý deň, na hornej pere mám niekoľko drobných, vykuplých bílých teček na oboch...

Reklama
Zavřít