Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Melatonin je bezpečnou léčbou nespavosti u seniorů

Dobrý spánek 31.1.2011

Problémy se spánkem nás mohou zastihnout v jakémkoliv věku. Většinou se obrátíme na lékaře se žádostí o předepsání tabletek. Ne všechny dostupné léky jsou však vhodné pro každého. Co jednomu v mladém věku pomůže ke spánku, může druhému ublížit.

Reklama
Pozitivní seniorka
Pozitivní seniorka

Zvláště opatrné léčby je třeba zvážit u seniorů. Tam totiž nevhodně zvolený lék může znamenat velké problémy.

Melatonin nelze obejít

Rytmus spánku a bdění je řízen zvenčí denním světlem a uvnitř našeho těla hormonem melatoninem. Toho se ale ve stáří netvoří dostatečné množství. Organismus pak starému člověku nemůže zajistit dostatek spánku v nočních hodinách. Nedostatek odpočinku v noci nahrazují staří lidé podřimováním ve dne a večer se oddaluje doba, kdy by měli jít spát. Vzniká narušení biorytmů, které může vést až k nočnímu bloumání po bytě. A tehdy navíc hrozí riziko úrazů. Nejzávažnějším je zlomenina krčku stehenní kosti, velice šokový a nepříjemný úraz, který může starého člověka upoutat dlouhodobě na lůžko. Až pětina seniorů zemře jeho následkem během prvního roku od úrazu.

Bez spánku tělo nefunguje správně

Při nedostatku spánku se zhoršuje paměť, fyzická i psychická výkonnost, snižuje se obranyschopnost organismu. Možná znáte dny, kdy po nevyspání máte špatnou náladu, bolí vás hlava a máte pomalejší reakce třeba při řízení auta. U starých lidí jsou tyto důsledky nespavosti ještě význačnější. Nevyspalá babička či děda rozhodně nebudou aktivní senioři. Naopak, jejich fyzické i psychické zdraví se bude podlomovat. A proto je namístě léčba.

Melatonin je bezpečný pomocník ke zdravému spánku

Podávání určitých léků na podporu spánku není u seniorů vhodné. Jde zejména o klasická hypnotika nebo preparáty proti úzkosti. Oboje totiž způsobuje útlum mozku a zvyšuje se i riziko pádů a úrazů. Spánek pod jejich vlivem není přirozený a může postrádat nejdůležitější hluboká stadia. Senioři tak potřebují látku, kterou jejich tělo postrádá. Tou je melatonin, který funguje jako synchronizátor denních rytmů celého těla a slaďuje je s cyklem světla a tmy. Navíc není návykový a může ho předepsat jakýkoliv lékař.

(skl)

Zdroj: tisková zpráva Nespavost, 3. 11. 2010

Doporučujeme

Čtěte více

Medúzy se mohou objevit i ve Vltavě

Slovo "medúza" většinou evokuje moře, kde tihle živočichové převážně žijí. Můžou...

Medvědí destinace: jen se sprejem a dobrým pojištěním

V české přírodě na medvěda prakticky nenarazíte. Za hranicemi naší země, například...

Medvědice lékařská pomáhá při problémech s močovými cestami

Sušené listy a výtažky z medvědice lékařské bývají součástí čajů a léčivých...

Mějte alergii pod kontrolou i během těhotenství

Alergie se poprvé projeví nejčastěji již v dětství nebo v mladém dospělém věku....

Měla by být výuka první pomoci součástí osnov ve školách?

Jako by se tohle bez nadsázky životně důležité téma ztratilo kdesi v šuplících...

Měla jsem problém přejít do druhé místnosti, vzpomíná astmatička

V České republice je v současnosti zhruba půl milionu astmatiků. Mezi ně patří...

Měla klíšťovou encefalitidu, ale klíště na sobě nenašla

Na letošní prázdniny, které tradičně trávila na Šumavě, 41letá Jana z Prahy...

Melanom – zákeřné bujení postihující nejen pokožku

Většina melanomů se vyskytuje na kůži. Malá část se ale může objevit i na jiných...

Melatonin – signál noci

Melatonin, tedy látka zodpovědná mj. za to, že dobře (nebo špatně) spíme, byl...

Melatonin je "pomalejší", ale zároveň bezpečnější než hypnotika

Při bezesných nocích si nepřejeme nic jiného než se večer rychle ponořit do...

Melatonin pomůže s nespavostí

Zdálo by se, že využití hormonu melatoninu je zcela jasné. Jeho jediným definitivně...

Měli slávu a úspěch a také – zelený zákal

To, že je někdo slavný a ve svém oboru uznávaný, ještě neznamená, že je ušetřen...

Méně známá sestra hemofilie aneb Když chybí srážecí faktor VII

Nejčastější poruchy srážlivosti – hemofilie A a B a von Willebrandova nemoc...

Mění se často názvy a vzhled vašich léků? Pozor na vynechání

Léky zvané generika obsahují stejnou léčivou látku jako originální přípravky...

Meningokok - při objevení příznaků je třeba jednat rychle!

Hnisavý zánět mozkových blan způsobený meningokokem patří k nejznámějším a nejzákeřnějším...

Meningokoková infekce: se ztuhlým krkem vyrazte hned k lékaři!

Diskotéková nemoc – i tak se někdy říká nebezpečné meningokokové infekci. Přestože...

Menopauza – jeden z hlavních viníků inkontinence u žen

Močová inkontinence postihuje v průběhu života až 50 % žen, nejvíce v období...

Menopauza a homeopatie

Období menopauzy provází celá řada nepříjemných projevů. Patří mezi ně například...

Menopauza je zátěží i pro močové ústrojí – není ale důvod se s tím smířit

Mimovolní únik moči člověka výrazně omezuje v každodenním životě. Jen malá část...

Menopauza před čtyřicítkou: ohroženému srdci pomohou hormony

Pohlavní hormony, estrogeny, jsou pro každou ženu důležité. V období před menopauzou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zvýšené RDW-CV v krvi

Dobrý den, byla jsem darovat krev a měla jsem zvýšenou hodnotu RDW-CV (15.5%)....

Loupání kůže na chodidlech

Dobrý den, obracím se na Vás s loupáním kůže na chodidlech. Již minimálně...

Bolest hlavy

Dobrý den, již 3 měsícem mě trápí každodenní bolest hlavy. Byla jsem na EEG,...

Užívání Neurotop retard 300

Prosím o radu: Již 2 měsíce užívám Neurotop retard 300 na zánět trojklanného...

Nadýmání, hnilobný zápach bez ohledu na stravu

Dobrý den, chci se na Vás obrátit s žádostí o pomoc ohledně mého zažívání. Spoustu...

Rtg zubů

Dobrý den, chci se zeptat, zda můžou zářit kovy (hodinky z chirurgické oceli)...

Bolesti žaludku

Dobrý den, měla bych na vás dotaz. Po jídel i pití mě bolí žaludek. Bolesti...

Suchost v ústech

Dobrý den, probírala jsem se odpověďmi v poradnách a přesto bych se ráda zeptala.Zhruba...

Kolaps organismu

Dobrý den, včera ráno, když jsem vystupovala z autobusu, udělalo se mi černo...

Zpomalené psychomotorické tempo

Dobrý den, je mi 27 let, nedávno se začaly projevovat mé problémy s motorikou....

Bolesti zad,rukou a prstu

Dobrý večer. Před třemi měsíci mi pri ohybu v práci sem tam rýplo v bederni...

Cirhoza jater a prognoza

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Manželovi před 14 dny lékaři diagnostikovali...

Citlivá bulka na dásni

Dobrý den, nedávno se mi udělala bulka na dásni, ne však u zubu ale uplně nad...

Perianální abscesy

Dobrý den, v letošním roce jsem byla 2 x v celkové anestézii k incizi peranálnho...

Uzel štítné žlázy a výsledek FNAB

Dobrý den, prosím o Váš názor. Příteli-48 let byl náhodně nalezen na SONO uzel...

Bolest hlavy a zívání při cvičení

Bolest hlavy a ZÍVÁNÍ Zdravím cvičím se zátěží a asi před rokem mě při dřepech...

Křeč v lýtku

Dobrý den, asi tak před měsícem mě vzbudila kreč v lýtku od té doby mě čas od...

Navály horka, motání hlavy, bolest zad

Dobrý den, v patek se mi udelali zle, nejdříve návaly horka, motání hlavy..zrovna...

Bolest kolene v klidu

Dobrý den, trápí mě bolest pravého kolena, ale pouze v klidu ( nejhorší je...

Dárce krve, pozdní komplikace

Dobrý den, chci se zeptat, jestli neni darování plazmy nějakým způsobem nebezpečné....

Reklama